※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-02-08 10:01:39
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 血壓低能靠運動量增加改善嗎？
時間 Sat Feb 8 02:21:32 2020
因工作場所可量
我天天量
平均血壓在 95-100/65-70
心跳60-63左右
看了看標準 略低
平常運動量尚可
增加運動量有可能讓血壓增加點嗎？
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推 : 台北運動吧1F 36.232.163.25 台灣 02/08 02:23
推 : 現在沒在要求低血壓了2F 118.232.116.149 台灣 02/08 02:23
→ : 不要高血壓就好
→ : 不要高血壓就好
→ : 練二檔4F 42.77.57.76 台灣 02/08 02:24
推 : 血壓高哭哭5F 61.223.142.44 台灣 02/08 02:24
→ : 一直被醫生要求要運動
→ : 一直被醫生要求要運動
推 : 沒病7F 111.71.212.236 台灣 02/08 02:25
推 : 我跟你一樣血壓很低 運動6年了 一樣低（8F 111.82.54.176 台灣 02/08 02:27
→ : 越野、爬山、超馬、226鐵人、雙塔都玩過
→ : ）
→ : 越野、爬山、超馬、226鐵人、雙塔都玩過
→ : ）
→ : 血壓太低，可能是性生活太弱11F 172.58.22.224 美國 02/08 02:27
推 : 如果是常態性的 不用太緊張吧 但如果真的12F 180.217.104.191 台灣 02/08 02:29
→ : 想變高 高油高鹽試試看
→ : 想變高 高油高鹽試試看
→ : 血壓太低的人，簡單說，沒救，但不會死14F 172.58.22.224 美國 02/08 02:29
→ : ，恭喜
→ : ，恭喜
→ : 我們家醫生是說多運動沒壞處 我想也是16F 42.75.100.98 台灣 02/08 02:29
→ : 常態性低血壓，主要是遺傳17F 172.58.22.224 美國 02/08 02:29
推 : 餐餐吃麥當勞看看18F 124.218.91.110 台灣 02/08 02:30
→ : 多運動是好事，但要注意勿傷害關節19F 172.58.22.224 美國 02/08 02:30
推 : 讓自己得高血壓看看20F 111.83.206.181 台灣 02/08 02:30
→ : 吃鹹的多喝水就會高了21F 42.76.40.250 台灣 02/08 02:31
→ : 常態性低血壓的，基本上心肺功能很強22F 172.58.22.224 美國 02/08 02:31
→ : 多參加一些社會公益
→ : 活動
→ : 常態性高血壓人：幹！
→ : 多參加一些社會公益
→ : 活動
→ : 常態性高血壓人：幹！
推 : .....26F 61.223.142.44 台灣 02/08 02:33
推 : 是ㄡㄢㄢ27F 42.74.109.236 台灣 02/08 02:34
→ : 你這樣是好的吧28F 114.25.29.139 台灣 02/08 02:45
推 : 我之前體重太輕 吃胖了就沒低血壓了欸29F 42.76.232.176 台灣 02/08 02:46
→ : 少尻一天看看吧？30F 111.83.150.239 台灣 02/08 02:50
推 : 你要是長期這樣是正常、本人十年內90/60心31F 111.250.105.98 台灣 02/08 03:07
推 : 會不會頭暈啊?32F 220.135.175.72 台灣 02/08 03:32
推 : 真假? 低血壓故意吃成高血壓去調整?33F 36.237.73.226 台灣 02/08 04:49
推 : 我的跟你差不多，比你的再低一點，34F 61.231.180.26 台灣 02/08 05:33
→ : 39年來都這樣，沒事兒！
→ : 39年來都這樣，沒事兒！
推 : 自己也是低血壓、血糖，跑馬拉松越跑越36F 126.233.160.166 日本 02/08 05:52
推 : 低，唯一增加的是體重XD
推 : 低，唯一增加的是體重XD
→ : 覺得是天生，運動頂多改善一些些吧38F 49.216.4.106 台灣 02/08 06:00
推 : 220簽到39F 101.15.205.21 台灣 02/08 06:16
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