[問卦] 心情很悶有什麼方法可以放鬆的嗎？？ - Gossiping板

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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-04-17 06:12:02

看板 Gossiping

作者 vOuOb (小幽OuO)
標題 [問卦] 心情很悶有什麼方法可以放鬆的嗎？？
時間 Mon Apr 16 22:36:31 2018

如題R

小妹我最近面臨轟炸ㄉ考試

有點悶QQ

再加上四月又開始下雨

難免會有點憂鬱

這時候該做什麼才好ㄋ？

除了散步、聽音樂、放空

還有什麼好建議><

如果有好建議我就給他我ㄉ身家！！

拜託各位ㄌ

另外

我是小妹不會彈出來也不喜歡肛不要叫我做哦^^

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.51.251
※ 文章代碼(AID): #1QrBJntH (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1523889393.A.DD1.html

推 QBey: 喝茶1F 04/16 22:36

我不喜歡喝茶><

推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界2F 04/16 22:36

我不信教ㄉ

推 iPadProPlus: 肛五樓3F 04/16 22:37

就說不要肛齁

推 saiulbb: 五樓最愛去gay Bar 好好放鬆4F 04/16 22:37

→ wwf0322: 吃魚5F 04/16 22:37

→ theeht: 小妹圖呢6F 04/16 22:37

才不給你ㄋ

推 NightBlue03: 跟五樓交往7F 04/16 22:37

推 randy101021: 自肛啊ㄏ8F 04/16 22:37

噁心==

噓 Ironstick: 彈粗乃9F 04/16 22:37

沒有那東西喇幹

→ leopika: 不肛人那給五樓肛10F 04/16 22:37

不要一樣噁心

→ pr1nK2bAi: 那五樓免費讓小妹踩11F 04/16 22:37

不要

噓 tpenig: 這篇沒尻我假洨12F 04/16 22:37

你樓樓下馬上就說

→ DaDasnail: 肛13F 04/16 22:37

走開喇

→ milk7763: 尻一槍啊14F 04/16 22:37

你讓樓樓上不能假洨

推 hddd5566: https://youtu.be/hZOBf99j53815F 04/16 22:37

虛擬YOUTUBER介紹 / Virtual YOUTUBER Introduction - YouTube
絆愛 Kizuna AI 未來明 (未來阿卡莉) Mirai Akari 輝夜月 Ka...

噓 obov5116: ㄩㄇ？16F 04/16 22:37

不給約

→ milk7763: 幹17F 04/16 22:37

推 kkk1234: 陪我出去玩18F 04/16 22:37

不要走開

→ NightBlue03: 尸九19F 04/16 22:38

三小

推 hyisong: 喝酒20F 04/16 22:38

很貴而且不怎麼好喝
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:42:26

→ y3226999: 打程式21F 04/16 22:39

我文組==

推 suginamiki: 去睡覺吧22F 04/16 22:39

睡過ㄌ

噓 chien20145: 彈出來23F 04/16 22:39

沒有東西彈喇

推 a00101187: 把錢都給我就會很快樂24F 04/16 22:40

最好==

→ scores: https://www.youtube.com/watch?v=019MEeTyfkU25F 04/16 22:41

大张伟 - 倍儿爽（官方正式版） - YouTube
大张伟, 倍儿爽（官方正式版）

推 w2800228: 跟我見面ㄅ26F 04/16 22:41

不要

推 tomwu1993: 其實，會放鬆的人做什麼方法都合適。27F 04/16 22:42
→ tomwu1993: 不太會放鬆的人，要找到一個能立竿見影的方法就不容易

好像有點道理又好像是幹話

推 haoandrea: 運動29F 04/16 22:42

運動過ㄌ我每天打羽球

推 rchih: 我也是欸QQ 吃飯啊30F 04/16 22:43

請客啊==

→ tomwu1993: 烄妹你現在的問題是負面情感太強烈，所以以往用來喚起31F 04/16 22:43

推 ssaw5166: 尻尻32F 04/16 22:43

→ tomwu1993: 正面情感的方法都失去作用。33F 04/16 22:43
→ tomwu1993: 導致你很難放鬆。

那有什麼方法可以紓解ㄋ？

推 planethell: 一杯敬月光35F 04/16 22:43

下雨外面每月光

推 Puppy0919: 我也是QQ 抱個36F 04/16 22:44

拍拍辛苦ㄌ

→ tom12122323: 聽文慧如的歌37F 04/16 22:44

聽過ㄌ

→ scores: 瘋狂做愛38F 04/16 22:45

太累不要沒對象
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:48:17
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:51:21

推 color3258: 去淋雨39F 04/16 22:50

淋過ㄌ有點臭

推 gani2e: 大爆射~~~~~~40F 04/16 22:51

沒東西射喇

推 ewjfd: 沒對象怎麼不早說我不是在這嗎41F 04/16 22:51

現在對那方面沒興趣對象也不會是你
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:53:06

推 derder9: 看電影42F 04/16 22:54

--
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1523889393.A.DD1.html

推 QBey: 喝茶1F 04/16 22:36

我不喜歡喝茶><

推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界2F 04/16 22:36

我不信教ㄉ

推 iPadProPlus: 肛五樓3F 04/16 22:37

就說不要肛齁

推 saiulbb: 五樓最愛去gay Bar 好好放鬆4F 04/16 22:37

→ wwf0322: 吃魚5F 04/16 22:37

→ theeht: 小妹圖呢6F 04/16 22:37

才不給你ㄋ

推 NightBlue03: 跟五樓交往7F 04/16 22:37

推 randy101021: 自肛啊ㄏ8F 04/16 22:37

噁心==

噓 Ironstick: 彈粗乃9F 04/16 22:37

沒有那東西喇幹

→ leopika: 不肛人那給五樓肛10F 04/16 22:37

不要一樣噁心

→ pr1nK2bAi: 那五樓免費讓小妹踩11F 04/16 22:37

不要

噓 tpenig: 這篇沒尻我假洨12F 04/16 22:37

你樓樓下馬上就說

→ DaDasnail: 肛13F 04/16 22:37

走開喇

→ milk7763: 尻一槍啊14F 04/16 22:37

你讓樓樓上不能假洨

推 hddd5566: https://youtu.be/hZOBf99j53815F 04/16 22:37

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絆愛 Kizuna AI 未來明 (未來阿卡莉) Mirai Akari 輝夜月 Ka...

唯一支持絆愛

噓 obov5116: ㄩㄇ？16F 04/16 22:37

不給約

→ milk7763: 幹17F 04/16 22:37

推 kkk1234: 陪我出去玩18F 04/16 22:37

不要走開

→ NightBlue03: 尸九19F 04/16 22:38

三小

推 hyisong: 喝酒20F 04/16 22:38

很貴而且不怎麼好喝
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:42:26

→ y3226999: 打程式21F 04/16 22:39

我文組==

推 suginamiki: 去睡覺吧22F 04/16 22:39

睡過ㄌ

噓 chien20145: 彈出來23F 04/16 22:39

沒有東西彈喇

推 a00101187: 把錢都給我就會很快樂24F 04/16 22:40

最好==

→ scores: https://www.youtube.com/watch?v=019MEeTyfkU25F 04/16 22:41

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大张伟, 倍儿爽（官方正式版）

推 w2800228: 跟我見面ㄅ26F 04/16 22:41

不要

推 tomwu1993: 其實，會放鬆的人做什麼方法都合適。27F 04/16 22:42
→ tomwu1993: 不太會放鬆的人，要找到一個能立竿見影的方法就不容易

好像有點道理又好像是幹話

推 haoandrea: 運動29F 04/16 22:42

運動過ㄌ我每天打羽球

推 rchih: 我也是欸QQ 吃飯啊30F 04/16 22:43

請客啊==

→ tomwu1993: 烄妹你現在的問題是負面情感太強烈，所以以往用來喚起31F 04/16 22:43

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→ tomwu1993: 導致你很難放鬆。

那有什麼方法可以紓解ㄋ？

推 planethell: 一杯敬月光35F 04/16 22:43

下雨外面每月光

推 Puppy0919: 我也是QQ 抱個36F 04/16 22:44

拍拍辛苦ㄌ

→ tom12122323: 聽文慧如的歌37F 04/16 22:44

聽過ㄌ

→ scores: 瘋狂做愛38F 04/16 22:45

太累不要沒對象
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:48:17
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:51:21

推 color3258: 去淋雨39F 04/16 22:50

淋過ㄌ有點臭

推 gani2e: 大爆射~~~~~~40F 04/16 22:51

沒東西射喇

推 ewjfd: 沒對象怎麼不早說我不是在這嗎41F 04/16 22:51

現在對那方面沒興趣對象也不會是你
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:53:06

推 derder9: 看電影42F 04/16 22:54

最近沒啥吸引我ㄉ片

推 funxi56: 發廢文～就像這樣43F 04/16 22:54

發ㄌ回推文還是一樣

→ hulan5566: 去228公園走走44F 04/16 22:55

散步過ㄌ
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:56:32

推 ewjfd: 重訓跑步看brooklyn 9945F 04/16 22:56

有運動過ㄌ

推 hvariables: 由愛故生憂，由愛故生怖；若離於愛者，無憂亦無怖。46F 04/16 22:56

講人話

→ ewjfd: 沒正版看就上youtube看快樂氰化物47F 04/16 22:57

看過還不小心看到憂鬱的那篇沒啥改變
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:00:11

推 Deeeeep: 看PTT48F 04/16 23:00

正在看最近沒啥吸引我ㄉ片

推 funxi56: 發廢文～就像這樣49F 04/16 22:54

發ㄌ回推文還是一樣

→ hulan5566: 去228公園走走50F 04/16 22:55

散步過ㄌ
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 22:56:32

推 ewjfd: 重訓跑步看brooklyn 9951F 04/16 22:56

有運動過ㄌ

推 hvariables: 由愛故生憂，由愛故生怖；若離於愛者，無憂亦無怖。52F 04/16 22:56

講人話

→ ewjfd: 沒正版看就上youtube看快樂氰化物53F 04/16 22:57

看過還不小心看到憂鬱的那篇沒啥改變
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:00:11

推 Deeeeep: 看PTT54F 04/16 23:00

看了
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:01:41

推 AV5566: 看無碼片轉職為聖人模式55F 04/16 23:01

沒fu

推 NSRC: https://health.ettoday.net/news/86916456F 04/16 23:01

精液又鹹又噁？　吞精有4大神奇功效...助眠、抗憂鬱 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

男歡女愛是人之常情，但要女伴像迷片中的女優將精液吞下，並非每個人都願意！有多項研究指出精液富含營養，不僅能平衡體內荷爾蒙，還能減緩過敏反應。國外網站《She Knows》也指出精液對人體的4大好處，長期認為精液又鹹又噁的女人們不妨重新考慮一下吧！(健康百科,精液,吞精,功效,失眠,憂鬱,She Kn ...

自己去吞==

推 hvariables: 你期待做什麼讓心情變好這種期待反而產生更大煩惱57F 04/16 23:01

有道理

→ s801107: 運動流汗58F 04/16 23:03

有動過ㄌ

推 Captain5566: 交個洋人男友很解悶59F 04/16 23:04

無聊我不崇洋媚外
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:07:09

推 tomwu1993: 方法噢，認知療法、正念療法都可以找一下60F 04/16 23:04

這我知道但沒什麼用

→ tomwu1993: 我主要意思是，你這個問題不是今天喉嚨有點乾，喝個水61F 04/16 23:05
→ tomwu1993: 就沒事了，聽你敘述感覺就像長期一直都體能很差的狀況

我體能不差有長期運動

→ tomwu1993: 一樣，需要慢慢改善。63F 04/16 23:06
→ tomwu1993: 一般人的方法是會聽音樂，其他方式轉移注意力。

推 Brian2315: 現在放棄暑假就開始囉65F 04/16 23:06

人生就結束ㄌ

→ tomwu1993: 那我建議的方法就是上述兩種，參考看看，就不詳述66F 04/16 23:07

※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:12:22

→ PB5566: 發廢文啊很爽67F 04/16 23:09

發ㄌ也還好

→ qqqaz9527tw: 我是出社會了啦，充滿絕望，快樂只是假象，給你參考68F 04/16 23:10

也快步上你的後塵

噓 ewjfd: 學生就乖乖去看放火跟Bang~~~~~~~~~~~69F 04/16 23:11

我不看無聊ㄉ東西

推 kenta: 吃東西睡覺70F 04/16 23:11

做過了

→ lifepass: 買oppo手機71F 04/16 23:11

用iphone

推 nosay: 茄子拿去頂著先72F 04/16 23:12

不能浪費食物

推 sss10228: 要考試就去看書啊73F 04/16 23:12

看ㄌ現階段不想看
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:18:35

推 hvariables: 還有你期待考試考好這種期待也是煩惱的來源74F 04/16 23:14

還好考試只是個交代

噓 wadeabc: 幹!!又是你!!75F 04/16 23:14

幹你是誰

推 BlackM: 肌肉鬆弛劑，馬上鬆76F 04/16 23:17

不需要

推 rainnight56: 追劇RRR 買NETFLIX每天時間都過好快OUO77F 04/16 23:18

有推薦ㄉㄇ

噓 soyghcg: 白夜追兇不錯看78F 04/16 23:20

（筆記

推 tomwu1993: 我句子沒打好，體能差是個比喻。79F 04/16 23:21
→ tomwu1993: 所以我是建議您不要找有效的方法，找有興趣的方法一直
→ tomwu1993: 練習比較好。
→ tomwu1993: 因為其實很難說到底是方法沒有效，還是自己內心有些煩
→ tomwu1993: 惱比較不好一次處理掉。

應該是後者

→ tomwu1993: 就像從來不運動的人，他可能會問說什麼運動能馬上提升84F 04/16 23:23
→ tomwu1993: 體能？答案是沒有，都是要不斷訓練的。當然您沒有從來
→ tomwu1993: 不運動，內心層面應該也不是完全「不運動」的。

內心層面有糾結ㄅ我想

推 hkt0857: 回我87F 04/16 23:24

妳誰

推 asdf123orz: 跟我玩GTA88F 04/16 23:27

自己玩

推 tammysue: 想難過的事情~爽快的哭一場吧:)89F 04/16 23:27

哭沒啥用

推 dannpptt: 看張葦航的直播90F 04/16 23:27

過7

推 w2800228: 請你吃飯看電影嘻嘻91F 04/16 23:30

不需要喇

推 wsm8628: 冥想到睡著為止，我現在就要來放鬆了92F 04/16 23:31

沒啥用
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:37:37

推 jovialguy: 阻止帥哥魔法師誕生好比說我93F 04/16 23:33

你還是誕生ㄅ

推 o816: 去ptt八卦板發篇文文怎麼辦吧94F 04/16 23:33

正在發

→ eq998719: 瘋狂噓人真的好開心95F 04/16 23:38

無聊

推 sukipolymer: 彈到我惹><96F 04/16 23:38

就說沒有齁==
※ 編輯: vOuOb (180.204.51.251), 04/16/2018 23:39:54

推 waiter337: 摳摳摳摳摳97F 04/16 23:39

推 tomwu1993: 反正就是，建議您找一個方法，固定練習它，持續幾個月98F 04/16 23:43
→ tomwu1993: 以上，每天都練，剩下就正常過生活，看看有沒有效，或
→ tomwu1993: 者是你不排斥就可以詢問身心科醫生或心理諮商師。

推 shiyo729: 走一起去買捲筒衛生紙灑滿妳不爽的人家101F 04/16 23:49

推 smh790705: 撞牆102F 04/16 23:52

推 lecheck: 尻103F 04/16 23:56

→ crimson11: 你不是已經在發廢文了ㄇ104F 04/17 00:05

→ a2712802: 去按摩啊105F 04/17 00:07

→ s355226: 發錢給我賭106F 04/17 00:07

推 Gokudo: 睡覺隔天早上還悶再說107F 04/17 00:18

→ suzulala: 咖渣睏咖午暝啦108F 04/17 00:25

→ zzziii: https://www.hoanger.com.tw/price109F 04/17 00:25

HA憤怒屋價格 - 憤怒屋收費│台北發洩屋價格│洩憤屋的收費│釋放壓力價格

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噓 ewjfd: 小妹圖呢110F 04/17 00:25

→ zzziii: 先買個大垃圾袋，再把不需要砸碎，然後裝進垃圾袋，丟垃圾111F 04/17 00:27
→ zzziii: 車

推 Archier: 瘋狂打手槍113F 04/17 00:57

推 ilovebig99: 惠惠每天都要來一發114F 04/17 01:44

推 idlypanda: 呼吸一下日本的空氣115F 04/17 03:12

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