※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-25 21:14:04
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 火鍋算比較健康的外食嗎?
時間 Thu Jun 25 01:07:50 2020
現在這時代
外食要吃到健康的食物真的很難了
想要吃到健康又好吃的東西更難
但火鍋應該算好吃又沒很垃圾的選擇吧?
就是蔬菜泡一泡
水煮一下肉片而已
熱量比較高的應該就醬料而已
整體來說應該算還行?
大家覺得火鍋算比較健康又好ㄘ的外食ㄇ?
謝謝大家
><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.191.207 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UyuXfCV (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1593018473.A.31F.html
推 : 自助餐吧1F 06/25 01:08
推 : 看你吃什麼口味ㄅ2F 06/25 01:08
→ : 火鍋料很不健康ㄅ3F 06/25 01:09
推 : 不要喝湯應該算吧4F 06/25 01:09
→ : 你把湯底換成清水的話可以算5F 06/25 01:10
噓 : 蛤6F 06/25 01:11
※ 編輯: hkr91511208 (42.75.191.207 臺灣), 06/25/2020 01:11:30推 : 柴魚湯+蔬菜+雞肉魚肉可以7F 06/25 01:11
推 : 看你煮什麼阿8F 06/25 01:11
推 : 可是我都吃麻辣鍋ㄋQwQ9F 06/25 01:12
→ : 可以很健康 也可以很傷身，懂?10F 06/25 01:12
→ : 火鍋要看你怎麼吃 決定健不健康11F 06/25 01:13
→ : 外面的火鍋不是很健康12F 06/25 01:38
→ : 不沾醬不喝湯不放加工食品 做到這樣應該可以吧13F 06/25 02:05
→ : 不吃加工食品，沾醬沾個味道，吃天然食材，就算肉吃13oz*214F 06/25 04:07
→ : ，也能逐漸變瘦，也能感覺到身體負擔比較低一些。
→ : ，也能逐漸變瘦，也能感覺到身體負擔比較低一些。
推 : 昆布高湯 煮肉蛋菜就好 只沾點醬油辣椒 ok的16F 06/25 05:22
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