※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-07-31 10:36:27
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 騎200km腳踏車和馬拉松哪個比較累？
時間 Fri Jul 30 13:46:38 2021
大家午安 請問大家
腳踏車公路賽200km
和馬拉松42km哪個比較累
有兩項都嘗試過的高手
可以幫我解答嗎
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→ : 腳踏車比較累 會傷膝蓋1F 112.78.89.196 台灣 07/30 13:47
→ : 腿比較累2F 36.235.182.110 台灣 07/30 13:47
推 : 心比較累3F 223.139.208.120 台灣 07/30 13:47
→ : 看多久，分一個月完成都不會累4F 140.134.85.11 台灣 07/30 13:48
推 : 五樓跟甲甲肛比較累5F 27.247.5.31 台灣 07/30 13:48
→ : 應該是先騎200再跑426F 36.228.88.120 台灣 07/30 13:48
推 : 200km一定比較累啊7F 39.8.6.58 台灣 07/30 13:48
→ : 公路賽還要爬山 下坡還不能休息8F 114.27.103.151 台灣 07/30 13:48
→ : 三鐵誰比較累9F 1.161.254.201 台灣 07/30 13:48
→ : 馬拉松吧 騎腳踏車其實沒想像中那麼累10F 1.175.115.161 台灣 07/30 13:48
→ : 200KM馬拉松11F 124.6.24.46 台灣 07/30 13:49
我大你200<400km腳踏車※ 編輯: aju0921 (223.137.81.145 臺灣), 07/30/2021 13:50:07
→ : 五樓辛苦了12F 42.72.253.22 台灣 07/30 13:49
推 : 當然是馬拉松 不過200km爬坡單車比較累13F 125.230.168.10 台灣 07/30 13:50
推 : 馬拉松比較累14F 110.28.2.195 台灣 07/30 13:50
推 : 五樓噁心15F 1.160.161.181 台灣 07/30 13:50
推 : 這問題記得以前有人問過 然後有都做過的16F 39.13.162.70 台灣 07/30 13:50
→ : 人出來講
→ : 人出來講
→ : 馬拉松比單車容易傷膝蓋多了18F 125.230.168.10 台灣 07/30 13:50
→ : 腳踏車要看路線難度...如果是把19F 118.169.226.119 台灣 07/30 13:51
→ : 單車下坡時就是在休息說20F 125.230.168.10 台灣 07/30 13:51
→ : 馬拉松的路線直接加倍，那應該單車21F 118.169.226.119 台灣 07/30 13:51
→ : 比較輕鬆吧
→ : 比較輕鬆吧
→ : 跑步算一小時10公里 公路車算30 騎車比23F 180.217.242.0 台灣 07/30 13:51
→ : 較累
哇 這位大大 你的數學分析很有道理→ : 較累
推 : 跑一公里大概比騎10KM還累25F 61.231.174.161 台灣 07/30 13:52
※ 編輯: aju0921 (223.137.81.145 臺灣), 07/30/2021 13:53:33→ : 我都開車!!不太累26F 1.34.145.177 台灣 07/30 13:53
推 : 都沒比肥宅走路三分鐘去超商買可樂27F 101.136.249.88 台灣 07/30 13:53
→ : 累
→ : 累
→ : 腳踏車速度大概就跑步的2到3倍29F 36.224.99.240 台灣 07/30 13:55
→ : 可是下坡時跑步你腳一樣要跑，而且30F 118.169.226.119 台灣 07/30 13:56
推 : 肥宅離開座位到廁所，累度大於全馬31F 39.12.37.65 台灣 07/30 13:57
→ : 要撐地也是另類消耗，騎車就能放空32F 118.169.226.119 台灣 07/30 13:57
推 : 我大三環島就一天200km 我覺得還好33F 42.72.172.52 台灣 07/30 13:59
推 : 馬拉松比較累 腳踏車還可以慢慢滑休息34F 203.204.97.156 台灣 07/30 14:00
推 : 馬拉松比較累吧沒練過的人每小時跟本35F 27.242.107.26 台灣 07/30 14:00
→ : 跑不到10公里
→ : 跑不到10公里
推 : 200km要騎6-7小時，馬拉松只要跑3-4小時，37F 101.9.164.7 台灣 07/30 14:01
→ : 騎車比較累。
→ : 騎車比較累。
→ : 不是只看時間吧 勞累程度也要考慮進去啊39F 1.175.115.161 台灣 07/30 14:01
→ : 屁啦 馬拉松沒練過最好三到四小時40F 36.224.99.240 台灣 07/30 14:02
→ : 我半馬都要兩小時半了
→ : 我半馬都要兩小時半了
→ : 馬拉松可以跑進四小時內都是高手了42F 1.175.115.161 台灣 07/30 14:03
推 : 一堆肥宅……兩者用的肌群不同，累的43F 59.126.46.58 台灣 07/30 14:04
→ : 感受也不同好嗎……
→ : 感受也不同好嗎……
推 : 騎車可以放空減速馬拉松沒得休息45F 101.137.229.193 台灣 07/30 14:04
推 : 腳踏車不求速度可以慢踩休息46F 59.124.115.211 台灣 07/30 14:04
→ : 騎兩百公里大部分都會休息 以輪霸西濱47F 60.250.51.145 台灣 07/30 14:05
→ : 馬拉松你不跑就變散步了48F 59.124.115.211 台灣 07/30 14:05
推 : 200騎6-7小時蠻厲害的49F 110.28.2.195 台灣 07/30 14:05
→ : 馬拉松跑3-4小時要練過吧，一般人可能50F 114.137.222.84 台灣 07/30 14:05
→ : 要5-6小時
→ : 要5-6小時
→ : 來說 要破8小的話 也沒多輕鬆52F 60.250.51.145 台灣 07/30 14:05
推 : 全馬比較累.沒跑就不會前進,單車還能滑行53F 140.116.239.170 台灣 07/30 14:06
推 : 一般人跑10k就快掛了吧-.-54F 123.192.181.29 台灣 07/30 14:06
→ : 42K比較輕鬆啦 200K均速25也要8小時55F 36.226.136.228 台灣 07/30 14:07
→ : 會覺得馬拉松比較輕鬆的大概沒認真跑過56F 1.175.115.161 台灣 07/30 14:07
→ : 馬拉松吧 不然就是去吃吃喝喝七小時完賽
→ : 馬拉松吧 不然就是去吃吃喝喝七小時完賽
推 : 我跑半馬酸痛了快一個禮拜，騎兩百K休58F 49.216.49.163 台灣 07/30 14:09
→ : 息兩三天就好了
高手→ : 息兩三天就好了
※ 編輯: aju0921 (223.137.81.145 臺灣), 07/30/2021 14:09:48
推 : 馬拉松比較累，阿伯練幾個月就能一日雙塔，60F 111.246.76.241 台灣 07/30 14:10
→ : 給他練半年我覺得都不一定能跑完42k
→ : 給他練半年我覺得都不一定能跑完42k
→ : 42k? 叫他跑完21k都阿婆生囝啦62F 1.175.115.161 台灣 07/30 14:11
→ : 平路巡航的話，腳踏的動作都蠻固定的，63F 49.216.49.163 台灣 07/30 14:12
→ : 整體好像比較容易習慣
→ : 整體好像比較容易習慣
推 : 通通一起比較累65F 61.216.141.43 台灣 07/30 14:17
推 : 馬拉松比較累 騎車太多方法可以減少腿的66F 114.136.134.205 台灣 07/30 14:23
→ : 負擔 但跑步腳不動就是停下來了
→ : 負擔 但跑步腳不動就是停下來了
推 : 沒定義強度比個毛啊68F 61.222.214.63 台灣 07/30 14:24
→ : 蠻長騎長程訓練的 如果不是跟職業一樣均速69F 49.216.136.172 台灣 07/30 14:24
→ : 都拉到4～50km的話，單純跑馬拉松應該是
→ : 比較累 ， 看三鐵的距離安排也可以理解
→ : 都拉到4～50km的話，單純跑馬拉松應該是
→ : 比較累 ， 看三鐵的距離安排也可以理解
推 : 光是看一般路跑比賽 馬拉松到後面都一堆72F 114.136.134.205 台灣 07/30 14:26
→ : 步兵 根本跑不起來 但公路車維持20前進
→ : 還是有辦法
→ : 三鐵也是在騎車時做補給
→ : 步兵 根本跑不起來 但公路車維持20前進
→ : 還是有辦法
→ : 三鐵也是在騎車時做補給
推 : 馬真的比較累，兩個都幹過76F 39.8.69.92 台灣 07/30 14:28
推 : 公路車比賽騎20是有機率被關門的77F 61.222.214.63 台灣 07/30 14:28
→ : 公路車平地騎20跟跑馬用走的差不多
→ : 公路車平地騎20跟跑馬用走的差不多
→ : 我常跑步 每次5分速出頭跑10-15k 偶爾去79F 1.175.115.161 台灣 07/30 14:30
→ : 騎腳踏車幾十k都會突然覺得怎麼這麼輕鬆
→ : 我用5分速出頭跑步那種緊繃疲累的程度完
→ : 全不是騎腳踏車能比擬的
→ : 騎腳踏車幾十k都會突然覺得怎麼這麼輕鬆
→ : 我用5分速出頭跑步那種緊繃疲累的程度完
→ : 全不是騎腳踏車能比擬的
推 : 作為一個公路車騎士，我覺得是馬拉松83F 1.173.19.97 台灣 07/30 14:35
推 : 不限時的話 公路車絕對比較簡單84F 223.136.240.218 台灣 07/30 14:44
→ : 如果是騎平路200km沒有風，50k/h速度上去了85F 1.200.58.31 台灣 07/30 15:01
→ : ，不要走走停停，其實有個慣性在跑，不會太
→ : 累
→ : ，不要走走停停，其實有個慣性在跑，不會太
→ : 累
推 : 馬拉松吧而且差很多 200km不要都爬山還好而已88F 118.163.28.150 台灣 07/30 15:05
推 : 一群沒運動習慣的宅宅，相同水準肯89F 114.137.169.92 台灣 07/30 17:25
→ : 定馬拉松比較累
→ : 定馬拉松比較累
推 : 騎車可以偷懶 馬拉松只能憑實力91F 211.72.203.95 台灣 07/30 17:30
推 : 兩個都嘗試過，馬拉松比較累92F 111.83.53.178 台灣 07/30 17:43
→ : 腳踏車大概要拉到300比較能比
→ : 腳踏車大概要拉到300比較能比
推 : 那是因為這邊騎自行車的 都沒時間壓力94F 110.28.102.162 台灣 07/30 20:46
→ : 環島旅遊拿來跟全馬比？？？
→ : 你有看一般素人或學生 沒事跑全馬？
→ : 環島旅遊拿來跟全馬比？？？
→ : 你有看一般素人或學生 沒事跑全馬？
推 : 有衛生棉的話42K會比較累97F 118.160.97.200 台灣 07/30 21:11
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