※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-07-28 02:33:50
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 認真問 如果三餐都喝乳清會發生什麼事？
時間 Tue Jul 27 12:19:46 2021
如題啦
本魯平日每天健身一小然後喝一杯粉泡乳清
比運動中心外的乳清販賣機真的便宜太多了
只不過這種袋裝的真的可以喝很久都喝不完
阿本魯就想到說
如果
改成每天餐後一杯乳清會發生什麼事？
有人試過嗎？
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推 : 長奶子...1F 114.24.142.61 台灣 07/27 12:20
→ : 等洗腎2F 36.228.60.178 台灣 07/27 12:20
→ : 會練太壯3F 110.30.7.33 台灣 07/27 12:20
推 : 更肥4F 101.10.49.162 台灣 07/27 12:20
推 : 跟五樓一樣奈米屌被肛5F 118.150.47.129 台灣 07/27 12:20
推 : 過度的健身吸引同性 比方五樓6F 125.230.174.27 台灣 07/27 12:21
推 : 除非你吃到蛋白質攝取過量 不然會怎樣7F 114.136.129.148 台灣 07/27 12:21
→ : 五樓QQ8F 59.124.84.31 台灣 07/27 12:21
推 : 會很餓…9F 223.137.59.221 台灣 07/27 12:21
推 : 便秘10F 114.41.34.63 台灣 07/27 12:21
推 : 就少三杯份的乳清而已11F 123.22.165.46 越南 07/27 12:22
推 : 大便很臭12F 1.161.111.70 台灣 07/27 12:23
推 : 幹 15樓要被五樓憤怒肛爛13F 118.150.47.129 台灣 07/27 12:23
→ : 放屁真的會超臭嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔14F 223.139.152.189 台灣 07/27 12:24
→ : 巨乳15F 59.120.184.37 台灣 07/27 12:25
推 : 腎會哭16F 114.40.74.176 台灣 07/27 12:26
推 : 會練太壯很不方便17F 101.9.172.164 台灣 07/27 12:26
推 : 3餐各喝1份，每天也才75g蛋白質，30018F 223.137.66.205 台灣 07/27 12:27
→ : 大卡熱量而已，不會怎樣
→ : 大卡熱量而已，不會怎樣
噓 : 你練不起來啦20F 111.243.3.167 台灣 07/27 12:27
推 : 奶會變得很稀21F 219.71.61.225 台灣 07/27 12:29
→ : 會太壯22F 114.136.169.24 台灣 07/27 12:29
推 : 會練得太壯23F 211.22.206.217 台灣 07/27 12:29
推 : 洗腎中心歡迎你24F 220.136.209.206 台灣 07/27 12:30
推 : 乳清會消耗很快25F 211.20.109.217 台灣 07/27 12:31
推 : 會變乳清人 頭會變乳頭26F 49.216.165.152 台灣 07/27 12:31
→ : 看一杯的量啊 一次10克蛋白質才半塊肉27F 39.9.222.20 台灣 07/27 12:31
→ : 你總熱量不要吃超過代謝 腎功能正常
→ : 你總熱量不要吃超過代謝 腎功能正常
→ : 會清起來29F 39.13.36.137 台灣 07/27 12:32
推 : 痛風30F 118.171.219.229 台灣 07/27 12:32
→ : 完全沒毛病 只是乳清沒飽足感蠻痛苦的31F 39.9.222.20 台灣 07/27 12:32
推 : 我一天喝三次持續四年了，蛋白質就32F 61.231.153.232 台灣 07/27 12:32
推 : 本來1個月才能喝完的量變成10天就喝完了33F 223.140.164.218 台灣 07/27 12:32
→ : 只是蛋白質，我是很懶得吃一堆肉才34F 61.231.153.232 台灣 07/27 12:32
→ : 照三餐喝
→ : 照三餐喝
→ : 貴36F 114.47.182.100 台灣 07/27 12:33
→ : 蛋白攝取過量也只是從尿液排出37F 61.231.153.232 台灣 07/27 12:33
→ : 變特殊交友圈一份子 瘋狂超連結38F 1.200.104.58 台灣 07/27 12:35
→ : 阿就蛋白質是要有什麼事39F 27.242.129.7 台灣 07/27 12:35
推 : 洗腎40F 36.235.9.197 台灣 07/27 12:35
→ : 過量才會洗腎....41F 49.217.47.169 台灣 07/27 12:36
推 : 以後生出來的小孩 不簽聯絡簿42F 49.216.8.89 台灣 07/27 12:38
→ : 一大包很便宜，幾乎是最方便又便宜43F 61.231.153.232 台灣 07/27 12:38
→ : 蛋白質攝取來源
→ : 蛋白質攝取來源
推 : 早上喝還不錯45F 61.62.75.55 台灣 07/27 12:47
推 : 會飽46F 42.72.65.52 台灣 07/27 12:52
推 : 會變太壯...可能像巨石強森一樣47F 223.138.182.91 台灣 07/27 12:57
推 : 腎會太壯48F 42.75.79.254 台灣 07/27 13:15
推 : 會變健康 很不方便49F 111.83.229.143 台灣 07/27 13:21
噓 : 就會不需要再吃肉，很不方便50F 114.136.56.238 台灣 07/27 14:00
推 : 吃很多蛋白質51F 140.134.85.11 台灣 07/27 14:03
推 : 小心腎52F 114.39.31.220 台灣 07/27 17:50
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