※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-05-23 11:10:37
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 大家484都有脂肪肝阿?
時間 Sat May 23 10:26:13 2020
老妹最近去檢查 才發現他有重度脂肪肝
但她明明瘦瘦的 可能跟飲食有關
再這樣下去，容易肝硬化、肝癌、
醫生說到時候可能需要換肝了
後來去查了一下數據，全台灣有55%的人都有脂肪肝耶
這是以前的數據，現在一定還更多
有沒有超多人有脂肪肝的八卦?
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不能再喝奶茶啦，要喝也要喝低脂鮮奶茶
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.19.111 (臺灣)
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推 : 珍奶飲料果糖直接轉肝臟堆積啊~1F 05/23 10:26
推 : 運動量太少拉 每天三萬步+有氧運動一小時先2F 05/23 10:27
推 : 鵝肝醬好吃3F 05/23 10:27
→ : 不吃菜，不運動阿4F 05/23 10:27
噓 : 泡芙女孩==5F 05/23 10:27
→ : 新鮮肝gg救台灣6F 05/23 10:27
推 : 果糖飲料先喝兩杯壓壓驚7F 05/23 10:27
噓 : 八卦版都100%啦！8F 05/23 10:27
→ : 鵝肝就是脂肪肝，超美味9F 05/23 10:27
所以人的脂肝肝也超美味的意思?→ : 我家離公司8.7km 我每天走路上班 45分鐘以內到10F 05/23 10:28
聽說要快走才算運動耶，才有辦法消除脂肪肝推 : 我有一個博後超瘦 每天運動 也有11F 05/23 10:28
推 : 愛吃甜的12F 05/23 10:28
→ : 高果糖糖漿13F 05/23 10:29
→ : 而且他吃素14F 05/23 10:29
研究指出，吃素也會有脂肪肝，因為素食太精緻→ : 這我就不知道了15F 05/23 10:29
→ : 內臟脂肪16F 05/23 10:29
推 : 外食： 油、 甜、鹹17F 05/23 10:29
→ : 走了兩年 脂肪肝重度---> 輕度 加上每天爬40層樓梯18F 05/23 10:29
夏天也走路嗎?超猛....這樣對膝蓋不好吧?噓 : 肝我屁事19F 05/23 10:30
→ : 45分鐘走8.7公里 你走看看快不快?20F 05/23 10:30
非常快耶，但在夏天走會流很多汗吧?推 : 運動太少...甜的吃太多21F 05/23 10:30
推 : 一公里5分鐘，應該是用跑的吧22F 05/23 10:30
推 : 台灣就肥胖之國 愛吃碳水脂肪 不吃蛋白質23F 05/23 10:30
→ : 中式飲食醣類也吃太多24F 05/23 10:31
推 : 上下班走8.7 km 強者25F 05/23 10:32
推 : 不是 是真的只吃蔬果 他不吃素肉那些26F 05/23 10:32
一定有原因的啦→ : 一公里五分鐘XDDDDD27F 05/23 10:32
※ 編輯: williammini (111.251.19.111 臺灣), 05/23/2020 10:33:35→ : 當兵3K及格是14還15分XDDDD笑死28F 05/23 10:33
→ : 3萬步 你走給我看29F 05/23 10:35
推 : 幹我只吃瘦肉不吃澱粉一樣脂肪肝阿 不過我真的只吃30F 05/23 10:36
→ : 肉XD
→ : 肉XD
推 : 只吃肉不就是他們最標榜的生酮嗎32F 05/23 10:37
→ : 素食有脂肪肝 不是飯吃太多就是豆類吃太多33F 05/23 10:38
推 : 一堆營養過剩的肥宅34F 05/23 10:39
推 : 我有脂肪肝 後來每天重訓1.5小時 週一與週五跑10公里35F 05/23 10:39
→ : 脂肪肝不見了 飲食正常吃 定時定量
→ : 脂肪肝不見了 飲食正常吃 定時定量
→ : 說不定肝有脂肪是正常的37F 05/23 10:40
推 : 茶飲的問題應該糖漿的問題38F 05/23 10:42
→ : 台灣食物表示39F 05/23 10:42
→ : 肝有脂肪是發炎反應拉 哪裡正常40F 05/23 10:42
推 : 正常肝的脂肪大該5% 運動唯一解 我每天五萬步41F 05/23 10:46
→ : 就算沒出門那一天 還是有一萬多步
不能買跑步機在家跑嗎??→ : 就算沒出門那一天 還是有一萬多步
※ 編輯: williammini (111.251.19.111 臺灣), 05/23/2020 10:51:05
推 : 8.7公里 45分鐘……43F 05/23 10:52
推 : 手搖飲料果糖很多 會堆積內臟脂肪。44F 05/23 11:02
→ : 很多很瘦的人。覺得自己瘦吃麥當勞喝手搖沒有差 結果
→ : 體檢發現內臟脂肪不低。或是血壓很高。
→ : 很多很瘦的人。覺得自己瘦吃麥當勞喝手搖沒有差 結果
→ : 體檢發現內臟脂肪不低。或是血壓很高。
→ : 喝手搖記得問是不是果糖，就算不是也別喝太甜47F 05/23 11:04
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1樓 時間: 2020-05-23 11:59:28 (台灣)
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05-23 11:59 TW
先別說食物怎樣怎樣的，老美也是一堆速食店啊，可是他們很重視運動，所以這方面就比較沒那麼嚴重
2樓 時間: 2020-05-23 19:16:01 (越南)
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05-23 19:16 VN
我本來96公斤 體脂33％ 重度脂肪肝 生酮瘦下來到66公斤 體脂16％ 脂肪肝只剩輕度 不要纖維化基本上可逆轉
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