※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-07-21 16:42:06
看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 轟菌槓片選擇
時間 Tue Jul 20 17:33:03 2021
各位健身前輩大家好,
由於小弟的健身房要到期了，不想再被綁約，且健身項目單純(硬舉、深蹲，皆不摔槓)
所以打算組個簡單的轟菌，陸續已經添購一些器材。
接下來預計要購入一套槓片，目前看到的槓片種類大概有手抓/舉重/健力三種，
但不太知道選哪種槓片對於轟菌來說會比較適合，所以想請教前輩們的使用經驗
Ex.健力槓片較不好拿取，有點危險?
但不太知道選哪種槓片對於轟菌來說會比較適合，所以想請教前輩們的使用經驗
Ex.健力槓片較不好拿取，有點危險?
Ps. 本來想去轟菌大聯盟發問，但一直無法加入社團，所以只好來這裡打擾大家
不好意思
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.75.176 (臺灣)
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※ 編輯: SC24 (111.251.219.98 臺灣), 07/20/2021 17:44:20
![[圖]]()
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推 : 我因為有硬舉買全膠槓片，槓片外徑一致比較好用，缺1F 07/20 18:27
→ : 點就是有些手抓的訓練沒法做，另外建議5公斤多買一
→ : 對
→ : 點就是有些手抓的訓練沒法做，另外建議5公斤多買一
→ : 對
推 : 你不摔 舉重槓片就去掉，健力都可握各買一些4F 07/20 18:49
推 : 現在大多數在家硬舉為了避免道德敗壞會用神器或泡棉墊，槓5F 07/20 18:55
→ : 片是不是45cm就沒那麼重要。
→ : 片是不是45cm就沒那麼重要。
推 : 轟菌大聯盟應該沒有很難進7F 07/20 19:46
推 : 版主同意的超快不是？8F 07/20 19:47
推 : 手抓包膠一般來說最便宜，健力的都蠻貴的，你可以依預9F 07/20 20:06
→ : 算選擇啊
→ : 算選擇啊
→ : 便宜的包膠跟pu都有不易散的味道，看能不能接受，不然不11F 07/20 20:27
→ : 摔的前提是很好的選擇
→ : 摔的前提是很好的選擇
推 : 記得買 PU 不要買橡膠，否則會臭死你13F 07/20 20:45
→ : 我放家裡密閉空間兩個月還是有味道
推 : 而且我是放在臥房 XD
推 : 重點是我買得比別人貴……
→ : 我放家裡密閉空間兩個月還是有味道
推 : 而且我是放在臥房 XD
推 : 重點是我買得比別人貴……
推 : 看預算 越貴越不臭...17F 07/20 21:23
推 : 我買的 150kg $24000 還是臭18F 07/20 21:49
→ : 選個平衡點，要沒有氣味又不要太貴又避免搬不動。那就是119F 07/20 22:18
→ : 0公斤的鑄鐵槓片，我自己目前是用朋友牌ATPONLY的，質感還
→ : 不錯，台灣製。
→ : 0公斤的鑄鐵槓片，我自己目前是用朋友牌ATPONLY的，質感還
→ : 不錯，台灣製。
推 : 150kg 24000 可以買到台製的訓練槓片 稍臭 但不能算貴 XD22F 07/20 22:18
推 : 那我也報個價，ATPONLY的鑄鐵槓片一公斤100元，不了解這品23F 07/20 22:42
→ : 牌的可以參考邱gerr頻道office gym那集。
→ : 牌的可以參考邱gerr頻道office gym那集。
推 : 也要看你三項的重量，如果你都200以上，健力槓片比25F 07/20 22:50
→ : 較薄可能比較適合，但缺點就是很吵會被鄰居投訴
→ : 較薄可能比較適合，但缺點就是很吵會被鄰居投訴
推 : 邱gerr 的gym好料買盡，羨慕27F 07/20 23:52
推 : 喜歡鑄鐵的話ATP的不錯，便宜不急的話就找S大買PU的吧（28F 07/21 00:48
→ : 至少沒味道），如果沒上大重量的話就買手抓PU吧，有大重
→ : 量就又要好看就台製勝利牌的健力片
→ : 至少沒味道），如果沒上大重量的話就買手抓PU吧，有大重
→ : 量就又要好看就台製勝利牌的健力片
推 : 鑄鐵磨損後會生鏽歐 自己評估 預算還可以的話買vict31F 07/21 01:05
→ : ory ～黑膠一套21XXX 可舉重可摔完全無味 並不是預
→ : 算高就能買到好貨 也要有點腦袋的 一堆臭膠片貴的要
→ : 死
→ : ory ～黑膠一套21XXX 可舉重可摔完全無味 並不是預
→ : 算高就能買到好貨 也要有點腦袋的 一堆臭膠片貴的要
→ : 死
推 : 你如果住在有左右上下鄰居的地方就不要選鐵片35F 07/21 02:45
推 : 除非你能夠控制讓音量跟震動不會傳出去
推 : 手抓孔看你會不會單獨用槓片訓練還有拿來拿去比較輕
→ : 鬆 就這麼簡單
推 : 除非你能夠控制讓音量跟震動不會傳出去
推 : 手抓孔看你會不會單獨用槓片訓練還有拿來拿去比較輕
→ : 鬆 就這麼簡單
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/HWFgTNJh.jpg)
推 : 請問V牌的黑膠槓片有5kg的嗎？謝謝42F 07/21 09:47
推 : 黑膠整套 沒有包含5kg，V牌彩色有..不過價格..43F 07/21 10:21
推 : V牌有小片的5公斤 比專利可摔的便宜 2.5公斤890 5公44F 07/21 10:56
→ : 斤1180 ～ 他說24000會臭的是J牌的膠片 膠片通常就
→ : 是會臭不用懷疑
→ : 斤1180 ～ 他說24000會臭的是J牌的膠片 膠片通常就
→ : 是會臭不用懷疑
推 : 感謝K大跟D大回應，之前有問過價格，看到彩色下不了47F 07/21 12:01
→ : 手，黑膠的看起來親民一點，但比較常用5跟10kg
→ : 手，黑膠的看起來親民一點，但比較常用5跟10kg
推 : 我是買denko 黑色訓練片 剛開始真的會臭 現在沒味道了49F 07/21 13:22
→ : 上面有些潤滑油之類的 水洗一洗就好了
→ : 上面有些潤滑油之類的 水洗一洗就好了
推 : 我後來也買DENKO，自己覺得沒什麼味道51F 07/21 14:52
推 : https://i.imgur.com/cfVO39m.jpg52F 07/21 15:04
→ : 5kg舉重槓片比較貴，做黑色蠻漂亮的
→ : https://i.imgur.com/Xi7Ka7o.jpg
→ : 5kg舉重槓片比較貴，做黑色蠻漂亮的
→ : https://i.imgur.com/Xi7Ka7o.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/cfVO39mh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Xi7Ka7oh.jpg)
→ : Atponly也不錯，但運送會碰傷，沒有完美主義可以買55F 07/21 15:07
→ : 有些人說槓片字尾5的不用買56F 07/21 15:43
→ : 但是空槓完第一片15x2熱身最舒服
→ : 連用cable pull down也是
→ : 但是空槓完第一片15x2熱身最舒服
→ : 連用cable pull down也是
推 : Victory 的真的那麼棒喔？可惜他們官網做太爛，要不59F 07/21 16:27
→ : 然當初是打算選他們的
→ : Victory 的可以放在臥房開冷氣嗎？
→ : 然當初是打算選他們的
→ : Victory 的可以放在臥房開冷氣嗎？
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