※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-14 17:57:37
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 如何泡乳清蛋白粉不會結塊
時間 Fri Aug 13 20:29:27 2021
最近覺得蛋白攝取的少。
去了某人發文問某個字怎麼念，
下面推文必定會出現的商場，
買了乳清蛋白，
但是每次泡了牛奶或豆漿，
一定會結塊，而且不能用熱水泡，
該怎麼辦呢？
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推 : 回樓上，林鳳營真的很好賣阿，靠賣飲料我又可以多買09/17 13:08
→ : 一部跑車囉，你們繼續滅吧祝你們好運唷！對了，我的
→ : 分店很多你一定看過XD
→ : 一部跑車囉，你們繼續滅吧祝你們好運唷！對了，我的
→ : 分店很多你一定看過XD
推 : 回樓上你真的吃飽太閒，我也不想跟你計較，如果這樣09/17 15:09
→ : 會讓你心情好點我也算是日行一善。
→ : 會讓你心情好點我也算是日行一善。
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※ 文章代碼(AID): #1X5cMfSb (Gossiping)
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→ : 用搖的1F 180.177.33.135 台灣 08/13 20:29
→ : 五樓都加洨2F 27.53.147.144 台灣 08/13 20:29
推 : 射洨進去3F 220.136.191.82 台灣 08/13 20:29
→ : 蛋白不能用熱水泡4F 180.177.33.135 台灣 08/13 20:30
推 : 先水再粉5F 111.249.121.90 台灣 08/13 20:30
一樣，是一次不能太大坨?→ : 果汁機啊6F 42.77.189.147 台灣 08/13 20:30
不便宜吧推 : 加洨7F 1.200.74.235 台灣 08/13 20:30
推 : 粉直接用鼻子吸8F 111.82.247.207 台灣 08/13 20:30
→ : 現在也很多電動攪拌杯9F 42.77.189.147 台灣 08/13 20:30
推 : 不要泡乳清就不會結塊10F 116.89.131.88 台灣 08/13 20:32
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/xfhzTbIh.jpg)
→ : 有攪拌球的，比較不會結塊12F 111.83.94.162 台灣 08/13 20:32
推 : MYPROTEIN的杯子13F 1.169.213.115 台灣 08/13 20:33
推 : 絕對是馬克杯加湯匙筷子叉子攪拌==14F 1.169.91.64 台灣 08/13 20:33
→ : 什麼攪拌杯還什麼我馬克杯清洗都嫌麻煩
→ : 絕對是用馬克杯乾淨衛生
→ : 什麼攪拌杯還什麼我馬克杯清洗都嫌麻煩
→ : 絕對是用馬克杯乾淨衛生
推 : 你水溫太高吧17F 61.64.0.73 台灣 08/13 20:34
冰過的豆漿耶推 : 果汁機18F 49.216.177.136 台灣 08/13 20:34
→ : TENGA的杯子就搖19F 36.229.161.196 台灣 08/13 20:34
→ : 不能用熱水泡就是叫你用雪克杯搖啊20F 133.242.22.247 日本 08/13 20:35
推 : 先用溫水泡散 再加熱水溶解21F 36.238.55.48 台灣 08/13 20:36
→ : 就水先七分滿 粉下去攪拌 想加水再加22F 1.160.141.40 台灣 08/13 20:37
推 : 選口徑、容量大一點的杯子 較好搖、好洗23F 114.136.94.40 台灣 08/13 20:37
Black hammer如何→ : 然後用叉子攪拌 可能會比湯匙好一點24F 36.238.55.48 台灣 08/13 20:38
都用筷子→ : 結塊 不就是太熱25F 114.38.138.222 台灣 08/13 20:38
冰過的無糖豆漿推 : 加洨26F 49.216.186.50 台灣 08/13 20:38
推 : 我用雪克杯 蠻好的27F 36.233.249.128 台灣 08/13 20:39
推 : 大創買一支攪拌棒下去喇28F 36.229.135.142 台灣 08/13 20:41
好 試試看→ : 為什麼不能用熱水泡29F 114.40.81.44 台灣 08/13 20:42
→ : 用熱水易結塊30F 123.0.193.171 台灣 08/13 20:44
推 : 用了myprotein的搖搖杯，裡面有彈簧一起31F 39.9.68.210 台灣 08/13 20:46
→ : 搖超均勻超蘇胡
→ : 另外我是25g粉+150g水+450g豆漿
→ : 跟你一樣是冰過的無糖豆
不是只能泡180-240CC嗎?可以加很多水?→ : 搖超均勻超蘇胡
→ : 另外我是25g粉+150g水+450g豆漿
→ : 跟你一樣是冰過的無糖豆
→ : 用涼開水泡 搖開之後再加豆漿35F 123.204.7.54 台灣 08/13 20:48
推 : ==關鍵字 宜蘭瓜哥賣場 乳清便宜他媽又36F 42.77.148.169 台灣 08/13 20:50
推 : 你有沒有試著一粒一粒泡？37F 217.178.197.190 日本 08/13 20:50
→ : 不結塊38F 42.77.148.169 台灣 08/13 20:50
→ : 結塊照喝啊= = 不都吃進去 有差?39F 111.82.44.143 台灣 08/13 20:50
推 : ikea奶泡棒 35元 好用40F 101.9.50.119 台灣 08/13 20:53
→ : 一定要冷水 不知道為啥奶粉熱水就可以41F 27.247.40.23 台灣 08/13 20:57
推 : 要喝時加一匙到水塔裡42F 1.200.244.31 台灣 08/13 20:58
→ : 直接吃43F 118.160.55.203 台灣 08/13 20:58
→ : 一定要搖啊 豆漿不要倒太滿。左右手各旋轉五44F 27.247.40.23 台灣 08/13 21:00
→ : 十下，再補足豆漿就可以喝。
怕會遙出來→ : 十下，再補足豆漿就可以喝。
※ 編輯: nicky1245 (123.0.193.171 臺灣), 08/13/2021 21:08:33
推 : 乳清蛋白不能用熱水泡 要用冷水或溫水泡46F 1.160.8.12 台灣 08/13 21:11
→ : 看 品 牌47F 111.71.118.93 台灣 08/13 21:12
→ : 乳清蛋白跟奶粉不一樣 用筷子或湯匙沒辦法48F 1.160.8.12 台灣 08/13 21:12
→ : 攪拌開 所以乳清蛋白要用攪拌球 就是專屬
→ : 攪拌開 所以乳清蛋白要用攪拌球 就是專屬
→ : 塑膠杯配彈簧球根本在傷害自己吧50F 111.71.118.93 台灣 08/13 21:13
噓 : 怕會搖出來就不要在那邊抱怨結塊 可憐51F 223.137.101.219 台灣 08/13 21:13
→ : 買隨身果汁機啦52F 111.71.118.93 台灣 08/13 21:14
→ : 攪拌器 水量用250c.c.到300c.c.的水泡乳清53F 1.160.8.12 台灣 08/13 21:14
→ : 蛋白 然後泡完乳清蛋白喝掉後 搖搖杯最好
→ : 沖洗一下再裝其他飲品
→ : 蛋白 然後泡完乳清蛋白喝掉後 搖搖杯最好
→ : 沖洗一下再裝其他飲品
推 : 牌子有差56F 61.230.78.33 台灣 08/13 21:16
推 : 我都700+100克粉57F 223.141.193.209 台灣 08/13 21:18
推 : 用果汁機打啊58F 27.52.43.243 台灣 08/13 21:20
→ : 搖搖杯搖的時候是需要壓杯瓶開口的59F 1.160.8.12 台灣 08/13 21:21
推 : 關鍵是廠牌不是杯子60F 111.82.213.93 台灣 08/13 21:28
→ : 知道了61F 123.0.193.171 台灣 08/13 21:35
推 : 貴的蛋白粉比較不會結塊62F 101.10.7.122 台灣 08/13 21:53
推 : 先用一點冷水泡開再加豆漿63F 118.167.165.147 台灣 08/13 21:55
→ : 直接用豆漿泡超會結塊屢試不爽
→ : 直接用豆漿泡超會結塊屢試不爽
→ : 邊加水邊攪拌可以降低結塊65F 118.232.16.138 台灣 08/13 22:19
推 : 買個攪拌湯匙吧，勺口小小的那種，大約66F 39.9.228.157 台灣 08/13 22:27
→ : 20元左右。不然就只能買搖搖杯了，一個
→ : 大約是300元～400元左右。
→ : 20元左右。不然就只能買搖搖杯了，一個
→ : 大約是300元～400元左右。
推 : 用冷水 然後買個可以密封的杯子用搖的69F 220.136.205.204 台灣 08/13 22:29
推 : 雪克杯 試試70F 42.74.56.174 台灣 08/13 22:38
推 : 我用冰牛奶比較不會結塊71F 152.165.18.237 日本 08/13 22:39
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推 : myp、迪卡農蓋子有濾網的款式都蠻73F 39.13.192.188 台灣 08/13 23:00
→ : 好搖
→ : 好搖
推 : 去買彈簧或是搖搖球 很好用75F 114.26.57.68 台灣 08/13 23:03
推 : 冷水加多一點啊....76F 111.246.214.90 台灣 08/13 23:08
推 : 加熱水超讚der77F 106.107.191.186 台灣 08/13 23:39
推 : 彈簧球100元結案78F 220.129.100.131 台灣 08/13 23:41
推 : 搖搖杯79F 27.240.232.37 台灣 08/13 23:49
推 : 奶泡機 大創一根幾十塊而已80F 1.171.172.22 台灣 08/14 00:42
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