※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-10-18 19:47:15
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 單槓一下都吊不起來的人很多嗎？
時間 Thu Oct 18 17:09:29 2018
我們家附近公園有一個ㄇ字型單槓
每天散步的時候 看到一個阿北在那邊吊
才吊不到十下就氣喘吁吁
我今天去試試看
才發現一下都吊不起來
像我這樣的人很多嗎
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※ 編輯: dudeboy (101.136.116.155), 10/18/2018 17:09:40
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推 : +11F 223.141.110.24 台灣 10/18 17:09
推 : +12F 140.114.45.216 台灣 10/18 17:09
推 : +13F 101.13.50.125 台灣 10/18 17:10
→ : 別說一下，過半都上不去4F 111.241.134.136 台灣 10/18 17:10
推 : 單槓撐不住我吊一下==5F 27.242.105.125 台灣 10/18 17:10
推 : -16F 122.146.56.234 台灣 10/18 17:10
推 : 當兵時 伏地挺身50下起跳 單槓 2 下7F 117.56.61.23 台灣 10/18 17:10
推 : 我不會做不自量力的事8F 210.242.52.20 台灣 10/18 17:10
噓 : 玩大冒險，輸入＋1~30，數字越大，越9F 213.147.167.57 奧地利 10/18 17:12
推 : 正拉怎樣都上不去，反拉卻可以單手上..10F 118.163.75.223 台灣 10/18 17:12
→ : 容易中獎，抽中將所有業力引爆在一個11F 213.147.167.57 奧地利 10/18 17:12
→ : 鄉民
→ : 鄉民
→ : 我一下，單槓就掉下來惹13F 223.136.90.57 台灣 10/18 17:12
→ : 反拉...根本不同東西就別自我安慰了。14F 36.235.245.56 台灣 10/18 17:14
→ : 真男人就要正手上，多練練吧。
→ : 真男人就要正手上，多練練吧。
推 : Ez16F 114.136.249.138 台灣 10/18 17:15
推 : +117F 42.73.89.222 台灣 10/18 17:15
→ : 我啊18F 211.21.120.163 台灣 10/18 17:16
→ : 當兵就知道 起碼一半不行19F 118.233.184.29 台灣 10/18 17:16
噓 : 一下都吊不起來是多虛20F 114.136.233.77 台灣 10/18 17:17
推 : 吊不上去怎樣告白?21F 110.90.114.177 中國 10/18 17:18
推 : 真肥宅都上不去 假肥宅才拉的上22F 220.134.182.243 台灣 10/18 17:20
→ : 吊上去能幹嘛 我手榴彈隨便丟都4023F 211.21.120.163 台灣 10/18 17:20
→ : 打靶都滿靶 這比較重要吧
→ : 打靶都滿靶 這比較重要吧
推 : +125F 223.140.109.80 台灣 10/18 17:20
→ : 鑑測看一堆單槓魔人結果手榴彈丟不到2026F 211.21.120.163 台灣 10/18 17:21
→ : 的智障幹想炸死自己喔
→ : 的智障幹想炸死自己喔
噓 : 超廢阿罵都贏你28F 223.139.99.59 台灣 10/18 17:23
推 : 先上槓吊一下，直上直下一下不行的很多29F 60.250.246.67 台灣 10/18 17:24
推 : 技能樹不能偏廢呀...推拉兩種力量都要練30F 36.235.245.56 台灣 10/18 17:24
→ : 當兵正拉標準是6下 沒幾個能拉到標準32F 101.8.146.142 台灣 10/18 17:26
推 : 吊上去但手榴彈丟不遠一樣掰啊33F 223.138.43.19 台灣 10/18 17:27
推 : 瘦的幾乎都拉的上去啦34F 114.136.144.60 台灣 10/18 17:28
推 : 越肥 越難35F 121.13.128.3 中國 10/18 17:28
推 : 7下極限36F 223.137.212.113 台灣 10/18 17:29
→ : 我不行37F 101.15.229.219 台灣 10/18 17:30
推 : 正拉沒練習過的應該上不去38F 175.111.56.182 台灣 10/18 17:31
→ : 反手的施力點平常有用到
→ : 反手的施力點平常有用到
推 : 當兵時，剛好能6下，當時體重63公斤，現在40F 60.249.216.218 台灣 10/18 17:33
→ : 73公斤一下都拉不上
→ : 73公斤一下都拉不上
推 : 沒特別去練那一塊肌肉，頂多一、二下42F 42.73.146.219 台灣 10/18 17:33
推 : 正手握單槓 直上直下關節完全伸直標準43F 180.217.211.110 台灣 10/18 17:33
→ : 動作10下才是神人 我就是
→ : 動作10下才是神人 我就是
→ : 現在每天游泳，6下以上應該沒問題45F 42.73.146.219 台灣 10/18 17:34
→ : 本人10下笑而不語46F 223.140.99.45 台灣 10/18 17:34
→ : 樓上講的那種人，一個連至少也有七、八個47F 42.73.146.219 台灣 10/18 17:35
→ : 我連上有二個，跟體操選手一樣，拉30以上
→ : 而且還是標準。
→ : 我連上有二個，跟體操選手一樣，拉30以上
→ : 而且還是標準。
推 : 這麼簡單可以10下的動作這麼多人不會？50F 175.97.23.96 台灣 10/18 17:37
推 : 手榴彈真的難丟 那時靠一個打棒球的教51F 114.26.127.4 台灣 10/18 17:38
→ : 單槓完全不知道哪裡該出力52F 112.140.172.59 日本 10/18 17:38
→ : 我...53F 114.26.127.4 台灣 10/18 17:38
推 : 有個俄羅斯人可以連拉100下54F 223.136.4.50 台灣 10/18 17:40
噓 : 簡單55F 114.137.24.63 台灣 10/18 17:40
→ : 我一直以為是我的手沒力 原來是太胖ㄛ QQ56F 49.217.18.98 台灣 10/18 17:43
推 : 正手拉不上去的一堆 碰過海陸普測的話57F 114.136.214.228 台灣 10/18 17:45
→ : 有蠻多弱雞可以看
→ : 有蠻多弱雞可以看
推 : 正手10下謝謝59F 39.9.4.156 台灣 10/18 17:47
→ : 我們連長蛙人訓跑完下來帶部隊 手榴60F 114.136.214.228 台灣 10/18 17:47
→ : 彈連往前丟出去都做不到 秘雕到不行
→ : 彈連往前丟出去都做不到 秘雕到不行
→ : 一下都沒有也太慘...62F 101.15.211.189 台灣 10/18 17:47
→ : 肥宅手拿魔油是怎麼拉單槓啦，為難63F 180.217.168.167 台灣 10/18 17:50
推 : 7下基本的64F 49.216.147.187 台灣 10/18 17:52
推 : 沒特別練 不太可能拉起來65F 27.242.100.22 台灣 10/18 18:00
推 : 夠瘦很簡單吧66F 49.217.245.35 台灣 10/18 18:04
推 : 這和體重關係很大80公斤以上的人很難拉67F 27.247.132.192 台灣 10/18 18:07
推 : 正手引體向上沒特別練真的一下都不行68F 61.219.179.230 台灣 10/18 18:24
推 : 正常人都拉不起來阿，要練啦69F 61.227.225.221 台灣 10/18 18:34
推 : +170F 114.27.177.247 台灣 10/18 18:37
推 : 以前75公斤時只能拉1下，現在85公斤71F 223.136.44.225 台灣 10/18 18:40
→ : 可以拉10下，有練有差～
→ : 可以拉10下，有練有差～
→ : 一堆人反手拉還得意洋洋73F 153.249.2.149 日本 10/18 18:41
→ : 不然就是上去就沒下來過
→ : 只會在上面一直抖，還自以為很多下呵呵
→ : 不然就是上去就沒下來過
→ : 只會在上面一直抖，還自以為很多下呵呵
推 : 當年退伍可以正手拉十一下，現在剩一下XD76F 223.140.158.91 台灣 10/18 18:51
→ : 體重重的能拉起來就很神了77F 39.12.193.45 台灣 10/18 18:51
→ : 巨石強生拉單槓不是把身體往上拉，是78F 39.9.78.109 台灣 10/18 18:54
→ : 把地球 往下拉！
→ : 把地球 往下拉！
→ : +180F 1.172.210.96 台灣 10/18 18:57
→ : 當兵時 伏地挺身能做30下 但單槓0下81F 118.169.190.221 台灣 10/18 18:58
→ : 連上有人可以拉23下 但他手快跟腿一樣粗
→ : 連上有人可以拉23下 但他手快跟腿一樣粗
推 : 想看館長拉單槓83F 223.136.56.232 台灣 10/18 19:01
推 : 吊十下會練太壯喔，一般都吊兩下84F 114.136.15.29 台灣 10/18 19:09
推 : 當完兵可以拉二十幾下85F 1.34.51.14 台灣 10/18 19:17
推 : 背肌吧86F 223.137.169.24 台灣 10/18 19:18
推 : 沒運動習慣的人拉不起來很正常87F 36.224.230.101 台灣 10/18 19:18
→ : 至於有運動或鍛鍊習慣的人，那就要10下
→ : 基本ㄌ
→ : 至於有運動或鍛鍊習慣的人，那就要10下
→ : 基本ㄌ
推 : 當兵的時候能拉七下，現在一下都有90F 218.173.41.28 台灣 10/18 19:24
→ : 問題
→ : 問題
推 : 當兵時，為了夭八，四個月從零下練到十二下92F 101.9.149.191 台灣 10/18 19:35
推 : 金六結新訓紀錄保持人26下路過93F 49.214.134.67 台灣 10/18 19:44
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1樓 時間: 2018-10-18 20:05:37 (台灣)
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10-18 20:05 TW
當兵前我也只能非常勉強的拉一下，關一年後可以拉8下(我是個肥宅啊！)；可能是用到的肌肉群平常都不會訓練到吧？
6樓 時間: 2018-10-18 20:32:23 (台灣)
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10-18 20:32 TW
有些"好學生"就白目阿.案例1 國中起立坐下 老師只要到沒力就好.有一位就慢慢做(死撐) 案例2 游泳.老師要打成績 有一個 正常叫他游 游沒3趟.老師要測那天混了12趟吧
8樓 時間: 2018-10-18 20:41:56 (台灣)
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10-18 20:41 TW
正常。不是因為體能低於水平，是因為你沒練到那部份的肌肉。學生時我早晚都要五十伏地還兼要打工，當兵一樣兩下gg
14樓 時間: 2018-10-18 22:30:50 (台灣)
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10-18 22:30 TW
慢慢練...久而久之..有一下,就有二下...三下..至你體力到達那為止 (當兵經驗)
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