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看板 MuscleBeach
作者 標題 [心得] 市面上的高蛋白乳清粉評價與推薦
時間 Mon Mar 1 16:56:03 2021
為了尋找好喝的乳清蛋白,秉持神農嘗百粉的精神,我參考版上前輩的心得,
也用了半年蒐集市面上大部分的品牌來試喝(買得到小包裝的).
分享個人評價如下,也希望有更多人一起分享心得,
沒買到的品牌也歡迎推薦給我,讓資料庫更加正確。
還沒全部喝完,會持續更新在網頁版:
沒買到的品牌也歡迎推薦給我,讓資料庫更加正確。
還沒全部喝完,會持續更新在網頁版:
縮網址: 系統常禁止貼,試試看
原網址: (需將所有字一起複製貼到網址列)
https://bluenightowl.medium.com/乳清蛋白的評價比較-whey-protein-review-e9efb48d17ae
盡量選擇每牌都有的巧克力口味來評比。
評分標準: 1~10分, 與市售手搖飲的好喝度來比較
(6分代表當成健康補品勉強能喝,8分就是可拿來喝爽的了)
RED COW 紅牛 可可: 7.5 (溶解度好,沒蔗糖素不黏,口味偏淡)
RED COW 紅牛 珍奶: 7.5
RED COW 紅牛 抹茶: 7 不好喝
RED COW 紅牛 曼特寧: 7.5
MARS 烏龍奶: 8
Myprotein 薄荷巧克力: 6 噁心,難喝
Simply 抹茶: 7 (蔗糖素)
Simply 木瓜: 7
Simply 巧克力: 7
Nutrend 金牌 巧克力: 6.5 (代糖感重, 黏, 水)
尖端水解 發酵牛奶巧克力: (MP?) 7.5 味道好,溶解不全有小顆粒。 加冰牛奶味道更好,但更難溶解會硬化成大顆粒。
TMP 濃縮 巧克力: 7.5
TMP 分離式 英式奶茶:8
MARS 低脂 巧克力: 6.5(溶解不全,黏)
MARS 巧克力: 7 溶解不全, 加冰塊比較好喝
MARS 焦糖瑪奇朵: 7.5
果果堅果 麥芽可可: 7.5 (蔗糖素會黏)
果果堅果 烏龍奶茶: 7.5 (像奶昔,會黏嘴)
Myprotein 天然巧克力: 7
Myprotein 巧克力花生醬:
Myprotein 培茶拿鐵:
Myprotein 黑巧克力:
Myprotein 英式奶茶: 7
Ultimate Nutrition 馬力偉 巧克力: 7
Ultimate Nutrition 馬力偉 有機巧克力: 6.5(水水的,怪味)
Infinite power 巧克力: 7 (可溶解,味道ok, 有點乳清味)
Infinite power 鐵觀音: 7 (難溶解,味道ok)
Infinite power 奶茶:
Creative Power 分離巧克力: 9 有巧克力的苦甜味。
Creative Power 巧克力: 8.5 (濃!常溫水溶解度好, 只有巧克力口味的代糖使用"醋磺內酯鉀", 較不黏. 加冰牛奶易結塊,同ON巧克力)
Creative Power 奶茶: 7.5 (濃,溶解度好,但口味不太好。加奶可改善)
Creative Power 玉米濃湯: 8 (口味同一般濃湯包,照說明先用常溫水攪拌,再加熱水就可溶解)
Creative Power 烏龍奶綠: 8
ON 雙倍巧克力: 7.5 溶解不全會結塊, 水不要加太多味道就可以,加牛奶更好,代糖使用"醋磺內酯鉀",比較沒他牌的蔗糖素那麼黏
MARS 奶茶:
MARS 抹茶:
BSN 巧克力: 9 (夠濃好喝不黏,像喝巧克力牛奶。所以再加牛奶會太奶)
BSN 巧克力棒: 9 有點黏不會太黏,有酥脆,不會太甜
Allin 奶茶: 7.5 溶解度好, 乳清奶味比較重, 沒什麼奶茶感
Allin 杏仁牛奶: 7.5
Allin 紅茶牛奶: 7
Allin 奶綠: 7.5
Allmax Gold 花生巧克力: 8 溶解不全反而成就細微的花生顆粒感。有蔗糖素但不黏。
Allmax 90% 巧克力: 7.5 可能水加太多有點淡
米森 紅茶拿鐵:
米森 可可拿鐵: 6.5. 無代糖。喝起來像純奶粉,沒什麼巧克力味。
米森 抹茶拿鐵:
Tryall 巧克力: 7.5
Tryall 火腿玉米濃湯: 6.5
aminoMax 邁克仕 巧克力: 6 口味差,難以下嚥
Canadian Protein 分離 97%巧克力: 7 味道不太好。溶解度濃度都ok
WHEY PROTEIN 日文字 (嘉振 台灣) 可可麥芽: 7.5 不難喝,濃稠喝起來像米漿 (玉米糖膠?)。
BODYLOGIX natural isolate decadent chocolate: 7.5 有點稀,有點乳清味,不黏
Myprotein SANDWICH 三明治巧克力餅乾(OREO): 7.5
Myprotein BREAK BAR 巧克力酥脆威化棒: 7.5(有點忘了)
MAXBUILD 迅捷 巧克力: 7 溶解度好, 偏奶粉味
MAXBUILD 迅捷 紅茶拿鐵:
CELLUCOR Isolate Fudge Chocolate Brownie: 7 口味不太好,黏
PVL ISOGOLD Triple Milk Chocolate: 8 巧克力濃
PVL ISOGOLD Chocolate: 8 不用加牛奶就像牛奶巧克力
REDCON1 RATION 巧克力: 6.5 太甜,口味不好
SUNBODY 可可: 7.5
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.253.194 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WFAmblH (MuscleBeach)
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※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 16:58:14
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 17:23:08
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:55:25
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:56:14
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/02/2021 04:51:31
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推 : 火腿玉米濃湯是什麼鬼1F 03/01 16:58
→ : 是真的泡玉米濃湯粉, 不是喝的飲料, 我也覺得很酷2F 03/01 17:00
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 17:02:13※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 17:23:08
推 : 推心得!3F 03/01 17:43
推 : BSN 德巧 好喝 推推4F 03/01 18:15
→ : 缺點份量太少==
→ : 缺點份量太少==
推 : 連假點不了呢6F 03/01 19:32
→ : 連結
→ : 連結
噓 : 不會縮網址?8F 03/01 19:49
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:50:58→ : 原本縮網址的貼文被系統禁止,說因為無法判定是否營利.9F 03/01 19:51
→ : 所以只能請有興趣的自己把兩行都複製起來貼上網址列了.
→ : 測試另外一個縮網址看看: https://reurl.cc/e9LYOb
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:54:25→ : 所以只能請有興趣的自己把兩行都複製起來貼上網址列了.
→ : 測試另外一個縮網址看看: https://reurl.cc/e9LYOb
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:55:25
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/01/2021 19:56:14
推 : 不太懂黏的意思是什麼?可以說明一下嗎?12F 03/01 20:28
推 : 厲害13F 03/01 20:36
→ : 粘 是說 喝到糖嘴會粘黏的感覺...有些代糖好像很粘14F 03/01 22:22
推 : 推心得15F 03/01 22:55
推 : 巧克力熱愛者簽到16F 03/01 22:58
推 : BSN巧克力世界第一17F 03/01 23:10
推 : Creative Power的招牌是木瓜牛奶 應該有9分18F 03/01 23:20
推 : cp木瓜牛奶 芝麻牛奶都很讚19F 03/02 00:05
推 : 推心得20F 03/02 00:20
推 : 神農21F 03/02 01:53
推 : BSN 草莓+牛奶+優酪乳超好喝22F 03/02 02:31
※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/02/2021 04:43:01※ 編輯: bluerobot (36.232.253.194 臺灣), 03/02/2021 04:51:31
推 : WHEY PROTEIN 日文字 (嘉振 台灣) 這是哪家?23F 03/02 07:37
推 : 義美生醫也有出,有人有喝過嗎?24F 03/02 09:51
推 : 回樓上,義美出的兩款,個人覺得巧克力比奶茶好喝25F 03/02 10:08
噓 : cp有夠難融26F 03/02 10:23
推 : 難怪我第一次就是喝BSN,後面買的其他都覺得好難喝27F 03/02 10:54
推 : BSN是綜合蛋白 跟市面上的乳清蛋白較不同28F 03/02 11:26
→ : 好喝但蛋白質含量較低
→ : 好喝但蛋白質含量較低
推 : 有試過iherb自有品牌乳清嗎?30F 03/02 11:29
推 : 推分享31F 03/02 11:52
推 : 先收藏32F 03/02 12:59
→ : 回nazomi,因為那個封面是日文字我打不出,只看到廠商名33F 03/02 13:31
→ : 感謝推薦cp, bsn, 義美各口味, 我找得到再喝喝看~
→ : 其他沒賣小包裝的我就沒辦法了~
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推 : BSN真滴好喝36F 03/02 14:11
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