[新聞] 「防彈咖啡」喝半年成功瘦身卻中風 - Gossiping板

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作者 combo999 (---)
標題 [新聞] 「防彈咖啡」喝半年成功瘦身卻中風
時間 Sun Sep 15 10:30:49 2019

「防彈咖啡」喝半年成功瘦身卻中風

施靚妤
2019年9月14日下午12:04

近來生酮飲食、防彈咖啡成為減肥族群的新寵，有一對中年夫婦藉此在半年內減了7～10
公斤，但沒過多久兩人就雙雙中風，打了血栓溶劑後才讓病情恢復穩定，其實，許多營養
師和醫師都警告，這種減肥法並非適合每個人。

近年流行的「生酮飲食」減肥法，這是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食，透
過強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物，「防彈咖啡」也是其中之一，一杯黑咖啡、一匙無
鹽奶油、一匙椰子油，許多上班族每天都會來上一杯，但這種減肥法並非適合每個人，長
時間過量食用就可能對身體造成嚴重負擔。

一名50歲的太太藉由「防彈咖啡」在半年內減掉了7、8公斤，60歲的先生也在9個月內瘦
了10多公斤，但兩人沒多久就雙雙中風送醫，營養師表示，所謂的生酮飲食就是攝取的油
脂佔總熱量的70%以上，能讓人排掉大量水份並加速脂肪代謝，但椰子油也富含飽和脂肪
，長時間服用可能會造成血管栓塞，常見副作用還有血脂上升、便祕腹瀉、腎結石、視網
膜神經病變等。

營養師也建議，若是想要減肥的民眾，與其吃油熱量超過70%的生酮飲食，不如選擇

Omega-3比例超過一半的「好油」，也可以選擇用苦茶油代替，一天3次在飯前半小時攝取
一茶匙，可以降低食慾、產生飽足感，但其他食物都不能再加油，肉類也只能選擇瘦肉，
還要加上大量蔬菜。

https://tinyurl.com/y6tyyogo

「防彈咖啡」喝半年成功瘦身卻中風 - Yahoo奇摩新聞

近來生酮飲食、防彈咖啡成為減肥族群的新寵，有一對中年夫婦藉此在半年內減了7～10公斤，但沒過多久兩人就雙雙中風，打了血栓溶劑後才讓病情恢復穩定，其實，許多營養師和醫師都警告，這種減肥法並非適合每個人。近年流行的「生酮飲食」減肥法，這是一種高脂肪、適量蛋白質和... ...

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推 jack168168tw: 阿扁是不是喝太多才會中風手抖1F 1.173.210.108 台灣 09/15 10:32

推 tony15899: 上次有嗆人這個方法超讚的鄉民人呢2F 59.115.128.166 台灣 09/15 10:33

推 skyoo00: 椰子油不是很多醫生掛保證可以生飲的嗎3F 49.217.96.55 台灣 09/15 10:33

→ tony15899: 嗆人念的都是過時的課本的快去搶救啊4F 59.115.128.166 台灣 09/15 10:33

推 luciffar: 生同吃一個月停幾個月不能長期5F 42.76.149.187 台灣 09/15 10:33

→ ThreekRoger: 內文都寫並非每個人都適用6F 125.227.122.115 台灣 09/15 10:33

推 keny: 有利必有弊7F 111.240.179.156 台灣 09/15 10:33

推 kimifort: 生酮邪教害人不淺8F 114.136.116.165 台灣 09/15 10:33

推 colan8: 生酮先痛風的居多這個走火入魔連女的都中9F 220.128.118.232 台灣 09/15 10:33

推 cheetahspeed: 低薪柯糞最愛這一味10F 36.11.225.196 日本 09/15 10:34

→ luciffar: 他們是不懂真正的吃法連續吃才出事情的11F 42.76.149.187 台灣 09/15 10:34

推 ISNAKEI: 可以生飲阿塞住是你運氣不好12F 42.75.174.202 台灣 09/15 10:34

→ Butcherdon: 喝油真的神經病一定整天出油噁13F 223.141.120.51 台灣 09/15 10:34

推 ccl007: 到底是哪個天才發明的又沒有大量人口支持14F 36.229.243.93 台灣 09/15 10:34

→ luciffar: 而且還要追蹤身體的狀況沒那麼簡單15F 42.76.149.187 台灣 09/15 10:35

→ ccl007: 地中海跟沖繩島飲食不好嗎16F 36.229.243.93 台灣 09/15 10:35

→ dan5120: 那麼老了還生酮17F 111.71.215.65 台灣 09/15 10:35

→ bossonwin: 生酮只能當手段用不能當保養用18F 36.231.62.196 台灣 09/15 10:35

推 heavenlyken: 正常吃就好不用搞一大堆19F 114.27.155.163 台灣 09/15 10:36

推 jenchieh5: 生酮禍害20F 114.38.105.104 台灣 09/15 10:36

→ jipq6175: 哈哈北七21F 69.201.40.52 美國 09/15 10:36

推 ppdson: 喝油可以減肥阿?22F 36.238.73.157 台灣 09/15 10:37

→ abramtw: 可以斷醣或減醣比生酮安全23F 180.217.158.125 台灣 09/15 10:37

推 jupei: 減肥還是乖乖減量飲食多運動24F 114.25.179.10 台灣 09/15 10:37

→ KENGOD0204: 白痴.....說明資料是不看喔25F 42.77.53.7 台灣 09/15 10:37

→ agong: 別喝冰塊水26F 42.78.81.252 台灣 09/15 10:37

推 aikotoba: 生酮本來就不能長期27F 125.231.43.178 台灣 09/15 10:37

→ eva19452002: 當初會發明這個是為了解決某種疾病，28F 118.232.129.90 台灣 09/15 10:38

噓 t81511270: 看看那些youtuber 最後還不是不生銅了29F 1.165.67.194 台灣 09/15 10:38

→ eva19452002: 哪知會快速瘦下，於是就被人拿來當減30F 118.232.129.90 台灣 09/15 10:38
→ eva19452002: 肥手段

推 syterol: 爽看到笨蛋笨死就4爽32F 1.161.187.103 台灣 09/15 10:40

推 soarling: 達爾文起來33F 118.160.191.112 台灣 09/15 10:40

推 patentstm: 跟吃酪梨養生一樣.....34F 175.97.7.67 台灣 09/15 10:43

推 swingingbear: 要生酮之前要去醫院看體質行不行好35F 42.76.95.223 台灣 09/15 10:47
→ swingingbear: 嗎一堆智障只會跟風然後中風

推 cms6384: 少吃多運動不就瘦了嗎在想啥阿37F 49.159.187.105 台灣 09/15 10:48

噓 iPolo3: 智障減肥法運動好嗎38F 101.12.193.35 台灣 09/15 10:49

推 Ipadhotwater: 因為沒時間運動吧39F 223.136.183.46 台灣 09/15 10:49

→ JoeyChen: 吃不吃椰子油怎麼那麼兩極40F 106.1.68.52 台灣 09/15 10:51

推 Gossiking: 爽啦之前還一堆生物專家很嗆捏41F 27.52.75.78 台灣 09/15 10:52

噓 zyfan: 這是他油用錯要用MCT油42F 114.45.90.108 台灣 09/15 10:52

推 route22: 喝水很健康然後每天喝20公升43F 1.161.234.148 台灣 09/15 10:56

推 oldlu2002: 為什麼不去運動就好了?44F 223.138.112.116 台灣 09/15 10:57

→ Lumbereddy: 簡單來說吃不胖就是爽45F 101.10.76.150 台灣 09/15 10:59

推 rdant: 上次喝油的是為了解咒語你們拿來減肥？46F 36.237.155.241 台灣 09/15 10:59

→ route22: 每個周末斷食慢慢減隨便都成功47F 1.161.234.148 台灣 09/15 10:59

推 e1q3z9c7: 至少遇到持槍歹徒可以勇敢抵抗48F 58.114.6.214 台灣 09/15 11:00

推 widec: 上次有個醫生奉行生酮的也死了49F 114.38.167.1 台灣 09/15 11:01
→ widec: 有很多講生酮的都講成可以長期阿

噓 swgun: 一堆肥宅喝快樂水嗆人笑死51F 114.136.239.182 台灣 09/15 11:06

推 s860134: 這就生酮飲食的原理阿XD52F 123.192.22.254 台灣 09/15 11:06

推 karty116678: 有病的才需要生酮53F 36.232.67.47 台灣 09/15 11:07

推 j32072: 多吃澱粉少吃油脂就會瘦了54F 1.169.171.4 台灣 09/15 11:07

→ s860134: 只要能瘦大便都有人吃拉55F 123.192.22.254 台灣 09/15 11:08

推 shuhao233: 7.80的寧可信地下電台或阿水嬸的密傳中56F 101.137.239.163 台灣 09/15 11:08
→ shuhao233: 藥也不信醫生和營養師，今人又有啥區別
→ shuhao233: ?

推 motan: 愛美不要命59F 114.137.255.179 台灣 09/15 11:10

推 luismars: 真正生酮是用自體脂肪最好...不過要挨餓60F 111.253.202.240 台灣 09/15 11:11

噓 nggfn: 看到椰子油先噓就對了61F 39.11.66.34 台灣 09/15 11:12

推 luismars: 該怎麼說...一般飲食的人也是會中風呀62F 111.253.202.240 台灣 09/15 11:14

推 bobosheng: 自體實驗63F 111.241.102.104 台灣 09/15 11:16

→ joyca: 笑死，一堆87拿自己身體當實驗室剛好而已64F 223.139.93.240 台灣 09/15 11:19

→ Fice: 生酮飲食是要經過醫療人員精密設計的65F 42.73.97.65 台灣 09/15 11:20

推 forbefor: 誰叫他不用橄欖油蠢材66F 180.217.161.245 台灣 09/15 11:20

→ Fice: 不是亂吃一堆肥肉，就自以為生酮飲食67F 42.73.97.65 台灣 09/15 11:21

推 vcx530: 早知這樣還不如不要減，爽爽吃不是更好68F 61.230.249.221 台灣 09/15 11:23
→ vcx530: 爽爽吃搞不好還可活百二

推 stevenkuo: 每天跑步五千以上，一個月可瘦8公斤70F 220.136.147.209 台灣 09/15 11:27

推 Anyotw: 他奶奶的，笑死71F 39.8.126.226 台灣 09/15 11:33

推 LoveMakeLove: 這個減肥成功血管也被飽和脂肪堵住72F 220.137.83.185 台灣 09/15 11:34
→ LoveMakeLove: 了

噓 cheaptool: 生酮原本就是治療兒童癲癇用的，為何會74F 223.140.28.114 台灣 09/15 11:36
→ cheaptool: 變成減肥方法阿.....

推 dbdudsorj: 不運動搞這些說要減肥？？？76F 1.160.90.98 台灣 09/15 11:41

推 wadeabc: https://bit.ly/2mdl9vm77F 61.223.129.15 台灣 09/15 11:42

推 wadeabc: 筯肉中風78F 61.223.129.15 台灣 09/15 11:44

推 sunnybody907: 低能79F 36.235.195.201 台灣 09/15 11:44

→ edwardtp: 苦茶油味道我沒辦理80F 223.137.113.102 台灣 09/15 11:54

推 gotohikaru: 運動隨便半年都能減7、8公斤吧81F 175.181.97.189 台灣 09/15 11:55

→ kmshy: 理科大大表示：82F 223.139.189.163 台灣 09/15 12:00

推 RO5566: 我減碳+不吃消夜都瘦10kg了83F 101.10.72.226 台灣 09/15 12:03

→ KENGOD0204: 樓上怎樣減碳84F 42.77.53.7 台灣 09/15 12:04

噓 yasai: 歸因大師大家都能當學者惹85F 223.140.182.167 台灣 09/15 12:05

→ herculex: 生酮讓你升天86F 114.137.16.57 台灣 09/15 12:05

→ ship1228: 不運動搞這個87F 220.143.57.163 台灣 09/15 12:21

噓 NiMaDerB: 馬的一堆垃圾網紅還推生銅飲食根本在害88F 39.8.140.36 台灣 09/15 12:21
→ NiMaDerB: 人

推 air276: 8790F 117.19.169.142 台灣 09/15 12:25

噓 Blunt: 生酮呵呵91F 117.19.128.145 台灣 09/15 12:30

推 webster1112: *** 打耳聞真是偉大 ***92F 220.129.123.23 台灣 09/15 12:33

推 XDDDpupu5566: 是不是水分喝太少啊！前面低能別太93F 172.58.43.27 美國 09/15 12:41
→ XDDDpupu5566: 早下定論

推 bbc0217: 我建議聽防彈少年團比較有用95F 36.235.2.53 台灣 09/15 12:42

推 terry1043: 就一堆87網紅在推96F 42.77.105.63 台灣 09/15 12:43

推 mdkn35: 防止彈出來97F 223.141.84.47 台灣 09/15 12:48

推 pewsggl: 垃圾方法通通給我去深蹲啦媽的98F 114.136.228.220 台灣 09/15 12:49

噓 chang564: 真8799F 1.160.37.1 台灣 09/15 12:49

噓 left319: 毫無出處是幻想文？100F 223.137.248.228 台灣 09/15 12:52

推 SSCSFE: 達爾文：嘖101F 101.12.42.107 台灣 09/15 12:59

推 apollon0990: 這很危險102F 61.61.13.138 台灣 09/15 13:00

推 lanhow: 斷醣=生酮，在白痴什麼103F 180.217.68.185 台灣 09/15 13:01

推 luismars: 朋友糖尿病換新藥，說吃了之後不太會餓104F 111.253.202.240 台灣 09/15 13:03
→ luismars: 可見要逆轉真的是少吃

推 ChikanDesu: 中鏈脂肪酸超容易中風好嗎，低能一堆106F 49.216.16.73 台灣 09/15 13:27

→ XDDDpupu5566: 糖尿那種飢餓感是吃完飯一陣子107F 172.58.43.27 美國 09/15 13:28

推 ciplu: 喝了能防彈嗎？108F 223.136.212.197 台灣 09/15 13:28

→ XDDDpupu5566: 覺得胃裡有個小火燒掉食物109F 172.58.43.27 美國 09/15 13:28
→ XDDDpupu5566: 還需要添食物

→ qqq5890003: 白癡吃那麼多油還不死嗎111F 1.170.191.69 台灣 09/15 13:57

推 snownow: 不太意外，ptt某版就有點神話跡象了，敢p112F 27.242.103.139 台灣 09/15 14:00
→ snownow: o文的可能有看過醫生，但更多沒回的觀看
→ snownow: 者就照著做...

推 x81236900: 防彈咖啡是矽谷人發明的他只有早上喝115F 49.217.154.152 台灣 09/15 14:02
→ x81236900: 一杯，但沒有生同飲食
推 x81236900: 防彈是針對大腦需求，讓早上開腦洞精
→ x81236900: 神百倍和腦運作的回路增強變成瘦身？

噓 bizer: 亂吃油當然會中風119F 1.163.79.116 台灣 09/15 14:29

推 GooglePixel: 正常人吃得跟病人一樣幹嘛120F 39.13.197.9 台灣 09/15 14:34
→ GooglePixel: fitness板一堆深信不疑呵呵呵

推 Sayd20: 苦茶油那麼貴122F 59.102.167.200 台灣 09/15 14:38

推 gamma8902: 運動就好很難嗎123F 49.217.127.67 台灣 09/15 14:45

→ evevt: 又不是喝防彈咖啡就是生酮= =124F 216.9.110.9 美國 09/15 14:51

推 ericbobo11: 這屬於極端控制體重的方式，需要先諮125F 111.71.81.145 台灣 09/15 14:57
→ ericbobo11: 詢醫生。

→ lo0945: 誰叫你吃椰子油了127F 180.217.129.43 台灣 09/15 15:14

→ winteryoyo: 打著防彈名號騙粉絲128F 223.141.182.150 台灣 09/15 15:15

噓 darkMood: 全都吃肉減肥法的不肖子孫啦，智障才推129F 112.104.130.104 台灣 09/15 15:20

推 jilluck: 哈哈哈哈130F 211.74.135.94 台灣 09/15 15:28

推 Addidas: 減肥還喝油真的變成宗教信仰快達爾文吧131F 1.34.6.167 台灣 09/15 16:00

推 amydfg: Petta葛格ㄏㄏ132F 27.52.126.1 台灣 09/15 16:14

噓 ing50606: 智障才會信生酮減肥133F 114.136.208.7 台灣 09/15 18:02

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(￣︶￣)ｂ zxcvbnasd1 說讚！ (￣︿￣)ｐ t82a012 說瞎！

1樓時間: 2019-09-15 11:33:24 (台灣)

→

week3019

　 09-15 11:33 TW

要成功瘦身的截近就是運動，養成每週有固定的運動習慣

2樓時間: 2019-09-15 13:20:37 (台灣)

→

aaaqaa

　 09-15 13:20 TW

適合想中風的人?

3樓時間: 2019-09-15 14:30:41 (台灣)

→

ton00034

　 09-15 14:30 TW

要減肥先從生活作息改變吧!通常工作時間不穩定的不建議執行!一天工作12小時通勤2小時!沒有私人時間當社畜做死就不用減肥了

4樓時間: 2019-09-15 17:02:03 (台灣)

→

huzc0606

　 09-15 17:02 TW

筋肉爸爸有運動，大量運動，一樣中風~ 當然啦~吃法可能是有問題的~
但我覺得跟人的基因是較大關係的~ 吃法還是要因人而異~

5樓時間: 2019-09-15 17:15:28 (台灣)

→

huzc0606

　 (編輯過) TW

我覺的新聞就是在講筋肉爸爸，但是新聞斷章取義，扯到生酮、防彈咖啡，其實你就可以知道，生酮導致很多慢性病變好了，而使醫生或藥廠賺不到錢，然後這類新聞的出現，就是要洗腦民眾~ 要你不要吃生酮，不要亂用方法，要乖乖地聽醫生的話，吃胰島素的藥，吃到控制不了、吃到洗腎、截肢或是併發症死亡為止~在此之前，才有龐大的醫療金費可以賺。
當然我沒有用生酮，我有比生酮更好更方便的方法，我只是覺得現在真的太多農場新聞、洗腦新聞、假新聞。 生活中，太多案例，那些糖尿病患者截肢、洗腎、併發症死亡，他們也是有接受醫生治療吃藥，好~那新聞怎麼不說醫生用錯方法害死它們?

6樓時間: 2019-09-15 17:08:04 (台灣)

→

toxinjiang

　 09-15 17:08 TW

保證你瘦身又不保證你健康

7樓時間: 2019-09-15 17:13:55 (台灣)

→

MonkReginald

　 09-15 17:13 TW

才不是飽和脂肪導致栓塞
而是碳水化合物與反式脂肪導致栓塞
你咖啡喝熱的加入新鮮椰子油
椰子油早就氧化了

8樓時間: 2019-09-15 17:15:15 (台灣)

→

MonkReginald

　 09-15 17:15 TW

通常吃生酮要脫生酮
要避免過量攝取碳水化合物與糖
逐漸增加碳水化合物的攝取
同時吃適量的蛋白質與奶油

9樓時間: 2019-09-15 17:21:35 (台灣)

→

MonkReginald

+1 09-15 17:21 TW

···

生酮會只喝黑咖啡配油子油
那不叫做生酮
那叫做笨蛋
生酮一開始設計是用全肉類搭配動物油脂
按照一開始 阿特金飲食的設計
飲食中的脂肪佔75%：動物脂肪
飲食中的蛋白質佔23%:動物蛋白質、紅肉(營養豐富)
飲食中的碳水化合物則要看適應的狀況減低增加
約佔5%~10%
所以你看
生酮的定義就是要先讓你的身體進入同時以體脂肪與食物脂肪為燃料的狀態
而那種狀態通常要你先做一些適度運動與適當的短暫禁食
將肝臟儲存的肝醣消耗到很低
身體就會啟動另一套燒酮的能量系統了
不管是以肝醣或者酮當作燃料
食物的營養濃度與身體活動的消耗
都是要注意的

10樓時間: 2019-09-15 17:23:11 (台灣)

→

MonkReginald

+1 09-15 17:23 TW

···

比較好的動物脂肪如牛奶的奶油、牛脂、羊油、羊奶油
奶油那部分還有細分不過不重要
重要的是平常人已經被洗腦成懼怕飽和脂肪與膽固醇
整套健康概念是錯誤的
怎樣吃都不可能健康

11樓時間: 2019-09-16 11:47:04 (台灣)

→

Sifox

　 09-16 11:47 TW

monkeytiger專業。生酮是改變身體攝取能量的習慣。 
然後那個筋肉爸爸中風的新聞，家族遺傳病史比較像是主因，"凝血功能的問題，容易凝血"。

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