※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-08 10:57:30
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 有足底筋膜炎是不是沒得治了？
時間 Wed Jul 8 01:40:47 2020
安安大家好
小弟大概在三四年前的某個早上
起來腳掌超痛
在那之後
不管我是怎麼按摩 踩網球
塗消炎藥噴肌樂等等
都沒什麼改善
得了足底筋膜炎是不是直接沒救了
有木有八卦？
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→ : 把腳砍掉就好ㄌ1F 07/08 01:41
噓 : 因該ㄅ2F 07/08 01:41
噓 : 沒3F 07/08 01:41
推 : 樓下當完兵就痊癒了4F 07/08 01:41
推 : https://i.imgur.com/8WMx8F6.jpg5F 07/08 01:42
噓 : 打止痛針 5分鐘以後走路跟飛的一樣6F 07/08 01:42
噓 : 你的判斷是對的 沒救了7F 07/08 01:42
推 : 48F 07/08 01:43
→ : 泡冷水9F 07/08 01:43
→ : 治得好10F 07/08 01:43
推 : 去試試體外震波11F 07/08 01:43
推 : 換一雙鞋子，大部分會不藥而癒12F 07/08 01:43
→ : 體重過重的話先想辦法減重吧，搞那些當然沒用13F 07/08 01:44
→ : 換雙好穿的鞋子 控制體重就會漸漸好轉14F 07/08 01:44
推 : 用箱子或大盆內放數十個高爾夫球踩著會舒服一點15F 07/08 01:45
推 : 用足弓鞋墊16F 07/08 01:46
推 : 爛鞋子會讓你走路姿勢不良，腳底受力不均，你一天走路幾小17F 07/08 01:46
→ : 時那才是關鍵，泡三十分鐘是能改善什麼19F 07/08 01:47
→ : 如果需要 走路方式可能也要調整20F 07/08 01:47
推 : 我朋友看中醫看好的，中醫說他腎虛21F 07/08 01:52
→ : 少尻點吧
→ : 少尻點吧
推 : 鞋襪換一雙==23F 07/08 01:59
推 : 認真回 聽說中醫可以治 google或yt好像有教一些動作可以24F 07/08 02:00
→ : 改善
→ : 改善
推 : 醫生推薦 new balance，蠻有效的26F 07/08 02:07
推 : 太肥而已27F 07/08 02:14
推 : 我換一雙鞋子就好了28F 07/08 02:14
推 : 沒吧..我之前耍智障 走健康步道，不過好像1個月就好29F 07/08 02:15
→ : 倒立走路他媽很快好30F 07/08 02:18
推 : 試試看增生療法31F 07/08 02:19
→ : 得這個只能等他慢慢好 還不能多走路....32F 07/08 02:24
推 : 換鞋子差很多吧33F 07/08 02:24
→ : 硬底鞋施力小回饋大 就不會發炎
→ : 軟底跟氣墊那種久走真的不行
→ : 日本逛街心得xddd
→ : 硬底鞋施力小回饋大 就不會發炎
→ : 軟底跟氣墊那種久走真的不行
→ : 日本逛街心得xddd
推 : 穿好一點的鞋子37F 07/08 02:28
→ : 我也是換鞋子好很多
→ : 我也是換鞋子好很多
推 : 虎克船長也是這樣39F 07/08 02:35
推 : 針灸、換鞋子40F 07/08 02:49
→ : 就看你敢不敢花錢而已啦 有治療方法好嗎XDD41F 07/08 02:50
→ : 換鞋子，我已經不藥而癒42F 07/08 02:51
推 : 自費體外震波 健保項目好不了43F 07/08 02:57
推 : 哪隻腳足底筋膜炎，就盡量換另一隻腳出力44F 07/08 02:58
推 : 正常休息半年就好了吧，職業病?45F 07/08 03:18
推 : 脖肯鞋46F 07/08 03:19
推 : 小時候有，不知道怎麼就忽然好了47F 07/08 03:21
推 : 如果你三四年前換過鞋子 那換回舊鞋試試看 我也是換新鞋子48F 07/08 03:23
→ : 腳掌才痛的不能走路 換回舊鞋半年後才慢慢不痛了 我的鞋子
→ : 都便宜貨 但有些鞋子就是穿了腳掌會痛 跟價位無關
→ : 腳掌才痛的不能走路 換回舊鞋半年後才慢慢不痛了 我的鞋子
→ : 都便宜貨 但有些鞋子就是穿了腳掌會痛 跟價位無關
→ : 推美津濃和亞瑟士的鞋子51F 07/08 03:32
推 : 鞋子跟工作環境都要改善52F 07/08 03:55
→ : 受傷根源沒變你再持續治療都沒用
→ : 受傷根源沒變你再持續治療都沒用
推 : 體外震波，我爸醫好了54F 07/08 04:10
推 : 我也是換鞋子就好了55F 07/08 04:32
推 : 膝蓋走路就好了56F 07/08 04:59
推 : 有錢癌症都能治了57F 07/08 05:05
→ : 足底筋膜炎絕對會好58F 07/08 05:35
→ : 把腳剁了59F 07/08 05:37
推 : 有救阿 我以前得過也覺得這輩子不會好了 後來靠練功60F 07/08 05:42
→ : 治好了，到現在也沒復發過，不用吃藥也不用花大錢
→ : 每天練兩小時大概兩個月就會看到成果 免費教學有興趣可以
→ : 來信
→ : 治好了，到現在也沒復發過，不用吃藥也不用花大錢
→ : 每天練兩小時大概兩個月就會看到成果 免費教學有興趣可以
→ : 來信
推 : 我退伍兩年才開始不痛 第四年恢復知覺 不要操他就會好64F 07/08 05:45
推 : 通常都是小腿肌肉太緊繃 花錢請人揉開小腿肌肉就好了 目前65F 07/08 06:03
→ : 試過最有效方法
→ : 試過最有效方法
推 : 看醫生也會跟你說換鞋子67F 07/08 06:49
噓 : 打赤腳 先減少走路強度 慢慢恢復68F 07/08 07:04
推 : 我換S牌的鞋就好了，但是會腳臭。69F 07/08 07:26
推 : 誠心建議，去買一雙足弓墊，你應該是足弓沒支撐久了70F 07/08 07:40
推 : 真心說好的鞋墊可以拯救你71F 07/08 07:43
推 : 換鞋墊改變很多72F 07/08 07:57
推 : 換鞋子+1，我是換某牌SSR2，可以試試看73F 07/08 08:06
噓 : 推18樓的影片 真的比看中西醫都有用74F 07/08 08:21
推 : 我之前也是想治沒啥成效 後來不管它現在就突然不痛了75F 07/08 08:21
推 : 補推76F 07/08 08:24
推 : 不是換鞋子是找防止足底筋膜炎的鞋墊，網路上有訂製的店可以77F 07/08 08:27
→ : 試試，不過不便宜。但以後換鞋子只要換同一墊子即可
→ : 試試，不過不便宜。但以後換鞋子只要換同一墊子即可
→ : 震波+換鞋(墊)，鞋墊不是越軟越好79F 07/08 08:37
推 : 做鞋墊80F 07/08 09:14
推 : 話說，怎覺得有這問題的鄉民暴增81F 07/08 09:51
→ : 震波治療，或是鞋子穿好一點，鞋子不換怎麼治療都沒用82F 07/08 10:32
→ : 休息是最快 採按摩球泡熱水有用83F 07/08 10:48
推 : 太胖或沒運動的文明病84F 07/08 10:51
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