※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-12-29 18:16:35
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 男生身高175cm 體重多少最好?
時間 Sat Dec 29 16:06:14 2018
大家好
我是高雄 金城5
身高175cm
體重80kg
我的臉看起來有點圓
如果身高175cm
配上幾公斤的體重
最理想
最近要減肥
請大家開釋ㄧ下
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→ : 樓下被肛幾次1F 12/29 16:06
→ : 1502F 12/29 16:06
噓 : 噁噁噁噁3F 12/29 16:06
推 : -110試試4F 12/29 16:06
推 : 看肌肉量哦5F 12/29 16:06
推 : 1756F 12/29 16:06
推 : 2樓你...7F 12/29 16:07
→ : 五樓168/1758F 12/29 16:07
→ : 樓下喜歡被幾公斤的甲甲壓著肛???9F 12/29 16:07
推 : 最少也要75-80啦10F 12/29 16:07
這樣感覺還是有點重推 : 75公斤 最簡單的身高體重/公式 男性:身高-10011F 12/29 16:07
→ : 女性身高-110
→ : 女性身高-110
推 : 10樓嘔嘔嘔嘔嘔嘔13F 12/29 16:07
推 : 最好是啦 我才65而已14F 12/29 16:08
→ : 當然這算法非常不專業會被健身大師和營養師笑15F 12/29 16:08
→ : 6516F 12/29 16:08
推 : 175kg17F 12/29 16:08
推 : 理想約80kg 加減5kg 體脂10~15%18F 12/29 16:08
推 : 8019F 12/29 16:08
→ : 樓下的愛滋甲男友多重?20F 12/29 16:09
推 : 75121F 12/29 16:09
推 : 65~70之間22F 12/29 16:10
感謝推 : 臉醜的話 不管幾公斤都不好= =23F 12/29 16:10
我臉蠻帥的推 : 6524F 12/29 16:10
推 : 我173/110,還沒辦法加入肥宅俱樂部25F 12/29 16:10
推 : 75啊 身高減體重大於100 女生11026F 12/29 16:10
推 : 我171/55 給你參考27F 12/29 16:10
謝謝噓 : 才175,體重多少都不重要了28F 12/29 16:11
.....175平均之上了
推 : 178/78 還需要努力29F 12/29 16:11
推 : 175如果不是用重訓瘦的,一般會覺得好看的大概70吧?我沒30F 12/29 16:12
→ : 開始重訓時就180、70,就上半身不好看,重訓快兩年現在76
→ : ,穿衣服應該還算可以
→ : 開始重訓時就180、70,就上半身不好看,重訓快兩年現在76
→ : ,穿衣服應該還算可以
推 : 17533F 12/29 16:14
別鬧推 : 70,目前從115瘦到82,還差1234F 12/29 16:15
請問你怎麼吃到115的?※ 編輯: chengyou66 (42.74.156.83), 12/29/2018 16:17:15
推 : 我70你參考一下35F 12/29 16:15
推 : 70左右吧36F 12/29 16:16
推 : 65是極限了吧37F 12/29 16:16
推 : 跟我一樣 67剛好38F 12/29 16:17
推 : 幹我才60 好像有點瘦39F 12/29 16:17
推 : 65公斤ㄅ40F 12/29 16:18
推 : 6541F 12/29 16:19
推 : 65吧42F 12/29 16:19
推 : 認真回 想要瘦下來沒肚子 腹部是平的 就72~73就平了 想43F 12/29 16:20
→ : 要有點肌肉 體重練到68~78都是正常
→ : 要有點肌肉 體重練到68~78都是正常
推 : 70吧45F 12/29 16:20
推 : 我176/67,你參考一下.46F 12/29 16:20
推 : 體脂才是重點47F 12/29 16:23
→ : 人家安佐哥180cm 全身肌肉才67.5kg而已 175cm 68-78kg48F 12/29 16:23
→ : 難道是舉重選手嗎?
→ : 難道是舉重選手嗎?
→ : 每日基礎體能(晨跑8k+睡前伸展) 每周運動1次(羽球r籃球)50F 12/29 16:25
→ : 每周重訓1次 飲食完全無設限(每餐兩碗飯+愛喝全糖飲料)
→ : 每周重訓1次 飲食完全無設限(每餐兩碗飯+愛喝全糖飲料)
→ : 也要看你的骨架跟體脂率吧52F 12/29 16:28
→ : 欸欸 我157體重快8053F 12/29 16:29
→ : 174/70 38yr 體脂17~19 已維持10年 給你參考54F 12/29 16:30
推 : 80公斤都是肌肉跟80公斤肥宅還是有差好嗎 體重只是一55F 12/29 16:30
→ : 個數字
→ : 個數字
推 : 90正常吧。是你運動少體脂高57F 12/29 16:31
→ : 80說錯
→ : 80說錯
推 : 186 75 讓你參考一下59F 12/29 16:32
推 : 我181 74給你參考60F 12/29 16:33
噓 : 75 體脂肪10就不錯了61F 12/29 16:35
推 : 80練一下身體,有體力,有肌肉,80可以了 ~62F 12/29 16:37
推 : 本肥175 體重8063F 12/29 16:38
推 : 62-6564F 12/29 16:40
推 : 體脂15%差不多65F 12/29 16:41
推 : 75左右66F 12/29 16:51
→ : 66 真心不騙67F 12/29 16:52
推 : 100剛好 真的68F 12/29 16:53
推 : 我178 68 給你參考69F 12/29 16:53
推 : 130剛剛好70F 12/29 16:53
推 : 沒練肌肉要70以下71F 12/29 16:54
推 : 68吧72F 12/29 16:59
→ : 65~7573F 12/29 17:03
→ : BMI不會算嗎?74F 12/29 17:05
→ : 175/50 可以參考75F 12/29 17:08
推 : 12076F 12/29 17:17
推 : 65左右。77F 12/29 17:24
推 : 體脂18來看你只有65~70kg78F 12/29 17:27
噓 : 看體重? 有種東西叫體脂79F 12/29 17:30
→ : 7080F 12/29 17:38
推 : 70以內81F 12/29 17:47
推 : 70~80吧82F 12/29 18:01
推 : 我認為要75差不多 現在我177 65 覺得有點胖83F 12/29 18:04
→ : 說錯有點瘦 這樣會不會引起公怒啊
→ : 說錯有點瘦 這樣會不會引起公怒啊
推 : 你身高體重跟我一樣(握手85F 12/29 18:06
推 : 6386F 12/29 18:07
推 : 我175/150 目前單身 給你參考87F 12/29 18:07
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