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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-03-01 14:30:33
看板 Gossiping
作者 tsukiyomi157 (電動搖桿肥宅)
標題 [問卦] 喝手搖飲的習慣真的有可能戒掉嗎?OmO
時間 Wed Mar  1 11:22:07 2017


安安 差不多也算快中午的吃飯時間了

肥魯妹我剛剛去買午餐

然後照慣例的買了手搖飲

我大概每天要喝1~2杯左右 八分糖或七分

不喝的話 戒斷症狀會蠻快出現的

心情會變差 很焦躁會超級想喝飲料 飲用開水無法停止這股衝動

真的蠻好奇有人成功戒掉手搖飲的嗎?QQ

本來家庭教育就禁止喝飲料只能喝白開水那種不算
要誇張成癮 卻成功戒掉的這種最好(′・ω・`)

http://imgur.com/On1ZJAP
[圖]
 

個人是覺得很難戒...開水沒味道真的好難喝喔(′╥ω╥`)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.69.25
※ 文章代碼(AID): #1OjZvuyU (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1488338552.A.F1E.html
nacoyow: 很多年前我就戒掉了...加油!1F 03/01 11:22
真的假的啊QQ
kent: 每天出門帶一瓶2L的可樂 就可以慢慢戒掉2F 03/01 11:23
這樣是有差膩!!!
lovesooman: 戒不掉的是咖啡3F 03/01 11:23
亮亮愛ㄏ咖啡
louis10452: 加油,我還在喝4F 03/01 11:23
xjp004123: 從小到大都討厭手搖飲料,只愛水5F 03/01 11:23
優秀 台灣的希望...
andy02: 感覺比菸還難戒6F 03/01 11:23
我也覺得 雖然窩不抽菸喇
abab6111: 生一場大病 可能可以讓你戒掉7F 03/01 11:23
oreocat: 所以你是肥宅我不是阿^_^8F 03/01 11:23
靠杯膩 出來橋R
danorken: 把錢全部花光 不就沒錢買手搖杯了ㄇ9F 03/01 11:23
這樣我下一篇文就是帳戶裡只剩XX元求救濟了
asas1asas200: 開聖人模式戒掉 每次想喝就先尻一槍10F 03/01 11:23
人家沒有得尻QQ
powerfans: 超好戒,我自己去找茶葉泡,花蓮蜜香紅茶,鹿野紅11F 03/01 11:24
自己泡的就不甜欸
enthpzd: 喝膩自然就戒掉了 以前我也1天喝1杯  感覺就習慣了要喝12F 03/01 11:24
真的有可能喝膩嘛!!品項那麼多> <
saint01: 為啥要戒 繼續喝啊13F 03/01 11:24
常常被爸媽跟朋友罵不健康 有在想應該少喝點
※ 編輯: tsukiyomi157 (61.223.69.25), 03/01/2017 11:27:47
powerfans: 烏龍,翠玉綠茶,鹿谷烏龍,日月潭紅茶,喝過之後14F 03/01 11:24
xbit: 咖啡因飲料比較難戒..15F 03/01 11:24
faker007: 很好戒阿 我今天戒了16F 03/01 11:25
powerfans: 我再喝手搖茶根本喝不下去,香味差太多了17F 03/01 11:25
GGrunrundela: 超難戒ㄉ 每天都要ㄏ兩杯以上18F 03/01 11:25
ss910126: 改喝大冰乃就好,還可以清腸胃19F 03/01 11:25
forefinger: 我已經戒2天了 XDDDD20F 03/01 11:26
liao18: 非常簡單 就不要喝21F 03/01 11:26
GGrunrundela: 欸欸 禿頭王在你上面ㄟ22F 03/01 11:27
zxcv4321: 沒在喝23F 03/01 11:27
route22: 買蜂蜜套水喝 像尼古丁貼片一樣慢慢戒24F 03/01 11:27
那是什麼神奇的東西
WLshadow: 懶到不想去買  於是只愛喝白開水  給你參考25F 03/01 11:29
房間裡有很多沖泡包(躺
rwhung: 幾年前戒掉了,要戒其實也不難,用減少預算的方式去限制購26F 03/01 11:30
jerrys0580: 戒手搖杯 嗜炸物 我這樣比較健康27F 03/01 11:30
炸物是有比較健康膩
rwhung: 買,先每週少買一杯,一個月再減少一杯(看你要減的速度)28F 03/01 11:31
漸進式的意思ㄇQQ
godplayboy: 先猜你南部人29F 03/01 11:31
rwhung: 慢慢就能戒了,覺得白開水無味可以先喝冰的白開水30F 03/01 11:31
gold97972000: 有阿 我戒掉了31F 03/01 11:32
Apr1: 生病+1 我以前都要吃飯配飲料 之後就克制自己 久了就習慣不32F 03/01 11:33
Apr1: 會想喝
sakeru: 我戒不掉喝水34F 03/01 11:36
這可以不用戒 很棒
POCARI5566: 自已泡發現外面太爽賺就不爽買了。給你參考35F 03/01 11:37
s81048112: 用手搖杯裝水喝36F 03/01 11:37
dan5209: 很難戒,我一天至少兩杯37F 03/01 11:38
c24253994: 跟戒菸一樣難,糖尿病QQ38F 03/01 11:38
dan5209: 除非當兵中或工作中,不能喝,否則自由時間都可以隨時想喝39F 03/01 11:38
nacoyow: 去找你喜歡的茶包來泡、或是花草茶,慢慢轉移手搖杯的癮40F 03/01 11:39
lion9177408: 我已經半年以上沒喝了41F 03/01 11:44
x06qi: 甜度長期下來一點一點降低就戒得掉了42F 03/01 11:44
螞蟻人揪甘苦
bruce1119: 強迫自己喝水一個禮拜後就習慣了43F 03/01 11:44
arthur0919: 我以前也很愛喝 自從自己泡茶之後就覺得44F 03/01 11:46
schumi7401: 肥死你45F 03/01 11:47
人家4肥宅嘛o'_'o
arthur0919: 手搖杯的茶很爛很難喝46F 03/01 11:47
雖然知道但...
shavice: 雖然一直都喝無糖,可是要戒掉很難...47F 03/01 11:48
無糖很強了...(仰望高端
vivaced: 自己買好一點的茶葉泡來喝就戒得掉啦 而且自己買茶葉超便48F 03/01 11:49
vivaced: 宜 算一算就知道手搖杯多坑了
※ 編輯: tsukiyomi157 (61.223.69.25), 03/01/2017 11:53:05
ecnecsinimer: 簡單50F 03/01 11:51
LoveMakeLove: 先從喝無糖開始51F 03/01 11:52
oncemore: 我誠心建議你  去飲料店打工  保證你嚇到不敢買52F 03/01 11:53
ievo: 很簡單阿53F 03/01 11:53
terrytina19: 從沒喝過 快改吧 真的很傷身54F 03/01 11:54
Leehsz: 慢慢調適 太突然容易出現戒斷症狀 (過來人經驗55F 03/01 11:55
zxciop741: 沒錢就戒掉了 曾經跟你差不多 現在快1.2個月沒喝了56F 03/01 11:55
avgirl: ~~~哥買的不是手搖杯,是正妹店員的笑容 ^0^57F 03/01 11:55
CREA: 可以 以前一天兩杯 現在平均一個禮拜不到一杯58F 03/01 11:56
GGrunrundela: 8分也太甜惹ㄅ59F 03/01 11:56
GGrunrundela: 窩都ㄏ兩倍糖 ㄈㄓ誰在八分ㄉ ㄅ要丟ㄈㄓㄉ臉豪ㄇ
zweibeee: 別買不就好了 很難嗎61F 03/01 11:58
Leo202: 改喝無糖茶62F 03/01 11:59
germun: 戒不掉 但已經喝無糖很多年ㄌ63F 03/01 11:59
Ed860227: 我也戒不掉   所以改戒糖分   現在都喝無糖文山青64F 03/01 12:00
Mrchungken: 慢慢減量不要立刻戒斷65F 03/01 12:02
redmool: 我是想喝酸的66F 03/01 12:03
avrild12: 只喝別人請的67F 03/01 12:04
withjusaka: 我就成功了啊,先改喝無糖綠茶,再漸進完全戒掉68F 03/01 12:09
lovemy: 早就戒n年了 家裡沒在禁飲食 單純是自己想養生 用其他代替69F 03/01 12:10
shi0520: 多運動養成運動的習慣就能戒掉70F 03/01 12:12
Oxhorn: 可以  而且剛戒掉那兩個月瘦蠻快的71F 03/01 12:12
RushMonkey: 從減糖開始72F 03/01 12:15
phijay: 改喝星巴克不就好惹73F 03/01 12:17
a1qazbgt5: 不用戒掉  慢慢改半糖  微糖  無糖74F 03/01 12:17
Moratti: 可以 不希望肚子凸出來75F 03/01 12:17
GaRx: 先改為喝低糖單茶品76F 03/01 12:17
insurreal: 長期喝高糖飲料對身體不好77F 03/01 12:20
walker840606: 樓上騙人QQ 我做一年的飲料店覺得那裡是天堂!78F 03/01 12:21
qron: 喝無糖的啊79F 03/01 12:24
fakon: 喝到洗腎就可以戒掉了80F 03/01 12:25
kgroo: 怎麼辦我成癮中QQ81F 03/01 12:26
Towlie: 去買包茶葉,嫌麻煩就直接丟冷水,做冷泡茶喝82F 03/01 12:27
Refauth: 等你腎臟發炎整天痛得死去活來你就會成功了。83F 03/01 12:27
FlynnZhang: 我戒不掉的,是你84F 03/01 12:28
pop7409017: 砍掉重練85F 03/01 12:28
Tomatowei: 跟前女友分手後就戒了86F 03/01 12:33
a1qazbgt5: 到底干腎臟啥事?  一堆人國中生物都亂學?87F 03/01 12:35
stv4268: 原po加油 我也正在戒QQ88F 03/01 12:37
n31629: 想想每天這樣花,一個月的總支出金額,我是這樣戒的89F 03/01 12:37
dkchronos: 我完全戒掉了呀 現在每天都只喝溫開水,還瘦了8公斤90F 03/01 12:38
selvester: 超好戒的 是在靠腰什麼… 去爬4天大山 別出山難91F 03/01 12:38
vvrr: 我也是每天1~2杯,七八年了。目前都是一分糖92F 03/01 12:39
selvester: ptt比較難戒吧 廢文科科依存症93F 03/01 12:39
lmf770410: 戒不掉 ....嗚嗚94F 03/01 12:41
nopainnogain: 太貴了 只喝的起便宜的QQ95F 03/01 12:41
lmf770410: 雖然我已經改喝無糖中杯96F 03/01 12:42
aspwell520: 以前一個禮拜3杯 一年前左右到現在2 喝手搖又花錢又會97F 03/01 12:42
aspwell520: 胖
rintoo: 想著糖是毒品就戒掉了99F 03/01 12:42
drinkmuffin: 要有目標  省錢或健康100F 03/01 12:43
fishha224: 每天1~2杯....糖又這麼高,這是找死吧.....101F 03/01 12:43
jamalsun: 我在飲料店做過  每天喝喝久了真的行為很膩 現在都是喝102F 03/01 12:44
jamalsun: 水居多
Beckhung: 我也是慢慢改  目前改到無糖 ....四五年了~104F 03/01 12:45
waterskyew: 不太可能,我試過了105F 03/01 12:47
grass30630: 我一天一杯無糖茶@@106F 03/01 12:52
sean7539511: 某一天喝一喝覺得有種化工味 就很少買了...107F 03/01 12:55
bmtuspd276b: 從來沒有喝手搖飲的習慣108F 03/01 12:55
akbba: 我覺得先從降低糖分開始109F 03/01 12:58
ganlinnia: 真的戒了 原本換冷泡茶 後面研究茶葉現在都泡茶不喝飲110F 03/01 12:58
ganlinnia: 料了
eririlover: 改喝冷泡茶,不甜加蜂蜜112F 03/01 13:02
Arkadas: 飲料戒不掉  現在只能改喝美式113F 03/01 13:05
fakino: 訂一個存錢目標(出國,買高價品)然後每天只放定額的錢在錢114F 03/01 13:14
fakino: 包
KONATSU: 改喝維他命發泡錠 推薦你116F 03/01 13:15
fakino: 買手搖之前想想這杯買下去就可能吃不到晚餐了117F 03/01 13:15
yjlee0829: 改買茶包118F 03/01 13:18
ckleman: 強迫自己三天喝一杯就會慢慢戒掉了119F 03/01 13:18
yjlee0829: 省錢又不加糖120F 03/01 13:19
smallgary: 一開始很痛苦 忍住後就連去買這件事都不會想到121F 03/01 13:20
senliuton: 當你自己泡茶喝之後,就會戒掉了。122F 03/01 13:24
Asato163: 看這篇的時候正在等我的手搖鮮奶茶(淚)123F 03/01 13:24
Asato163: 不過平常常喝自泡紅茶+鮮奶,其實是戒不掉茶...
cywec: 減糖,目前你是嗜糖成癮吧125F 03/01 13:26
eglaibls: 看到我媽中風  我馬上戒掉 已經戒了四個月 都喝豆漿牛奶126F 03/01 13:27
rapnose: 完了完了,領愛滋俸的會說「你這個要課高血糖稅」。127F 03/01 13:27
xu3720: 水多喝喝到覺得有味道為止我就是這樣戒掉的給你參考128F 03/01 13:27
TRUNKSX: 釣到三樓亮亮129F 03/01 13:33
IamCyuan: 沒定力,我都戒4個小時了學著點130F 03/01 13:35
akay08: 冬天生病的時候戒,我戒兩個禮拜囉131F 03/01 13:35
garlic1203: 可以,我大學天天喝 現在三天一杯 持續降低中132F 03/01 13:39
wjill: 以前天天喝,現在房貸跟要存點錢,就少喝了133F 03/01 13:42
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JerryLian: 妳就是只是想吃糖啊 意志力薄弱者137F 03/01 13:56
Ken99523: 不要帶錢就不會買東西啦138F 03/01 13:57
cheniuan: 去歐洲一個月 回來就戒了139F 03/01 13:58
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Finarfin: 身體不好 而且又是八分糖 把錢省下去買蔬菜水果
LionD: 我以前也都狂喝飲料  有手搖買手搖 沒手搖就罐裝  先降低糖144F 03/01 14:06
LionD: 度  到無糖之後轉喝水  現在渴的時候喝飲料完全解不了  一
LionD: 定要喝水  不過我還是肥宅 ㄏㄏ
Finarfin: 腎臟出問題會有很多麻煩的147F 03/01 14:08
rszero: 用蜂蜜代替阿148F 03/01 14:09
teren: 每次都點無糖 你很快就不想喝了149F 03/01 14:10
SFblack: 我也常常喝阿,只是我都喝無糖的150F 03/01 14:10
teren: 不習慣水的味道就準備茶包自己泡也比較好一點151F 03/01 14:11
jarmart1995: 水也有分的,我會挑水喝152F 03/01 14:12
hong1310: 你是糖尿了吧一_一“153F 03/01 14:13

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1樓 時間: 2017-03-01 13:47:06 (台灣)
  03-01 13:47 TW
多照鏡子可能會有幫助
2樓 時間: 2017-03-01 14:01:04 (台灣)
  03-01 14:01 TW
等胰臟功能不全時就自然會戒了~不用怕
3樓 時間: 2017-03-01 14:14:32 (台灣)
  03-01 14:14 TW
等到體檢報告出事就會戒惹~看多了
4樓 時間: 2017-03-01 14:18:28 (台灣)
  03-01 14:18 TW
改成兩天喝一杯少糖,之後再換成無糖來喝,再慢慢改成喝開水。
5樓 時間: 2017-03-01 15:01:40 (台灣)
  03-01 15:01 TW
當某天看到身邊的親友因為這樣倒下送醫之後,妳自然就會戒掉了 (遠目)
6樓 時間: 2017-03-01 15:15:59 (台灣)
  03-01 15:15 TW
先從糖份開始戒吧 八分 五分 三分 無糖 然後漸漸的 就會開始喜歡上喝水了
7樓 時間: 2017-03-01 16:18:03 (台灣)
  03-01 16:18 TW
醫師告訴你有糖尿病可以準備洗腎的時候,當天應該不會喝,隔天就繼續灌
8樓 時間: 2017-03-01 17:40:07 (台灣)
     (編輯過) TW
戒不掉沒關係,先從有糖到無糖開始,然後一天一杯變成一個禮拜一杯,最後就能慢慢戒掉了
9樓 時間: 2017-03-01 18:42:33 (台灣)
  03-01 18:42 TW
有糖飲料喝一口我會想吐
10樓 時間: 2017-03-01 21:19:55 (台灣)
  03-01 21:19 TW
自己泡就好了 可以喝到爽
現在哪麼冷 用快煮壺隨時都喝熱的
茶葉買好一點的 就算無糖也OK
11樓 時間: 2017-03-01 22:36:15 (台灣)
  03-01 22:36 TW
我以前從不喝水只喝飲料、愛吃重鹹、火鍋、喝湯,現在還沒40歲就已經快4期慢性腎病了(5期=洗腎)
現在每餐只能吃小於兩指的肉類,所有飲料類都不能喝,一堆東西都不能吃,即使控制飲食還是會慢慢惡化,每天都被飢餓感侵蝕
我真心希望別走到像我這樣的地步....
12樓 時間: 2017-03-02 11:15:35 (台灣)
  03-02 11:15 TW
要馬上全斷當然不可能,漸進式先從一周減量一杯開始吧('ω')ノ
13樓 時間: 2017-03-02 11:15:54 (台灣)
  03-02 11:15 TW
不過有時會覺得這是天擇欸
14樓 時間: 2017-03-05 18:41:55 (台灣)
  03-05 18:41 TW
我本來也很難戒,但自從腎結石在短期內重複發作後,我真的可以只喝開水不喝飲料,但偶爾還是會買個小杯的來喝解饞....
15樓 時間: 2017-03-07 17:50:19 (台灣)
  03-07 17:50 TW
妳是 糖癮 先無糖一周 就可以戒了
16樓 時間: 2018-06-30 00:56:32 (台灣)
  06-30 00:56 TW
先 斷糖
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