本周天氣越來越冷，周三冷氣團南下，周六更有寒流來襲，氣溫將下探6℃，全民應注意
抗寒大作戰。台北醫學大學附設醫院急診重症醫學部主任高偉峰說，抗寒大作戰首先注意
身體保暖，外出採洋蔥式穿衣法，依氣溫變化隨時增減衣物；其次，到戶外活動前，應先
戴好手套、圍巾、帽子、口罩；最後，清晨或傍晚為中風及心肌梗塞的好發時段，建議不
要外出或應加強保暖。

高偉峰說，寒流來時，若在室內也感到寒冷，可用電暖器增加室內溫度，但糖尿病等神經
傳導異常患者，切忌太靠近電暖器的風口，以防皮膚燙傷而不自知，高血脂、高血壓、腎
功能異常患者應清淡飲食，切忌高油、高鹽，降低中風、心肌梗塞、心衰竭等風險。

衛福部雙和醫院神經內科主治醫師陳龍指出，天冷洗澡前脫下衣物，恐出現血壓上升、身
體發冷等情形，建議洗澡前可用電暖器將浴室吹暖，或在浴室天花板安裝置頂式暖爐，避
免身體不適。

陳龍提醒，年齡65歲以上合併高血壓、高血脂、糖尿病三高問題，或有肥胖等代謝症候群
，或心房顫動、心律不整及曾中風者，都是中風高危險族群，一旦出現頭暈、嘴歪臉斜、
手舉不起來、口齒不清等症狀，應懷疑是中風、務必盡速就醫，避免延誤病情。（沈能元
／台北報導）