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看板 Gossiping
作者 FallRed (落紅)
標題 [新聞] 專訪/四葉草犯賤肥到60KG! 急甩肉「
時間 Fri Nov  3 15:34:47 2017


專訪/四葉草犯賤肥到60KG! 急甩肉「減肥菜單」曝光


2017年11月03日 07:00


ettoday
https://star.ettoday.net/news/1044427
專訪/四葉草犯賤肥到60KG! 急甩肉「減肥菜單」曝光 | ETtoday星光雲 | ETtoday新聞雲
[圖]
歌手四葉草發行《四葉草同名專輯》,有別於過去給人皮包骨的形象,剛滿20歲的她,這次臉上稍微長肉,日前接受《ETtoday娛樂星光雲》專訪時,她透露,「我就是那種很犯賤的人,我就是工作辛苦了,就是吃火鍋。」於是一度胖到將近60公斤,因為要面臨宣傳期,才積極減肥瘦身。(四葉草,好想你) ...

 

記者關韶文/專訪

歌手四葉草發行《四葉草同名專輯》,有別於過去給人皮包骨的形象,剛滿20歲的她,這
次臉上稍微長肉,日前接受《ETtoday娛樂星光雲》專訪時,她透露,「我就是那種很犯
賤的人,我就是工作辛苦了,就是吃火鍋。」於是一度胖到將近60公斤,因為要面臨宣傳
期,才積極減肥瘦身。



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▲四葉草暴肥16公斤。(圖/記者季相儒攝/翻攝四葉草臉書)

過去曾創下神曲《好想你》橫掃各世代,四葉草這次專輯推出洗腦新歌《阿娘喂》,被問
到是否怕會有魔咒無法超越?四葉草說:「主要是想寫一首輕快的民謠,現代人太辛苦了
,每個階段都有壓力,尤其身處演藝圈,常常會被規範飲食、被要求控制體脂肪、體重,
有時覺得真的很辛苦,寫這首歌是提醒自己要開心的創作和工作。」


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▲▼四葉草推出新專輯。(圖/記者季相儒攝)
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出道3年多,四葉草以各種單曲形式出輯,這次終於推出首張專輯,讓她開心表示,「其
實專輯一直以來都是最想要出的東西,我從17歲開始準備。」過去反對她出片的媽媽,這
次也搶先預購了20張專輯,讓四葉草開心不已。


沒在走專輯宣傳的這段日子,四葉草其實經歷了一段「暴肥時光」,過去最瘦曾經只有44
公斤,被身旁人嫌太瘦、都會看到骨頭,但這段時間四葉草暴飲暴食,一路胖到將近60公
斤,相差幾乎有16公斤,「每次一到電視台就會吃便當吃完,一粒米都不留,工作人員吃
不完就會帶回家,那時候要省錢,如果有剩我就會帶回家。」


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▲▼四葉草剛滿20歲。(圖/記者季相儒攝)
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四葉草在飲食方面「自認很犯賤」,常常一工作完就和朋友去吃麻辣鍋,「我半夜會去吃
海底撈,把湯喝完、把飯吃光、把肉吃完、把麵吃光,胃被撐開後我天天都是這個食量。
」四葉草平時貪吃成性,只要一沒工作就會想吃,「其實我就是一個很不要臉的人,如果
我沒有這工作,我就是個死大肥婆。」


後期暴肥後,四葉草常被身旁工作人員笑是「沒眼睛的大包子」,直到有場校園演唱後,
照片被傳回四葉草手裡,她才驚覺原來自己臉和屁股都胖了一大圈,於是下定決心減肥,
隔天就開始少吃。


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[圖]
 
▲▼四葉草清新可愛。(圖/記者季相儒攝)
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四葉草不靠藥物減肥,從飲食上著手。
早餐:喝一碗蔬菜湯、一杯熱飲黑咖啡,可以消水腫
下午:買小吃的,一碗湯、燙青菜
19點過後:晚上不能吃澱粉

戒掉澱粉後,四葉草也多攝取雞胸肉、魚肉等蛋白質,盡量避免煎、炸的食物,主要以「
清蒸」飲食為主,四葉草坦言剛開始真的很辛苦,每晚都會肚子餓,「一開始真的覺得好
難減,但你身體到一個狀況,會想維持這樣的狀況。」


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▲▼四葉草瘦身有成。(圖/記者季相儒攝)
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四葉草調整飲食,但卻堅持不量體重,只要每天出門前照鏡子,直到覺得自己看起來有變
瘦,才會站上體重計測量。如今,四葉草控制菜單後,狂瘦8-9公斤,四葉草恢復自信,
「我覺得我現在的狀態很好,每個禮拜都會去跑步3-4次,一次維持30分鐘以上。」



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胖到六十,我還是可以。

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s820912gmail 
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tyrande: 臉圓圓 好看 我喜歡2F 11/03 15:35
Tchachavsky: 閃鳥狼3F 11/03 15:35
ai2311: 五樓專幹160公斤肥婆4F 11/03 15:35
VVizZ: 奶這麼小胖到605F 11/03 15:35
Neverfor: 瘋狂做愛6F 11/03 15:35
wtfman: 五樓勃起了 五樓真他媽噁心7F 11/03 15:35
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SupCat: 誰?9F 11/03 15:36
gankgf: 上原亞衣肥成這樣都一堆人尻了10F 11/03 15:36
Tchachavsky: 還四葉Pizza.11F 11/03 15:36
danorken: ....12F 11/03 15:36
boxing123: 可以13F 11/03 15:36
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nosay: 四葉操20F 11/03 15:38
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( ̄︶ ̄)b acidbike, ooo1688 說讚! ( ̄︿ ̄)p suegengen 說瞎!
1樓 時間: 2017-11-03 16:08:49 (台灣)
  11-03 16:08 TW
看不出來有胖到60啊?
2樓 時間: 2017-11-03 16:32:25 (台灣)
  11-03 16:32 TW
60 我也很可以的
3樓 時間: 2017-11-03 16:52:04 (台灣)
  11-03 16:52 TW
···
讓我跟她打砲打一個月 保證讓他瘦
4樓 時間: 2017-11-03 16:55:36 (台灣)
  11-03 16:55 TW
誰??
5樓 時間: 2017-11-03 17:07:28 (台灣)
  11-03 17:07 TW
正妹根本無所謂胖瘦...
6樓 時間: 2017-11-03 17:07:46 (台灣)
  11-03 17:07 TW
看來是甲狀腺亢進
7樓 時間: 2017-11-03 19:16:12 (台灣)
  11-03 19:16 TW
他誰?
8樓 時間: 2017-11-03 20:09:07 (台灣)
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變胖就是犯賤? 奇怪又可怕的邏輯
9樓 時間: 2017-11-03 20:13:32 (台灣)
  11-03 20:13 TW
死肥宅,犯賤~
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