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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-04-23 15:16:13
看板 Gossiping
作者 k6991652 (孤獨求敗)
標題 [問卦] 八卦版鄉民跑4.5公里要多久？
時間 Sat Apr 23 13:18:29 2016


安

我們小馬哥今天跑4.5公里 花了31分


寶寶我上次跟朋友跑5K 大概20分

有圖有真相
http://i.imgur.com/RinTZGU.png
[圖]
 

但是強者我朋友他是陸軍官校，他5K大概17分

跑完他就嗆我20分太慢了吧...
寶寶心裡悶，但寶寶不說

八卦版鄉民4.5K要跑多久啊？？ 應該都比小馬哥的7分速快多了吧

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.99.178
※ 文章代碼(AID): #1N6mMf5c (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1461388713.A.166.html
→ kairi5217: 沒意外的話 三天1F 04/23 13:19
→ tyrande: 我寧願騎摩托車2F 04/23 13:19
推 oginome: 看有無露蛋決定速度3F 04/23 13:19
有露會比較慢？

推 RedDog: 1k19分4F 04/23 13:19
1K 19分 太慢了吧 用走的19分都能2K了阿

→ Miyuli: 兩分鐘                          就不跑了5F 04/23 13:19
太累 果斷放棄意味？

→ cake10414: 20秒 什麼20分鐘6F 04/23 13:20
20秒？ 你是用飛的嗎？ (￣▽￣＃)﹏﹏

→ ispy03532003: 6小時吧 中途還要停下來休息打盹吃東西7F 04/23 13:20
4.5KM 6HR 這是邊跑邊打卡的意味？

推 secret1414: 下台後 跑到美國也很快吧8F 04/23 13:20
汝已蟹肉國家機密

→ yellowlin: 直線大概7秒9F 04/23 13:20
考駕照需要跑步？

→ starfile: 某國軍士官3k跑12秒 供你參考10F 04/23 13:21
3K 12秒 這是開F-16的速度吧

→ penguin0725: 25分左右11F 04/23 13:21
你比小馬哥快<(￣︶￣)>

推 vcsay813107: 45天吧我想12F 04/23 13:21
45天？ 一天100公尺的概念？

推 antiaris: 肥宅跑不完啦13F 04/23 13:22
4.5 對肥宅來說還OK啦

推 Bobcat: 沒在跑步的鄉民一定被小馬哥海放的....14F 04/23 13:22
你太小看鄉民了吧...

→ sakaizawa: 算慢了 我3000公尺跑12分 4500頂多30分 比他快15F 04/23 13:22
3000M 12分 很強了!!

推 sayesvv2: 我女生，5k最快23分40秒，跑進20分的人很強，16F 04/23 13:22
女生5K可以4分速真的是強者惹

→ nakayamayyt: 跑平地跟跑清大上下坡有差17F 04/23 13:22
沒跑過不知道

推 albyme: 沒意外的話 救護車可以在450公尺處待命18F 04/23 13:23
推 purplebfly: 看後面是誰在追我19F 04/23 13:23
推 Suckmine: 你蠻強的20F 04/23 13:23
→ penguin0725: 23分也很快了...我最快也才26-27分21F 04/23 13:23
又一個比小馬哥強

推 woooo: 跑步能吃嗎22F 04/23 13:23
不能 但跑完可以吃更多

→ Refauth: 4.5公里我大概只要31天。23F 04/23 13:24
這... 用爬的也不用31天

→ penguin0725: 起碼都一公里都5分內了24F 04/23 13:24
對啊

推 pillliq: 我露蛋後面警察追大概快5分鐘25F 04/23 13:24
沒事不要學小馬哥露蛋好嗎？

推 sammy17371: 我100公尺20秒 4.5公尺大概15分鐘 給你參考一下26F 04/23 13:24
你這怪怪的吧 100m 20sec 那為何4.5m要 15min？

推 sayesvv2: 有練就會進步，剛開始跑步5k我花了33分27F 04/23 13:25
推 bigwhite327: 大四那年跑26分鐘 後山那段用走的= =28F 04/23 13:26
推 yafx4200p: 4.5公尺15分  我用爬的都比你快29F 04/23 13:26
推 oaoa0123: 清大有坡度啦30F 04/23 13:26
→ bigwhite327: 114環校要爬坡兩段31F 04/23 13:26
推 mmppeegg: 你這個配速很快，不知全馬成績有3嗎？32F 04/23 13:27
我全馬3hr34m  半馬91分

推 sayesvv2: 建議不要拼5k多快，還是以7分速跑長距離開始練，除非你33F 04/23 13:27
→ sayesvv2: 都只報名5k的賽事。
推 SPiCa0831: 他65歲啦35F 04/23 13:27
雖然65歲，但是他不是每天都在晨跑？ 有練怎麼會這麼差

推 str54188: 兩個禮拜左右36F 04/23 13:27
這.. 太慢了吧

推 aoecc: 騎車懶的跑37F 04/23 13:28
推 ATand: 5K我要跑到22分已經要上氣不接下氣了，還是五年前才做得到38F 04/23 13:28
推 maime55: 6k 30min39F 04/23 13:29
比總統強

推 pantani: 只測過3k11分  10k40分40F 04/23 13:29
高手

推 Xenosaga: 60多歲跑這樣很強很強了41F 04/23 13:30
推 voyhanxu: 一輩子，都說我是肥宅了，跑屁啊?!42F 04/23 13:30
推 Cartier: 跑一圈後，離場買珍奶爽爽喝43F 04/23 13:30
跑一圈喝珍奶.. 那還是別跑好了

→ ePaper: 那你60歲的時候可以跑幾分鐘呢44F 04/23 13:30
推 sam36388: 30min內45F 04/23 13:30
比小馬哥強+n

推 lobfo: 如果被鄉民他追著要握手能跑多快??????46F 04/23 13:31
應該跟飛的速度差不多

推 pantani: 那是前幾年的數據  年近三五真的有退步47F 04/23 13:31
真的有退步+1

推 Vassago: 本肥宅都用滾的48F 04/23 13:32
你能滾4.5公里 真的不簡單

推 sux0116: 60min49F 04/23 13:32
4.5k 60min 用走的嗎@@"

→ pantani: 所以就事論事  馬九滿厲害50F 04/23 13:32
他以前更厲害

推 andyaya: 沒運動的肥宅絕對跑不完51F 04/23 13:32
推 Barquinho: 3k 12分以前當兵同梯有兩個都差不多這速度52F 04/23 13:33
→ b54102: 馬英九年輕的時候慢跑成績是科班等級的 當然現在不行了 XD53F 04/23 13:33
推 earlwu: 跟一個快70歲的老頭比…54F 04/23 13:34
他不是勇腳馬?

推 rayliang: 清大校園不是平地55F 04/23 13:34
噓 konichiwaman: 寶你個56F 04/23 13:35
→ andrewho0423: 清大路跑前半段是上坡，後半段下坡57F 04/23 13:37
推 aya16810: 好像20分以內。不過現在已經不行了58F 04/23 13:37
可以啦 有練的話

推 xman262: 大概10分鐘59F 04/23 13:37
真的這麼快？ 要代表中華隊出國嗎？

推 gn02118620: 你60多歲了？60F 04/23 13:38
推 VIP: 40分左右_(:3」∠)_  想跑更快就是會喘到受不了啊...61F 04/23 13:38
拍拍.. 多練會更快喔

推 pantani: 過三十就會感覺體力明顯衰退  你以後就知道62F 04/23 13:39
奇怪 那我怎覺得全總都是30歲以上在拿？
推 VIP: 可是我還不到30 要怎辦_(:3」∠)_63F 04/23 13:42
噓 AIDSpositive: 要問卦就好好問 不要插一些爛梗64F 04/23 13:42
→ ke2648: 清大一堆上下坡不一樣吧65F 04/23 13:43
推 sausalito: 等你6X歲的時候再跑比較準66F 04/23 13:44
推 kawasaki1989: 剛退伍那陣子還維持幾年3k13分左右，之後就...67F 04/23 13:45
推 min86615: 老實說清大陡坡蠻長的不太能比，而且他也幾歲了68F 04/23 13:45
→ sausalito: 搞不好你65歲的時候連人工關節都換了還跑步69F 04/23 13:45
推 cmeih: 原來我跟小馬差不多慢Orz（女）70F 04/23 13:46
推 capirex: 我都跑10K71F 04/23 13:46
推 YesHi: 小馬這年紀 跑這樣已經算很強了72F 04/23 13:48
推 jacky7987: 87分 不能在慢了73F 04/23 13:49
→ NaaL: 1. 清大陡坡多 2. 你幾歲他幾歲74F 04/23 13:51
※ 編輯: k6991652 (61.227.99.178), 04/23/2016 13:54:44
推 s111228s: 大概20分75F 04/23 13:56
推 lmf770410: 23分76F 04/23 13:57
→ lmf770410: 不過我家這裡坡度有上有下
推 DWR: 肥宅們沒跑過5公里 所以這是個蠢問題78F 04/23 13:58
推 jajoy: 42分鐘 剛好一集影集79F 04/23 14:01
推 word324: 喵的...居然比他慢3分鐘  該檢討自己80F 04/23 14:01
推 djyunjie: 退伍前可以81F 04/23 14:02
推 akiyamatt: 我10K平均大約在45-50分左右82F 04/23 14:04
噓 OHFine: 干你屁事83F 04/23 14:07
推 manny32516: 3K大概13 4分左右 5K差不多22分84F 04/23 14:08
推 motan: 30分鐘跑完沒問題啦85F 04/23 14:09
→ alphax: 無限久, 根本不會跑完.86F 04/23 14:11
推 kimi123467: 87分,不能再高了87F 04/23 14:12
推 nana5205: 15分鐘(′・ω・`)88F 04/23 14:25
→ newtonyd: 前天成績 30分鐘 7公里89F 04/23 14:26
推 g007: 6km, 30min。90F 04/23 14:28
→ g007: 不過我是跑步機
推 iSkycc: 有遇過3000 8分終92F 04/23 14:33
→ iSkycc: 看奧運比賽8分多
→ linzero: 一生一世94F 04/23 14:40
推 kikikinds: 環校可不是跑操場R95F 04/23 14:45
推 BBBroflovski: 20分很快耶 你好強96F 04/23 14:46
推 papalala: 1公里6分鐘左右吧 4.5k27分97F 04/23 14:55
→ Moratti: 蛋太大跑不快98F 04/23 14:55
推 Aline05: 你5k二十分算是有稍微下過功夫的吧 ，不要講的很輕鬆似的99F 04/23 14:59
→ Aline05:  ，你這樣鍵盤跑者肥宅會以為自己也可以贏馬XD
推 Edaw: 跑步完+1101F 04/23 15:09

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1樓 時間: 2016-04-23 19:56:28 (台灣) 
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清大的光明頂.大部分肥宅跑不上去的.有超過一公里是平均40度的陡坡..以前大專乙組的長跑紀錄被蔡天順保持將近20年.就是在這個陡坡練出來的. 領北四十幾歲膝蓋就壞光光也是這陡坡摧殘的
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