※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-07-06 02:35:25
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 戴口罩跑步要用什麼呼吸法
時間 Mon Jul 5 13:10:10 2021
大家安安
本肥一直沒跑步
結果我的肚子一天一天大了起來
那如果想戴口罩跑步
應該用什麼呼吸法呀？
干五八卦？
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推 : 彥州不回 換obov回
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→ : 肚臍1F 140.134.85.11 台灣 07/05 13:10
→ : 二樓都用肛門呼吸2F 111.71.84.68 台灣 07/05 13:10
→ : 吸吐吐3F 114.37.3.137 台灣 07/05 13:10
推 : 肥之呼吸4F 111.235.245.62 台灣 07/05 13:10
→ : 水之呼吸5F 49.216.67.168 台灣 07/05 13:10
推 : 五樓用懶叫換氣6F 111.253.80.169 台灣 07/05 13:10
→ : 肛門呼吸法7F 36.233.154.149 台灣 07/05 13:11
→ : 口之呼吸8F 119.77.141.17 台灣 07/05 13:11
→ : 認真回你 我都把鼻子露出口罩9F 1.200.98.17 台灣 07/05 13:11
→ : 戴上帽子在晚上跑 沒人會注意你
→ : 戴上帽子在晚上跑 沒人會注意你
推 : 用剪刀 在鼻孔處戳兩個洞11F 223.139.51.198 台灣 07/05 13:12
推 : 晚上真的很多跑步的鼻子都是露出來的12F 1.165.45.184 台灣 07/05 13:12
推 : 口罩架 但因為兩邊會有縫隙 只建議在空13F 123.50.40.209 台灣 07/05 13:13
→ : 曠的地方 人多或者醫院之類中高風險的地
→ : 方不要戴
→ : 曠的地方 人多或者醫院之類中高風險的地
→ : 方不要戴
推 : 氣切呼吸16F 118.163.84.203 台灣 07/05 13:14
推 : 無之呼吸 我都憋氣跑1公里17F 114.137.137.145 台灣 07/05 13:14
→ : 流汗口罩弄濕了跟本沒辦法吸到東西18F 1.200.20.102 台灣 07/05 13:15
→ : ...不想被檢舉可以買口罩支架，左右
→ : 會撐出大縫來
→ : ...不想被檢舉可以買口罩支架，左右
→ : 會撐出大縫來
→ : 肛之呼吸21F 114.43.154.144 台灣 07/05 13:15
→ : 我會多帶兩個口罩 濕掉可以換22F 1.200.98.17 台灣 07/05 13:15
推 : 油之呼吸，肥油回收再循環23F 42.76.95.220 台灣 07/05 13:15
推 : 戴口罩跑步 我只有佩服而已24F 118.167.5.22 台灣 07/05 13:18
推 : 這我在新功夫旋風兒裡面看過25F 175.98.40.126 台灣 07/05 13:18
推 : 建議上YouTube找個燃脂巡環的頻道在家26F 42.72.236.226 台灣 07/05 13:20
推 : 一步的伊達訓練法27F 27.53.122.182 台灣 07/05 13:20
→ : 裡練28F 42.72.236.226 台灣 07/05 13:20
推 : 裝口罩支架 流汗不會整個黏住 但還是吸29F 223.137.31.10 台灣 07/05 13:20
→ : 不太到氣
→ : 不太到氣
推 : 雷之呼吸：霹靂一閃31F 150.117.128.186 台灣 07/05 13:21
推 : 邊跑邊咳，大家都會閃很遠32F 180.217.228.120 台灣 07/05 13:22
推 : 鼻樑壓條別捏太緊 收下巴產生空間靠嘴呼吸33F 123.192.154.248 台灣 07/05 13:23
推 : 波紋呼吸法 學會之後 連跑馬拉松都34F 42.73.58.166 台灣 07/05 13:23
→ : 不怕
→ : 不怕
推 : 我目前試起來就3M 雙罐式防毒面具比36F 1.200.20.102 台灣 07/05 13:24
→ : 較能用...但蠻熱的
→ : 較能用...但蠻熱的
噓 : 懷孕喔38F 220.136.241.191 台灣 07/05 13:25
噓 : 假掰 要運動 場地跟效率跳繩屌打十條街39F 114.45.64.88 台灣 07/05 13:26
→ : 在那邊帶口罩跑步 說不方便 ??
→ : 在那邊帶口罩跑步 說不方便 ??
推 : 可以試試看提高速度 跑完半小時收工41F 27.147.33.238 台灣 07/05 13:27
推 : 我都拿在手上慢跑給你參考42F 122.117.163.11 台灣 07/05 13:27
→ : 越跑會越悶熱 在受不了之前盡量多跑43F 27.147.33.238 台灣 07/05 13:27
→ : 而且定點 防疫程度效率也狂贏44F 114.45.64.88 台灣 07/05 13:28
推 : 不要呼吸法45F 140.116.32.94 台灣 07/05 13:28
→ : 我照跑，跑慢點而已46F 114.41.27.251 台灣 07/05 13:31
推 : 油脂呼吸47F 1.75.238.219 日本 07/05 13:32
推 : 罩之呼吸48F 180.217.57.79 台灣 07/05 13:34
推 : 用吸管49F 101.12.88.227 台灣 07/05 13:34
推 : 暫時停止呼吸50F 42.75.6.45 台灣 07/05 13:34
推 : 去山上跑51F 111.242.155.150 台灣 07/05 13:37
推 : 認真回 裝口罩架 跑起來像沒戴一樣52F 203.71.9.216 台灣 07/05 13:44
→ : 可順暢呼吸 但口罩裡仍然很熱很熱
→ : 可順暢呼吸 但口罩裡仍然很熱很熱
→ : 邊跑邊答數雄壯威武嚴肅剛直忍耐積極勇敢54F 42.76.144.125 台灣 07/05 13:46
→ : 吸吸吐55F 114.136.53.189 台灣 07/05 13:46
推 : 問一隻豬 他都戴著防護用具跑步56F 101.10.17.175 台灣 07/05 14:13
推 : 背氣瓶負重跑法57F 61.63.112.123 台灣 07/05 14:21
推 : 好笑的是連空曠的開放場所也封，是要去58F 182.233.187.76 台灣 07/05 15:00
→ : 哪裡運動？人少的時候拿掉口罩跑應該可
→ : 以吧？要封拜託拿出科學證據說服大眾
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