※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-10-28 16:30:04
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 好萊塢演員健身教練
時間 Thu Oct 27 20:44:13 2022
https://www.youtube.com/watch?v=f9A2fDaGwWI
GQ的專訪 介紹專門幫演員量身打造身材的健身教練
他說Bradley Cooper是讓他最擔心過的案子
為了要演美國狙擊手符合現實角色，他一個菜鳥12周要增重40磅
到12周最後可以直接舉192公斤，直接說用吃的不可能 要加上用喝的才有辦法了
裡面還有很多其他演員的訓練計劃 超猛XD 一般人要吃這種菜單會發瘋吧
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Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups.
Don't @ me please.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.167.42 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZMdqWgm (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1666874656.A.AB0.html
※ 編輯: ChrisDavis (61.231.167.42 臺灣), 10/27/2022 20:44:54
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推 : 還蠻有趣1F 10/27 21:33
推 : 幾乎都是早上六點開始訓練 有夠猛2F 10/27 21:45
推 : 感謝分享3F 10/27 22:15
推 : 蠻好奇增重這麼快 每天吃的量有辦法吸收嗎4F 10/27 22:16
推 : 可能24小時封閉式訓練+吃睡練5F 10/28 00:19
→ : 醫生旁邊待命 吃不下的打成喝的
→ : 醫生旁邊待命 吃不下的打成喝的
推 : 很棒的影片～7F 10/28 02:56
推 : 蠻有趣的 米國的訓練真的專業8F 10/28 08:51
推 : 這才是真正的教練9F 10/28 09:13
推 : 真的厲害10F 10/28 10:32
推 : 我其實滿好奇演員會不會為了快速的身材改變去用黑魔法11F 10/28 11:01
推 : 當然會啊 看狀況吧12F 10/28 11:07
→ : 演員很多都有吧13F 10/28 11:25
→ : 這才是專業的教練14F 10/28 12:06
推 : 好萊塢健身教練(x) 好萊塢藥劑師(o)15F 10/28 12:19
推 : 增重40磅算20公斤 15公斤肌肉 5公斤脂肪16F 10/28 12:22
推 : 訓練目的不只是為了身形吧 他說Emily Blunt要背那套3517F 10/28 12:23
→ : 公斤的外骨骼裝甲跑來跑去
→ : 公斤的外骨骼裝甲跑來跑去
推 : 他在天龍特攻隊時就練過了，不算菜鳥吧19F 10/28 12:24
推 : 要在12周內達到這種程度 我只能說呵呵 看看就好20F 10/28 12:24
→ : 若自己本身硬舉有100公斤出頭的水準 才有可能
→ : 但一般人別說沒練過 就算有練過 100公斤也不多
→ : 只能說檯面上 尤其好萊烏 別太當真 跟他們這樣練
→ : 飲食同樣的方式 大概率也是不太能做到
推 : 不是說完全不可能 但真的機率不大 10中大概有一二吧
→ : 若自己本身硬舉有100公斤出頭的水準 才有可能
→ : 但一般人別說沒練過 就算有練過 100公斤也不多
→ : 只能說檯面上 尤其好萊烏 別太當真 跟他們這樣練
→ : 飲食同樣的方式 大概率也是不太能做到
推 : 不是說完全不可能 但真的機率不大 10中大概有一二吧
推 : 拿那個片酬 上一點科技才敬業啊26F 10/28 12:50
推 : 克里斯汀貝爾才真的敬業27F 10/28 14:17
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