※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-24 16:32:32
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 一個月跑一次3000公尺很累嗎
時間 Wed Jun 24 14:39:23 2020
安安
大家好
如題
有一間公司
強迫每個月跑一次3000公尺
請問很累嗎
還是3000太輕鬆了
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→ : 3000很輕鬆吧1F 06/24 14:39
推 : 我都天天跑了2F 06/24 14:39
→ : 不是每天嗎3F 06/24 14:39
天天跑 會覺得累嗎→ : 肥宅累死 離職4F 06/24 14:39
→ : 一塊蛋糕5F 06/24 14:40
推 : 你可以擺爛不跑阿6F 06/24 14:40
※ 編輯: qqq87112 (114.137.166.139 臺灣), 06/24/2020 14:40:18![[圖]](https://i.imgur.com/V6IEZdeh.png)
推 : 我到部以後幾乎都不跑了 也是照樣放168F 06/24 14:40
→ : 我都分30天跑 給你參考一下9F 06/24 14:40
推 : 我們公司是半年呢....10F 06/24 14:40
推 : 有慢跑習慣的 一個禮拜至少3000 五次吧11F 06/24 14:40
→ : 退伍連長還包紅包 ㄏㄏ12F 06/24 14:40
推 : 照理而言是還好 不過上班肥宅跑不動也是很正常13F 06/24 14:40
我遛狗都被狗強迫跑3000※ 編輯: qqq87112 (114.137.166.139 臺灣), 06/24/2020 14:41:12
推 : 我每天跑至少5kl14F 06/24 14:41
→ : 之前當兵想要跑3000還不行 鄰兵爛到連1500都跑不完 連長15F 06/24 14:41
→ : 還看不下去
→ : 還看不下去
→ : 每天跑沒問題 每天測可能吃不消17F 06/24 14:41
→ : 我們連上整訓是練一個月 連長要求跑五千18F 06/24 14:42
→ : 一個月只跑一次3000會很累 一個月跑四次反而不會累19F 06/24 14:42
→ : 有一次下午原本是跑3000 結果連長數錯圈數 實際上跑了5020F 06/24 14:44
推 : 新訓每天早上跑三千 下午游泳 累的跟狗一樣21F 06/24 14:44
推 : 吃早餐前流汗，吃晚餐前流汗，根本沒胃口22F 06/24 14:44
→ : 00 結果我們那一連加我剩下10幾個還跑得動的 可憐吶23F 06/24 14:44
推 : 健身房一堆每天跑的 廢24F 06/24 14:45
噓 : 跑300就很多了25F 06/24 14:46
推 : 一個月跑一次的話當然累 一個星期跑三次就不累了26F 06/24 14:55
推 : 每天跑的話會習慣 一個月跑一次會想屎27F 06/24 14:56
→ : 你沒有去過每天跑的那間嗎28F 06/24 14:57
→ : 會變瘦吧...你這肥宅之恥29F 06/24 15:00
推 : 3000還好吧 通常跑到一小時才會累30F 06/24 15:00
噓 : 妮沒說多久要跑完 當然很輕鬆31F 06/24 15:03
推 : 每天跑100公尺，一個月下來就3000了32F 06/24 15:05
→ : 一個月才一次 確實很累 如果是平常都沒運動的肥仔33F 06/24 15:07
推 : 是超級累吧34F 06/24 15:07
推 : 這麼廢拿什麼加給，當什麼國軍35F 06/24 15:11
推 : BMI近40的小魯覺得吃力36F 06/24 15:16
噓 : 重點是那些文書資料的製作吧，是要累死誰37F 06/24 15:16
推 : 跑跑就習慣了，才3千沒什麼38F 06/24 15:17
推 : 一個月3000 會有效果嗎39F 06/24 15:19
推 : 一個月一次的話很累40F 06/24 15:22
噓 : 每天8000，沒毛病41F 06/24 15:29
→ : 3000熱完身了嗎？
→ : 3000熱完身了嗎？
推 : 看速度 可以跑精實的3000也可以很輕鬆的3000 兩者天差地遠43F 06/24 15:31
→ : 那種正午當中用四分速刷三千的 你還會覺得那是熱身嗎?
→ : 那種正午當中用四分速刷三千的 你還會覺得那是熱身嗎?
推 : 當兵副連特勤來的很精實 每個月都會跑 習慣就好45F 06/24 15:41
→ : 海軍陸戰隊表示：46F 06/24 15:43
推 : 不是都一天兩次 早晚？47F 06/24 15:45
→ : 我都分30天跑48F 06/24 15:50
→ : 我怎麼記得早晚都要跑49F 06/24 15:51
噓 : 把體測講的跟慢跑一樣50F 06/24 15:58
→ : 你這樣不如一周跑兩次 一個月一次會超累51F 06/24 15:58
推 : 3000當兵不是天天跑嗎52F 06/24 16:03
推 : 每週10k53F 06/24 16:13
推 : 一個月只跑一次應該蠻痛苦的，肌肉完全沒有記憶54F 06/24 16:14
→ : 跑三千不是問題，要跑進標準內才是問題55F 06/24 16:20
噓 : 幹 當初當兵天天一萬 操操操操56F 06/24 16:27
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