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作者 標題 [新聞] 叫你阿嬤出來舉 因爬樓梯喘 鍛鍊 81歲嬤
時間 Wed Sep 11 19:07:12 2024
叫你阿嬤出來舉！因「爬樓梯喘」鍛鍊 81歲嬤成世界冠軍
民視新聞網
2024年9月11日 週三 下午4:28
體育中心／季芸報導
可別以為舉重冠軍都是年輕人！
美國密西根州一位高齡81歲的舉重阿嬤諾拉（Nora Langdon ），在她65歲時因為發現爬
樓梯時總是氣喘吁吁，因此決定開說鍛煉體力練習舉重，沒想到越舉越有興趣，竟然成為
了職業舉重選手，還以蹲舉187公斤、臥推92公斤、硬舉192公斤的傲人成績，寫下70至80
歲年齡組世界紀錄。
樓梯時總是氣喘吁吁，因此決定開說鍛煉體力練習舉重，沒想到越舉越有興趣，竟然成為
了職業舉重選手，還以蹲舉187公斤、臥推92公斤、硬舉192公斤的傲人成績，寫下70至80
歲年齡組世界紀錄。
來自美國密西根州的諾拉，在從房仲業退休之後，整天就是吃東西看電視，不喜歡運動的
她體重也直線上升，直到65歲時，發現連上下樓梯都氣喘吁吁，為了健康著想，諾拉決定
要做出改變上健身房運動。
她體重也直線上升，直到65歲時，發現連上下樓梯都氣喘吁吁，為了健康著想，諾拉決定
要做出改變上健身房運動。
https://i.imgur.com/vG2Lljt.jpeg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/41/vG2Lljt.jpeg)
蒐奇／叫你阿嬤出來舉！因「爬樓梯喘」鍛鍊 81歲嬤成世界冠軍
美國81歲舉重阿嬤破世界紀錄。（IG@jazzienora）
諾拉的教練表示，他沒想到她會想練舉重，以為諾拉只是想運動減重，但在接觸舉重運動
後，諾拉進步神速，就連教練都稱讚她有天賦，於是諾拉開始進行為期兩年的專業訓練，
也逐漸各大賽事中嶄露頭角，在70至80歲年齡組中，不只打破國內紀錄，還以蹲舉187公
斤、臥推92公斤、硬舉192公斤寫下世界紀錄，成為人人佩服的「舉重阿嬤」
後，諾拉進步神速，就連教練都稱讚她有天賦，於是諾拉開始進行為期兩年的專業訓練，
也逐漸各大賽事中嶄露頭角，在70至80歲年齡組中，不只打破國內紀錄，還以蹲舉187公
斤、臥推92公斤、硬舉192公斤寫下世界紀錄，成為人人佩服的「舉重阿嬤」
諾拉表示雖然一開始家人都勸她不要這麼累，好好享受退休生活，但諾拉說她實在不想回
到以前成天坐著看電視的日子，透過舉重不僅找回熱情，還能強健身體，甚至和年輕人交
流，退休之後開啟新的健康人生。
到以前成天坐著看電視的日子，透過舉重不僅找回熱情，還能強健身體，甚至和年輕人交
流，退休之後開啟新的健康人生。
https://ynews.page.link/TzGcC
運動／叫你阿嬤出來舉！因「爬樓梯喘」鍛鍊 81歲嬤成世界冠軍
![[圖]]()
可別以為健力冠軍都是年輕人！美國密西根州一位高齡81歲的舉重阿嬤諾拉（Nora Langdon ），在她65歲時因為發現爬樓梯時總是氣喘吁吁，因此決定開說鍛煉體力練習健力 ...
![[圖]](https://media.zenfs.com/en/ftvn.com.tw/7577012735692d6447f6d2d5796521ce)
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※ 作者: godofsex 2024-09-11 19:07:12
※ 文章代碼(AID): #1cuNdZtl (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1726052835.A.DEF.html
推 : 跟鬼一樣1F 09/11 19:09
推 : 臥推92好強...2F 09/11 19:18
推 : 猛爆3F 09/11 19:41
推 : 推><4F 09/11 20:12
推 : 不是，這太猛了吧- -5F 09/11 20:17
推 : 這是真的新聞嗎? 81歲 三項超過470...6F 09/11 20:49
推 : 阿嬤都比我強7F 09/11 20:50
推 : 拷貝這是鬼吧，深蹲187很扯，8F 09/11 20:50
→ : 三項對一般男生來說也有中上標準了。
→ : 三項對一般男生來說也有中上標準了。
推 : 猛耶10F 09/11 20:54
推 : 不只中上吧11F 09/11 20:57
推 : 跑去看了一下關於阿嬤的報導12F 09/11 21:06
→ : 這個阿嬤還有跑uber eat支持生活，網友都在問說怎麼都沒
→ : 有贊助商贊助她
→ : 這個阿嬤還有跑uber eat支持生活，網友都在問說怎麼都沒
→ : 有贊助商贊助她
推 : 我看IG單位應該是磅吧15F 09/11 21:06
推 : 不是磅 確實是公斤16F 09/11 21:15
推 : 看著阿嬤不禁自省...17F 09/11 21:29
推 : 我的天,81歲婦人三項471kg18F 09/11 21:32
推 : 看比較的男性是全體還是三項專精，19F 09/11 21:37
→ : 如果你是說全體男性，那應該有PR99以上，
→ : 也就是路上不分年齡隨便抓100個男性，
→ : 三項總和應該很難找到一個比她高。
→ : 如果你是說全體男性，那應該有PR99以上，
→ : 也就是路上不分年齡隨便抓100個男性，
→ : 三項總和應該很難找到一個比她高。
推 : 好鬼!!23F 09/11 21:39
→ : 肌肉量如何?24F 09/11 21:53
推 : 台灣國中小的營養午餐媽媽們也不容小覷25F 09/11 22:04
推 : 為什麼連結裡的內文寫“健力”，這邊內文寫的是舉重？26F 09/11 22:08
推 : 臥推92...27F 09/11 22:10
推 : 黑人基因真香28F 09/11 22:22
→ : 阿嬤都比我強==29F 09/11 22:23
推 : 深蹲、臥推打趴很多人了！30F 09/11 22:41
推 : 真的很強 但阿罵的成績還是有點出入31F 09/11 22:48
→ : https://www.openpowerlifting.org/u/noralangdon
→ : 首先阿罵是參加有裝的健力
→ : 再來各項成績都是取生涯最高的
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→ : 首先阿罵是參加有裝的健力
→ : 再來各項成績都是取生涯最高的
Nora Langdon
The OpenPowerlifting project aims to create a permanent, accurate, convenient, accessible, open archive of the world's powerlifting data. ...
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推 : 跪了35F 09/11 22:58
推 : 這鬼神吧..這放在男生壯年也有中上 而且她65歲才開始練耶36F 09/11 22:59
推 : 這也是基因怪物37F 09/11 23:03
推 : 蹲187 拉192.....38F 09/11 23:06
推 : 臉看起來只有50多39F 09/11 23:07
推 : 三項471公斤，這何止中上，這絕對PR 99以上了。40F 09/11 23:15
→ : 我認識的人沒有任何一個三項有這個成績的。
→ : 我認識的人沒有任何一個三項有這個成績的。
推 : 我健身房健力團剩兩個能跟阿嬤打42F 09/11 23:27
推 : 打不贏阿嬤43F 09/11 23:34
→ : 新聞內文是健力 貼過來變舉重？….44F 09/11 23:43
推 : 欸欸欸 太扯了啦45F 09/11 23:43
推 : 這什麼鬼神成績啊..46F 09/11 23:50
推 : 臥推92是鬼吧47F 09/12 00:05
推 : 這根本他媽天選之人阿48F 09/12 00:08
推 : 中上個屁，一間健身房臥推可以92以上的男生就不多了49F 09/12 00:08
推 : 好強喔50F 09/12 01:08
推 : 以這個年紀又是女性 感覺應該是有裝 但還是太太太誇張51F 09/12 02:15
→ : 郭婞淳堂堂奧運冠軍當打之年是蹲200 這阿嬤超高齢蹲快1
→ : 90真的鬼扯
→ : 郭婞淳堂堂奧運冠軍當打之年是蹲200 這阿嬤超高齢蹲快1
→ : 90真的鬼扯
推 : ...不是吧54F 09/12 02:50
推 : 我健身房裡練用90做組的都不到十個==55F 09/12 02:52
→ : 女性還可以想像 但80歲就有點誇張了==
→ : 女性還可以想像 但80歲就有點誇張了==
推 : 台灣的只會在醫院聚集當聊天室57F 09/12 05:49
推 : 看起來好年輕。什麼神基因58F 09/12 07:52
→ : 黑人從遠看很能看出老，近看才看的出59F 09/12 07:56
推 : 哇靠，真的鬼60F 09/12 08:11
推 : 看起來是有裝啦 但還是超強61F 09/12 08:13
→ : 本版一堆有裝的也做不了r...62F 09/12 08:26
推 : 健身房沒看過女生推90 深蹲硬擧的重量男生也很少見63F 09/12 08:36
推 : 幹好猛64F 09/12 08:57
推 : 阿嬤神猛，能得名通常很厲害65F 09/12 08:57
推 : 哭啊 81歲蹲187 練武奇才66F 09/12 09:10
→ : 好猛喔67F 09/12 09:20
推 : 這81…68F 09/12 09:23
推 : 黑人的天賦69F 09/12 09:34
推 : 太扯= =70F 09/12 10:37
推 : 夭壽71F 09/12 11:20
推 : 一個81歲阿罵比我還強72F 09/12 11:51
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