※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-17 20:12:05
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 重訓絕對不能脫衣服？
時間 Sun May 16 13:47:12 2021
看了王華帶小蘿蔔練背的影片以後知識大開。那真是細節滿滿，很多都是我練背時覺得怪怪的地方，聽他一講真是豁然開朗。
唯獨有一點我無法體會，就是王華說[重訓時絕對不能脫衣服]。他說的時候語氣非常嚴肅，小蘿蔔也一直狂點頭。
而的確他們二個都是穿着很厚的帽T在練。這點是為什麼呢？
暖身時穿着厚重帽T這我還可以理解，但都進入正式組了，身體已經在出汗了，健身房的空調也不會開到多強。而且他們用的重量都這麼大，為什麼還要穿着厚帽T練？這多少會影響到動作的流暢度吧？
而我看過的眾多巨巨，只有一個我認不出的強者也是全程穿着厚帽T在練的，他從進健身房到離開，從頭到尾沒有一刻把帽T脫掉，他大半時間甚至連帽子都罩著頭。就算有時健身房在維修空調悶的要死，他依然不脫。
但其他巨巨，甚至到了萬師傅這種等級，也是只穿個單薄的重訓背心就開練了。所以王華很重視的[絕對不能脫衣服]的原因是？
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噓 : 你不在意衛生別人會在意好嗎1F 05/16 13:52
→ : 很油2F 05/16 13:54
→ : 如果是出於衛生的關係，那麼穿更輕便的長袖運動衫不3F 05/16 13:56
→ : 是也可以嗎？
→ : 是也可以嗎？
→ : 怕體溫下降??5F 05/16 13:58
推 : 請上淘寶 鹹魚6F 05/16 14:00
推 : 怕甲甲偷摸7F 05/16 14:15
推 : 好奇+18F 05/16 14:17
推 : 因為會汗如雨下很噁心？9F 05/16 14:19
→ : 我看有個大哥穿運動衫深蹲到地板都是汗水 沒人敢靠近
→ : 要是全脫了應該更恐怖
→ : 我看有個大哥穿運動衫深蹲到地板都是汗水 沒人敢靠近
→ : 要是全脫了應該更恐怖
推 : 器材很髒啊12F 05/16 14:24
推 : 流汗吹冷氣容易感冒13F 05/16 14:42
推 : 用藥代謝比較好 很容易全身濕 而且用藥時汗很臭14F 05/16 15:31
→ : 拍影片時大陸很冷阿15F 05/16 15:31
→ : 當然也可以遮痘痘爛瘡之類的16F 05/16 15:32
推 : 因為那些器材都很多細菌病毒，你直接身體貼上17F 05/16 15:35
推 : 衛生18F 05/16 15:39
推 : 冷氣房內組間休息時保持身體熱度？19F 05/16 15:47
噓 : 保持衛生吧20F 05/16 15:52
→ : 請穿會吸汗的衣服21F 05/16 15:53
推 : 我在家練，連內褲都不剩耶22F 05/16 16:00
推 : 禮貌啊 汗不要碰到別人23F 05/16 16:09
推 : 帽T帽子戴起來的通常在裝B24F 05/16 16:41
推 : 帽T跟帽子還好吧，如果用同器材，穿無袖掉嘎，汗噴滿整台器材25F 05/16 17:04
→ : ，你才會崩潰
→ : Charles Glass去健身房教課都穿厚長T桖
→ : ，你才會崩潰
→ : Charles Glass去健身房教課都穿厚長T桖
推 : 請顧慮女生的感受28F 05/16 17:16
→ : 在家只穿內褲練才是王道29F 05/16 17:36
噓 : 不要幻想你很壯，女生就會想看你裸上半身，其實超臭30F 05/16 17:53
推 : 流汗吹冷氣很冷，當然只是去打卡的不會流汗31F 05/16 18:16
→ : 王華會這麼講，應該跟肌肥大有關吧！32F 05/16 18:20
→ : 畢竟，有人是在家裡練的啊，難道在家也不能打赤膊練？
→ : 畢竟，有人是在家裡練的啊，難道在家也不能打赤膊練？
→ : 直接私訊王華問他不就得了34F 05/16 18:23
→ : 不覺得健美冠軍的首要考量會是汗臭或女生的感受。35F 05/16 18:24
→ : 那他直接說出門在外不得脫衣服就好了。
→ : 烤箱、蒸氣室、游泳池是不是都不要去了？
→ : 你休息時坐下的椅子、板凳都是別人坐過靠過的。
→ : 那他直接說出門在外不得脫衣服就好了。
→ : 烤箱、蒸氣室、游泳池是不是都不要去了？
→ : 你休息時坐下的椅子、板凳都是別人坐過靠過的。
→ : 睪固酮被拉到那麼高，肯定臭爆，噁噁39F 05/16 19:19
推 : 感覺跟熱(體溫)有關係吧 王華說熱身最重要的就是熱40F 05/16 19:22
噓 : 沒人想看你自以為是的肌肉好嘛 只會覺得你是個汗到處亂41F 05/16 19:29
→ : 噴的噁男
→ : 噴的噁男
→ : 滑倒43F 05/16 19:46
推 : 問題是國外的壯漢也是穿很少練44F 05/16 21:11
噓 : 遮打藥痕跡跟滿身痘痘、痘疤吧45F 05/16 21:13
推 : 我印象中也是跟體溫有關 讓身體熱起來。BTW我們這邊越帥的越46F 05/16 21:16
→ : 會注意消毒
→ : 然後看巨巨練一半把帽踢脫掉那一刻蠻帥的
→ : 會注意消毒
→ : 然後看巨巨練一半把帽踢脫掉那一刻蠻帥的
→ : 跟體溫有關，那台灣這幾天的天氣不開冷氣就夠熱了。49F 05/16 21:50
推 : 一是熱身二是禮貌，吳龍的師傅：查爾斯，教學時也都穿50F 05/16 22:55
→ : 長袖，說是避免流汗碰到
→ : 長袖，說是避免流汗碰到
推 : 查爾斯很誇張 他說他是穿兩件 不過他們天氣涼很多..52F 05/16 23:04
推 : 帽踢巨巨+帽子罩頭 該不會是桃園復興吧53F 05/17 00:05
推 : 穿吊嘎噴汗又沒毛巾真的超級噁爛沒人想看好嗎54F 05/17 00:18
噓 : 噁55F 05/17 00:19
→ : 不是用藥圈的誰在乎他們怎麼想56F 05/17 00:43
推 : 因為中國人比賽怕對手看見皮膚上各種代謝反應57F 05/17 01:19
推 : 影片最後蘿蔔也有脫阿58F 05/17 02:13
推 : 在家隨便你。在健身房最好別脫吧！很噁59F 05/17 08:27
推 : 衛生，一堆人不穿衣服的話那健身器材該多少人的汗60F 05/17 15:31
推 : 曉組織成員，脫衣必死61F 05/17 15:59
推 : 一堆pro在健身房打卡不是脫來脫去62F 05/17 16:35
推 : 衛生、觀感問題63F 05/17 17:13
推 : 臉的問題64F 05/17 17:39
推 : 別人的汗水噁心是其次 應該也是怕踩到滑倒吧65F 05/17 19:18
推 : 中國健身圈的特殊文化吧66F 05/17 19:33
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