※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-01-03 17:37:08
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 為什麼體脂15%看起來還是不瘦？
時間 Sun Jan 3 15:17:12 2021
進行嚴格控管澱粉、甜食的生活兩年後
體重從70降到62kg
配合運動，體脂長期不超過15%
為啥一些很久不見的朋友還是覺得我沒有瘦
猜我還是超過65kg
是他們目小
還是說現在健身風行，體脂15%以東方人來說是基本體態了
有沒有卦？
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→ : 男生女生有差1F 01/03 15:17
→ : 貼個圖來我看看2F 01/03 15:17
推 : 這麼瘦別來八卦肥宅版3F 01/03 15:18
→ : 你身高150?4F 01/03 15:18
→ : 重量是立方比 表面積是平方比 越重半徑越大 越厚5F 01/03 15:18
推 : 體質吧，可能你內臟脂肪少，脂肪15％全堆在體表？6F 01/03 15:18
推 : 裸體照上來鑑定一下7F 01/03 15:18
推 : 圖8F 01/03 15:19
→ : 要看身高和體態9F 01/03 15:19
推 : 臉的問題10F 01/03 15:19
推 : 我體脂9%腹肌也還是不明顯阿11F 01/03 15:20
推 : 矮 脊椎側彎 之類的吧12F 01/03 15:20
→ : 我體脂30%，阿嬤看到我還是說我變瘦了一直餵食13F 01/03 15:20
→ : 有朋友男生天生奶大 ，怎麼健身都沒用 腿已超細14F 01/03 15:20
→ : 體脂15%還很高好嘛......15F 01/03 15:21
推 : 身高16F 01/03 15:22
推 : 男生15%還好女生15%會很乾17F 01/03 15:24
推 : 認真回你 臉型的問題18F 01/03 15:24
→ : 看來是不夠高19F 01/03 15:25
→ : 我不是指臉長得好不好看 而是臉型 會讓人看起來的差別20F 01/03 15:25
推 : 這我可以告訴你，印象大於一且，以前超瘦現在胖到60幾21F 01/03 15:25
→ : 大家還是以為我50初
→ : 大家還是以為我50初
推 : 你的臉可能是圓的23F 01/03 15:25
→ : 像俗稱的大餅臉 身體再瘦 看起來人家還是覺得胖這樣24F 01/03 15:26
→ : 而有些臉型 就算肚子大腿身體胖 但臉看起來還是不胖
→ : 而有些臉型 就算肚子大腿身體胖 但臉看起來還是不胖
推 : 15%有奧運陪練隊的水準了26F 01/03 15:39
→ : 美牛吃不夠多27F 01/03 15:46
推 : 天生肥宅命 想逆天改命沒這麼容易28F 01/03 15:49
推 : Ni可以當場把衣服脫掉R29F 01/03 15:53
推 : 圖阿30F 01/03 15:55
推 : 你的體脂肪是用inbody還是一般體重計測的？一般很不準，31F 01/03 15:56
→ : 說不定你體脂還在快20趴
→ : 說不定你體脂還在快20趴
→ : 死盼子33F 01/03 15:58
推 : 你沒重訓 結案34F 01/03 16:04
推 : 天生的部份沒辦法囉35F 01/03 16:04
推 : 沒圖沒真相36F 01/03 16:09
推 : Inbody準度也是差異很大，要看你怎麼使用37F 01/03 16:43
→ : 我體脂9~10% 被說瘦超過20年了給你參考38F 01/03 16:45
→ : 對了我從國小就有六腹肌到現在都有(沒特別練過)
→ : 對了我從國小就有六腹肌到現在都有(沒特別練過)
推 : 我之前體脂20%的時候就看到四塊腹肌，看起來就覺得瘦。40F 01/03 16:48
→ : 現在13%人魚線，側腹肌都有，看起來就更瘦
→ : 現在13%人魚線，側腹肌都有，看起來就更瘦
噓 : 你沒有先PO裸照我怎麼知道你胖不胖42F 01/03 16:48
噓 : 一定太矮啊 180再來談43F 01/03 16:51
推 : 你男的吧15%很普通啊44F 01/03 17:28
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