※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-01-18 09:46:14
看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 警察體能測驗人性化！ 跑不動3000公尺…
時間 Fri Jan 17 17:55:45 2020
1.媒體來源:
ETTODAY
2.記者署名
記者邱中岳／台北報導
3.完整新聞標題:
警察體能測驗人性化！ 跑不動3000公尺…可選20公尺折返跑
4.完整新聞內文:
警政署有鑑於1996年至今僅3千公尺測試，且每半年測驗一次，而警政署在2020年將新增
許多項體能測試選擇，主要分成上、下半年，上半年針對心肺能力做加強，另下半年則強
化肌耐力訓練。
許多項體能測試選擇，主要分成上、下半年，上半年針對心肺能力做加強，另下半年則強
化肌耐力訓練。
警政署強調，因長期以來警察體能測驗僅3千公尺跑步一個選項，警政署長陳家欽也走訪
基層聽取聲音，於是決定在2020年針對體能測驗進行改革，於是成立「精進警察常年訓練
改革專案小組」，邀集國立體育大學、台北市立大學體育學院、運動醫學中心等專家學者
及外勤實務機關代表研商。
基層聽取聲音，於是決定在2020年針對體能測驗進行改革，於是成立「精進警察常年訓練
改革專案小組」，邀集國立體育大學、台北市立大學體育學院、運動醫學中心等專家學者
及外勤實務機關代表研商。
而警政署也決議在跑步方面，除了原本的3千公尺之外，也新增了20公尺折返跑的項目，
讓警員有多的選擇方式，另外，也新增伏地挺身、仰臥起坐、波比跳、跳繩、握力等「肌
耐力」測驗項目，強化員警核心體能特質。
讓警員有多的選擇方式，另外，也新增伏地挺身、仰臥起坐、波比跳、跳繩、握力等「肌
耐力」測驗項目，強化員警核心體能特質。
警政署指出，上半年的警員體能測試針對心肺能力做訓練，3千公尺跑步或20公尺折返跑
擇一進行測驗；在下半年的部分則是針對肌耐力增加3項測驗選擇，其中包括伏地挺身、
仰臥起坐外，再由波比跳或跳繩另自擇一項測驗。
擇一進行測驗；在下半年的部分則是針對肌耐力增加3項測驗選擇，其中包括伏地挺身、
仰臥起坐外，再由波比跳或跳繩另自擇一項測驗。
針對50歲以上或有心血管疾病、BMI值過高、體重過重等警員，可以依照自身體能狀況選
擇參加，另外也增加3千公尺健走以及跳繩、握力來代替。
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.ettoday.net/news/20200117/1628065.htm
6.備註:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.233.226 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1U8OIady (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1579254948.A.9FC.html
→ : 更難吧1F 1.200.60.23 台灣 01/17 17:56
噓 : 三千不行？2F 42.72.215.73 台灣 01/17 17:57
推 : 射擊不好的可以選擇 投擲標槍3F 27.52.62.213 台灣 01/17 17:57
推 : 不行3000可能是身體有些小問題了4F 220.141.1.155 台灣 01/17 17:57
噓 : 沒有大胃王比賽嗎?5F 219.71.18.65 台灣 01/17 17:57
推 : 傻傻的 波比跳更累6F 123.192.153.194 台灣 01/17 17:57
推 : 不會開警車的可以選擇騎馬7F 61.224.149.33 台灣 01/17 17:58
推 : 20折返好幾趟 沒比較輕鬆喔....8F 1.175.114.25 台灣 01/17 17:58
→ : 陷阱題9F 111.253.203.240 台灣 01/17 17:59
推 : 50歲真的別再讓他跑三千了10F 59.126.235.146 台灣 01/17 18:00
推 : 折返跑更操耶 這是改善？11F 223.141.91.159 台灣 01/17 18:00
→ : 3000感覺不實用 也許可以長跑 短跑 舉重12F 223.140.208.19 台灣 01/17 18:00
→ : 攀岩 游泳 綜合評分
→ : 攀岩 游泳 綜合評分
推 : 那就拚短跑阿 但是100要11"30內14F 1.169.27.65 台灣 01/17 18:01
推 : 人性化三小...體能不夠就別當15F 218.173.117.75 台灣 01/17 18:02
推 : 測這有屌用 一堆警察肚子大的跟什麼一樣16F 42.73.240.216 台灣 01/17 18:04
→ : 像最近上新聞的假扮搶匪警察 那個樣子
→ : 能跑麼？
→ : 像最近上新聞的假扮搶匪警察 那個樣子
→ : 能跑麼？
噓 : 我到底看了什麼...19F 111.255.39.153 台灣 01/17 18:04
→ : 手能動會開單就行了20F 101.12.1.18 台灣 01/17 18:06
推 : 20公尺折返更容易猝死吧21F 42.72.90.91 台灣 01/17 18:06
→ : 有胖子敢挑戰折返跑的嗎？不怕摔得狗吃屎22F 180.217.160.210 台灣 01/17 18:06
推 : 警察就是有機會要跑 體能還砍半是？23F 49.216.17.233 台灣 01/17 18:06
→ : 看起來是陷阱題，寧可跑3000公尺比較安全24F 42.72.90.91 台灣 01/17 18:07
推 : 折返跑更累吧= =25F 111.241.215.186 台灣 01/17 18:10
噓 : 這次警察不知道又要再猝死幾個了26F 39.10.200.173 台灣 01/17 18:12
推 : 折返跑累爆27F 27.242.173.50 台灣 01/17 18:13
推 : 日前搶劫演習綜藝摔28F 114.39.62.19 台灣 01/17 18:14
→ : 折返比較難吧29F 27.242.222.12 台灣 01/17 18:15
推 : 警察局平均BMI多少30F 36.234.33.159 台灣 01/17 18:18
噓 : ....跑不動3000，追得到嫌犯？31F 36.226.75.207 台灣 01/17 18:24
噓 : 甚麼年代了 還追犯人 用點腦好嗎32F 140.113.62.220 台灣 01/17 18:26
→ : 裝備爛 啊是說防彈衣到底買到沒
→ : 裝備爛 啊是說防彈衣到底買到沒
推 : 體力能抓犯人就行34F 114.136.78.225 台灣 01/17 18:28
推 : 所以我說那個防彈衣呢35F 101.13.140.90 台灣 01/17 18:31
噓 : 我親眼看過原住民罪犯跑的跟飛的一樣36F 39.9.235.118 台灣 01/17 18:34
→ : ，還越過門跳到別人家裡，機車都沒法
→ : 子追，警察跑不動怎麼追？
→ : ，還越過門跳到別人家裡，機車都沒法
→ : 子追，警察跑不動怎麼追？
→ : 拼crossfit算了，保證體能達標39F 27.247.74.216 台灣 01/17 18:35
推 : 三千沒說要多久啊？給你一小時跑不完？40F 150.117.25.170 台灣 01/17 18:39
推 : 折返跑爆膝蓋41F 111.241.100.213 台灣 01/17 18:40
推 : 折返跑更累吧42F 180.204.192.182 台灣 01/17 18:41
→ kimula01 …
推 : 我個人嘗試折返跑，寧可跑300044F 219.68.15.90 台灣 01/17 18:42
→ : 要用跑的追 400公尺就夠了吧?45F 111.241.100.213 台灣 01/17 18:42
→ : 犯人也跑不了啊46F 180.217.142.77 台灣 01/17 18:47
噓 : 練屁crossfit 關節壞光光 自以為厲害47F 39.8.8.134 台灣 01/17 18:48
→ : 20m折返要小心跟腱炎 腿部脫臼48F 111.243.229.56 台灣 01/17 18:57
噓 : 直接開槍打爆腦袋好麻49F 39.11.34.23 台灣 01/17 19:02
![[圖]](https://i.imgur.com/OL8UNoG.jpg)
噓 : 改成坐30分鐘好了51F 114.39.177.80 台灣 01/17 19:36
推 : 折返跑超傷腳踝的...寧可跑300052F 223.140.118.90 台灣 01/17 19:49
推 : 每個人狀況都不一樣 只能測三千真的很53F 180.217.245.168 台灣 01/17 19:50
→ : 以後警察抓歹徒也用折返跑?54F 114.44.198.112 台灣 01/17 19:53
推 : 測啥折返跑 不能維持基本體能當啥警55F 42.72.35.183 台灣 01/17 20:39
→ : 察 坐在辦公室鍵盤辦案就好了啊
→ : 察 坐在辦公室鍵盤辦案就好了啊
噓 : 歹徒跑太快的應該直接槍斃囉57F 175.97.21.162 台灣 01/17 20:51
→ : 上面一堆學店的看不懂文58F 1.167.8.6 台灣 01/17 22:22
→ : 內容是三千跟折返跑可選擇
→ : 不是取消三千改折返跑
→ : 大家選擇不同
→ : 內容是三千跟折返跑可選擇
→ : 不是取消三千改折返跑
→ : 大家選擇不同
推 : wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww62F 118.169.78.182 台灣 01/17 22:57
推 : 花蓮警察表示63F 223.138.35.124 台灣 01/18 02:09
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 285
回列表(←)
分享