※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-01-06 23:26:14
看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 為什麼蹲舉賽事不能用護槓？
時間 Fri Jan 6 12:19:36 2023
各位板上的健身、三項、健力高手們好
昨天在YT看到陳醫師新的影片
https://youtu.be/yk35QFRY8EQ
底下留言在討論說為什麼不能裝護槓就好
陳醫師似乎也不清楚
那板上有大大知道原因嗎？
畢竟卧推都能裝護槓
蹲舉卻不能裝護槓的點在哪呢
200～300公斤或更高級別300以上
如果不小心脫槓
真的靠左右兩邊加後面的人就能撐住嗎
以前在健工練了幾年
但卧推架一直沒裝護槓
反應也沒用
所以就毅然決然離開
選擇安全性更高的小型健身房
不曉得健工重視這問題了沒
回歸主題，有大大知道蹲舉賽事
不能裝護槓的原因是什麼嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.16.95 (臺灣)
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推 : 干擾裁判不好判斷吧1F 01/06 12:36
前、左、右各一位裁判，然後後面裝攝影機有爭議時回放錄像這樣應該不難做到吧？
※ 編輯: dear0106 (27.51.16.95 臺灣), 01/06/2023 12:46:40
推 : 最近油管推播一個黑人深蹲1000公斤，我就想左右兩2F 01/06 13:01
→ : 邊護槓真的護的住嗎？真砸下去，護槓自己都先躲了吧
→ : 邊護槓真的護的住嗎？真砸下去，護槓自己都先躲了吧
我在碼頭工作，基本上重機械都是30～40公噸起跳在裝卸
如果有心要設計安全的護槓
人類這些幾百公斤或甚至
像你說的1000公斤都是小兒科而已
→ : 可以去翻IPF規則，沒有不能裝但是沒強制裝，臥推有強制4F 01/06 13:03
→ : 另外有跟Eleiko的技術總監訪談裡問到這點，答案是需求不足
→ : 另外有跟Eleiko的技術總監訪談裡問到這點，答案是需求不足
推 : 深蹲一千攻擊是認真的嗎...6F 01/06 13:30
※ 編輯: dear0106 (27.51.16.95 臺灣), 01/06/2023 13:41:20推 : 怎麼可能深蹲1000，硬舉最多都501而已7F 01/06 13:46
→ : 應該是三項總和1000吧
→ : 應該是三項總和1000吧
推 : 我覺得這是個很好的問題9F 01/06 13:47
→ : 剛剛去查了一下網路的資源
→ : 查到之前Alan Thrall的一個影片有提到相關的問題
→ : https://youtu.be/fprCOXh7TRE
→ : 剛剛去查了一下網路的資源
→ : 查到之前Alan Thrall的一個影片有提到相關的問題
→ : https://youtu.be/fprCOXh7TRE
推 : 1000磅？453公斤 世界紀錄是570公斤13F 01/06 13:49
→ : 他當中介紹不同的架子14F 01/06 13:49
→ : 其中combo rack就是比賽中最常用攜帶最方便的
→ : 其中combo rack就是比賽中最常用攜帶最方便的
推 : 1000kg的深蹲?他是打了23世紀偷渡過來的藥嗎..XD16F 01/06 13:50
→ : 他也詢問Rogue 的人員說為什麼深蹲combo rack要拆掉架17F 01/06 13:51
→ : 子？
→ : 子？
→ : 台製的深蹲架基本上很多都可以承受5xx公斤直接落下19F 01/06 13:53
→ : 可以去看鑫統網頁的測試影片.
→ : 這還是"家用轟菌"等級,比賽健力架那個更厲害..XD
→ : 可以去看鑫統網頁的測試影片.
→ : 這還是"家用轟菌"等級,比賽健力架那個更厲害..XD
推 : Rogue人員也沒給出很詳細的回應22F 01/06 13:55
→ : 但他自己找到一個可能的影片
→ : 比賽用的combo rack 深蹲如果裝架子的話
→ : 重量從高處打到互槓上面 會整台架子往後翻
我覺得這應該只是簡單的配重問題→ : 但他自己找到一個可能的影片
→ : 比賽用的combo rack 深蹲如果裝架子的話
→ : 重量從高處打到互槓上面 會整台架子往後翻
就拿目前深蹲紀錄500公斤左右來說好了
如果先在架子上安裝600公斤的配重塊
那不管再怎樣晃動
架子都不可能翻倒
推 : 蹲一千公斤會不會神機錯亂26F 01/06 13:57
推 : 影片4：53 可以看到combo rack 護槓失敗整台飛起來27F 01/06 14:04
※ 編輯: dear0106 (27.51.16.95 臺灣), 01/06/2023 14:06:31推 : 結論比賽通常都是臨時搭建的場地28F 01/06 14:07
推 : combo rack 這種東西不裝護槓對深蹲來說可能才安全
→ : 我覺得配重這東西真的不是想像中這樣簡單
→ : 你重力加速度 加上槓桿原理
→ : 後面沒橫槓固定著肯定翻
https://i.imgur.com/kKXECJR.jpg推 : combo rack 這種東西不裝護槓對深蹲來說可能才安全
→ : 我覺得配重這東西真的不是想像中這樣簡單
→ : 你重力加速度 加上槓桿原理
→ : 後面沒橫槓固定著肯定翻
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/kKXECJR.jpg)
https://i.imgur.com/hpnAxP7.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/hpnAxP7h.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/PTZ9uVnh.jpg)
所以剩下的問題就是如何設計一個安全可安裝配重塊的比賽用架子而已
如果是家用基本上也不會到這麼大重量
最多蹲200就很嚇人了
推 : 扶回去 拆卸槓片不用眼神死xD33F 01/06 14:16
→ : https://reurl.cc/GXyn2x 第73頁，1. 需求不足，訓練時可34F 01/06 14:26
→ : 以用power rack 2. combo rack沒那麼好額外裝護槓
→ : 3. 擋裁判視線
※ 編輯: dear0106 (27.51.16.95 臺灣), 01/06/2023 14:41:20→ : 以用power rack 2. combo rack沒那麼好額外裝護槓
→ : 3. 擋裁判視線
推 : 真棒的討論 好險沒有像棒球板問為什麼一壘不像慢壘一37F 01/06 15:29
→ : 樣放兩個壘包減少衝撞降低球員受傷可能性的時候 一
→ : 堆人只會跳針說因為這是棒球不然你去打慢壘啊 毫無
→ : 論述能力可言 超可悲
→ : 樣放兩個壘包減少衝撞降低球員受傷可能性的時候 一
→ : 堆人只會跳針說因為這是棒球不然你去打慢壘啊 毫無
→ : 論述能力可言 超可悲
推 : 反正選手不是主辦單位養的，你自己小心不要受傷，我不41F 01/06 15:46
→ : 想花錢花力氣幫你裝安全措施你一樣會來比
→ : 想花錢花力氣幫你裝安全措施你一樣會來比
推 : 護槓操作不好也可以很危險43F 01/06 17:28
→ : 量級比較高的選手蹲舉都採很寬的握舉
→ : 我記得之前有人砸下來手被護槓夾到
→ : 量級比較高的選手蹲舉都採很寬的握舉
→ : 我記得之前有人砸下來手被護槓夾到
推 : 最好的是兩條由上而下的吊重帶當護槓，老外訓練影片裡看46F 01/06 18:49
→ : 過很多人用，但比賽就沒人用
→ : 過很多人用，但比賽就沒人用
推 : 那個選手居然沒有大傷？也太強48F 01/06 21:11
推 : 配重塊跟起重機這種東西 不是專業就不清楚了49F 01/06 21:33
→ : 但有看過大力士比賽有這種東西會出來
→ : 但有看過大力士比賽有這種東西會出來
推 : 老實講那些護槓員真心覺得沒啥用，頂多蹲不起來幫你51F 01/06 22:59
→ : 拉起來而已，ig隨便滑一滑蹲舉一堆意外瞬間跟本反應
→ : 不過來，斷手斷腿的一堆
本來人就沒什麼用，增加風險而已→ : 拉起來而已，ig隨便滑一滑蹲舉一堆意外瞬間跟本反應
→ : 不過來，斷手斷腿的一堆
我又想到之前成吉思汗健力比賽
大胖在後面護槓的意外事件
https://youtu.be/qGjuvI57z3k
影片4:20開始
※ 編輯: dear0106 (111.254.193.3 臺灣), 01/06/2023 23:11:12
推 : 人肉護槓真的很好笑56F 01/06 23:18
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