※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-08-11 19:31:03
看板 MuscleBeach
作者 標題 [討論] 健身房意外受傷經驗
時間 Thu Aug 10 13:33:24 2023
昨天健身房意外事件讓人看得心驚膽跳....
想到絕命終結站某一集的健身房X頭事件
藉此想來問問大家，有沒有在健身房遇過什麼意外
好讓大家引以為鑑，安全健身
個人經驗是有次經過裝槓片的器材（不知道叫什麼名字
其中一根槓子的槓片裝太滿，其中有片槓鈴幾乎只塞一半
經過時，稍微一碰就掉下來砸到腳趾...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.59.207.211 (臺灣)
※ 作者: KobeNi 2023-08-10 13:33:24
※ 文章代碼(AID): #1ar7QdT9 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1691645607.A.749.html
推 : 不小心抬頭看到坐在對面女生的胸部,而他剛好抬頭看到我的臉.1F 08/10 13:41
推 : 沒受過傷，健身房比球場安全多了2F 08/10 13:56
→ : 還好肥宅我只有自己下槓片被夾到指甲瘀青而已3F 08/10 13:56
→ : 最常見槓片打到腳4F 08/10 14:00
→ : 或是被懸吊的cable器材打到頭 但不會受傷
→ : 或是被懸吊的cable器材打到頭 但不會受傷
→ : 這禮拜我才被80公斤斷頭QQ. 還好有施力擋住一點6F 08/10 14:15
→ : 1上星期收槓片放太快夾到手瘀血 超智障7F 08/10 14:22
→ : 還有一次護槓忘記調整做到力竭...槓子放下後距離我脖子
→ : 大概剩1公分 差點被砍頭...之後一定先設定好護槓
→ : 我覺得健身房算很安全了 以前打籃球常在受傷....
→ : 還有一次護槓忘記調整做到力竭...槓子放下後距離我脖子
→ : 大概剩1公分 差點被砍頭...之後一定先設定好護槓
→ : 我覺得健身房算很安全了 以前打籃球常在受傷....
→ : 好危險11F 08/10 14:30
推 : 被插銷夾到12F 08/10 14:31
推 : 被槓片夾到手13F 08/10 14:44
→ : 一樣 放槓片夾到手 跟臥推啞鈴差點砸到自己14F 08/10 14:47
推 : 不小心讓配重塊撞到掉漆害我很難過 心裡很受傷15F 08/10 14:49
推 : 博愛健工的一樓有些護槓不知為何內側很利，手跟大腿被16F 08/10 14:50
→ : 滑過被劃開破皮
→ : 滑過被劃開破皮
推 : 槓片不小心夾到手18F 08/10 14:56
推 : 被嗆細細 當時的我很受傷19F 08/10 15:01
推 : 被六角槓砸到腳 意外的痛20F 08/10 15:02
推 : cable划船結果繩索斷裂，我往後彈頭撞到地上，不過21F 08/10 15:09
→ : 有地墊所以不會很暈
→ : 有地墊所以不會很暈
推 : 我們那邊有傻子只卸一邊槓片 地板受傷 供參考23F 08/10 15:17
推 : 團課棒式撐體,頭看前方看到阿嬤垂地的胸部眼睛受傷24F 08/10 15:36
推 : 啞鈴臥推，放下啞鈴時用大腿接，結果大腿裡血管破裂25F 08/10 15:49
推 : 25公斤鑄鐵槓片砸到腳掌26F 08/10 15:51
推 : 慘遭地雷管機的踏板割傷，外側很利27F 08/10 16:00
推 : 想知道1F傷在那邊28F 08/10 16:01
推 : 要把槓片放回原位的時候撞到上嘴唇 破皮流血29F 08/10 16:12
推 : 一樓那種真的超危險 有收船票的危險XD30F 08/10 16:26
→ : 看到體重少我20公斤的瘦小男生深蹲多我20公斤，很受傷31F 08/10 16:39
推 : 我知道32F 08/10 16:45
→ : 1F另類受傷33F 08/10 17:00
推 : 推太重聽到胸肌啪的一聲 還好沒斷....34F 08/10 17:01
推 : 一樓有什麼好危險，在公共場合穿會露的就是要穿給別人35F 08/10 17:28
→ : 看的自己心裡清楚齁
→ : 看的自己心裡清楚齁
推 : 放回槓片的時候被夾到瘀血算嗎？還是腳去撞到臥推椅瘀血？37F 08/10 17:46
推 : 上次臥推隔壁那邊摔啞鈴差一點被砸到
推 : 上次臥推隔壁那邊摔啞鈴差一點被砸到
推 : Cable機換把手把時活動鉤太肩把拇指插破39F 08/10 18:07
→ : 相撲硬舉拉力帶(魔鬼氈)拉太緊噴掉直接砸到腳趾,麻掉+噴血
→ : 相撲硬舉拉力帶(魔鬼氈)拉太緊噴掉直接砸到腳趾,麻掉+噴血
推 : 救一個深蹲300公斤的巨巨，結果回槓的時候壓到手指破皮41F 08/10 18:08
→ : 噴血
→ : 噴血
→ : 對了 剛剛休息馬上看到一個43F 08/10 18:11
→ : 臥推保護架設在和躺椅同高度，我心想萬一砸下來雖然
→ : 不會斷頭，但你的肋骨還是會斷光
→ : 臥推保護架設在和躺椅同高度，我心想萬一砸下來雖然
→ : 不會斷頭，但你的肋骨還是會斷光
推 : 一樓那真的危險46F 08/10 18:19
推 : 一樓一不小心就會傷到荷包47F 08/10 19:09
推 : 槓片沒拿好掉下去砸到腳指指甲瘀青 收槓片時夾到拇48F 08/10 19:17
→ : 指也瘀青
→ : 指也瘀青
推 : 我站姿肩推瞬間昏迷過 槓鈴直接掉到地上50F 08/10 19:26
→ : 我剛好被深蹲架撐著所有沒受傷
→ : 也沒砸到頭跟腳
→ : 我剛好被深蹲架撐著所有沒受傷
→ : 也沒砸到頭跟腳
推 : 有人把槓片掛在單槓手把上 沒注意被砸腳趾..超幹53F 08/10 19:30
推 : 就槓片夾到手而已54F 08/10 20:40
推 : 隔壁深蹲完卸槓片，卸到整個槓子往我椅子砸過來55F 08/10 20:45
→ : 一樓那個要看對方臉阿...如果是龍 那傷害很大56F 08/10 20:47
推 : 有次握槓被鐵刺畫到，手整個噴血。那時很多人喜歡用地雷座來57F 08/10 21:04
→ : 做划船，可能是用Y型握把槓刮弄出尖屑。
→ : 做划船，可能是用Y型握把槓刮弄出尖屑。
推 : 跳箱沒踩好 膝蓋滑破血狂流59F 08/10 22:33
推 : 去拿槓片的時候小指去給它戳到吃蘿蔔乾60F 08/10 22:59
推 : 在扣上槓片保護扣的瞬間夾到掌心肉，夾大塊肉不會痛但61F 08/10 23:35
→ : 偏偏只夾到一丁點，這種超痛的，裡面瘀血很多天
→ : 偏偏只夾到一丁點，這種超痛的，裡面瘀血很多天
推 : 引體向上機 下來時腳沒踩好直接扭到腳踝63F 08/11 08:35
推 : 有人搬椅子直接撞到我大腿 超不爽搬東西都沒在看的64F 08/11 10:41
推 : 15kg啞鈴沒放好直接壓爆無名指見紅65F 08/11 11:42
→ : 所以說 任何時候都要小心 包括要去健身的路上...66F 08/11 11:47
→ : 1F抖阿67F 08/11 12:13
推 : 上上禮拜才被槓片砸到腳趾 是5公斤的就腫到爆68F 08/11 13:16
推 : 有人會在深蹲架旁邊槓片下面坐著休息，尤其石牌廠靠69F 08/11 13:34
→ : 墊又疊在深蹲架旁，不得不說這些人心臟很大顆
→ : 墊又疊在深蹲架旁，不得不說這些人心臟很大顆
推 : 被啞鈴砸傷手指71F 08/11 13:47
→ : 臥推放回去沒放好掉下來…..雖然有護槓還是在一瞬間看到人72F 08/11 14:18
→ : 生跑馬燈
→ : 生跑馬燈
推 : 在成吉思汗請教練 因為核心太弱被教練私下嘲笑但被我74F 08/11 17:22
→ : 聽到 就很受傷了
→ : 聽到 就很受傷了
推 : 之前有人把2.5公斤的槓片亂放在5公斤，拿的時候沒注意2.76F 08/11 17:29
→ : 5的直接掉下來
→ : 5的直接掉下來
推 : 臥推時有人經過我頭上時放屁 殺傷力不強 侮辱性極高78F 08/11 17:30
推 : 那個爆頭真的很恐怖 所以器材還是要挑一下維護比較好79F 08/11 18:59
→ : 的 像我去wg做PR或是大重量都一定會用護槓或是請教練
→ : 幫忙看 自己做起也安心一點
→ : 的 像我去wg做PR或是大重量都一定會用護槓或是請教練
→ : 幫忙看 自己做起也安心一點
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