※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-10-06 09:08:46
看板 Gossiping
作者 標題 要怎麼關心憂鬱症的患者
時間 Sat Oct 5 00:27:54 2019
剛得知一位朋友有憂鬱症&躁鬱症
他說很多次都想要離開人間
但是沒有勇氣
雖然很想跟他說加油
但他有說不要說加油
加油只會讓他們壓力更大
因為光是要好好活著都已經很辛苦了
請問應該怎麼關心憂鬱症的朋友呢？
ps.他有說憂鬱症患者不要去看小丑
因為他看完整個崩潰
希望有神人可以回覆
讓更多人知道可以怎麼去面對和關心: (
前10推每人100，但要等明天睡醒發
--
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→ : 叫他記得分類1F 140.114.200.86 台灣 10/05 00:28
噓 : 先分類2F 36.233.112.24 台灣 10/05 00:28
→ : 推3F 180.217.204.168 台灣 10/05 00:28
→ : 分類4F 101.14.128.233 台灣 10/05 00:28
推 : 加油是幹話5F 111.83.195.162 台灣 10/05 00:28
推 : 叫他想開一點6F 27.52.190.66 台灣 10/05 00:28
→ : 看醫生……吃藥7F 39.12.160.200 台灣 10/05 00:28
噓 : 分類呢？8F 122.194.3.21 中國 10/05 00:28
噓 : 先關心分類9F 220.132.89.29 台灣 10/05 00:29
推 : 睡飽一點 心情就好10F 36.226.80.72 台灣 10/05 00:29
推 : 推11F 223.137.84.36 台灣 10/05 00:29
→ : 聽他說就好 我們的隨口一句 他只會走心12F 223.140.164.20 台灣 10/05 00:29
→ : 叫他不要想太多13F 114.47.183.83 台灣 10/05 00:29
推 : 推14F 220.135.52.193 台灣 10/05 00:29
推 : 很猶豫要不要去看小丑 決定不看了15F 101.12.195.16 台灣 10/05 00:29
→ : 絕對不要跟他談心 喇D賽聊生活瑣事就好16F 203.163.204.204 台灣 10/05 00:29
→ : 你要先分類才能幫助他17F 36.224.123.73 台灣 10/05 00:29
推 : 多聽他說話不要自以為要改變他就可以了18F 110.50.150.14 台灣 10/05 00:30
推 : 推 加油19F 36.231.182.51 台灣 10/05 00:30
→ : 不要理他就是最好的幫助20F 114.47.183.83 台灣 10/05 00:30
→ : 千萬不要叫他不用想太多，只會反效果21F 36.224.123.73 台灣 10/05 00:30
推 : 不喜歡加油，跟她說加油加油22F 39.12.160.200 台灣 10/05 00:30
推 : 先看醫生 吃治療不會分類的藥23F 114.36.11.81 台灣 10/05 00:30
--------------------第10推-------------------謝謝大家的分享，很有幫助！
前10推以及看了覺得有幫助的推文都發送完畢
推 : 分類24F 111.83.223.181 台灣 10/05 00:30
→ : 不要叫他不要想太多 聽他說就好25F 223.136.85.234 台灣 10/05 00:30
推 : 陪伴 打招呼 讓他覺得你沒放棄他 同時也26F 118.160.95.202 台灣 10/05 00:30
→ : 不給壓力
→ : 不給壓力
→ : 去看醫生吃藥28F 49.214.236.238 台灣 10/05 00:31
推 : 錢29F 42.74.11.169 台灣 10/05 00:31
推 : 正念思考30F 49.217.161.100 台灣 10/05 00:31
推 : 我都聽 不給任何意見，P幣不用謝謝31F 101.136.146.0 台灣 10/05 00:31
推 : 憂鬱症不要上ptt，真的32F 111.71.79.38 台灣 10/05 00:31
→ : 人的思考只能鎖住ㄧ33F 49.217.161.100 台灣 10/05 00:31
推 : 嗚嗚嗚 傾聽 同理 表達在乎他的存在？34F 101.8.193.179 台灣 10/05 00:32
→ : 所以 一定要正向35F 49.217.161.100 台灣 10/05 00:32
→ : 叫他不要想太多 他搞不好想死了就不想了36F 223.136.85.234 台灣 10/05 00:32
→ : 他悲傷 憂鬱 你熱情 快樂37F 49.217.161.100 台灣 10/05 00:32
→ : 你要能幫助他而非被他帶跑
→ : 你要能幫助他而非被他帶跑
→ : 以為那麼好自由控制自己的腦子怎麼想?39F 223.136.85.234 台灣 10/05 00:32
→ : 將整個負能量思維徹底撤掉40F 49.217.161.100 台灣 10/05 00:33
推 : 不用花大錢的信仰，或許也能轉移他的41F 39.12.160.200 台灣 10/05 00:33
→ : 注意力，但最重要還是看醫生吃藥
→ : 注意力，但最重要還是看醫生吃藥
→ : 不要說加油 陪伴就是最好的方式了43F 101.9.244.30 台灣 10/05 00:33
推 : 過來人經驗 憂鬱症需要知道還有人相信44F 101.137.25.38 台灣 10/05 00:34
推 : 不要上八卦版45F 220.132.75.218 台灣 10/05 00:34
推 : 勸他看醫生 吃藥比你安慰有用46F 118.165.98.61 台灣 10/05 00:34
→ : 自己 不過站起來要靠自己 再不然就藥物47F 101.137.25.38 台灣 10/05 00:34
噓 : 誰知道啊 又不是心理醫生 請找專業的48F 180.217.92.238 台灣 10/05 00:35
→ : 沒經歷過的人給什麼建議都沒用49F 101.137.25.38 台灣 10/05 00:35
→ : 要是做得到也不會生病
→ : 要是做得到也不會生病
推 : 推，看完小丑我和同伴決定不要再告北憂鬱症51F 223.138.112.65 台灣 10/05 00:35
推 : 錢52F 42.72.175.79 台灣 10/05 00:35
推 : 推53F 36.228.49.56 台灣 10/05 00:35
推 : 不要在意他的狀況就是最大的幫助了54F 223.136.187.71 台灣 10/05 00:36
噓 : 看有無原因源 有外在原因那種憂鬱 你叫他55F 36.230.126.150 台灣 10/05 00:36
推 : 跟他說不想活就快去死阿= = 不要無病呻56F 218.161.17.209 台灣 10/05 00:36
推 : 拜託別安慰、鼓勵，會害死他，只要陪伴就好57F 114.45.109.188 台灣 10/05 00:36
→ : 吃藥有毛用58F 36.230.126.150 台灣 10/05 00:37
推 : 陪伴+159F 114.42.103.26 台灣 10/05 00:37
推 : 憂鬱躁鬱都別去看小丑 不然坐隔壁很危險60F 118.165.8.116 台灣 10/05 00:37
推 : 刷一排獸人61F 118.169.203.134 台灣 10/05 00:38
→ : 讓他知道身邊有人在，先求陪伴，再求理解62F 114.45.109.188 台灣 10/05 00:38
噓 : 心理輔導科要關門了63F 49.159.20.41 台灣 10/05 00:38
推 : 運動曬太陽64F 111.241.121.145 台灣 10/05 00:38
推 : 傾聽就好65F 61.224.153.75 台灣 10/05 00:38
→ : 前兩個月 同事自殺 辦公室都嚇傻66F 114.42.103.26 台灣 10/05 00:38
推 : 陪伴，千萬不要說加油之類鼓勵的話67F 114.136.241.44 台灣 10/05 00:39
→ : 才知道 陪伴是最好的方式68F 114.42.103.26 台灣 10/05 00:39
推 : 看到哪段崩潰啊 看完才崩有點晚啊69F 223.138.136.80 台灣 10/05 00:39
推 : 跟他說漏油70F 49.217.163.141 台灣 10/05 00:40
推 : 接納和陪伴...千萬不要再叫他想開一點71F 123.241.163.214 台灣 10/05 00:40
推 : 推72F 42.74.224.14 台灣 10/05 00:40
推 : 讓他知道你會陪他 這樣就好73F 150.116.50.108 台灣 10/05 00:42
噓 : 沒有專業就別鳥他 耖74F 223.137.215.35 台灣 10/05 00:42
→ : 甚麼都不要提吧 忘掉這回事 一起出去玩一天75F 42.72.117.252 台灣 10/05 00:43
→ : 不要裡他啊，越關心越想死76F 49.217.72.215 台灣 10/05 00:44
推 : 閉嘴聽就好 真的想說點什麼又怕說錯話那77F 42.75.38.211 台灣 10/05 00:44
推 : 給錢，錢能解決8成以上的難事，真心不騙，78F 223.141.43.109 台灣 10/05 00:44
→ : 親戚現在活得很燦爛，除了回來繼續跟金主們
→ : 親戚現在活得很燦爛，除了回來繼續跟金主們
推 : 多多陪伴他就好了80F 36.239.41.220 台灣 10/05 00:44
→ : 裝以外，平時過得比常人還快樂逍遙自在，車81F 223.141.43.109 台灣 10/05 00:44
→ : 房小孩教養以及生活費幾乎都不是自己賺的
→ : 房小孩教養以及生活費幾乎都不是自己賺的
→ : 聽說83F 49.217.72.215 台灣 10/05 00:45
→ : 拉k很有用，但是是違法的
→ : 拉k很有用，但是是違法的
推 : 推85F 27.247.39.215 台灣 10/05 00:45
推 : 就複述一遍他的話 試著說出同理他的感受86F 42.75.38.211 台灣 10/05 00:46
推 : 封鎖閃躲不聯絡87F 118.161.215.52 台灣 10/05 00:46
噓 : 叫他看情緒88F 27.246.38.240 台灣 10/05 00:46
噓 : 我也快重憂鬱，我選擇跟這種人斷絕往來89F 129.31.16.235 英國 10/05 00:46
→ : 不需要給出你的想法跟答案 光是讓他知道90F 42.75.38.211 台灣 10/05 00:46
→ : 蒼瀾鴿有教 讓他知道你會陪著他聽他91F 140.112.252.85 台灣 10/05 00:47
→ : 說話就好了
→ : 說話就好了
→ : 你有把他的話聽進去這樣就會讓他好受很多93F 42.75.38.211 台灣 10/05 00:47
→ : 生病吃藥94F 223.136.59.228 台灣 10/05 00:47
→ : 顧好自己再說，不要太有壓力95F 129.31.16.235 英國 10/05 00:47
推 : 吃藥是唯一解96F 123.22.167.104 越南 10/05 00:48
推 : 徐暐翔? 剛也在看他直播97F 39.9.71.45 台灣 10/05 00:51
推 : 最好帶他去看醫生98F 36.239.41.220 台灣 10/05 00:51
推 : 他肯說就握住他的手聽他說 給他擁抱99F 61.223.138.186 台灣 10/05 00:52
→ : 不肯說 可以建議他寫信給生命線
→ : 不肯說 可以建議他寫信給生命線
推 : 閉嘴 陪著就好101F 61.216.185.67 台灣 10/05 00:56
→ : 有甚麼喜歡的東西送上門102F 122.100.234.201 澳門 10/05 00:57
推 : 分享你會覺得開心輕鬆的事給他聽 我是過103F 39.13.195.191 台灣 10/05 00:58
→ : 有甚麼想實行的計劃替他實行104F 122.100.234.201 澳門 10/05 00:58
→ : 來人105F 39.13.195.191 台灣 10/05 00:58
→ : 簡單來說就是當他的UBER106F 122.100.234.201 澳門 10/05 00:58
推 : 陪他聊天啊，聊輕鬆的話題，自己也要小107F 140.116.193.125 台灣 10/05 01:04
→ : 心不要被影響
→ : 心不要被影響
P!SCO-光圈 (Official Lyric Video) - YouTube
每一首歌都是一個故事，而光圈是好多人的故事。朋友的、家人的、小論的、還有我自己的。小時候因為性別傾向被欺負，青春期在自我矛盾中不斷的質疑自己，出櫃後面對的是來自社會的不諒解，憂鬱症爆發的那段時間，好多個夜晚都在失眠中度過，一次又一次的哭泣只為了能夠勇敢的面對明天，直到遇到愛的人與愛我的人，我的世界慢慢的有了改變。...
每一首歌都是一個故事，而光圈是好多人的故事。朋友的、家人的、小論的、還有我自己的。小時候因為性別傾向被欺負，青春期在自我矛盾中不斷的質疑自己，出櫃後面對的是來自社會的不諒解，憂鬱症爆發的那段時間，好多個夜晚都在失眠中度過，一次又一次的哭泣只為了能夠勇敢的面對明天，直到遇到愛的人與愛我的人，我的世界慢慢的有了改變。...
推 : 陪他、跟他喇賽轉移注意力，盯著他111F 180.176.50.105 台灣 10/05 01:13
→ : 按時吃藥睡覺、拉他出門運動、散散
→ : 心也好，經濟允許的話就去諮商，很
→ : 有幫助，我重鬱兩年是這樣走出來的。
→ : 很辛苦但要相信有好起來的那天，原po
→ : 有需要的話可以站內我唷：）
→ : 按時吃藥睡覺、拉他出門運動、散散
→ : 心也好，經濟允許的話就去諮商，很
→ : 有幫助，我重鬱兩年是這樣走出來的。
→ : 很辛苦但要相信有好起來的那天，原po
→ : 有需要的話可以站內我唷：）
推 : 叫他看醫生啊117F 111.71.42.35 台灣 10/05 01:14
推 : 不要特別去戳他就好了 憂鬱症不是你講118F 114.24.15.109 台灣 10/05 01:18
→ : 些什麼就有用的
→ : 些什麼就有用的
→ : 練習全然的接受自己的情緒120F 220.135.96.37 台灣 10/05 01:27
推 : 你要很有耐心，一直約他出去玩。121F 114.137.107.52 台灣 10/05 01:32
推 : 認真 不給意見 主動約出來玩 陪陪他122F 111.71.214.22 台灣 10/05 01:35
→ : 千萬不要聊憂鬱的事跟情緒
→ : 千萬不要聊憂鬱的事跟情緒
推 : 瘋子還是離遠點才安全124F 36.228.61.124 台灣 10/05 01:39
→ : 聽他抱怨啊 會抱怨到你怕的 我朋友都閃125F 42.73.88.119 台灣 10/05 02:12
→ : 我ㄏ
→ : 我ㄏ
推 : 跟他說需要人說說話的時候 你會在127F 150.116.43.125 台灣 10/05 02:15
→ : 如果已經到重度或對生活已經造成明顯不128F 42.73.182.246 台灣 10/05 02:15
→ : 便狀況時 建議就醫
→ : 要是還能思考能說話能行動 儘量維持正常
→ : 作息跟進食 另外就是這事情做 尋求仰也
→ : 好追星也好想辦法轉移集中在自己身上的
→ : 注意力
→ : 能轉成正向思考就轉 轉不成就算了 我當
→ : 時是想“現在已經是這樣了 那就活著看狀
→ : 況還能差到哪裡去”然後就走過來了
→ : 便狀況時 建議就醫
→ : 要是還能思考能說話能行動 儘量維持正常
→ : 作息跟進食 另外就是這事情做 尋求仰也
→ : 好追星也好想辦法轉移集中在自己身上的
→ : 注意力
→ : 能轉成正向思考就轉 轉不成就算了 我當
→ : 時是想“現在已經是這樣了 那就活著看狀
→ : 況還能差到哪裡去”然後就走過來了
推 : 很想看小丑說......認真回：聽他說就是137F 114.33.59.3 台灣 10/05 02:24
推 : 發洩，以自身經驗來說，會有一段時間可
推 : 能連出門都是痛苦，那時請耐心對待
推 : 發洩，以自身經驗來說，會有一段時間可
推 : 能連出門都是痛苦，那時請耐心對待
推 : 不要講話 好好聽他們靠背就好 你講什麼錯140F 111.82.28.115 台灣 10/05 02:36
→ : 什麼
→ : 什麼
推 : 可以去試試看rTMS142F 101.12.139.203 台灣 10/05 02:37
推 : 請他看醫生吧143F 27.242.231.123 台灣 10/05 02:42
→ : 不要亂說加油144F 117.19.229.20 台灣 10/05 02:44
→ : 不理他就說有憂鬱症 理他又說不當他是一145F 39.8.133.26 台灣 10/05 02:48
→ : 般人 。。。。。。
→ : 般人 。。。。。。
→ : 關心不介入147F 114.137.126.198 台灣 10/05 02:52
推 : 陪他說話就是最好的辦法148F 140.116.138.159 台灣 10/05 03:12
推 : 量力而為，能的話聽他訴說但不要給意149F 36.230.216.6 台灣 10/05 03:34
→ : 見，讓他宣洩。能力不夠，或是你有可
→ : 能會中離（一直聽單方負面言論，最後
→ : 自己受不了有可能抽離），請一開始就冷
→ : 處理，請對方去找專業的諮商師與醫師。
→ : 否則當對方依賴找你訴說，你卻中離，
→ : 反而會害對方情緒起伏更大，沒有足夠
→ : 能力真的別因為同情，就心軟且半吊子
→ : 的陪著對方，因為很可能最後你也跟著一
→ : 起憂鬱症
→ : by因為好講話，前後被快十個憂鬱症找上
→ : 過，最後自己也差點被渲染到憂鬱症，被
→ : 專業諮商師罵到臭頭的過來人建議
→ : 還有若你朋友擅自停用服藥，能的話用
→ : 盡各種方式，拜託他家人還是醫生盯著，
→ : 一定得繼續吃，通常一停藥很容易就發
→ : 生暴衝遺憾事
→ : 見，讓他宣洩。能力不夠，或是你有可
→ : 能會中離（一直聽單方負面言論，最後
→ : 自己受不了有可能抽離），請一開始就冷
→ : 處理，請對方去找專業的諮商師與醫師。
→ : 否則當對方依賴找你訴說，你卻中離，
→ : 反而會害對方情緒起伏更大，沒有足夠
→ : 能力真的別因為同情，就心軟且半吊子
→ : 的陪著對方，因為很可能最後你也跟著一
→ : 起憂鬱症
→ : by因為好講話，前後被快十個憂鬱症找上
→ : 過，最後自己也差點被渲染到憂鬱症，被
→ : 專業諮商師罵到臭頭的過來人建議
→ : 還有若你朋友擅自停用服藥，能的話用
→ : 盡各種方式，拜託他家人還是醫生盯著，
→ : 一定得繼續吃，通常一停藥很容易就發
→ : 生暴衝遺憾事
→ : 關心但不介入啊，他是他你是你，不要166F 36.233.235.102 台灣 10/05 04:11
→ : 干涉他好嗎
→ : 干涉他好嗎
推 : 可能的狀況太多太難一言以蔽之了，反正168F 1.165.187.61 台灣 10/05 06:59
→ : 你不要覺得你有責任就好了．
→ : 你不要覺得你有責任就好了．
→ : 約吃飯聊近況 但太頻繁會覺得你很煩ww170F 42.72.118.139 台灣 10/05 08:01
→ : 給他看可愛小狗影片171F 210.149.253.144 日本 10/05 08:41
推 : 帶他去吃飯172F 175.96.97.133 台灣 10/05 08:45
※ 編輯: Msac (114.136.216.82 臺灣), 10/05/2019 09:25:41推 : 挺他說話就好173F 171.96.38.111 泰國 10/05 09:32
→ : 找諮商174F 223.137.208.255 台灣 10/05 10:21
推 : 不用特別說什麼 你只要陪伴 聽他說就對了175F 1.162.58.164 台灣 10/05 11:42
推 : 叫他去看對他有幫助的醫生176F 223.137.131.35 台灣 10/05 14:10
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1樓 時間: 2019-10-05 07:23:20 (台灣)
→
10-05 07:23 TW
幹，不理他說沒人關心，理他的話，又說什麼都可能造成他什麼想法或不爽，這種病實在很玻璃。
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