※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-30 21:55:03
看板 MuscleBeach
作者 標題 [討論] 鹽酥雞專賣店吃啥有助於增肌?
時間 Sun Jan 30 16:11:22 2022
如題
如果經過鹽酥雞專賣店
一時嘴饞
應該要點什麼食物
是有幫助於增肌
有人願意分享一下嗎?謝謝
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推 : 就鹽酥雞呀 蛋白質1F 01/30 16:11
推 : 魷魚 雞排都相對不錯吧2F 01/30 16:12
推 : 百頁豆腐算嗎3F 01/30 16:13
→ : 皮蛋4F 01/30 16:16
→ : 五樓的皮蛋
→ : 五樓的皮蛋
→ : 樓上自肥…6F 01/30 16:19
推 : 鹽酥雞，但要請店家不要加胡椒鹽、不要裹麵衣，不要用油7F 01/30 16:22
→ : 用水來煮熟。
→ : 用水來煮熟。
→ : 炸豆干算嗎?蠻便宜的9F 01/30 16:23
推 : 7樓，那不如回家自己水煮10F 01/30 16:24
推 : 盡量選原型食物+蛋白質? 百頁的油脂含量頗高要注意11F 01/30 16:24
→ : 還比較便宜12F 01/30 16:24
推 : 以前的巨巨都吃肯德基12塊雞桶13F 01/30 16:40
推 : 百頁不要，那不是豆腐...14F 01/30 16:42
→ : 當然是喝油陪辣粉15F 01/30 16:48
→ : 鹹酥雞啊！16F 01/30 16:57
→ : 當你決定吃炸物，就不要考慮這麼多了17F 01/30 17:03
推 : 豆乾 鹽酥雞 魷魚 雞排 雞蛋豆腐18F 01/30 17:25
推 : 老闆娘19F 01/30 17:31
推 : 推樓上20F 01/30 17:51
噓 : 老闆的女兒21F 01/30 17:58
→ : 推樓上22F 01/30 18:26
推 : 百頁豆腐的蛋白質比一般豆腐高，哪裡不好了23F 01/30 18:30
推 : 雞排 不要炸粉24F 01/30 18:42
推 : 加工品 out25F 01/30 18:51
推 : 百頁 雞皮26F 01/30 18:54
→ : 推百頁的金害27F 01/30 18:59
推 : 百頁熱量很可怕千萬不要28F 01/30 19:01
→ : 去別攤吃地瓜球29F 01/30 19:05
→ : 然後這邊有個機轉就是老闆看你去別攤很緊張
→ : 你留下來以後同樣價格就可以買更多金金腸
→ : 然後這邊有個機轉就是老闆看你去別攤很緊張
→ : 你留下來以後同樣價格就可以買更多金金腸
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/rK6m29Hh.jpg)
→ : 你就說 老闆 金金腸一百塊33F 01/30 19:08
→ : 老闆就說 好勒
→ : 老闆就說 好勒
→ : 回鍋油35F 01/30 19:13
推 : 雞皮五份36F 01/30 19:22
推 : 男老闆的…^Q^37F 01/30 19:39
推 : 百頁的蛋白很高，只是脂肪也高38F 01/30 19:50
推 : 雞排去皮阿 比鹹酥雞好39F 01/30 20:48
推 : 銀絲捲跟薯條唯一推薦40F 01/30 20:52
推 : 蒟蒻條自己撒香料粉，炸豬皮41F 01/30 20:57
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