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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 戰鬥民族從小培養！西伯利亞兒童零下25度
時間 Fri Jan 22 17:21:55 2021
https://udn.com/news/story/6812/5195771?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news
戰鬥民族從小培養！西伯利亞兒童零下25度「冰桶挑戰」
![[圖]](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2021/01/22/realtime/11304145.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=634&sh=412&exp=3600)
2021-01-22 16:58 聯合報 / 編譯張君堯／即時報導
俄羅斯西伯利亞的幼稚園有項「傳統」，作為課程的一部分、學童們必須在酷寒中脫到只
剩內褲，並將冰水潑灑在身上，據稱除了能保持健康、預防疾病外，還可以學會如何「深
呼吸」、提升學習效果。
剩內褲，並將冰水潑灑在身上，據稱除了能保持健康、預防疾病外，還可以學會如何「深
呼吸」、提升學習效果。
位於西伯利亞克拉斯諾亞爾斯克（Krasnoyarsk）的317號州立幼稚園，只要當天氣溫不低
於「攝氏零下25度」，學童們就必須在熱桑拿後穿著內褲、前往室外酷寒中進行「冷水淋
浴」，人們認為如此一來能保持健康並預防感染疾病。
於「攝氏零下25度」，學童們就必須在熱桑拿後穿著內褲、前往室外酷寒中進行「冷水淋
浴」，人們認為如此一來能保持健康並預防感染疾病。
現年45歲、身兼幼稚園老師和游泳教練的卡波可（Oksana Kabotko）表示，大多數父母都
同意進行這種「冷水淋浴」，除了強健身體以外還能降低學年間請假的頻率。
同時，冷水淋浴還能教導學童如何在酷寒中「深呼吸」，卡波可補充說道「我們不強迫任
何人這麼做」，不過若是每天早上都這樣做仍需「強大的意志力」，而經過淋浴的孩子確
實更加懂事、和諧和樂觀，也更容易管理。
何人這麼做」，不過若是每天早上都這樣做仍需「強大的意志力」，而經過淋浴的孩子確
實更加懂事、和諧和樂觀，也更容易管理。
另一位贊成讓學童進行「酷寒訓練」的老師丹尼爾佐娃（Lyubov Daniltsova）表示，醫
生證實此訓練能讓孩子健康度過流感季節。據統計數據顯示，淋濕組中有95％的孩子保持
健康，其餘則只有75％，丹尼爾佐娃認為「事實難以辯駁」，冰水淋浴似乎真的能為學童
帶來正面成效。
生證實此訓練能讓孩子健康度過流感季節。據統計數據顯示，淋濕組中有95％的孩子保持
健康，其餘則只有75％，丹尼爾佐娃認為「事實難以辯駁」，冰水淋浴似乎真的能為學童
帶來正面成效。
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→ : 和暖氣啊
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