※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-12-07 08:39:47
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 覺得自己有憂鬱症怎麼辦…
時間 Thu Dec 7 04:42:12 2017
小弟最近剛辦完婚禮
已經連續好個月天天三四點睡
一開始是覺得宴客餐廳沒有挑好每天都糾結
現在是婚攝沒拍好 成品出來大難過
覺得一躺下就有很多負面想法
是不是真的該看醫生了…
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推 : 離八卦板遠一點1F 12/07 04:42
→ : 瘋狂做愛啊2F 12/07 04:43
推 : 看醫生啊不然呢3F 12/07 04:43
推 : 你這不叫憂鬱症 你這是最近很多事情加上疲累 是有因的4F 12/07 04:43
但是只要晚上就會一直想
然後有時候都會覺得事情好不順
每天身體好累但是睡不著
推 : 去看醫生好嗎…5F 12/07 04:43
→ : 瘋狂中出五樓阿6F 12/07 04:44
→ : 六樓準備好被反殺了ㄇ7F 12/07 04:44
推 : 想這些事沒用好ㄇ 難道你還想再結一次？8F 12/07 04:44
噓 : 八卦版一堆單身肥宅 你這樣是不是過太爽9F 12/07 04:45
→ : 你只有擔心你的新婚生活就好了==10F 12/07 04:45
→ : 只要
→ : 只要
現在一直擔心蜜月
照片出來擔心成品這樣別人怎麼看
推 : 去看醫生12F 12/07 04:45
→ : ......
→ : ......
推 : 去看醫生吧，有些情緒不是你不去想他就會不見的14F 12/07 04:46
好 剛剛還想到老婆要是先走怎麼辦
自己大哭
※ 編輯: CCDaKaRa (223.137.132.178), 12/07/2017 04:47:38
推 : 不去想就不見那個就不是憂鬱症15F 12/07 04:47
→ : 憂鬱症呢不是因為自己想太多 他是病 跟感冒一樣16F 12/07 04:47
→ : 我不想感冒 還是被病毒攻擊
→ : 我不想感冒 還是被病毒攻擊
推 : 長期心理負擔可能引發憂鬱症 但是憂鬱症是生理疾病18F 12/07 04:47
→ : 沒有原因的引發憂鬱並且無法緩解才叫憂鬱症
→ : 沒有原因的引發憂鬱並且無法緩解才叫憂鬱症
→ : 蜜月20F 12/07 04:49
→ : 你現在要做的還不是看醫生 而是看看那些鳥事能不能改21F 12/07 04:49
都辦完沒辦法了
對這種人生只有一次的事情會一直想
推 : 你要記住沒有事情是100%完美的22F 12/07 04:51
s我會聽進去
*[1m推 ccccccccccc: 存錢再拍一次滿意的婚攝呀 加油 12/07 04:51
對於人生一次性的東西變的很堅持
求婚也是因為沒準備台詞這種鼻屎事
難過一個禮拜
推 : 你是內分泌失調影響心情吧23F 12/07 04:52
真的影響生活好一陣子了
推 : 1 沒有原因的 突如其來24F 12/07 04:53
→ : 2 沒辦法緩解
→ : 你這應該不太像 不要想太多
→ : 2 沒辦法緩解
→ : 你這應該不太像 不要想太多
真的好溫暖m大以及各位
噓 : 去死27F 12/07 04:54
抱歉
→ : 去看醫生 然後找心理諮商師 儘量不要吃藥28F 12/07 04:55
好 我會這樣做
→ : 某樓森7729F 12/07 04:56
→ : 吃藥不會根治 唯有靠自己的心理跟別人的引導才能痊30F 12/07 04:56
我本身有再吃長期的眩暈藥 也很常暈起來亂想
推 : 鑽牛角尖 對吧 我也一樣31F 12/07 04:56
對...已經發生的事情一直後悔
推 : 短期情緒障礙 可以吃藥試試看32F 12/07 04:57
推 : 完美的追求性格 久了會類似強迫症喔33F 12/07 04:57
工作上同事都說我有強迫症
→ : 但是你可以相信事情會越來越好 心情自然好34F 12/07 04:58
→ : 很多責任不用往自己身上攬 壓力小很多
→ : 很多責任不用往自己身上攬 壓力小很多
m大你真的好溫暖...
→ : 眞的是生理心理同時對症下藥 但生理的發動要靠心理36F 12/07 04:59
推 : 與其一直擔心 不如現在去把蜜月的景點資料查一查 越詳細越37F 12/07 04:59
→ : 找幾個朋友喝點酒豪點洨38F 12/07 04:59
→ : 好 連要買什麼紀念品 美食 送人的東西有的沒的都想一遍 如39F 12/07 04:59
→ : 果還是恐慌擔心就把蜜月旅遊行程全假想跑一遍 然後把憂慮
→ : 不順的地方記下來 看要查資料還是伸手問人都好 擔心來自於
→ : 未知 準備越充分就越不會恐慌
→ : 果還是恐慌擔心就把蜜月旅遊行程全假想跑一遍 然後把憂慮
→ : 不順的地方記下來 看要查資料還是伸手問人都好 擔心來自於
→ : 未知 準備越充分就越不會恐慌
就是婚禮流程我重一開始到最後 還打a4行程表10頁
所有流程 工作人員名單電話 什麼都打
最後擔心餐廳沒挑高
婚攝照片出來覺得我們沒溝通好
就一直覺得為什麼自己不夠努力...
→ : 心理會被生理影響。看自己適合從哪部份著手43F 12/07 05:00
→ : 然後就盡量努力吧! 就看你有沒有那個實力走出來。
→ : 然後就盡量努力吧! 就看你有沒有那個實力走出來。
很努力想做 太太朋友說婚禮很棒
我像模範生 但是我一直覺得沒有用好
一直鬼打牆在這裡
推 : 去看醫生啊 吃點藥舒緩緊張焦慮 事情會辦得更好45F 12/07 05:01
謝謝你
→ : 看醫生 如果醫生開SSRI可以緩解46F 12/07 05:04
→ moy5566 …
→ : 謝謝推文的各位 八卦很溫暖真的48F 12/07 05:06
推 : 去看醫生或者找人抒發 聊天軟體也是一種方式 日記其實49F 12/07 05:07
→ : 也有效果
→ : 也有效果
推 : 我跟你現在很像啊 所以我知道你該做的是什麼51F 12/07 05:08
→ : 你需要做跟你現在擔心的事情越不接近越好 遠離你擔
→ : 心的一切 跟大家聊天 耍廢 不負責任
→ : 責任感有時候是你最不需要扛的東西 丟掉他
→ : 你需要做跟你現在擔心的事情越不接近越好 遠離你擔
→ : 心的一切 跟大家聊天 耍廢 不負責任
→ : 責任感有時候是你最不需要扛的東西 丟掉他
推 : 沒病一直擔心自己有病叫慮病症 有病覺得自己沒病叫沒55F 12/07 05:10
→ : 有病識感 有疑慮就去看看 損失不了什麼
※ 編輯: CCDaKaRa (118.168.57.46), 12/07/2017 05:14:40→ : 有病識感 有疑慮就去看看 損失不了什麼
→ : 就去看醫生啊 問啥掛57F 12/07 05:11
推 : 找個妹就會好了58F 12/07 05:13
推 : 看醫生不用懷疑59F 12/07 05:13
噓 : 呵呵60F 12/07 05:13
推 : 你在意的事沒人在意61F 12/07 05:14
→ : 再娶一個62F 12/07 05:17
推 : 先別想壞事了 還不趕快去瘋狂%%63F 12/07 05:18
噓 : 沒有 你這只是被動型受害者64F 12/07 05:19
推 : 基本上老婆覺得好 那就沒問題了 婚攝 婚紗照 蜜月這種東西65F 12/07 05:20
→ : 除了另一半其實根本沒人在意 老婆覺得好就夠了
→ : 除了另一半其實根本沒人在意 老婆覺得好就夠了
推 : 去看醫生，如果沒有，也不會因為看了就變成有，不會有什67F 12/07 05:23
→ : 麼損失
→ : 麼損失
推 : 看看別人悲劇的婚攝 就會發現自己的還可以接受69F 12/07 05:29
推 : 欸 認真文喔 那去看醫生70F 12/07 05:29
推 : 一個月後再說71F 12/07 05:33
推 : 睡眠很重要72F 12/07 05:35
→ moy5566 …
推 : 上網狂看拍得比你糟的，你會好受一點，雖然很不想用這種74F 12/07 05:48
推 : 會影響到別人才會被人指稱有憂鬱症，自己耍憂鬱叫做75F 12/07 05:48
→ : 方式解決，但既然現況改變不了，這也是種改變心境的方法76F 12/07 05:48
→ : ，但最重要的還是自己心態要改變吧，你盡力了，沒有事可
→ : 以永遠完美。現在看起來是缺點，以後看起來搞不好變會心
→ : 一笑的回憶，別太鑽牛角尖在已盡力的事情上(拍拍。
→ : ，但最重要的還是自己心態要改變吧，你盡力了，沒有事可
→ : 以永遠完美。現在看起來是缺點，以後看起來搞不好變會心
→ : 一笑的回憶，別太鑽牛角尖在已盡力的事情上(拍拍。
→ : 文青80F 12/07 05:48
→ : 話說拍好當下沒給你們看嗎？81F 12/07 05:48
推 : 我老婆則是婚前憂鬱滿嚴重的82F 12/07 05:54
推 : 接受他放下他 憂鬱症出來可一輩子為伍 頂多減輕83F 12/07 05:56
推 : 版上沒炮可打的肥宅才要得憂鬱症84F 12/07 06:06
推 : 傻眼85F 12/07 06:09
推 : 婚紗照拍差沒關係，以後還有金婚銀，偶爾沒事也可以找人86F 12/07 06:10
推 : 結完婚回過頭覺得婚紗最浪費錢，賓客只在乎宴席好不好87F 12/07 06:16
→ : 吃，沒人會在意你的婚宴流程辦的如何，大家只是低頭猛
→ : 吃而已，玩遊戲也是多餘。婚後沒人會一直拿婚紗照看，
→ : 也沒人會看當天婚攝的錄影，那些都很蠢
→ : 吃，沒人會在意你的婚宴流程辦的如何，大家只是低頭猛
→ : 吃而已，玩遊戲也是多餘。婚後沒人會一直拿婚紗照看，
→ : 也沒人會看當天婚攝的錄影，那些都很蠢
推 : 難得是老公在那煩惱 平常不都是老婆在嫌XD91F 12/07 06:19
→ : 整個婚禮最重要的只有菜色跟蜜月，辦的不好吃會被賓92F 12/07 06:20
→ : 客嫌很久，蜜月不好玩不夠爽會被老婆唸一輩子
→ : 客嫌很久，蜜月不好玩不夠爽會被老婆唸一輩子
推 : 等一下 你老婆呢= =結婚了不互相扶持信任有什麼意義94F 12/07 06:23
噓 : 根本小事 頂多再拍一次啊 而且那種東西別人哪會在乎95F 12/07 06:23
→ : 啊 自我感覺也太良好 頂多你老婆看不爽而已吧
→ : 啊 自我感覺也太良好 頂多你老婆看不爽而已吧
推 : 可尋求心理諮詢協助97F 12/07 06:25
推 : 去看醫生吧98F 12/07 06:34
推 : 婚紗照都隨便看啦，除了特別熟的根本不會看99F 12/07 06:35
推 : 我可以告訴你 每個人都有憂鬱症100F 12/07 06:37
噓 : 婚紗這種東西不是拍一次就放進櫃子裏的東西101F 12/07 06:38
推 : 辦完就過去了 蜜月好好玩吧102F 12/07 06:41
推 : 剛結婚不是跟老婆嘻嘻哈哈到三四點才對嗎？103F 12/07 06:42
推 : 你一定沒辦告別單身派對，找些哥們補辦一下就好了，詳104F 12/07 06:43
→ : 情可以參考醉後大丈夫
→ : 情可以參考醉後大丈夫
推 : 請問是天蠍座嗎 朋友也是這樣106F 12/07 06:46
推 : 去死阿107F 12/07 06:48
推 : 吃百憂解會舒服很多 但是短期沒效果108F 12/07 06:54
推 : 去運動 泡溫泉 吃大餐 但是還是要看醫生 你A型的吧？109F 12/07 07:01
→ : 有老婆已經是人生勝利組了好嗎......110F 12/07 07:02
推 : 有什麼好問的？就去看醫生啊，你腸胃炎要不要看醫生111F 12/07 07:02
→ : ？牙齒痛要不要看醫生？
→ : ？牙齒痛要不要看醫生？
推 : 憂鬱症過來人認真說，去做運動，讓自己專注在其他事113F 12/07 07:03
→ : 情上
→ : 情上
→ : 如果忍一忍或不去想，病就會好，那還要醫生幹嘛？115F 12/07 07:03
→ : 憂鬱跟星座有什麼關係？推文都不要再扯星座了好嗎
→ : 憂鬱跟星座有什麼關係？推文都不要再扯星座了好嗎
推 : 婚禮都你弄，老婆沒事幹嗎?!117F 12/07 07:12
推 : 加油 趕快看個醫生吧118F 12/07 07:13
推 : 說真的結婚那些東西過個半年後你這輩子很少再去碰它了119F 12/07 07:16
→ : 好好過婚後生活比較重要
→ : 好好過婚後生活比較重要
推 : 你是來對連女朋友都沒有的肥宅放嘲諷的嗎？121F 12/07 07:25
噓 : 離婚 自己一個人就沒這些煩惱了 一堆人都沒人陪 你有老122F 12/07 07:29
→ : 婆了還不知足
→ : 婆了還不知足
推 : 當傀儡 給婚秘用就好了124F 12/07 07:34
推 : 太在意別人眼光。 去看看醫生125F 12/07 07:35
→ : 記取錯誤，下次記得修正就好了 ~126F 12/07 07:38
推 : 結婚可以好幾次，葬禮才是只有一次127F 12/07 07:48
推 : 樓樓上，你是要原PO再結婚一次嗎…128F 12/07 07:49
噓 : 有心理諮商師很好用的129F 12/07 07:55
→ : 你請鄉民當醫生？請去看醫生130F 12/07 07:55
推 : 去吧 尋求醫師協助 會讓生活品質，好轉的131F 12/07 07:59
推 : 還是可以看心理醫生 不是到有病才要去看132F 12/07 08:00
推 : 看醫生 謝謝 八卦版只能給你這個建議133F 12/07 08:01
推 : 不要太糾結 下一次結婚就會注意了 一次比一次好134F 12/07 08:02
推 : 我覺得我情況跟你一樣…135F 12/07 08:04
推 : 過來人告訴你，根本會懶的看結婚照片，你是多煩惱的136F 12/07 08:07
推 : 拜託去看醫生，之前好友憂鬱症自殺137F 12/07 08:12
→ : 這有什麼，人就是無聊事情太多，找死138F 12/07 08:12
推 : 醫生會判斷需不需要吃藥 叫人別吃的在無腦害人139F 12/07 08:18
推 : 不用去計較他人眼光，壓力太大可以去諮詢醫生140F 12/07 08:18
推 : 你擔心的事有70%不會發生 剩下的即使發生了你也改變不了141F 12/07 08:19
推 : 你覺得我們這群肥宅長的像醫生嗎==142F 12/07 08:19
推 : 扛不住就去看醫生 不看只會更慘143F 12/07 08:21
噓 : 這都熬不過，有小孩你怎辦要養幾時年144F 12/07 08:25
推 : 加油 去看看醫師 聊聊天145F 12/07 08:25
![[圖]](https://formulawave.com/wp-content/uploads/2016/08/fish-oil-benefits-and-side-effects.jpg)
→ : 記得 魚油要高劑量才有效 盲測效果比抗憂鬱藥物好149F 12/07 08:30
噓 : 他媽不要自己亂開藥單說有用好嗎150F 12/07 08:31
推 : 推薦美國now這個牌子。cGMP藥廠。我在amazon 買。急151F 12/07 08:32
→ : 用在24pchome買
→ : 用在24pchome買
噓 : 就燒炭去死啊153F 12/07 08:34
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