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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-13 19:08:04
看板 Gossiping
作者 IcePhoenix (冰鳳凰)
標題 [問卦] 自己煮預算大概抓多少？
時間 Sun Sep 13 17:57:35 2020

如題

宅宅平常自己煮

大概都抓50塊左右

便宜多少好像也沒有 至少比較健康

有沒有自己煮的預算大概多少的卦？


今天晚餐

https://i.imgur.com/1UI5GZq.jpg
[圖]

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.129.74 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VNUqH-v (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1599991057.A.FB9.html
推 moai513: 371F 09/13 17:57
→ mcucte: 跟買便當差不多吧！2F 09/13 17:58
推 ffreakk: 減肥餐?3F 09/13 17:58
沒欸 自己煮懶得煮麻煩
推 Lailungsheng: 要一次買個3-5餐的量，你煮那一點，成本會比較高4F 09/13 17:58
大概都買3餐的量
推 a240daniel: 只有自己一個人吃的話不會自己煮 量太難抓5F 09/13 17:58
ㄅ會吧
→ james732: 這個我不行6F 09/13 17:58
：（
→ XZXie: 健身餐喔7F 09/13 17:58
→ mysterydream: 減肥逆8F 09/13 17:59
→ VL1003: 一個人開伙其實很不划算，很難煮...9F 09/13 17:59
→ QAQer: 肌力與體液?10F 09/13 17:59
..
→ PCMAN2005: 自己煮就是健康，錢不會省多少11F 09/13 17:59
→ ksxo: 要一次煮多餐 冰起來每天吃一樣 才有機會省12F 09/13 17:59
不太習慣這種...有點像廚餘
推 derek1: 應該要一次買多餐份平均下來才便宜吧，只買單餐不會便宜到13F 09/13 17:59
推 fp737: 自己煮就少油大概這樣 其他還好14F 09/13 17:59
→ derek1: 那邊15F 09/13 17:59
※ 編輯: IcePhoenix (61.230.129.74 臺灣), 09/13/2020 18:00:18
推 Stupidog5566: 這我5點吃完大概八點就餓了 十點必須買200元鹹酥雞16F 09/13 18:00
..這輩子還沒買過200塊鹹酥雞
→ pinhanpaul: 外食不用自己洗 = 無價17F 09/13 18:00
3分鐘就好了欸
推 PompelmousJ: 這什麼東西18F 09/13 18:00
地瓜 青菜 豬肉 火龍果
推 boboking2: 三餐都吃一樣19F 09/13 18:01
推 cat5672: 拿到免費食材才會煮 不然比較麻煩也沒省到20F 09/13 18:01
推 wwvvkai: 一個人吃 就煮單品啊 麵 炒飯之類21F 09/13 18:01
→ www8787: 自己煮就把水煮開+燕麥當主食 配菜紅豆綠豆黃豆黑豆豆芽22F 09/13 18:01
推 EKman: 健康很多，外面都是湯湯水水亂七八糟的東西23F 09/13 18:02
推 prkfcpr: 這樣50？去自助餐可以夾一堆蔬菜了24F 09/13 18:02
應該沒50 北部的自助餐都好貴
→ aggressorX: 你會不會吃一吃哭出來啊25F 09/13 18:02
很好吃欸...宅宅最近覺得
→ Stupidog5566: 那地瓜好像是我吃粉蒸排骨挑出來不要的26F 09/13 18:03
..
推 JamesForrest: 這樣吃才是對的，不過對肥宅來說菜有點少27F 09/13 18:04
推 fp737: 有蒜頭 財富自由了28F 09/13 18:04
前陣子買在最低點 現在賺了不少XD
推 etiennechiu: 會比較省，有時省蠻多的，去菜市場買，不要去超市29F 09/13 18:05
→ Nravir: 我地瓜蒸一蒸就OK惹~一斤幾塊台幣而已，懶人極致30F 09/13 18:05
噓 ppp11248: 這樣吃不飽啊31F 09/13 18:06
宅宅沒運動的話這樣還好欸
推 Nujabes: 根本沒多省，但是比較健康就值得了32F 09/13 18:06
推 PCMAN2005: 每天菜色吃這樣還算活著嗎33F 09/13 18:07
自己覺得蠻好吃的XD
推 swordmr20: 一餐很難算吧 大概都是買一個禮拜的量34F 09/13 18:07
※ 編輯: IcePhoenix (61.230.129.74 臺灣), 09/13/2020 18:09:35
推 EKman: 如果你有健身習慣，只有這種食物你吃得下去，反而其他35F 09/13 18:08
→ EKman: 高油高鹽高糖的東西吃了會覺得噁心
還好欸 宅宅也愛吃炸雞珍奶啊
只是水煮的東西也覺得好ㄘ
推 VOLK11: 大同電鍋表示…37F 09/13 18:09
地瓜用蒸的
推 wolfking623: 豬肉蛋白質不夠 肌肉或海鮮比較好38F 09/13 18:10
噓 wwwlala007: 可憐哪哈哈哈哈39F 09/13 18:10
※ 編輯: IcePhoenix (61.230.129.74 臺灣), 09/13/2020 18:11:41
推 qwe1487738: 健身其它東西也吃的下去好嗎 = =40F 09/13 18:11
推 billeric: 八萬一41F 09/13 18:12
推 Bansar: 100塊6餐42F 09/13 18:12
→ pttenjk: 就這樣? 摳憐阿43F 09/13 18:14
推 yorkyoung: 基本上都自己煮 除非有飯局44F 09/13 18:15
推 GinHan: 這樣隨便煮錢沒多省也不好吃 只多一點點健康45F 09/13 18:16
推 newland: 兩個人吃一餐400 比較舒服吧 抓太少不如直接叫外食...46F 09/13 18:16
推 newland: https://imgur.com/LdP7xZt.jpg 健康一點也是要100多
[圖]
噓 a12141623: 廚餘48F 09/13 18:19
推 beagleking: 有大蒜49F 09/13 18:20
推 tran628: 一個人煮買菜保存很麻煩，只能吃單調..可是外面又油又貴50F 09/13 18:21
→ tran628: 自己煮算一算好像也沒有便宜
推 titay333: 你這樣簡單 可是很空虛的感覺52F 09/13 18:22
推 ffreakk: 這樣吃 晚一點會很想吃油膩的宵夜53F 09/13 18:26
推 Xhocer: 這個量...身體在哀號54F 09/13 18:27
推 untidy: 可憐哪55F 09/13 18:28
推 basslife: 自己一個人 自煮真的很貴56F 09/13 18:28
推 HKfood: 蛋白質不足吧57F 09/13 18:28
推 menshuei: 到外面去夾也不用50把58F 09/13 18:28
→ menshuei: 再加上電費與時間不忍直視
推 t7556281: 看起來很好吃60F 09/13 18:32
推 xdbx: 我用氣炸的  今天吃高麗菜+晴魚+蛋+奇異果61F 09/13 18:33
推 s540421: 覺得這樣空虛的是覺得沒吃到醬料不好吃是吧62F 09/13 18:33
推 yyan1218: 噴63F 09/13 18:34
推 zaknafein: 可高可低64F 09/13 18:37
推 arickal: 種類有點單調 最好有二三十種食材比較能維持腸道菌叢65F 09/13 18:39
推 covenant: 這全部吃完也滿飽了吧 每樣分量都不少啊@@66F 09/13 18:48
推 a380919: 肉也太少67F 09/13 18:53
推 lgw2001: 1568F 09/13 18:57
→ JHGF2468A: 只算食材，最少也是80元，買便當比較便宜69F 09/13 19:01

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1樓 時間: 2020-09-13 20:10:05 (台灣) 
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newbit
　 09-13 20:10 TW 
紅糖饅頭一個 雞蛋兩顆 紅蘿蔔半條 青椒半個 一根蔥 加 一碗沖泡式紫菜湯
外加鹽糖醬油調味料
隨便加一加 也要超過50
 
不過 白飯捏成小球 沾調味後的蛋液進烤箱烤至表皮酥脆
然後作成"掛霜"小飯糰 之後擺盤 剪兩片海苔 灑些胡椒鹽
成本可以壓的很低 也超好吃的
 
最後 白蘿蔔便宜時
一餐吃一整條白蘿蔔切成的絲 清蒸後加些 鹽
不必配白米飯 就很飽了 而且還附湯
2樓 時間: 2020-09-13 21:14:46 (台灣) 
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sp4520
　 09-13 21:14 TW 
自己煮就:泡麵.機蛋.火鍋肉片.
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