※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-08-12 18:35:09
看板 FITNESS
作者 標題 [閒聊] 大家喜歡的乳清口味?
時間 Fri Aug 11 14:41:57 2023
前陣子開始增重增肌
訓練菜單也開始有了一些變化
降低有氧的比例，增加重訓的量
希望有天也能變成健身房的巨巨
隨著訓練量增加，也開始喝起乳清
會和其他健友交換不同口味的乳清
但喝來喝去比較不雷的口味好像都那幾種
像是ON和戰神的奶茶單喝就很讚
或是隔壁板上常推的雙倍巧單喝也不錯
但我自己會更喜歡加上冰冰的牛奶
直接變成巧克力牛奶
https://i.imgur.com/YcIfLfc.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/YcIfLfc.jpg)
蠻好奇大家乳清都喝什麼口味的
除了加牛奶或豆漿外還會加什麼呢
我看YT上有人是用香蕉+蜂蜜+香草乳清+牛奶
打在一起聽說味道還不錯?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.96.255 (臺灣)
※ 作者: amigo99218 2023-08-11 14:41:57
※ 文章代碼(AID): #1arTWtCA (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1691736119.A.30A.html
→ : 無糖拿鐵+氣泡水+百香果兩粒1F 08/11 15:16
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推 : 搭無糖綠茶變成奶綠也不錯4F 08/11 17:03
推 : 巧克力最好喝是BSN 但是碳水價格偏高5F 08/11 17:08
推 : 之前喝乳清時, 25%原味乳清+75%脫脂奶粉...6F 08/11 17:31
推 : BSN薄荷巧克力好喝7F 08/11 17:33
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推 : 我只喝無調味的11F 08/11 20:30
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推 : 木瓜牛奶 蜂蜜牛奶13F 08/11 22:46
推 : 原味+美祿14F 08/11 23:35
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→ : 喝來喝去還是覺得巧克力或香草最安全16F 08/11 23:53
推 : 我一直都是米森原味+抹茶粉17F 08/12 00:14
推 : 芋頭牛奶 蜂蜜牛奶18F 08/12 00:45
推 : ON所有跟巧克力有關的口味都不錯 這次買了MP發現泡泡好19F 08/12 00:53
→ : 多 下次應該寧願多花錢買以前喝的ON
→ : 買過ON雙倍巧 牛奶巧 摩卡巧 花生巧 這幾個都OK
→ : 多 下次應該寧願多花錢買以前喝的ON
→ : 買過ON雙倍巧 牛奶巧 摩卡巧 花生巧 這幾個都OK
推 : 買了五六種口味,看心情喝的.22F 08/12 01:34
→ : 一值喝一兩種會膩.
→ : 然後有機會新口味最好先找人交換喝一下.
→ : 不然如果買到自己不喜歡的口味,買了一整箱你會感覺很痛苦.
→ : 一值喝一兩種會膩.
→ : 然後有機會新口味最好先找人交換喝一下.
→ : 不然如果買到自己不喜歡的口味,買了一整箱你會感覺很痛苦.
推 : 宜蘭瓜哥跟AI交換著喝26F 08/12 01:56
推 : 原味，最好淡如水。27F 08/12 09:40
→ : 清水配乳清 豆漿或牛奶配乳清各有不同風味28F 08/12 09:59
推 : 桃子口味 配豆漿或牛奶都很好喝 可惜我喝乳清好像會長痘痘29F 08/12 10:20
推 : 豌豆乳清，喜歡bodygoal綠豆沙和芝麻口味，大豆乳清喜30F 08/12 13:52
→ : 歡mars蜜豆奶口味
→ : 歡mars蜜豆奶口味
推 : 館長的木瓜牛奶口味32F 08/12 14:57
推 : 杏仁奶+巧克力乳清+冷凍香蕉33F 08/12 15:17
推 : 原味加牛奶或再加紅茶粉34F 08/12 16:17
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