※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-07-02 21:15:11
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 10個月增加40公斤有可能嗎
時間 Sun Jul 2 15:10:44 2023
https://reurl.cc/QXYaQ9
影片大概就是說 有位健身狂人10個月
從體重55kg 增加到95kg 雖然增加的40公斤不完全是肌肉
但也很猛了~ 只是看飲食方面好像過激
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.160.161 (臺灣)
※ 作者: ts00759231 2023-07-02 15:10:44
※ 文章代碼(AID): #1aeIBsOL (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1688281846.A.615.html
推 : 所以他就死掉了1F 07/02 15:17
→ : 研究告訴你 純肌肉不可能 脂肪EZ2F 07/02 15:21
推 : 最可怕的是他跑一百二十公里減重的事情3F 07/02 15:36
推 : 要有驗屍報告才能確認, 沒有就是自然, 懂??4F 07/02 15:51
推 : insane5F 07/02 16:00
推 : 所以死了啊……6F 07/02 16:09
推 : 只跑120公里能減十幾公斤也是很扯7F 07/02 16:30
推 : 有黑魔法 什麼都可能8F 07/02 16:46
推 : 我說真的讀到東大還蠢死 不值得9F 07/02 16:48
推 : 3天內再怎樣運動也不可能減10幾公斤..尻藥硬瘦的吧10F 07/02 17:21
→ : 大家豪 我是叉雞11F 07/02 17:30
推 : 熱狗三天減10kg12F 07/02 17:36
推 : 不就黑魔法。哪有什麼難的13F 07/02 17:37
→ : 好可惜，他這麼努力健身，居然死掉了14F 07/02 18:38
→ : 所以離世了啊15F 07/02 18:41
推 : 食量要夠大16F 07/02 18:42
推 : 一個月4公斤,黑魔法理論上做得到.17F 07/02 18:49
→ : 但是通常不會總量40公斤.
→ : 總量20就很厲害了.
→ : 40公斤沒死掉的話,他抗藥性應該可以跟常熟諾神比一下.
→ : 但是通常不會總量40公斤.
→ : 總量20就很厲害了.
→ : 40公斤沒死掉的話,他抗藥性應該可以跟常熟諾神比一下.
推 : 所以不就拼到掛了嗎..21F 07/02 18:55
推 : 看他的練法好恐怖 大重量狂尻22F 07/02 19:22
推 : 不是阿他增重的時候又沒死= =之後有名才掛的23F 07/02 19:32
推 : 剛剛過世的Jo Lindner，他一樣停藥後死的24F 07/02 19:36
→ : 黑魔法的代價不是你一停藥，所有代價一筆勾消欸
→ : 而且人家說不定根本沒停，在跑cycle橋接（TRT）-.-
→ : 黑魔法的代價不是你一停藥，所有代價一筆勾消欸
→ : 而且人家說不定根本沒停，在跑cycle橋接（TRT）-.-
推 : 我以前剛練10月從53增到84過27F 07/02 19:47
→ : 每天熱量3600起跳 但後面增的都脂肪
→ : 每天熱量3600起跳 但後面增的都脂肪
→ : 我每天吃炸物,一年增加40公斤29F 07/02 20:16
→ : 包含脂肪和肌肉
→ : 這不難吧
→ : 包含脂肪和肌肉
→ : 這不難吧
推 : 真的是過猶不及.....太拚結果以後都沒機會練了32F 07/02 20:27
→ : 影片前面將有講他喜歡挑戰極限阿 跑步都可以跑到暈倒33F 07/02 20:34
推 : 我大四時90公斤吃到125公斤。早餐就水煮蛋八顆兩顆全蛋34F 07/02 20:39
→ : 桂格大燕麥片一碗，其它有四片雞胸肉跟一灌水漬鮪魚
→ : 糙米飯跟半條土司。就全部家樂福買的。
→ : 就樂扣樂扣裝著帶去學校吃。我食慾很好
→ : 在家裡吃完早餐就帶著兩盒雞胸糙米花椰菜跟鮪魚吐司去上學
→ : 回家就把剩下的吃掉
→ : 完全沒有詳細的計算份量，結果就變超胖的。
→ : 桂格大燕麥片一碗，其它有四片雞胸肉跟一灌水漬鮪魚
→ : 糙米飯跟半條土司。就全部家樂福買的。
→ : 就樂扣樂扣裝著帶去學校吃。我食慾很好
→ : 在家裡吃完早餐就帶著兩盒雞胸糙米花椰菜跟鮪魚吐司去上學
→ : 回家就把剩下的吃掉
→ : 完全沒有詳細的計算份量，結果就變超胖的。
推 : 熱狗三天10kg他自己說有用利尿劑啊41F 07/02 20:54
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