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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-07-22 09:05:10
看板 Gossiping
作者 CHELun (那個人)
標題 [問卦] 彭于晏是健身界低標嗎?
時間 Sun Jul 21 12:30:28 2019


安安

每個去健身房的男生都會說

不想要太壯 像彭于晏那樣就好

彭于晏是不是健身界最低標準?

大家是不是都怕一不小心變成館長那樣

彭于晏是不是健身界60分 上班求溫飽 晚餐有熟能吃就好的代表呢?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.52.34 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1TC-fcB6 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1563683430.A.2C6.html
qilar: 我都說像洪金寶那樣就好1F 1.200.205.183 台灣 07/21 12:30
whiteadam: 看臉2F 220.135.52.193 台灣 07/21 12:31
BusterButter: 43F 140.114.123.131 台灣 07/21 12:31
scum5566: 講幾次了 臉才是重點4F 111.252.103.194 台灣 07/21 12:31
reexamor: 抱歉5F 1.168.11.163 台灣 07/21 12:31
joker1218: 他不用練也pr996F 110.28.9.81 台灣 07/21 12:31
leoqqqoel: 臉+60%戰力7F 116.241.47.90 台灣 07/21 12:31
fattor: 變館長那樣 也沒那麼容易吧....8F 114.137.221.107 台灣 07/21 12:31
vickyshan: 洪金寶的體型要不是知道有練過,可能會9F 49.159.73.43 台灣 07/21 12:31
CMPunk: 彭于晏那個有在健身的人也不會亂嘴 他是真10F 39.12.170.8 台灣 07/21 12:31
CMPunk: 的用運動員規格去操
vickyshan: 以為是肥宅12F 49.159.73.43 台灣 07/21 12:32
nakayamayyt: 他那個體脂率就不是低標了13F 118.167.109.155 台灣 07/21 12:32
flux: 大家都怕不小心變館長啊14F 1.168.16.58 台灣 07/21 12:32
PttGod:15F 218.161.55.187 台灣 07/21 12:32
nakayamayyt: 館長那種肌肉量不用藥基本上做不到16F 118.167.109.155 台灣 07/21 12:32
seuil: 看臉 應該算頂標17F 42.76.180.92 台灣 07/21 12:32
Atwo: 健身版會說:瘦皮猴18F 111.255.43.103 台灣 07/21 12:32
Kreen: 他的臉基本就贏了,你練比他猛十倍也沒用19F 42.76.50.41 台灣 07/21 12:33
joe00477: 很正常,大部分女生不喜歡館長身材,所20F 124.218.55.234 台灣 07/21 12:33
baboosh: 就算真的是低標,一般人也沒法堅持練21F 114.42.103.75 台灣 07/21 12:33
joe00477: 以男生當然不想練太壯22F 124.218.55.234 台灣 07/21 12:33
ir5: 彭的體型那可不好練.....23F 114.42.136.224 台灣 07/21 12:33
buke: 彭于晏奶比張均甯還大耶24F 114.136.8.185 台灣 07/21 12:33
baboosh: 講的好像隨便練練就能變成阿諾 想太多了25F 114.42.103.75 台灣 07/21 12:33
qoo53895: 他體脂肪夠低啊26F 140.120.220.3 台灣 07/21 12:33
buke: 說他不太壯...27F 114.136.8.185 台灣 07/21 12:34
rbull: 館長那種 你想練還練不出來的...28F 61.228.16.201 台灣 07/21 12:35
baboosh: 肥宅先把目標定在體脂低於20%吧29F 114.42.103.75 台灣 07/21 12:35
seuil: 健身房一堆癡肥自以為壯的 笑死 彭那樣很30F 42.76.180.92 台灣 07/21 12:35
seuil: 好練?
tamama000: 那個體脂還要練上去有難度32F 1.162.117.196 台灣 07/21 12:35
tamama000: 先練大隻再減體脂比較簡單
glthe1: 彭臉不帥啊34F 115.82.76.131 台灣 07/21 12:36
seuil: 彭那種是體操選手的身材 不是摔角手的身材35F 42.76.180.92 台灣 07/21 12:37
seuil: 以為為體脂肪那麼低又要有肌肉很容易喔
rbull: 體操選手那練的份量根本不是常人能忍受的37F 61.228.16.201 台灣 07/21 12:39
acgotaku: 肥跟壯不一樣  要維持彭的體脂肪很難38F 114.137.147.234 台灣 07/21 12:39
albertfeng: 一切看基因,人家就算不練也是瘦高型39F 114.35.20.138 台灣 07/21 12:39
THAO168: 他體脂只有6.....40F 125.230.225.142 台灣 07/21 12:40
acgotaku: 還要保有肌肉量更難 要肥壯相對容易41F 114.137.147.234 台灣 07/21 12:40
exact: 人家就是帥 師哥再怎麼練還是師42F 61.231.157.253 台灣 07/21 12:40
acgotaku: 肥壯就一直攝取高卡路里 加高強度43F 114.137.147.234 台灣 07/21 12:41
xdbx: 很多人看起來壯是因為體脂加上去的44F 223.138.15.14 台灣 07/21 12:41
AAQQUUAA: 維持才叫難,以前大學那些練成巨巨的,45F 223.140.39.115 台灣 07/21 12:42
Imuran: 其實不想練太壯的去公園玩就好,不要來拍46F 223.136.90.236 台灣 07/21 12:42
AAQQUUAA: 畢業之後......嗯?你哪位啊?47F 223.140.39.115 台灣 07/21 12:42
acgotaku: 但是低體脂力量一定掉很多 強度要更高48F 114.137.147.234 台灣 07/21 12:42
Imuran: 照打卡搶器材,在器材上滑手機不如回家躺49F 223.136.90.236 台灣 07/21 12:42
Imuran: 比較舒服
rbull: 彭跟館長都不是一般人可以練出來的極端肉體51F 61.228.16.201 台灣 07/21 12:43
DDHOWDA: 肌肉大很醜啊,像彭于晏那樣小小的才是52F 60.248.112.136 台灣 07/21 12:43
DDHOWDA: 可貴,健身房肌肉腦跟他們講再多都沒用
DDHOWDA: ,智商低的可悲
inshadow: 彭不是純健美 但他的身材體脂也是種變態55F 1.173.24.196 台灣 07/21 12:44
inshadow: 光是飲食一般人就受不了
DDHOWDA: 健身房一堆練得很努力但方向完全錯誤,57F 60.248.112.136 台灣 07/21 12:45
DDHOWDA: 難怪肌肉腦
PttZF: 從這篇可以看出八卦版肥宅跟異性的比例大59F 111.82.213.236 台灣 07/21 12:45
PttZF: 概是多少
pornstar: DDHOWDA 歐美人好像不認同你的觀點61F 172.58.46.142 美國 07/21 12:45
Imuran: 是真的很多人努力方向不是走均衡勻稱沒錯.62F 223.136.90.236 台灣 07/21 12:48
irosehead: 看你用什麼標準看63F 39.12.230.80 台灣 07/21 12:48
takuminauki: 彭那體脂 意志力很驚人64F 36.234.161.139 台灣 07/21 12:48
takuminauki: 他應該是只吃非常少的澱粉
pornstar: 說肌肉大很醜八成是跑兩步就在喘的瘦宅66F 172.58.46.142 美國 07/21 12:49
armorblocks: 精壯 不是那種大塊大塊的肌肉67F 111.249.218.52 台灣 07/21 12:49
pornstar: 笑死了~~ 你照片上看起來的精壯68F 172.58.46.142 美國 07/21 12:50
info1994: 中國練武的都像洪金寶那類型的啦69F 49.217.205.56 台灣 07/21 12:50
pornstar: 實際現場看到本人肌肉絕對比你想像的大70F 172.58.46.142 美國 07/21 12:51
armorblocks: 不要像某人的看起來像肥大就好了71F 111.249.218.52 台灣 07/21 12:52
pornstar: 你以為的精壯體格通常手臂都是你的兩倍72F 172.58.46.142 美國 07/21 12:53
oeibei: 請看街雄 受歡迎是臉的問題...73F 27.52.190.22 台灣 07/21 12:54
pornstar: 除非你指的是8+9那種非洲難民的肌肉線條74F 172.58.46.142 美國 07/21 12:54
BOSSHUN: 沒打針要像館長那樣就是練武奇才了75F 122.116.80.59 台灣 07/21 12:54
ab566: 光顏值就輸了,回去洗洗睡繼續練吧你76F 111.83.38.225 台灣 07/21 12:54
XZXie: 低標 =  女森可接受的上限   再壯就不行惹77F 111.253.158.238 台灣 07/21 12:54
pornstar: 還是鄉民只看過館長就開始幻想健身的人78F 172.58.46.142 美國 07/21 12:55
pornstar: 都是向館長體型 XDDD
pornstar: 館長體型更需要天分比精壯還難練十倍
pornstar: 我朋友NYU摔角校隊,館長體型是他們理想
stoneofsea: 彭應該是幾乎不碰澱粉 運動多樣化82F 117.19.148.55 台灣 07/21 13:00
seuil: 正常有在練的光是要維持體脂肪長期14以下83F 42.76.180.92 台灣 07/21 13:11
seuil: 就很辛苦了 彭是維持在6 根本超人的意志力
mlblack46: 彭身材超讚好不好...85F 111.71.16.135 台灣 07/21 13:12
jeffmib: 還好,有不帥86F 39.9.203.136 台灣 07/21 13:12
jeffmib: 又
Nokia5269: 那個體脂你跟我說低標??88F 42.73.115.199 台灣 07/21 13:15
ajemtw: 他很大塊89F 59.120.160.3 台灣 07/21 13:15
basketone: 6%聽聽就好啦90F 39.9.13.33 台灣 07/21 13:16
ajemtw: 那種跳舞的韓星肌肉量太少91F 59.120.160.3 台灣 07/21 13:17
ajemtw: 彭跟那種比是真的壯
Transfat: 健身分很多種,先搞清楚目標再來好嗎93F 27.246.35.140 台灣 07/21 13:18
seuil: 就算體脂11好了 其實就已經超難維持了 親94F 36.234.115.35 台灣 07/21 13:20
seuil: 身嘗試就知道 基本上每天都吃不飽又要狂練
seuil: 才有可能維持11
drunk0102: 他那樣已經屌虐99%的人了97F 118.233.41.154 台灣 07/21 13:20
drunk0102: 要維持低脂不會比館長練大重量還輕鬆
bes: 每個人都選最好的目標吧 只要只是自以為謙虛99F 118.150.171.71 台灣 07/21 13:21
Cactusman: 他沒健身就是最高標了、更何況健身...100F 223.136.143.55 台灣 07/21 13:24
date10245: 這淒慘的邏輯,尼是多討M彭于晏101F 42.72.194.190 台灣 07/21 13:24
child1991: 彭的體脂跟肌肉比是pr99級的好嗎102F 180.204.97.204 台灣 07/21 13:31
Audien: 推文有夠可悲103F 39.8.7.252 台灣 07/21 13:31
maroonseven: 臉懂嗎?104F 114.136.74.73 台灣 07/21 13:34
semind: 說他是體操選手身材先去查一下真正體操105F 118.160.51.121 台灣 07/21 13:41
semind: 選手好嗎?
piggywoody: 有他肌肉量的體脂大多比他高107F 27.247.134.133 台灣 07/21 13:43
vergil1120: 練成他們那樣很難好不108F 49.214.233.77 台灣 07/21 13:44
se2422: 用MMA的操法下去操,除了臉以外應該可以。109F 220.129.196.59 台灣 07/21 13:51
tihs104: 精壯兩個字還是有個壯字齁,兩人都是PR99110F 36.235.80.90 台灣 07/21 14:04
seuil: 日本體操選手白井健三視覺上還沒有彭那麼壯111F 36.234.115.35 台灣 07/21 14:07
WWIII: 哈哈哈 剛好而已當然地標 算變練都有112F 1.160.165.89 台灣 07/21 14:08
seuil: 台灣冠軍李智凱的身材也接近彭的類型113F 36.234.115.35 台灣 07/21 14:08
kogreece: 胖壯都愛說腹肌沒用,也不看看自己肚子114F 39.12.11.223 台灣 07/21 14:09
kogreece: 是懷孕了喔
owlman: 我也想把臉練成那樣116F 125.237.78.151 紐西蘭 07/21 14:12
edwardtp: 說體操選手是因為接了電影才指標117F 223.137.112.225 台灣 07/21 14:18
ctct0513: 館長不是有打過藥嗎?118F 223.137.228.238 台灣 07/21 14:19
je789520: 是標準吧119F 1.169.132.151 台灣 07/21 14:32
qwejoezxc33: 我給35分120F 114.136.7.233 台灣 07/21 14:36
wonder6253: 臉要夠長121F 111.241.22.54 台灣 07/21 14:40
depe5175: 我想要練一練臉跟彭于晏一樣就好122F 39.8.231.12 台灣 07/21 14:44
NelsonGo: 像彭于晏那樣的話要去整形外科喔123F 110.26.132.64 台灣 07/21 15:36
plmokn: 臉才是重點124F 223.136.186.105 台灣 07/21 15:54
a904472000: 彭那個體脂率根本是健康的低標好嗎,125F 61.224.85.237 台灣 07/21 15:55
a904472000: 一般人先拚到15吧
TasakiAki: 我不喜歡澎 但說不帥的肥宅是?XD127F 61.231.190.159 台灣 07/21 16:14
johnny30489: 健身界低標是館長 其他都是3mm128F 49.216.144.247 台灣 07/21 16:21
kjes79007: 沒錯,不過比起無論到哪都底標的八卦台129F 110.28.196.33 台灣 07/21 16:31
kjes79007: 男倒是天差地遠
qwejoezxc33: 館長太肥 走不動象山131F 114.136.7.233 台灣 07/21 16:34
qwejoezxc33: 噁噁噁
rumirumi: 靠北喔 他的體脂率是要很嚴格的健美式133F 223.140.20.207 台灣 07/21 16:43
rumirumi: 飲食 和大量有氧訓練才有可能這麼低
HiggsBoson: 應該去整容診所而不是健身房135F 223.136.242.57 台灣 07/21 16:47
ohlong: 沒練的都以為這樣很簡單136F 42.74.106.140 台灣 07/21 16:47
ChinkFilmsZZ: 挖智商好高喔137F 1.173.223.118 台灣 07/21 17:20
fantas6458: 講的很簡單,可以練看看阿138F 110.50.183.70 台灣 07/21 18:30
buwa56: 臉 不要再問了139F 150.116.46.12 台灣 07/21 19:04
as1357975: 講不要像館長的都是沒練的,根本不是隨140F 203.160.71.144 香港 07/21 19:46
as1357975: 便就能變館長的
m0535: 你天天吃雞胸肉吃到哭142F 115.82.187.15 台灣 07/21 21:58
kissung:  https://i.imgur.com/LvJq9ez.jpg143F 111.83.53.68 台灣 07/21 23:51
[圖]
 

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1樓 時間: 2019-07-21 16:04:22 (台灣)
  07-21 16:04 TW
彭宇晏體脂肪最低有3%,樓主真的來黑人的,還最低標? 能練到9%再說。
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