※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-24 14:15:03
看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 體脂降下來但是胸部一樣凸
時間 Fri Apr 23 20:15:07 2021
本肥宅原本體脂30幾
以男生來說算高
經過健身教練的一番虐待和嚴格的飲控
體脂降到19 20
也明顯感覺到肉有變結實
其他部位硬了 但胸部一樣軟趴趴
試問 有解嗎 這種狀況是俗稱的男性女乳？
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推 : 沒照片 就是觀落陰1F 04/23 20:21
推 : 我說 圖呢?2F 04/23 20:25
噓 : 上胸多練3F 04/23 20:28
推 : 19.20？就只是單純體脂還太高吧4F 04/23 20:32
推 : 19 20還是不低啊5F 04/23 20:51
噓 : 體脂19，20也算高呦6F 04/23 21:12
→ : 男的20還是很高啊7F 04/23 21:16
推 : 你只是從超級胖到微胖還是胖8F 04/23 21:17
推 : 男生正常值是15%，而且這是純飲食控制、沒練的標準9F 04/23 21:22
→ : 健身教練的虐待? 原PO需要幫忙報警處理?10F 04/23 21:29
→ : 是軟趴趴 還是明顯激凸11F 04/23 21:30
推 : 15趴 就平一點了12F 04/23 22:30
推 : 應該不是體脂問題 我25的時候也不是凸奶13F 04/23 22:37
推 : 因為熱吧 我也一樣14F 04/23 22:45
推 : 如果容易激凸 乳暈較大 可以捏得出超過兩公分的脂肪就有可15F 04/23 23:01
→ : 能
→ : 能
噓 : 肌肉量不足啊 想一下咩17F 04/23 23:07
推 : 我之前胸部也是很難成型 後來是去台中健全曼哈頓做女18F 04/23 23:09
→ : 術
→ : 術
推 : 男友之前也有男性女乳...說夏天都都不敢穿太貼的，也20F 04/23 23:11
→ : 不會想去玩水,後也是手術處理掉
→ : 不會想去玩水,後也是手術處理掉
推 : 手術多少錢啊？@@22F 04/23 23:58
噓 : 業23F 04/24 03:53
推 : 照片？24F 04/24 06:51
推 : 上胸 中胸 下胸 夾胸，各角度都要練25F 04/24 07:38
推 : 虐待的話？ 健身教練是女的嗎 ？26F 04/24 08:23
推 : 感覺開始一搭一唱了，等一下是不是會有人出來說很會做女27F 04/24 08:41
→ : 乳症的醫美名字，然後另外一個跑出來說對啊我就在這家做
→ : 的很厲害喔
→ : 乳症的醫美名字，然後另外一個跑出來說對啊我就在這家做
→ : 的很厲害喔
推 : 怎麼不問你的教練30F 04/24 09:10
推 : 20就太高啊31F 04/24 09:59
推 : 大部分沒在練的含看起來瘦的肌少 體脂也差不多是近20吧32F 04/24 10:47
→ : 當然也是不低 但20太高是不是有點嚴格0.0
→ : 當然也是不低 但20太高是不是有點嚴格0.0
推 : 最好是20太高 一堆超過20的男人沒女乳是怎樣?34F 04/24 11:58
噓 : 先上圖 不然就是業配35F 04/24 12:08
→ : 有那麼多男性女乳 那就不是不正常了36F 04/24 12:52
推 : 男生體脂20從醫學上來看是在合理範圍，但是脫光來看37F 04/24 12:53
→ : 就是明顯軟趴趴的脂肪多於肌肉。男生稍微有點肉量然
→ : 後體脂15%，應該是大多數女生都可接受的體型。
→ : 就是明顯軟趴趴的脂肪多於肌肉。男生稍微有點肉量然
→ : 後體脂15%，應該是大多數女生都可接受的體型。
推 : 15~20%體脂 就是正常範圍啊40F 04/24 13:10
推 : 看你敘述體脂下降只是因為飲控 你肌肉還沒提升 所以20%胸
→ : 還是軟
推 : 看你敘述體脂下降只是因為飲控 你肌肉還沒提升 所以20%胸
→ : 還是軟
→ : 15~20是正常，啊20就是正常的頂了，就是不夠低啊43F 04/24 13:19
推 : 15%或20%體脂來談身型好不好看的前提是你肌肉量多寡吧44F 04/24 13:23
→ : 。175/75/15%和175/65/15%差很多蛤
→ : 。175/75/15%和175/65/15%差很多蛤
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