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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-06-26 21:45:50
看板 Gossiping
作者 diefishfish ()
標題 [新聞] 長期生活不正常 竹科人6成過勞肥
時間 Sun Jun 26 20:43:55 2016



長期生活不正常 竹科人6成過勞肥
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20160626002380-260405
長期生活不正常 竹科人6成過勞肥 - 中時電子報
[圖]
睡眠不足、飲食不均是不少竹科人的通病,竹科員工診所日前為科技人健檢,發現超過6成的人檢查結果不及格,BMI超標及三高的情況最為嚴重,預計下月將舉辦減肥比賽,協助竹科人享瘦、享健康。「有什麼辦法?我就沒時間運動啊!」1名晶圓大廠工程師訴苦說,他上班時間每季都不同,工時不知不覺就超過12小時以上,就算下 ...

 
睡眠不足、飲食不均是不少竹科人的通病,竹科員工診所指出,超過6成的人健檢結果不
及格,BMI超標及三高的情況最為嚴重。(本報資料照片)

睡眠不足、飲食不均是不少竹科人的通病,竹科員工診所日前為科技人健檢,發現超過6
成的人檢查結果不及格,BMI超標及三高的情況最為嚴重,預計下月將舉辦減肥比賽,協
助竹科人享瘦、享健康。


「有什麼辦法?我就沒時間運動啊!」1名晶圓大廠工程師訴苦說,他上班時間每季都不
同,工時不知不覺就超過12小時以上,就算下班也要待命處理部門大小事,連吃飯都沒時
間了,運動就更不用說了。


竹科員工診所指出,不少竹科人睡眠時間太短,飲食不均衡或暴飲暴食,經健檢後發現6
成以上科技人不及格,BMI值異常,膽固醇、腰圍、尿蛋白及血糖數據都出問題,長期下
來恐嚴重影響身體健康。


營養師認為,竹科人工作太忙是難以避免的生活現實,三餐不正常容易導致單一餐食過量
,應注意分配用餐時間,固定補充能量,少吃多油、多糖的食物,並注意水果及水分攝取
,空腹勿喝咖啡,每天運動約半小時到1小時,配上飲食調配也能改善體質。


竹科員工診所未改善科技人健康,計畫下月舉辦為期3個月的減肥比賽,由10位參賽者依
照減重指導,利用手機記錄減肥歷程,上傳社群網站分享給其他想減重的人。

此外,員工診所為提高隱性肥胖檢出率,斥資300萬元引進高精密骨質密度機與全身體脂
肪掃描,另將舉辦企業健康講座及體脂檢測,幫助科技人擊退過勞肥。

(中時)


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Rrrxddd: ????1F 06/26 20:44
bnb840522: 肥宅工程師2F 06/26 20:44
wtfman: 這篇沒回收  我馬上去睡覺3F 06/26 20:44
LupinArsene: 竹科 竹科 爆肝 ㄎㄎ4F 06/26 20:44
mmiyamoto: 肥宅日常 需要靠雙手減肥5F 06/26 20:44
Iamtheking: www6F 06/26 20:44
OldMary419: 回收啦。不讓你睡7F 06/26 20:44
gaym19: 竹科肥宅8F 06/26 20:44
Benbenyale: 竹科肥宅9F 06/26 20:45
nautasechs: 這也可以一篇10F 06/26 20:45
wtfman: 幹  我想睡覺R11F 06/26 20:45
lord5566123: 晶圓大廠是GG?12F 06/26 20:45
omare: 這篇沒尻尻  我馬上去睡覺13F 06/26 20:45
noreg0393933: 過肥是因為生活不正常,絕對跟加班沒關係14F 06/26 20:46
bruce2248: 還好文組只有這點可以笑理組15F 06/26 20:46
alexjeter: 被當空姐當可棄性垃圾 然後現在還在幫人護航16F 06/26 20:46
wtfman: 尻尻  你也別想睡17F 06/26 20:46
section: 金逼唉18F 06/26 20:46
freemail: 幫QQ19F 06/26 20:47
gbcowandy: 早點下班運動吧20F 06/26 20:47
kenro: 沒得回收啦 肥宅注定悲歌21F 06/26 20:47
twobrother20: 空姐22F 06/26 20:47
freemail: 回收 不讓你睡23F 06/26 20:47
joe74509: 感謝信心加持!24F 06/26 20:47
ogcxd: 可以組團叫BMI48了25F 06/26 20:48
diefishfish: 可以組團叫BMI48了  這句XD26F 06/26 20:48
WhiteMage: BMI48 XDDDDDDDDDDD27F 06/26 20:48
kistery: 幹 罷工啦28F 06/26 20:48
suhaw: BMI48!!29F 06/26 20:48
dan310546: 認證30F 06/26 20:49
tos286: BMI48 超酸XDDDD31F 06/26 20:49
HsieHsieH: 快去抗議空姐敢罷工32F 06/26 20:49
RedJackson: 快來幫QQ33F 06/26 20:50
ronray7799: 罷工運動啦34F 06/26 20:50
gn02117985: 哈哈肥宅哈哈35F 06/26 20:51
v86861062: QQ36F 06/26 20:51
XXXXDICK: e0437F 06/26 20:52
now99: 肥仔38F 06/26 20:52
arcc: 笑惹,那就讓生活正常一點阿,搞一堆有的沒的本末倒置39F 06/26 20:52
fantacliff: 輪班救台灣40F 06/26 20:54
bill6613: QQ41F 06/26 20:54
okladavid: 宅宅的公司沒有官股,罷工不是被裁員就是公司倒閉,慘42F 06/26 20:57
Skyraker1320: 唉 有點慘 難道賺的錢都只能後期養病嗎43F 06/26 20:58
Aliensoul: 罷工阿 結果罷工待在家更肥了QQ44F 06/26 20:59
orange7986: 肥宅快罷工吧QQ       阿沒人理45F 06/26 20:59
mars888: 嗚嗚QQ46F 06/26 21:00
HOLAN: 對不起...47F 06/26 21:00
LeonardoPika: BMI48戳到我笑點XD48F 06/26 21:00
willywu0626: 十萬青年十萬肝,GG 輪班救台灣49F 06/26 21:01
Wolverine56: 慣老闆:罷工?不爽不要來,反正每年都有新鮮的四大50F 06/26 21:02
Wolverine56: 肝
siamese: 竹科真的很多肥宅 …52F 06/26 21:03
lmf770410: 肥宅悲歌53F 06/26 21:05
MarXXXX: 推 ogcxd:可以組團叫BMI48了xdddd54F 06/26 21:05
larrysu: 肥到沒體力出來罷工 只能靠吃來減壓55F 06/26 21:06
moon70552: 過太爽 臭怞申56F 06/26 21:08
hongtm: 不就是肥宅嗎?57F 06/26 21:10
riker729: 不敢罷工就不要叫了58F 06/26 21:11
eldar: 如果過勞是原因,減肥根本治標不治本59F 06/26 21:11
lyrics920: 可以想像啊 整天坐著不運動 飲食作息又不正常 不肥才怪60F 06/26 21:11
ifay: 少牽拖  加入竹科前就是個肥宅了61F 06/26 21:11
Wolverine56: 因為加入竹科前就被碩班老闆提前壓榨了XDDD62F 06/26 21:16
wheat1130: Q_Q63F 06/26 21:18
Justapig: 哈哈肥宅哈哈64F 06/26 21:18
savageg: 找藉口,大廠裏愛運動的這麼多,自己懶不用怪東怪西65F 06/26 21:18
akay08: 過勞肥宅,嗚嗚66F 06/26 21:20
WWIII: 該罷工拉 史上最臭最油罷工67F 06/26 21:26
pin7312: 肝壞了68F 06/26 21:27
po521: 竹科出肥宅 回收業者69F 06/26 21:29
gggghh69: 罷工Y70F 06/26 21:35
gg3beling: 罷工啦zzz71F 06/26 21:36
Carrarese: 居然才六成72F 06/26 21:36
kimi123467: 肥宅還想罷工73F 06/26 21:39
coaka: 這個是進去前就變胖的吧XDDD74F 06/26 21:41
Leony: 心酸,用生命換取金錢...75F 06/26 21:45

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( ̄︶ ̄)b microken 說讚!
1樓 時間: 2016-06-26 22:01:36 (台灣)
  06-26 22:01 TW
竹科人的通病:長期性的生活不正常, 長期"性生活"不正常
2樓 時間: 2016-06-26 22:16:07 (台灣)
  06-26 22:16 TW
不敢罷工 顆顆
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