※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-07-01 21:53:12
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 館長爬象山 怎麼會被快70歲的電爆？
時間 Mon Jul 1 17:03:40 2019
館長剛剛跟人約爬象山並直播 對方可能將近70歲了
館長落後 而且爬到頂的時候館長喘呼呼
40歲每天運動的館長 怎麼會被70歲的電爆？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.14.197 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1T6SnkMb (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1561971822.A.5A5.html
→ : 效果咩1F 49.217.74.190 台灣 07/01 17:03
館長在喘耶 做效果做到這樣嗎...→ : 又沒在練心肺2F 1.200.33.243 台灣 07/01 17:04
推 : 爬山靠心肺比較重，館長只練肌肉3F 118.163.122.55 台灣 07/01 17:04
→ : 敬老尊賢4F 111.253.110.235 台灣 07/01 17:04
推 : 蛋白粉類固醇吃多惹QQ5F 211.21.123.187 台灣 07/01 17:04
→ : 難道對方有練鐵腿水上飄也要跟你講？6F 114.42.0.3 台灣 07/01 17:04
→ : 3公分哭哭7F 111.254.61.9 台灣 07/01 17:04
推 : 只練重量，沒練心肺8F 27.242.62.202 台灣 07/01 17:05
推 : 館長那體重負擔太大吧9F 59.125.27.70 台灣 07/01 17:05
推 : 心肺跟重訓 訓練方式不同10F 59.124.115.134 台灣 07/01 17:05
![[圖]](https://img.ltn.com.tw/2018/new/may/14/images/bigPic/600_66.jpg)
推 : 館長那體重上得去很厲害了12F 1.173.101.16 台灣 07/01 17:05
館長之前說他每天都在練爬樓梯機，要比有氧他絕對可以電人。而且對方70歲，館長甚至說要他扛著他上山都沒問題
推 : 越高空氣越稀薄 越大隻越需要高含氧空氣13F 114.42.159.169 台灣 07/01 17:05
→ : 看他fb就知道他沒睡就去爬山14F 101.8.162.214 台灣 07/01 17:05
噓 : 一堆肌肉很大块的身體根本超虛15F 180.204.180.10 台灣 07/01 17:05
→ : 台灣可能沒人能比得過他16F 60.248.161.28 台灣 07/01 17:05
推 : 你484沒在運動17F 49.216.159.64 台灣 07/01 17:05
→ : 跑一下就喘，笑死18F 180.204.180.10 台灣 07/01 17:06
→ : 所以爬山本來就對館長這種體型的人很吃虧19F 114.42.159.169 台灣 07/01 17:06
推 : 重訓跟心肺完全不同方向，你叫一個沒在20F 223.140.221.241 台灣 07/01 17:06
→ : 重訓的全馬去重訓一樣累爆
→ : 重訓的全馬去重訓一樣累爆
推 : 樓下捐多少?22F 175.98.141.254 台灣 07/01 17:06
噓 : 技能只點力量的後果，就說肌肉過度發達會23F 110.50.133.70 台灣 07/01 17:06
推 : 你有看過馬拉松選手大肌肌的嗎24F 111.250.5.145 台灣 07/01 17:06
推 : 象山不到兩百公尺跟我說空氣稀薄25F 111.71.39.41 台灣 07/01 17:06
→ : 扼殺速度啦，力量再強打不到對手有何用26F 110.50.133.70 台灣 07/01 17:06
→ : 他練重訓又不是爬山27F 42.73.229.8 台灣 07/01 17:06
推 : 問這個 可見你運動方面很少......28F 36.233.112.6 台灣 07/01 17:07
推 : 郭董應該通過大數據計算，唯一能贏館長的29F 125.230.23.203 台灣 07/01 17:07
→ : 地方
→ : 地方
推 : 郭董應該有爬山習慣啦31F 114.36.163.47 台灣 07/01 17:07
推 : 步道而已 這麼虛32F 140.117.221.5 台灣 07/01 17:07
→ : 他就健力優勢就是舉大重量，其他也不33F 123.194.20.61 台灣 07/01 17:07
→ : 格鬥中贏館長的關鍵就在速度34F 110.50.133.70 台灣 07/01 17:07
→ : 是他專長35F 123.194.20.61 台灣 07/01 17:08
推 : 空氣稀薄XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD36F 101.15.133.107 台灣 07/01 17:08
推 : 心肺功能太差 有肌肉沒耐力37F 111.253.193.172 台灣 07/01 17:08
推 : 負重有差啊,運動有很多面向的38F 61.224.159.171 台灣 07/01 17:08
推 : 別小看天天爬山的老人..39F 114.45.141.116 台灣 07/01 17:08
→ : 肌肉裝飾用的啊！就一個肌肉肥宅40F 111.249.5.39 台灣 07/01 17:08
→ : DDDDDDDDDDDDDDD41F 101.15.133.107 台灣 07/01 17:08
推 : 館長又沒在練有氧，被電很正常42F 1.200.63.60 台灣 07/01 17:08
→ : 你484不知道重訓和爬山完全不同43F 49.217.163.147 台灣 07/01 17:08
→ : 肌肉大爬山也耗力 平時沒做有氧就喘吁吁44F 114.36.163.47 台灣 07/01 17:08
→ : 這種天氣、這種體重，能爬上去不喘才怪45F 1.161.145.114 台灣 07/01 17:08
→ : 步道而已 象山而已在那講吸不到空氣46F 140.117.221.5 台灣 07/01 17:08
推 : 你現在知道這老頭為啥不去館長那了嗎？47F 118.168.64.79 台灣 07/01 17:08
推 : 爬山肌肉是累贅48F 36.229.160.142 台灣 07/01 17:08
→ : 當初早說館長會輸了，還一堆人不信49F 1.200.63.60 台灣 07/01 17:08
推 : 肌肉大 消耗能量太大50F 42.72.174.203 台灣 07/01 17:08
→ : 平常有在爬山健行的人當然有優勢在51F 61.224.159.171 台灣 07/01 17:08
→ : 他很賊的選了有利於他的戰場52F 118.168.64.79 台灣 07/01 17:08
推 : 統神：都是做做效果啦53F 101.14.161.57 台灣 07/01 17:08
→ : 不要拿胖子爬山跟瘦子比，差很多54F 1.161.145.114 台灣 07/01 17:08
推 : 爬山用不到那麼多肌肉 反而增加耗氧而已55F 114.43.167.136 台灣 07/01 17:08
→ : 而且他好像幾乎每天沒什麼睡56F 140.138.54.6 台灣 07/01 17:08
推 : 果凍應該有在爬山57F 101.12.18.47 台灣 07/01 17:08
→ : 館長感覺快往生 猛說天氣熱吸不到空58F 140.117.221.5 台灣 07/01 17:09
→ : 這樣才可以在鏡頭前顯得他很厲害59F 118.168.64.79 台灣 07/01 17:09
→ : 心肺功能跟得上嗎60F 42.72.174.203 台灣 07/01 17:09
推 : 肌肉≠耐力61F 49.217.101.182 台灣 07/01 17:09
推 : 胖子62F 27.52.190.147 台灣 07/01 17:09
![[圖]](https://i.imgur.com/byV3lFR.jpg)
→ : 氣64F 140.117.221.5 台灣 07/01 17:09
→ : 不過有練腿的我覺得還不至於會太喘啦65F 114.36.163.47 台灣 07/01 17:09
推 : 給他100萬演一下臭了嗎66F 39.10.234.236 台灣 07/01 17:09
推 : 一開始不是很嗆說要扛著果凍爬山67F 125.230.23.203 台灣 07/01 17:09
→ : 重訓用的肌纖維和爬山的不一樣68F 118.168.64.79 台灣 07/01 17:09
推 : 那是人家的主場阿 館長的身材不是健走69F 101.137.251.219 台灣 07/01 17:09
推 : 那身肌肉的重量 對他很傷啊70F 140.112.25.6 台灣 07/01 17:09
→ : 1400萬種未來中，唯一贏館長的一種71F 110.50.133.70 台灣 07/01 17:09
推 : 爆發力V.S.持久力72F 101.9.71.45 台灣 07/01 17:09
推 : 拜託 運動分為有氧跟無氧好杯73F 59.127.245.216 台灣 07/01 17:10
推 : 你懂啥 館長只點力 沒有點敏74F 223.141.233.214 台灣 07/01 17:10
→ : 館長真的好像沒啥睡眠 肌肉再大也會垮75F 114.36.163.47 台灣 07/01 17:10
→ : 一堆扛著攝影機跟著爬的記者:空氣稀76F 140.117.221.5 台灣 07/01 17:10
推 : 我看到空氣稀薄直接笑出來XDDDDDD77F 122.121.100.216 台灣 07/01 17:10
推 : X拎涼XX！本來直播要嘴沒練深蹲所以爬78F 101.9.117.86 台灣 07/01 17:10
→ : 輸我的
→ : 輸我的
→ : 練重訓沒練爬山就不太能爬得贏有在練的80F 118.168.64.79 台灣 07/01 17:10
推 : 這故事告訴我們不要盲目重訓 有氧也很重要81F 111.82.40.244 台灣 07/01 17:10
→ : 肌肉大耗氧多啦，空氣稀薄吃大虧啦82F 110.50.133.70 台灣 07/01 17:11
推 : 象山全程都上坡 要不休息真的要練過83F 60.251.209.130 台灣 07/01 17:11
推 : 肌肉太耗氧84F 180.217.100.96 台灣 07/01 17:11
→ : 只是單純心肺沒練而已吧85F 122.121.100.216 台灣 07/01 17:11
推 : 肌肉發達耗能很大 氧氣會消耗很快正常86F 101.13.89.188 台灣 07/01 17:11
→ : 你叫70歲的背館長爬上去試試?87F 114.33.196.118 台灣 07/01 17:11
推 : 叫郭董去比三項啊88F 114.136.197.26 台灣 07/01 17:11
推 : 只練健力沒練心肺耐力，而且不覺得他平常89F 49.217.7.30 台灣 07/01 17:11
→ : 再加上肌肉多體重較高，爬山更費力90F 118.168.64.79 台灣 07/01 17:11
推 : 有政治腿經濟腿的男人94不一樣91F 42.77.168.187 台灣 07/01 17:11
→ : 看起來氣色就很差嗎？92F 49.217.7.30 台灣 07/01 17:11
推 : 不會調節呼吸拉93F 111.253.193.172 台灣 07/01 17:11
→ : 館長長期抽菸 吸不到氣94F 140.117.221.5 台灣 07/01 17:12
推 : 果凍腳骨都還那麼軟Q95F 1.200.204.97 台灣 07/01 17:12
推 : 館長都點力量的吧96F 1.160.31.241 台灣 07/01 17:12
推 : 他的肌肉太多了阿97F 36.235.134.70 台灣 07/01 17:12
→ : 我覺得問題應該還是抽菸98F 140.117.221.5 台灣 07/01 17:12
→ : 正常人都知道看似公園退休阿北的都超強99F 223.138.77.113 台灣 07/01 17:13
推 : 像一些看起來身材單薄的阿公,他們爬這種100F 61.224.159.171 台灣 07/01 17:13
推 : 館長沒睡就去爬山已經很強了，不然自己不101F 223.136.148.60 台灣 07/01 17:13
→ : 抽菸本來就會退化很快 沒想到這麼快102F 140.117.221.5 台灣 07/01 17:13
→ : 睡去爬山就知道103F 223.136.148.60 台灣 07/01 17:13
→ : 被70屌打 喘成這樣104F 140.117.221.5 台灣 07/01 17:13
→ : 本來練就是平衡阿105F 114.25.43.70 台灣 07/01 17:13
→ : 爬個步道而已感覺氣都換不過來106F 140.117.221.5 台灣 07/01 17:13
→ : 投球挖地瓜，爬山也輸107F 125.230.23.203 台灣 07/01 17:13
→ : 幾百公尺的山都像在走公園那般108F 61.224.159.171 台灣 07/01 17:13
推 : 不是身體虛，是練的地方不一樣，肌肉組成109F 49.216.17.58 台灣 07/01 17:14
→ : 不同，有分爆發力型跟耐力型的...
→ : 不同，有分爆發力型跟耐力型的...
推 : 肌肉不都打針的嗎？111F 42.72.177.41 台灣 07/01 17:14
→ : 不要急，他晚上就會解說了112F 27.246.234.200 台灣 07/01 17:14
推 : 因為館長多扛了五十公斤的肌肉啊113F 61.227.241.176 台灣 07/01 17:14
推 : 被郭董比下去了 哈哈114F 49.215.146.7 台灣 07/01 17:14
→ : 這又沒什麼兩個人鍊的專項不同一個爬山健115F 223.136.148.60 台灣 07/01 17:15
→ : 不然就算重訓，拳擊手也要練跑步，有氧運116F 42.72.177.41 台灣 07/01 17:15
→ : 行 一個格鬥健力不能這樣比較啦117F 223.136.148.60 台灣 07/01 17:15
→ : 這串釣出一堆沒在運動的專家解說XD118F 114.33.7.20 台灣 07/01 17:15
→ : 動，怎麼可能有氧運動就快掛掉119F 42.72.177.41 台灣 07/01 17:15
推 : 不適說重訓也可以練心肺120F 42.72.244.243 台灣 07/01 17:16
推 : 其實很多練重訓的，不練跑，因為容易消肌121F 49.216.17.58 台灣 07/01 17:16
→ : 一開始在嗆的不就館長，爬輸了又變成不能122F 125.230.23.203 台灣 07/01 17:16
我不是運動專家，看了樓上一堆留言才知道肌肉太多不利於有氧運動。不過館長自己是運動專家，一開始怎麼會誇口說要扛人家上山...
→ : 肉，是有互斥的...123F 49.216.17.58 台灣 07/01 17:16
推 : 館長那體重會喘不意外啊124F 175.180.65.108 台灣 07/01 17:16
→ : 這樣比，很會125F 125.230.23.203 台灣 07/01 17:16
推 : 空氣稀薄XD126F 114.36.84.221 台灣 07/01 17:16
→ : 大肌肌太重127F 39.12.192.8 台灣 07/01 17:16
→ : 直播爬山又講話呼吸節奏會亂掉吧128F 42.72.217.84 台灣 07/01 17:16
→ : 館長:下次找郭董比格鬥129F 42.72.244.243 台灣 07/01 17:17
→ : 有氧運動消肌？那是你的肌肉都是靠打針的130F 42.72.177.41 台灣 07/01 17:17
推 : 冷氣房裡的戰神131F 49.215.134.137 台灣 07/01 17:17
推 : 他一天到晚吃雞排你知道嗎?132F 42.73.241.2 台灣 07/01 17:17
推 : 你背30kg爬就知道了133F 111.71.0.7 台灣 07/01 17:18
推 : 同時有兼顧練心肺跟肌肉的，通常肌肉不會134F 49.216.17.58 台灣 07/01 17:18
→ : 到過度肥大，而是線條分明...
→ : 到過度肥大，而是線條分明...
推 : 正常吧 都在冷氣房練肌肉136F 101.137.149.46 台灣 07/01 17:18
推 : 他體重這樣不喘才怪137F 118.171.45.179 台灣 07/01 17:19
噓 : 你叫一個刺客去當坦 他坦的住？138F 39.12.100.46 台灣 07/01 17:19
推 : 象山空氣稀薄XD ,那合歡山不就真空了...139F 220.137.112.83 台灣 07/01 17:19
推 : 0.0140F 1.200.206.74 台灣 07/01 17:19
推 : 阿管抽菸抽很大141F 180.217.216.102 台灣 07/01 17:19
推 : 笑死 心肺功能應該不佳142F 110.28.67.40 台灣 07/01 17:19
推 : 心肺輸那麼大 很正常 健身房只有練肌肉143F 59.126.50.163 台灣 07/01 17:20
→ : 看拳王泰森的影片就知道，那就是有練的肌144F 42.72.177.41 台灣 07/01 17:20
推 : 點了坦，敏捷就輸了，這時候易大三兩下145F 114.137.40.40 台灣 07/01 17:20
推 : 人家是少林掃地憎146F 61.219.64.19 台灣 07/01 17:20
→ : 就擊敗努努147F 114.137.40.40 台灣 07/01 17:20
→ : 心肺148F 110.28.131.101 台灣 07/01 17:20
→ : 肌肉多反而耗氧多~喘是正常的149F 61.216.20.61 台灣 07/01 17:20
→ : 他應該要叫重訓專家 根本不同領域150F 223.137.239.189 台灣 07/01 17:20
→ : 肉，很結實而不是誇張151F 42.72.177.41 台灣 07/01 17:20
→ : 老人爬山都超強的阿 如果沒常爬 館長也會152F 114.42.159.199 台灣 07/01 17:20
推 : 有氧本來就會消耗肌肉啊 館長體重重當153F 114.136.162.111 台灣 07/01 17:20
→ : 輸154F 114.42.159.199 台灣 07/01 17:20
推 : 太重 然後他也沒特別加強心肺啊155F 223.140.88.27 台灣 07/01 17:21
→ : 然比較累156F 114.136.162.111 台灣 07/01 17:21
推 : 看館長直播又沒在跑步..沒心肺訓吧157F 122.118.46.67 台灣 07/01 17:21
推 : 他就肌肉大而已 其他都沒練 被常常爬山158F 219.107.79.112 日本 07/01 17:21
→ : 的老人電爆很奇怪嗎
→ : 的老人電爆很奇怪嗎
推 : 館長的肌肉是爆發力量型的，特別大塊160F 114.136.241.227 台灣 07/01 17:21
推 : 不然來比深蹲硬舉吧，館長讓100公斤應161F 223.138.33.102 台灣 07/01 17:21
→ : 該都可以屌打
→ : 該都可以屌打
推 : 練無氧重訓跟有氧心肺的差異蠻大的163F 180.217.130.223 台灣 07/01 17:21
→ : 那個叫 健美，都是靠打針吃藥，根本不健康164F 42.72.177.41 台灣 07/01 17:21
→ : 而且館長有在抽菸..量不低.165F 122.118.46.67 台灣 07/01 17:21
推 : 館長膨脹了 早說爬山要出敏裝 硬出力裝166F 223.141.233.214 台灣 07/01 17:21
→ : 怪誰？
→ : 怪誰？
推 : 沒練心肺168F 61.221.48.74 台灣 07/01 17:22
推 : 心肺跟肌力又不一樣，館長不愛做有氧169F 112.105.222.21 台灣 07/01 17:22
→ : 不是嗎
→ : 又抽煙...
→ : 不是嗎
→ : 又抽煙...
推 : 我猜可能是體重太重吧 我跟肥宅朋友去爬172F 1.169.151.146 台灣 07/01 17:23
推 : 忘記買跑速靴173F 220.133.77.237 台灣 07/01 17:23
→ : 但館長背人走平地跟老阿伯背人走平地174F 180.217.130.223 台灣 07/01 17:23
→ : 館長三千不知道17分鐘跑不跑的完175F 112.105.222.21 台灣 07/01 17:23
→ : 就有差異了176F 180.217.130.223 台灣 07/01 17:23
→ : 象山 他們也是氣喘吁吁 但我很瘦所以沒177F 1.169.151.146 台灣 07/01 17:23
→ : 怎麼喘
→ : 怎麼喘
→ : 有氧 無氧運動差很多179F 114.36.4.218 台灣 07/01 17:24
→ : 可能都點力量，其實敏捷還是很重要的180F 118.150.149.117 台灣 07/01 17:24
推 : 邊爬山邊直播講話本來就會喘，自己試試看181F 223.136.148.60 台灣 07/01 17:24
→ : 訓練方法不同啊 平常在健身房鍛鍊的182F 180.218.45.164 台灣 07/01 17:24
→ : 就知道183F 223.136.148.60 台灣 07/01 17:24
→ : 跟去爬山需要的 不太一樣184F 180.218.45.164 台灣 07/01 17:25
推 : 果凍趕快拿美國花旗蔘給館長吃 就不185F 118.166.51.226 台灣 07/01 17:25
噓 : 象山當玉山喔 腦粉可以跟韓粉拼了186F 223.136.140.162 台灣 07/01 17:25
→ : 喘了187F 118.166.51.226 台灣 07/01 17:25
推 : 運動有分專項都不知道 你問白癡問題幹嘛188F 59.120.152.220 台灣 07/01 17:26
推 : 館長都練重訓了 如果又練心肺 會死人吧189F 114.42.159.199 台灣 07/01 17:26
→ : 他的心肺也太爛190F 49.216.221.192 台灣 07/01 17:26
推 : 這邊都是鍵盤爬山專家，以後蹦一下就到了191F 61.221.48.74 台灣 07/01 17:26
推 : 果凍有超能力你不知？...有錢192F 180.217.146.227 台灣 07/01 17:26
推 : 肌肉跟心肺是不同的...我就很討厭練心肺193F 218.161.58.126 台灣 07/01 17:27
→ : 你看練鐵人跟練馬拉松的 有肌肉這麼大塊嗎194F 114.42.159.199 台灣 07/01 17:27
推 : 推運動分專項，一堆說館長沒點敏捷，怎麼195F 223.136.148.60 台灣 07/01 17:27
推 : 平常有在爬山的話 象山很簡單196F 60.250.51.145 台灣 07/01 17:27
→ : 看都覺得不可能，練格鬥的，敏捷一定需要197F 223.136.148.60 台灣 07/01 17:27
→ : 給郭董面子啦198F 111.71.97.182 台灣 07/01 17:28
→ : 的199F 223.136.148.60 台灣 07/01 17:28
推 : 你叫那些平常在操場跑得虎虎生風的人200F 180.218.45.164 台灣 07/01 17:28
推 : 快到時剛好撞牆期吧，會顯得超喘201F 110.28.200.135 台灣 07/01 17:28
推 : 就點全力的敏自然比較低202F 223.138.26.85 台灣 07/01 17:29
推 : 心肺要練 大肌肉也要練 練法不同203F 220.128.100.190 台灣 07/01 17:29
推 : 有氧、無氧；肌力、肌耐力204F 218.211.149.28 台灣 07/01 17:29
→ : 突然去爬山的話(平常沒爬) 照樣喘得跟205F 180.218.45.164 台灣 07/01 17:29
推 : 這也不是敏捷的問題 這是耐力206F 223.137.239.189 台灣 07/01 17:29
推 : 中看不中用207F 36.237.20.22 台灣 07/01 17:29
推 : 肌肉練這麼大本來就沒用 速度更遲鈍208F 180.217.129.90 台灣 07/01 17:29
→ : 狗一樣給你看209F 180.218.45.164 台灣 07/01 17:29
→ : 一堆肌肉男沒在練心肺的 喘不過氣很正常210F 220.128.100.190 台灣 07/01 17:30
推 : 難怪一堆愛重訓的討厭跑步健走 哈哈211F 140.114.121.251 台灣 07/01 17:30
→ : 爬爬山體能屌打深蹲300kg的人 健身蠻212F 180.217.129.90 台灣 07/01 17:30
→ : 可笑的
→ : 可笑的
推 : 重訓仔跑沒幾下就在黑菇了214F 42.73.14.194 台灣 07/01 17:31
噓 : 你看就知道沒在健身215F 101.136.141.134 台灣 07/01 17:31
![[圖]](https://i.imgur.com/D8Pbv3S.png)
推 : 身體太重啊, 試試多背個20公斤的肉爬217F 61.216.85.243 台灣 07/01 17:31
→ : 高山症218F 223.136.22.222 台灣 07/01 17:31
推 : 那個體重上得去已經很屌了，肥宅我上次爬219F 223.136.109.140 台灣 07/01 17:31
→ : 之前youtube 笑220F 27.52.62.75 台灣 07/01 17:31
→ : 到更上面的金面山也是快死掉221F 223.136.109.140 台灣 07/01 17:31
推 : VIT跟STR本來就不同屬性XD222F 118.161.178.98 台灣 07/01 17:31
推 : 肌力跟心肺是兩回事 …速度跟敏捷223F 223.140.98.107 台灣 07/01 17:32
推 : 館長背人爬的上去，對方背館長爬的上去？224F 110.26.235.149 台灣 07/01 17:32
→ : 有氧跟爆發力根本不同練法225F 140.113.169.2 台灣 07/01 17:32
推 : 體重有差~226F 114.40.190.143 台灣 07/01 17:32
→ : 性也是兩回事227F 223.140.98.107 台灣 07/01 17:32
噓 : 館長還沒爬山之前 說有在練爬樓梯機228F 61.223.135.39 台灣 07/01 17:32
→ : 結果爬個小象山而以就被70歲老頭電假的
→ : 結果爬個小象山而以就被70歲老頭電假的
推 : 肌肉大 你體回撐到LV3一樣喘230F 114.47.180.236 台灣 07/01 17:33
→ : 館長是練肌肉231F 42.76.137.245 台灣 07/01 17:33
推 : 全身都是肌肉非常重，阿伯又輕心肺又強232F 49.217.1.132 台灣 07/01 17:33
推 : 爬樓梯跟爬山等級完全不同...233F 114.42.159.199 台灣 07/01 17:34
噓 : 投球也不行，爬山也不行，館長還是去深234F 42.72.47.27 台灣 07/01 17:34
→ : 笑死 竟然有人質疑重訓的心肺能力235F 223.137.17.72 台灣 07/01 17:34
→ : 蹲吧236F 42.72.47.27 台灣 07/01 17:34
噓 : 我看改天約騎ubike 走路的 三鐵超馬都出237F 223.136.140.162 台灣 07/01 17:35
→ : 來了
→ : 來了
推 : 他有氧一直都不強啊 120kg239F 220.129.147.83 台灣 07/01 17:35
推 : 肌肉強度跟心肺耐力完全是兩回事240F 223.137.91.195 台灣 07/01 17:36
推 : 他肺活量可能沒在練，建議多游泳241F 1.200.193.175 台灣 07/01 17:36
推 : 階梯機和真的爬山還是有差242F 223.136.148.60 台灣 07/01 17:36
推 : 不然你看看為什麼世界拳王沒有全身大肌肉243F 122.121.191.155 台灣 07/01 17:37
推 : 菸抽太多又没做有氧244F 183.39.25.80 中國 07/01 17:37
→ : 上次開球也是很掉漆，阿館真的是蠻有趣的，245F 49.216.4.40 台灣 07/01 17:37
推 : 虛有其表的紙老虎246F 106.105.87.65 台灣 07/01 17:37
→ : 這種心肺功能真的是頗呵，還是快戒煙吧247F 49.216.4.40 台灣 07/01 17:37
推 : 常跑操場 爬山完全可以輕鬆的248F 111.253.193.172 台灣 07/01 17:37
→ : 這跟有氧又有一點不同249F 175.96.85.200 台灣 07/01 17:37
噓 : 一開始很嗆的，都很掉漆250F 125.230.23.203 台灣 07/01 17:37
→ : 爬山跟跑步用的肌肉不同251F 175.96.85.200 台灣 07/01 17:38
推 : 心肺功能太差 標準只練肌肉252F 223.136.203.133 台灣 07/01 17:38
推 : 爬象山空氣稀薄？那我在101觀景台不253F 49.217.108.65 台灣 07/01 17:38
推 : 看馬拉松選手就知道，哪個像館長這麼重254F 211.72.53.136 台灣 07/01 17:38
噓 : 果凍腳下的地有沒有裝履帶255F 175.183.94.243 台灣 07/01 17:38
→ : 就窒息死亡了？256F 49.217.108.65 台灣 07/01 17:38
→ : 我全馬成績大概PR95，爬山用走的一樣累257F 175.96.85.200 台灣 07/01 17:38
推 : 體重是負擔258F 114.136.98.195 台灣 07/01 17:38
→ : 還在那邊吹噓做愛時間很久，這種心肺能力是259F 49.216.4.40 台灣 07/01 17:39
→ : 能多持久喇XDD
→ : 能多持久喇XDD
推 : 叫館長跟我比長跑 隨便都能慘電他261F 61.216.64.210 台灣 07/01 17:39
推 : 沒睡爬山打球絕對超喘 去試看看就知262F 114.136.38.43 台灣 07/01 17:39
噓 : 乳清蛋白跟土雞肉吃多了263F 220.132.104.86 台灣 07/01 17:39
→ : 真的跟體重比較有關264F 175.96.85.200 台灣 07/01 17:40
推 : 晚上館長一定虧自己拉 不要在罵了 XDD265F 42.74.53.93 台灣 07/01 17:40
→ : 這種練肌肉的都是中看不中用266F 61.216.64.210 台灣 07/01 17:40
推 : 投球協調度沒練 挖地瓜正常 力氣大也一樣267F 114.42.159.199 台灣 07/01 17:40
→ : 他的心肺沒訓練，阿伯天天爬的268F 220.228.56.18 台灣 07/01 17:40
推 : 沒在練心肺而以269F 111.250.224.229 台灣 07/01 17:40
推 : 他有練腿其實心肺應該也是比普通人強270F 223.104.6.61 中國 07/01 17:40
→ : 最大問題就體重啊，往上跟往前完全不同271F 175.96.85.200 台灣 07/01 17:41
→ : 而且他菸酒檳 大三元都碰 內臟想正常都難272F 220.228.56.18 台灣 07/01 17:41
推 : 證明爬山跟肌肉棒子不一定是等號273F 114.38.101.131 台灣 07/01 17:41
推 : 肌肉強心肺能力又強,練到頂就是拳擊手那274F 218.164.176.147 台灣 07/01 17:41
推 : 有在爬山的老人很猛275F 223.141.156.60 台灣 07/01 17:42
→ : 體重正常沒練有氧的年輕人比他強機率很高276F 175.96.85.200 台灣 07/01 17:42
推 : 被216樓的圖笑死277F 218.187.99.197 台灣 07/01 17:42
→ : 樣而已,肌肉再更大就是拿耐力來換278F 218.164.176.147 台灣 07/01 17:42
推 : 拉單槓也是 100公斤比60公斤吃虧多279F 114.136.38.43 台灣 07/01 17:43
推 : 體重啊 一直拖一百多公斤 身體消280F 180.217.154.53 台灣 07/01 17:43
推 : 館長技能都點力量很少點敏捷，正常281F 202.39.223.6 台灣 07/01 17:43
推 : 他當初超嗆的欸@@ 還說要扛郭董爬山282F 175.96.81.5 台灣 07/01 17:43
噓 : 大家人真好283F 118.163.25.6 台灣 07/01 17:43
→ : 你看過職業登山，攀岩的是大肌肉男284F 118.160.86.158 台灣 07/01 17:43
推 : 今天這種溫濕度，體重質量大的代謝負擔285F 140.120.98.21 台灣 07/01 17:43
→ : 嗎? 都是精瘦的類型286F 118.160.86.158 台灣 07/01 17:43
推 : 館長在路上合照簽名啦287F 223.137.78.130 台灣 07/01 17:44
推 : Kobe狂練籃球 Phelps:OK 我們來比游泳288F 123.204.206.244 台灣 07/01 17:44
推 : 給郭董面子289F 114.136.98.195 台灣 07/01 17:44
→ : 大很多，再加上運動產熱，呼吸本來就需290F 140.120.98.21 台灣 07/01 17:44
推 : 館長這種咖每天一定抽一包菸起跳291F 42.76.72.101 台灣 07/01 17:44
→ : 要加快來散熱，不完全是肌肉疲勞造成。292F 140.120.98.21 台灣 07/01 17:45
→ : 外強中乾 肺功能壞光光怎麼跟老人拼？293F 42.76.72.101 台灣 07/01 17:45
→ : 沒知識也看過七龍珠吧294F 118.163.25.6 台灣 07/01 17:45
→ : 另外 叫柯 阿北、那果凍 應該叫叔公295F 123.204.206.244 台灣 07/01 17:45
推 : 太壯（O296F 49.216.16.21 台灣 07/01 17:46
推 : 說象山空氣稀薄都南部人297F 218.173.150.166 台灣 07/01 17:46
推 : 爬山 單槓之類的，本來就對瘦子有利298F 180.217.83.178 台灣 07/01 17:46
推 : 本來維持那肌肉的氧氣消耗量本來就很大299F 123.0.213.174 台灣 07/01 17:46
推 : 一堆人格鬥靠速度就知道什麼也不懂..300F 49.217.228.52 台灣 07/01 17:47
→ : 就跟你和阿伯比腳踏車騎山路一樣301F 49.216.16.21 台灣 07/01 17:47
→ : 如果真是這樣那分什麼量級！你是能比302F 49.217.228.52 台灣 07/01 17:47
→ : 對方快多少？2倍3倍？笑死人！你只要
→ : 被抓到一次就死定了
→ : 對方快多少？2倍3倍？笑死人！你只要
→ : 被抓到一次就死定了
推 : 某些平常只練"健力"覺得其它運動方式305F 101.9.117.86 台灣 07/01 17:47
→ : 最後穩輸的306F 49.216.16.21 台灣 07/01 17:47
→ : 都很廢 重訓就能屌打制霸宇宙 比輸又要307F 101.9.117.86 台灣 07/01 17:47
推 : 對吸菸也有關係 如果館長沒抽 現在肯定練308F 180.217.154.53 台灣 07/01 17:47
→ : 轉移焦點的 根本好笑309F 101.9.117.86 台灣 07/01 17:47
→ : 的更好310F 180.217.154.53 台灣 07/01 17:48
→ : 跟館長打架，跑給他追就贏了311F 180.217.107.47 台灣 07/01 17:48
推 : 之前還有人在八卦版問館長打得贏5月天312F 140.114.121.251 台灣 07/01 17:48
→ : 山上高度越高氧氣量越少就更容易呼吸頻313F 123.0.213.174 台灣 07/01 17:48
→ : 結果腦粉說量級差太多館長輕鬆贏 ?314F 140.114.121.251 台灣 07/01 17:49
推 : 山上那些老人超猛的好嗎315F 175.182.200.175 台灣 07/01 17:49
→ : 率快316F 123.0.213.174 台灣 07/01 17:49
噓 : 噗 打格鬥的不用心肺？317F 111.82.189.154 台灣 07/01 17:49
推 : 重訓跟心肺相關程度很低的318F 114.136.232.51 台灣 07/01 17:49
噓 : 象山是能多高= =319F 111.250.224.229 台灣 07/01 17:49
→ : 空氣稀薄？ 郭董也遇到同樣的問題～320F 42.72.244.243 台灣 07/01 17:50
推 : 馬拉松選手不就解釋一切？321F 101.13.144.116 台灣 07/01 17:51
噓 : 嗯 爬山跟大肌肉有什麼關係嗎？322F 110.50.169.23 台灣 07/01 17:51
推 : 郭董太強了 工作和爬山都很需要耐力323F 101.14.226.92 台灣 07/01 17:52
→ : 簡單來說就館長的粒線體很低324F 111.82.189.154 台灣 07/01 17:52
→ : 象山那麼矮 空氣稀薄到哪裡?325F 114.36.4.218 台灣 07/01 17:53
推 : 一堆不運動的人，終於從自己的無知裡找到藉326F 223.137.15.82 台灣 07/01 17:54
→ : 我笑了327F 61.230.22.100 台灣 07/01 17:54
→ : 口安慰自己了！328F 223.137.15.82 台灣 07/01 17:54
![[圖]](https://i.imgur.com/afrQ2ETh.jpg)
推 : 五月天就品冠比較能打而已吧330F 1.162.239.232 台灣 07/01 17:55
→ : 就體重太重331F 113.196.146.110 台灣 07/01 17:55
→ : 以前無聊參加新光登高活動 一堆超332F 111.71.127.193 台灣 07/01 17:55
→ : 強的老人
→ : 強的老人
噓 : 爬山 跟 健力 關係？334F 117.19.217.80 台灣 07/01 17:55
噓 : 肺差不多大 肌肉差這麼多根本是負重爬山吧335F 223.138.97.187 台灣 07/01 17:56
→ : 你背一個人爬山和自己爬會一樣嗎
大哥別噓我啊... 是館長自己說他會屌電郭董耶...→ : 你背一個人爬山和自己爬會一樣嗎
推 : 館長爬山337F 202.168.207.101 台灣 07/01 17:57
推 : 115公斤光快步走就很吃力338F 220.136.45.9 台灣 07/01 17:57
推 : 抽煙有差吧339F 101.9.160.95 台灣 07/01 17:57
推 : 啊不是在練格鬥？人家鴨川拳館早中晚各10340F 118.165.127.102 台灣 07/01 17:58
推 : 館長是不是不懂健身啊341F 110.26.231.135 台灣 07/01 17:58
→ : 公里跑步，怎麼平平都是格鬥，人家心肺強342F 118.165.127.102 台灣 07/01 17:58
→ : 暴，你華腦弱成這樣？
→ : 暴，你華腦弱成這樣？
推 : 等等 象山不是很悠哉的步道嗎344F 36.236.124.112 台灣 07/01 17:58
推 : 商業行為345F 223.138.88.14 台灣 07/01 17:58
→ : 平時沒什麼在練心肺吧346F 123.193.44.91 台灣 07/01 17:59
推 : 肌肉、肥肉太多 很吃力的347F 42.75.90.12 台灣 07/01 17:59
推 : 有氧加減做啦348F 111.251.151.166 台灣 07/01 17:59
推 : 這樣也敢開直播啊！丟人啊！349F 223.139.217.24 台灣 07/01 17:59
→ : 別小看有的登山老者350F 223.140.3.28 台灣 07/01 17:59
推 : 吸菸又不練心肺351F 180.204.41.11 台灣 07/01 18:00
推 : 以後知道怎麼打贏館長了，一直跑跑到352F 122.146.56.159 台灣 07/01 18:00
→ : 他累就對了
→ : 他累就對了
推 : 鴨川拳館?把漫畫比喻成現實 搞笑??354F 111.254.213.4 台灣 07/01 18:00
推 : 象山很短 可是幾乎都是上坡 爬完相當於355F 60.251.209.130 台灣 07/01 18:01
→ : 打格鬥不失都要練有氧心肺 跑步嗎356F 111.82.189.154 台灣 07/01 18:01
→ : 101爬一半左右357F 60.251.209.130 台灣 07/01 18:01
推 : 爬山不需要這些肌肉358F 27.242.138.194 台灣 07/01 18:02
噓 : 傻眼359F 1.172.164.17 台灣 07/01 18:02
→ : 象山空氣稀薄..你到101觀景台不就登山症360F 220.132.107.201 台灣 07/01 18:02
→ : 格鬥是瞬發 而且不用背負自己體重一直361F 27.242.138.194 台灣 07/01 18:02
→ : 往上
→ : 往上
推 : 別小看有固定爬山的山友，真的超猛，363F 101.11.1.23 台灣 07/01 18:02
→ : 整個被海放
→ : 整個被海放
推 : 山友很多都是背幾十公斤爬山 猛的很365F 180.217.154.53 台灣 07/01 18:04
推 : 100多公斤想就累366F 61.223.169.8 台灣 07/01 18:04
→ : 太小看郭董了
→ : 太小看郭董了
推 : 象山是山嗎？雖然階梯很陡是真的368F 223.140.132.77 台灣 07/01 18:05
推 : 抽菸本來體力就比較差369F 42.72.139.77 台灣 07/01 18:09
推 : 他那種體重當然是很累370F 220.128.104.26 台灣 07/01 18:09
推 : 象山對肥宅來說，真的很喘371F 115.82.68.169 台灣 07/01 18:09
→ : 先嗆捐多少就贏惹372F 111.71.127.45 台灣 07/01 18:10
推 : 大概是沒在運動373F 42.73.27.108 台灣 07/01 18:10
推 : 我覺得是他睡眠不足也有關欸，我看他fb發文374F 115.82.1.244 台灣 07/01 18:11
→ : 時間都凌晨還什麼 感覺沒啥睡
→ : 時間都凌晨還什麼 感覺沒啥睡
推 : 太重376F 49.217.193.97 台灣 07/01 18:11
推 : 有氧跟無氧的差異 懂嗎377F 223.140.242.112 台灣 07/01 18:11
推 : 體重和散熱都輸378F 111.71.215.235 台灣 07/01 18:11
推 : 象山空氣稀薄 XDDDDDDDDDDDDDDDDDD379F 114.45.204.55 台灣 07/01 18:13
噓 : 一堆館粉，館長不是強調他很會 格鬥嗎？心380F 42.72.177.41 台灣 07/01 18:14
推 : 健身房很多3x歲跑步跑到膝蓋壞了才改重381F 27.242.96.12 台灣 07/01 18:14
→ : 訓
→ : 訓
→ : 肺功能這麼差是怎麼格鬥？哪一個拳擊手，383F 42.72.177.41 台灣 07/01 18:15
→ : 格鬥家不用練跑步
→ : 格鬥家不用練跑步
噓 : po給你笑的啊 可愛385F 114.136.199.68 台灣 07/01 18:16
推 : 館長跑步一定輸我,但pk被他秒殺是一樣386F 114.136.10.39 台灣 07/01 18:18
→ : 的道理
→ : 的道理
噓 : 就算常爬山的人也有分，有人擅長全速爆發力，388F 203.222.15.237 台灣 07/01 18:18
→ : 有人擅長配速耐力，就像百米和馬拉松選手沒什
→ : 麼好比一樣，所以一直覺得爬郊山比速度很無聊
→ : 有人擅長配速耐力，就像百米和馬拉松選手沒什
→ : 麼好比一樣，所以一直覺得爬郊山比速度很無聊
推 : 隔行如隔山有聽過嗎391F 42.74.35.13 台灣 07/01 18:19
推 : 心肺跟肌力不一樣，身上那麼多肌力也392F 101.9.21.250 台灣 07/01 18:20
→ : 是很累的
→ : 是很累的
推 : 那些說館長身體虛的練好看的練健美的怕不是394F 49.217.24.158 台灣 07/01 18:20
→ : 到時候一個一個被抓出來打 笑死
→ : 到時候一個一個被抓出來打 笑死
→ : 爬山比肌耐力，館長肌肉那麼大塊反而增396F 180.217.166.7 台灣 07/01 18:21
→ : 加耗能
→ : 加耗能
→ : 你根本就門外漢不懂爬山398F 223.138.72.86 台灣 07/01 18:21
推 : 打拳擊也是練心肺啊....效果啦399F 27.246.13.79 台灣 07/01 18:21
→ : 健身房有划船，飛輪練心肺~~不一定要跑400F 42.72.244.243 台灣 07/01 18:21
→ : 步機
→ : 步機
→ : 常爬山懶覺比練深蹲硬是真的402F 111.71.215.235 台灣 07/01 18:21
→ : 是說這也沒什麼好比的吧 很多巨巨就403F 101.9.21.250 台灣 07/01 18:22
→ : 沒在練心肺
→ : 沒在練心肺
推 : 就像你叫練重訓的人 做個breaking 基礎405F 111.82.174.73 台灣 07/01 18:22
推 : LBJ肌肉也不少 怎麼打滿48分鐘的?406F 114.45.204.55 台灣 07/01 18:22
→ : 動作根本沒辦法407F 111.82.174.73 台灣 07/01 18:22
→ : 心肺可以滑步機啊 比較不傷膝蓋408F 101.9.21.250 台灣 07/01 18:23
推 : 懶叫太大 負重訓練啦409F 114.136.150.167 台灣 07/01 18:23
噓 : 影片？410F 42.75.208.114 台灣 07/01 18:24
https://www.youtube.com/watch?v=uiWU0nuSHHw【完整公開】LIVE 郭台銘 X 館長 相約爬象山 - YouTube
2019.07.01【完整公開】前鴻海董事長郭台銘，7月1日下午3點和網紅館長相約，一起爬台北市駐名景點象山，詳細情況請鎖定台視直播。 #郭台銘 #館長 #象山 #台視新聞 #直播 【訂閱傳送門】 ◎台視新聞Youtube訂閱→
2019.07.01【完整公開】前鴻海董事長郭台銘，7月1日下午3點和網紅館長相約，一起爬台北市駐名景點象山，詳細情況請鎖定台視直播。 #郭台銘 #館長 #象山 #台視新聞 #直播 【訂閱傳送門】 ◎台視新聞Youtube訂閱→
推 : 可能抽煙抽太多= =411F 180.217.100.44 台灣 07/01 18:25
推 : 跑馬拉松的哪個是肌肉棒子？412F 223.139.108.21 台灣 07/01 18:25
→ : 深蹲根本是笑話 爬爬樓梯都屌打413F 180.217.129.90 台灣 07/01 18:25
推 : 重訓沒練有氧 差很多414F 42.73.91.160 台灣 07/01 18:25
推 : 練很粗不代表心肺強阿 而且你看馬拉松哪415F 223.136.8.61 台灣 07/01 18:26
→ : 個是粗棒子
→ : 個是粗棒子
→ : 某樓拿 爬樓梯跟深蹲比較。確實是 真知417F 42.75.242.132 台灣 07/01 18:27
→ : 灼見
→ : 灼見
推 : 健體非健肺419F 114.37.240.87 台灣 07/01 18:28
推 : 技能沒點有氧420F 101.13.7.212 台灣 07/01 18:28
推 : 館長神話破滅了，健身風潮要消失了421F 27.242.64.166 台灣 07/01 18:29
推 : 你484沒在運動422F 27.52.126.32 台灣 07/01 18:30
推 : 抽菸?423F 1.168.83.232 台灣 07/01 18:31
推 : 沒睡爬山沒暴斃就很猛了424F 61.216.13.18 台灣 07/01 18:32
→ : 爬山都是對抗自己體重 出一樣的力胖425F 114.137.187.79 台灣 07/01 18:32
→ : 子跟瘦子的推力比就有差了
→ : 子跟瘦子的推力比就有差了
推 : 體重輕有絕對優勢427F 223.137.247.145 台灣 07/01 18:33
推 : 因為重訓的人幾乎沒在練肺活量428F 223.137.188.96 台灣 07/01 18:33
→ : 乳酸閾值弱到爆炸啊 做一點需要耐力的運429F 118.165.127.102 台灣 07/01 18:35
→ : 動滿上乳酸堆積過量
→ : 動滿上乳酸堆積過量
噓 : 買技能重置卷啦431F 111.251.160.60 台灣 07/01 18:36
→ : 覺得沒睡這點比較有影響432F 36.228.51.42 台灣 07/01 18:36
→ : 好笑的是這一串嗆肌肉沒用的，爬山433F 27.246.224.16 台灣 07/01 18:37
→ : 跟肌肉大概都不行哈哈
→ : 跟肌肉大概都不行哈哈
→ : 格鬥的耐力跟爬山的耐力是不太一樣435F 36.238.194.239 台灣 07/01 18:38
※ 編輯: IDEX (114.136.93.91 臺灣), 07/01/2019 18:38:56推 : 象山不是走路而已XDDDDD 哪裡是爬山436F 180.217.78.22 台灣 07/01 18:38
推 : 我記得館長有回說他蹲馬桶很多地方都痛437F 111.243.60.111 台灣 07/01 18:38
→ : 下盤或是一些地方應該已經受傷了吧
→ : 下盤或是一些地方應該已經受傷了吧
→ : 格鬥目標可能3分鐘3回合全部能量榨出來439F 36.238.194.239 台灣 07/01 18:39
推 : 館長這麼重，爆發力強耐力不一定猛440F 223.139.222.178 台灣 07/01 18:40
→ : 跟爬山長跑這種純有氧活動還是差蠻多的441F 36.238.194.239 台灣 07/01 18:40
→ : 館長又練得這麼大隻,今天情況還算合理吧
→ : 館長又練得這麼大隻,今天情況還算合理吧
→ : 郭董有大雄的守護祝福有差好嗎443F 114.44.211.88 台灣 07/01 18:42
推 : 有爬就知道很多長者都爆幹屌的444F 42.72.54.105 台灣 07/01 18:43
→ : 館長有說他不練有氧，因為他要肌肉啊445F 114.44.211.88 台灣 07/01 18:43
推 : 他那個體格又不能拿來爬山446F 118.150.61.78 台灣 07/01 18:44
推 : 心肺爛啊，中看而已447F 125.230.25.78 台灣 07/01 18:45
→ : 你有聽說舉重選手練長跑嗎448F 118.150.61.78 台灣 07/01 18:45
→ : 沒睡飽去爬山是找罪受449F 101.12.17.7 台灣 07/01 18:46
→ : 問這種是不是有點可憐450F 114.136.106.142 台灣 07/01 18:46
推 : 如果你想黑館長，可以叫他去參加馬拉松451F 42.77.243.193 台灣 07/01 18:46
推 : 力量特化跟有氧特化比有氧當然輸啊，452F 42.72.56.94 台灣 07/01 18:48
→ : 不然館長的體力還是比沒在運動的強很
→ : 多
→ : 不然館長的體力還是比沒在運動的強很
→ : 多
→ : 常爬山的就知道 超強老人都是瘦瘦的455F 180.204.10.131 台灣 07/01 18:50
→ : 百米vs全馬 2個比全馬456F 39.8.140.213 台灣 07/01 18:51
噓 : 紅明顯，館長練格鬥健力，有氧當然不是457F 223.137.60.66 台灣 07/01 18:51
→ : 他的強項。至於扯LBJ的，籃球員是要跑間
→ : 歇體能的，加上平常實戰和戰技術練習都
→ : 要大量折返跑，當然心肺好，這和肌肉量
→ : 無關
→ : 他的強項。至於扯LBJ的，籃球員是要跑間
→ : 歇體能的，加上平常實戰和戰技術練習都
→ : 要大量折返跑，當然心肺好，這和肌肉量
→ : 無關
推 : 想想特南克斯是怎麼打輸賽魯的XD462F 111.246.172.21 台灣 07/01 18:53
推 : 他昨晚沒睡你知道嗎463F 49.216.224.112 台灣 07/01 18:53
推 : 點str太多了464F 114.41.79.156 台灣 07/01 18:53
→ : 這體重爬山本來就很吃力 連LBJ老了都465F 110.26.62.6 台灣 07/01 18:54
→ : 得減重維持敏捷了
→ : 得減重維持敏捷了
噓 : 問這種問題 只會被笑 運動很多種 好嗎467F 42.77.15.79 台灣 07/01 18:54
推 : 館粉都理由伯484，郭董69歲捏==468F 101.15.149.144 台灣 07/01 18:55
推 : 館長69歲舉重一樣屌打一般人啦 就是469F 110.26.62.6 台灣 07/01 18:57
→ : 運動專項的差別
→ : 運動專項的差別
推 : 肌肉肥宅XDDDDD471F 123.193.208.104 台灣 07/01 18:58
推 : 事實就是輸郭董472F 49.215.146.7 台灣 07/01 18:58
推 : 出去運動啦，不要再上ptt了473F 101.14.128.19 台灣 07/01 18:59
推 : 館長心肺太弱了 改天約他跑山一定更慘474F 123.193.60.11 台灣 07/01 19:00
噓 : 肌肉不代表有氧475F 110.28.229.199 台灣 07/01 19:04
噓 : 輸了還有什麼借口？476F 58.10.140.54 泰國 07/01 19:05
推 : 誰敢贏金主啊477F 59.120.229.102 台灣 07/01 19:06
推 : 正常吧 肌肉耗氧量很高478F 39.8.76.108 台灣 07/01 19:07
推 : 就算是格鬥 應該也是輕量級比重量級更479F 101.9.52.17 台灣 07/01 19:07
→ : 有可能整場都很有體力
→ : 有可能整場都很有體力
→ : 運動專項不一樣哪是藉口 邏輯？481F 36.239.71.53 台灣 07/01 19:07
推 : 不只館長，你也會被電爆482F 223.138.42.167 台灣 07/01 19:08
![[圖]](https://i.imgur.com/bq3G7I7.jpg)
推 : 遇過很多肌肉猛男運動員爬百岳爬很糟糕484F 42.72.43.166 台灣 07/01 19:09
→ : 如果是多天縱走 只練跑步是不夠的 一定要
→ : 做負重練習
→ : 如果是多天縱走 只練跑步是不夠的 一定要
→ : 做負重練習
→ : 只做重訓吧487F 118.160.89.106 台灣 07/01 19:10
→ : 有些人講話真的是沒什麼知識...488F 61.228.1.154 台灣 07/01 19:11
推 : 有腦的應該想一下就知道答案489F 111.255.44.173 台灣 07/01 19:11
推 : 所以我重訓 跑步都練。只是很花時間490F 223.137.217.241 台灣 07/01 19:12
→ : 你扛一堆肌肉在身上跟人拼爬山耶491F 111.255.44.173 台灣 07/01 19:12
→ : 其實原PO不管是重訓還是爬山都會被電爆492F 180.217.83.178 台灣 07/01 19:13
推 : 你看長跑選手哪個練得跟館長一樣的493F 42.74.240.148 台灣 07/01 19:13
噓 : 你們爬過嗎，笑死人，沒常爬這樣已經不494F 114.43.96.38 台灣 07/01 19:14
→ : 錯了
→ : 錯了
推 : 館長背幾公斤的肉在爬山啊496F 110.26.227.251 台灣 07/01 19:15
推 : 推測館長推砲時間一定很短497F 101.9.36.24 台灣 07/01 19:15
推 : 而且有抽煙的人 有氧就輸一半了498F 110.26.227.251 台灣 07/01 19:16
推 : 每種運動大概都有他最適合的身材499F 111.255.44.173 台灣 07/01 19:17
→ : 還有一種人，天生氧利用率比大家都強，
→ : 還有一種人，天生氧利用率比大家都強，
推 : 我相信館長心肺能力還是海放沒在運動的501F 101.9.52.17 台灣 07/01 19:18
推 : 根本沒在跑步阿 整天大魚大肉只做重訓502F 1.34.145.57 台灣 07/01 19:18
→ : 普通人啦 畢竟是練格鬥的 一般人沒訓練503F 101.9.52.17 台灣 07/01 19:18
→ : 過 上場揮個幾拳就喘死了
→ : 過 上場揮個幾拳就喘死了
→ : 抽煙也沒差，看來了只能呵呵，怪物裡505F 111.255.44.173 台灣 07/01 19:18
推 : 體重太重了506F 140.112.25.121 台灣 07/01 19:20
推 : 心肺跟肌肉不是正比啊507F 110.26.62.134 台灣 07/01 19:20
推 : 噁腥508F 42.75.202.117 台灣 07/01 19:21
推 : 點數都點到肌肉去了，509F 180.204.160.140 台灣 07/01 19:22
推 : 他今晚就會告訴你為什麼了，不用急510F 111.251.28.138 台灣 07/01 19:22
推 : 練重訓又格鬥的 短時間爆發型的511F 101.12.8.237 台灣 07/01 19:22
推 : 館長太重了 下次和館長比跳高看看512F 114.136.38.43 台灣 07/01 19:23
推 : 重訓跟爬山不同吧513F 118.233.74.46 台灣 07/01 19:23
推 : 手看起來很有力，會喘可能是沒用手爬的關係514F 123.205.173.190 台灣 07/01 19:24
噓 : 體重 心肺 End515F 36.239.115.55 台灣 07/01 19:25
→ : 膝蓋沒辦法練啊 上半身一堆肌肉516F 111.243.55.140 台灣 07/01 19:27
推 : 再加一個綜藝摔517F 223.139.71.176 台灣 07/01 19:27
→ : 我看他膝蓋會哭出來518F 111.243.55.140 台灣 07/01 19:27
噓 : 那種沒學過肌動學跟生理學的就閉嘴啦，講519F 80.112.129.110 荷蘭 07/01 19:27
→ : 一堆錯的東西。簡單來說就是因為訓練的不
→ : 一堆錯的東西。簡單來說就是因為訓練的不
推 : 懶覺太大521F 110.28.229.199 台灣 07/01 19:29
→ : 同，兩者的肌肉type 是不一樣的。肌纖維522F 80.112.129.110 荷蘭 07/01 19:29
→ : 組成不同是要怎麼比優劣？ 懶較怎麼跟雞腿
→ : 組成不同是要怎麼比優劣？ 懶較怎麼跟雞腿
推 : 館長太肥524F 118.169.44.96 台灣 07/01 19:30
推 : 我爬山也屌打館長 館長出來面對
推 : 我爬山也屌打館長 館長出來面對
推 : 不同類型的運動啊526F 223.136.56.235 台灣 07/01 19:33
噓 : 主要還是抽煙啦 肺功能不知道剩下幾%了527F 101.12.204.231 台灣 07/01 19:33
推 : 爬山真的累;;;528F 36.227.167.24 台灣 07/01 19:33
推 : 沒在做有氧529F 27.52.45.83 台灣 07/01 19:33
→ : 肌肉練那麼大除了好看沒啥用530F 101.12.204.231 台灣 07/01 19:33
推 : 喘成這樣 根本菜雞531F 118.169.44.96 台灣 07/01 19:35
噓 : 昨天才被詹江村打爆而已在養傷532F 180.176.181.194 台灣 07/01 19:36
推 : 跟特南克斯只練肌肉的下場一樣533F 114.136.80.246 台灣 07/01 19:36
噓 : 一點常識都沒有534F 223.137.34.252 台灣 07/01 19:37
→ : 這樣不行阿館長535F 36.233.251.50 台灣 07/01 19:38
推 : 你叫70歲的推個50公斤再來討論這個問536F 36.235.10.100 台灣 07/01 19:38
→ : 題
→ : 題
推 : 肌肉練大沒用？你要不要被揍看看538F 111.255.44.173 台灣 07/01 19:40
推 : 象山空氣稀薄XDDDD539F 39.8.162.119 台灣 07/01 19:40
→ : 全點敏跟全點肌肉，看擂台誰活最後540F 111.255.44.173 台灣 07/01 19:41
→ : 你乾脆叫館長去跑馬拉松算了541F 223.138.139.91 台灣 07/01 19:42
→ : 有個下限好不
→ : 有個下限好不
推 : 沒練心肺很正常543F 27.242.190.110 台灣 07/01 19:44
噓 : 別看不起老人544F 111.71.61.243 台灣 07/01 19:44
推 : 認真回 我體重可能只比館長輕一點 但象山這545F 36.228.213.190 台灣 07/01 19:45
→ : 這段難度其實算很輕鬆 館長喘成這樣有點不OK
→ : 館長一定有做有氧啦 但跟重訓的比例可能 8:2
→ : 這段難度其實算很輕鬆 館長喘成這樣有點不OK
→ : 館長一定有做有氧啦 但跟重訓的比例可能 8:2
→ : 覺得阿館應該有氧很久沒操548F 218.173.19.147 台灣 07/01 19:49
推 : 我看直播 郭董速度也只是散步等級549F 36.228.213.190 台灣 07/01 19:50
→ : 而館長的速度跟氣喘的狀況 很像平常沒爬山
→ : 習慣的上班族 忽然爬就喘不過氣 呼吸調節
→ : 而館長的速度跟氣喘的狀況 很像平常沒爬山
→ : 習慣的上班族 忽然爬就喘不過氣 呼吸調節
推 : 肌肉練大怎麼會沒用，不管要比跑步、552F 111.251.222.128 台灣 07/01 19:51
→ : 也完全不行553F 36.228.213.190 台灣 07/01 19:51
→ : 爬山都先把對手打趴，就贏了554F 111.251.222.128 台灣 07/01 19:51
推 : 館長有抽煙加上應該心肺練的不多，所555F 60.251.147.220 台灣 07/01 19:51
→ : 以才會喘成這樣
→ : 以才會喘成這樣
推 : 龜仙人阿557F 110.26.235.4 台灣 07/01 19:52
推 : 你就像在問舉重選手怎麼跑輸馬拉松選手558F 118.160.176.233 台灣 07/01 19:52
→ : 來囉 洗風向囉559F 49.218.74.108 台灣 07/01 19:53
→ : 你們怎麼把郭董類比成運動員，不是560F 122.116.30.67 台灣 07/01 19:54
→ : 一般老人嗎
→ : 一般老人嗎
→ : 依照館長的體格 他身體的所需耗氧量應562F 223.136.112.103 台灣 07/01 19:58
推 : 郭董是馬拉松選手？ 啥邏輯笑死人563F 101.14.226.92 台灣 07/01 19:59
噓 : 肌肉男跟爬山男不同的類型哪能比= =564F 115.82.81.182 台灣 07/01 20:00
推 : 還有抽煙絕對有差啦565F 1.163.76.93 台灣 07/01 20:00
→ : 重點是70歲老人爬贏年輕壯漢吧566F 101.14.226.92 台灣 07/01 20:00
→ : 這麼多人閱讀能力有障礙哈哈
→ : 這麼多人閱讀能力有障礙哈哈
推 : 只會重訓的肌肉東西568F 42.76.94.239 台灣 07/01 20:01
推 : 依照館長的體格 他身體的所需耗氧量應569F 223.136.112.103 台灣 07/01 20:01
→ : 該是很高的
→ : 該是很高的
噓 : 問這種問題明顯知識量有問題571F 101.137.80.214 台灣 07/01 20:02
噓 : 雙面刀鬼572F 218.35.157.240 台灣 07/01 20:05
推 : 笑死 難怪年輕人輸老人573F 42.72.40.23 台灣 07/01 20:06
推 : 館長身體警訊 其實他常常一週睡沒30574F 223.136.237.64 台灣 07/01 20:06
→ : 小時 壓力又山大 其實很不好
→ : 小時 壓力又山大 其實很不好
推 : 肌肉很耗氧576F 111.71.6.104 台灣 07/01 20:11
推 : 就訓練面向不同而已577F 42.77.219.110 台灣 07/01 20:11
噓 : 問這問題就像 波特100m世界最快 怎麼578F 175.97.12.192 台灣 07/01 20:13
→ : 不比馬拉松一樣白痴
→ : 其實也不用馬拉松 400m波特一樣也不行
→ : 不比馬拉松一樣白痴
→ : 其實也不用馬拉松 400m波特一樣也不行
推 : 我記得郭董每週都打高爾夫球581F 1.162.141.163 台灣 07/01 20:14
推 : 抽煙真的差很多！582F 180.217.209.16 台灣 07/01 20:15
推 : 肌肉變成負擔583F 123.193.48.62 台灣 07/01 20:19
推 : 那些常爬山的老人都超屌的 我見識過幾次584F 39.12.137.239 台灣 07/01 20:19
→ : 每個都好像會輕功一樣
→ : 每個都好像會輕功一樣
推 : 你知道現在夏天正熱嗎586F 114.137.54.199 台灣 07/01 20:22
推 : 覺得爬山本來就是老人運動 我20幾歲時爬軍587F 114.34.178.189 台灣 07/01 20:24
推 : 館長哭哭588F 118.233.189.92 台灣 07/01 20:24
→ : 你叫郭董背50kg爬爬看啊589F 118.166.7.92 台灣 07/01 20:24
→ : 艦岩就快斷氣 去年被揪去爬富士山輕輕鬆鬆590F 114.34.178.189 台灣 07/01 20:24
推 : 類型不同有什麼好嘴的591F 114.39.154.12 台灣 07/01 20:24
→ : 不然去跟小戴比羽球啊
→ : 不然去跟小戴比羽球啊
推 : 有人說一堆老人爬山輾壓少年人。593F 180.217.71.152 台灣 07/01 20:25
噓 : 40歲的男人不能說不行594F 180.217.109.203 台灣 07/01 20:35
→ : 爬山主要是靠大腿股四頭肌把身體[抬]上山去595F 112.95.210.178 中國 07/01 20:35
→ : 這就要做功 要耗氧 身體愈重耗氧愈大 呼吸
→ : 跟不上耗氧的速率就會喘
→ : 這就要做功 要耗氧 身體愈重耗氧愈大 呼吸
→ : 跟不上耗氧的速率就會喘
推 : 耐力跟爆發本來就有差 還包括心裡跟生598F 110.50.148.92 台灣 07/01 20:40
→ : 理
→ : 理
推 : 問這種問題，你是不是不愛運動那種的。600F 42.76.126.101 台灣 07/01 20:41
→ : 。。
→ : 。。
推 : 心肺不夠啊 那還有什麼別的理由？高山602F 36.234.199.36 台灣 07/01 20:41
→ : 嚮導背一堆用品也是一百多公斤在爬
→ : 嚮導背一堆用品也是一百多公斤在爬
→ : 大肌肌需要的氧更多 山上氧分壓偏低604F 39.12.34.163 台灣 07/01 20:44
→ : 打格鬥的心肺有這麼差?605F 125.231.117.148 台灣 07/01 20:44
→ : 笑死，被電爆就說沒有氧，之前不是講606F 58.114.215.18 台灣 07/01 20:46
→ : 得多厲害
→ : 得多厲害
推 : 粉絲有要求合照...608F 36.229.22.195 台灣 07/01 20:46
→ : 象山又不是多高多難的山609F 58.114.215.18 台灣 07/01 20:47
推 : 重訓也會用到心肺阿，又不是完全沒關610F 220.137.201.221 台灣 07/01 20:47
噓 : 紅明顯 他昨天在顧小孩整晚沒睡 當然沒611F 118.165.90.171 台灣 07/01 20:47
→ : 力氣
→ : 力氣
推 : 體重多少有差XD613F 42.73.151.54 台灣 07/01 20:49
→ :616F 36.228.213.190 台灣 07/01 20:50
噓 : 肌肉比肥肉重這麼簡單的常識都不懂617F 117.19.236.184 台灣 07/01 20:50
推 : 做效果而已618F 114.136.231.109 台灣 07/01 20:52
→ : 象山那種高度，有在運動的一定屌打老人
→ : 的
→ : 象山那種高度，有在運動的一定屌打老人
→ : 的
→ : 奧運一項拿金牌=其他也能拿金牌？621F 61.224.64.68 台灣 07/01 20:52
→ : 有在重訓而且又是他這種專業的最好心肺622F 114.136.231.109 台灣 07/01 20:53
→ : 會比一般人差= =
→ : 會比一般人差= =
推 : 爬樓機 他會爬一小時嗎624F 61.227.99.32 台灣 07/01 20:55
推 : 同體積肌肉並沒有比油輕多少…625F 111.248.99.32 台灣 07/01 20:59
推 : 一堆退休阿伯跑的比軍人快，沒什麼好626F 223.136.203.61 台灣 07/01 21:00
→ : 嗎
→ : 嗎
噓 : 抽煙仔怎可能贏 胸腔科醫師在哭泣628F 223.137.134.51 台灣 07/01 21:01
噓 : PTT肥宅鍵盤運動員，自己連兩人都不如629F 114.137.172.50 台灣 07/01 21:02
推 : 網路上常見那個差三倍的圖不是人體630F 111.248.99.32 台灣 07/01 21:02
→ : 內的 實際上同重量肉：油 大概0.9：
→ : 1.1而已
→ : 內的 實際上同重量肉：油 大概0.9：
→ : 1.1而已
推 : 一堆沒運動的弱雞到底哪來的自信酸啊......633F 1.169.156.163 台灣 07/01 21:02
推 : 某樓空氣稀薄634F 115.82.13.96 台灣 07/01 21:03
噓 : 打格鬥不用練有氧！？ 效果啦 少騙635F 220.129.117.126 台灣 07/01 21:04
噓 : 你這樣不就跟要那70歲老人跟館長比重636F 42.73.115.198 台灣 07/01 21:10
→ : 量一樣，無稽之談zzz
→ : 量一樣，無稽之談zzz
推 : 想想他身上幾斤638F 211.75.180.179 台灣 07/01 21:11
推 : 禮讓吧639F 27.246.141.116 台灣 07/01 21:13
推 : 攝影師真的很累 還要扛攝影機一路跟640F 180.204.82.248 台灣 07/01 21:15
推 : 館長愛抽煙啊 肺活量會變差641F 101.9.161.34 台灣 07/01 21:16
推 : 感覺就是 館長被人家拿來造勢，好好保重642F 59.115.117.194 台灣 07/01 21:19
→ : 之前討論過爬高山渾身肌肉反而是負擔643F 118.165.121.165 台灣 07/01 21:23
→ : 氧氣稀薄無法供應這麼多肌肉耗氧
→ : 氧氣稀薄無法供應這麼多肌肉耗氧
推 : 不一樣吧645F 42.76.243.161 台灣 07/01 21:24
推 : 體力不行的格鬥能多強？就說大肌肌只646F 111.82.164.78 台灣 07/01 21:27
→ : 是裝飾擺好看的
→ : 是裝飾擺好看的
推 : 看這討論就可以知道台灣那麼多肥宅不648F 49.217.228.52 台灣 07/01 21:28
→ : 是沒有原因！不懂運動的人有夠多。嘻
→ : 嘻
→ : 是沒有原因！不懂運動的人有夠多。嘻
→ : 嘻
推 : 說真的館長這麼虛 白練了651F 114.37.130.20 台灣 07/01 21:28
→ : 看板上一堆人找館長單挑.....爬山？？652F 1.160.63.97 台灣 07/01 21:29
推 : 一堆鍵盤運動家 重訓跟心肺的訓練不同套653F 49.214.141.40 台灣 07/01 21:34
→ : 吧
→ : 吧
推 : 體重太重655F 42.73.66.17 台灣 07/01 21:37
推 : 練重訓的很少練有氧，又不是練HIIT 很正常656F 180.217.145.173 台灣 07/01 21:37
推 : 平時沒在爬的本來就會很喘 上次和一個657F 223.141.108.62 台灣 07/01 21:37
噓 : 所以我們終於知道誰是草包了658F 111.82.195.239 台灣 07/01 21:37
→ : 有跑全馬的陪我去八仙馬崙 我還要一直659F 223.141.108.62 台灣 07/01 21:37
→ : 等他XD
→ : 等他XD
→ : 沒啥知識水平 也不了解練心肺功能才661F 111.82.195.239 台灣 07/01 21:38
→ : 是對身體最好的運動
→ : 是對身體最好的運動
推 : 某些人的留言看就知道是不運動肥宅663F 112.105.220.84 台灣 07/01 21:39
→ : 只會虛長聲勢練這種暴力的東西 這664F 111.82.195.239 台灣 07/01 21:40
→ : 種草包講話還一堆人挺他真可笑
→ : 種草包講話還一堆人挺他真可笑
→ : 心肺跟肌肉量根本兩回事666F 112.105.220.84 台灣 07/01 21:40
→ : 笑死 拿郭董這種一般老人去比專項的爬667F 114.136.231.109 台灣 07/01 21:40
→ : 山男
→ : 郭董的心肺功能有沒有70歲老人平均水準
→ : 都不知道咧
→ : 山男
→ : 郭董的心肺功能有沒有70歲老人平均水準
→ : 都不知道咧
噓 : 他學歷就差 也不懂生理學 解剖學 只671F 111.82.195.239 台灣 07/01 21:41
→ : 憑著機運跟土法練鋼卻一天到晚放話
→ : 論休養跟學識跟醫生完全沒法比
→ : 憑著機運跟土法練鋼卻一天到晚放話
→ : 論休養跟學識跟醫生完全沒法比
噓 : 公三小啦，什麼叫暴力的東西，腦子不好674F 101.13.140.105 台灣 07/01 21:43
→ : 用可以去看醫生
→ : 用可以去看醫生
→ : 拜託 你以為重訓要練到館長那樣那麼容676F 114.136.231.109 台灣 07/01 21:44
→ : 易啊= =
→ : 重訓要增肌，你肌耐力一定要有一定水準
→ : ，要不然連組數都做不完練個雕啊
→ : 易啊= =
→ : 重訓要增肌，你肌耐力一定要有一定水準
→ : ，要不然連組數都做不完練個雕啊
推 : 平常有在運動的更容易有高山症啊680F 42.72.29.99 台灣 07/01 21:45
推 : 你叫果凍背一樣重量爬爬看681F 101.136.18.253 台灣 07/01 21:46
→ : 重量太重吃虧682F 42.73.126.65 台灣 07/01 21:46
噓 : 什麼年代了竟然還有人硬要在心肥跟重訓683F 101.13.140.105 台灣 07/01 21:47
→ : 上分高下，自己講的話才草包到不行吧==
→ : 更不用說以為館長的肌肉長到那樣是可以
→ : 靠土法煉鋼的，真的很懷疑你是不是連啞
→ : 鈴都沒摸過才能屁那麼多欸
→ : 上分高下，自己講的話才草包到不行吧==
→ : 更不用說以為館長的肌肉長到那樣是可以
→ : 靠土法煉鋼的，真的很懷疑你是不是連啞
→ : 鈴都沒摸過才能屁那麼多欸
推 : 肌肉大不代表運動能力好688F 36.229.133.121 台灣 07/01 21:50
→ : 館長那個已經是專項的練法了，一般人本689F 114.136.231.109 台灣 07/01 21:51
→ : 來就應該兩個都練
→ : 你肌力不足有氧多能撐我才不信
→ : 來就應該兩個都練
→ : 你肌力不足有氧多能撐我才不信
噓 : 我哪一句話說過館長那樣很好練?692F 61.223.13.91 台灣 07/01 21:51
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 1 目前人氣: 0 累積人氣: 2797
(￣︶￣)ｂ Sifox 說讚！
2樓 時間: 2019-07-01 17:42:14 (台灣)
→
07-01 17:42 TW
估計是電解質沒有在注意補充 練重訓並不代表有氧會輸 只代表電解質平常沒在注意
![[圖]](https://i.imgur.com/flTSBns.jpg)
回列表(←)
分享