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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-10-17 08:58:52
看板 Gossiping
作者 pchunters123 (pp)
標題 [問卦] 在健身房練什麼肌群，CP值最高？
時間 Wed Oct 16 12:08:33 2019

如果沒什麼時間進健身房
但是又想要改變肥宅的體型

那應該要練哪裡，CP值最高、可以馬上看到效果啊？

有人說練闊背肌，倒三角馬上出來
有人說練大腿，因為肌肉量最多

有鍵盤健身教練分享一下嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.62.85 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1TffV430 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1571198916.A.0C0.html
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推 born1023: 稍微動一下就好 不小心練太壯 不好看19F 36.225.125.150 台灣 10/16 12:21
推 signm: 胸是練最快的，再來手，背，大腿20F 111.83.79.47 台灣 10/16 12:21
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