※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-10-30 09:21:02
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 早睡早起反而更累的原因是?
時間 Tue Oct 29 06:20:12 2019
假設12點睡到8點覺得很有精神
9點睡到5點就覺得超累
中醫說的什麼經都睡到了 為什麼反而覺得更累
有無這類八卦?
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推 : 體力差1F 42.75.169.67 台灣 10/29 06:21
→ : 毒太多2F 223.138.104.195 台灣 10/29 06:21
推 : 壓力大3F 1.165.164.3 台灣 10/29 06:21
→ : 鬼壓床4F 223.141.42.126 台灣 10/29 06:22
→ : 因為你還不習慣5F 126.35.77.127 日本 10/29 06:22
推 : 生理時鐘還沒適應6F 39.11.68.127 台灣 10/29 06:22
推 : 你可以出國玩一趟後回來時差重新調整7F 131.215.107.226 美國 10/29 06:24
推 : 每個人適合的作息都不一樣，慢慢找吧8F 111.83.48.76 台灣 10/29 06:28
推 : 初期可用咖啡因之類的飲料。9F 1.163.141.71 台灣 10/29 07:02
推 : 每個人生理時鐘不一樣，有些人天生夜貓10F 110.50.190.199 台灣 10/29 07:14
→ : 子
→ : 子
推 : 沒睡好12F 180.217.186.56 台灣 10/29 07:54
推 : 身體不習慣 你要每天都這樣13F 223.137.159.24 台灣 10/29 09:19
推 : 要慢慢調整吧。14F 220.132.174.177 台灣 10/29 09:51
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