※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-03-24 19:42:03
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 胃食道逆流怎麼解
時間 Wed Mar 24 00:12:40 2021
欸幹
肥仔我胃食道逆流
躺著胃酸一直上來
坐著又不太舒爽
你各位單兵要如何處置?
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→ Owen93 …
推 : 不要躺者啊2F 03/24 00:13
→ : 治標的方法 去買兩罐青草茶 喝一喝 可以抵一下3F 03/24 00:13
推 : 我最近有次半夜睡到一半胃食道逆流 整個往鼻子衝QQ4F 03/24 00:14
推 : 倒立撐體20下5F 03/24 00:14
→ : 湯湯水水不要喝太多 大量飲水跟吃飯的時候間隔兩小時以上6F 03/24 00:14
推 : 找好的中醫師調身體 有對症下藥到應該一個禮拜就會有效7F 03/24 00:15
推 : 去重力比較大的星球8F 03/24 00:15
→ : 了9F 03/24 00:15
推 : AB優露乳試試，我自己是蠻有效的10F 03/24 00:15
噓 : 鮭魚吃太多齁11F 03/24 00:15
→ : 吃口香糖12F 03/24 00:15
→ : 不要吃宵夜，醫生跟我講的13F 03/24 00:15
推 : 我後來也是盡量不吃宵夜惹14F 03/24 00:16
推 : 樓下支援水野朝陽.jpg15F 03/24 00:16
推 : 中了就沒救了 除了控制飲食以外無解16F 03/24 00:17
推 : 天能 胃食道逆流17F 03/24 00:17
→ : 倒立‘18F 03/24 00:18
→ : 直接去找馬桶吐啊19F 03/24 00:18
→ : 一樓的滯陸的台人 你找看看澳門哪裡的屎比較吃20F 03/24 00:18
推 : 吃藥 =.= 漫長的治療21F 03/24 00:20
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/zmA6evG.jpg)
推 : 個人經驗 重量訓練，練1個多月就好超多23F 03/24 00:22
推 : 不吃宵夜24F 03/24 00:22
→ : 現在我只要不要吃太肥的，都不會復發25F 03/24 00:23
推 : 不要再吃鮭魚了26F 03/24 00:23
推 : 認真回 飯後不要喝湯或液體 要喝就飯前喝完27F 03/24 00:24
推 : 沒有一顆PPI解決不了的胃酸，有的話，那就兩顆28F 03/24 00:26
推 : 食道截彎取直29F 03/24 00:28
推 : 耐適恩啊30F 03/24 00:28
推 : 坐著31F 03/24 00:29
推 : 別喝咖啡32F 03/24 00:32
推 : 不要太胖 看你要不要去看醫生照胃鏡檢查開好一點的藥33F 03/24 00:34
→ : 只是一吃都要4個月吧
→ : 只是一吃都要4個月吧
推 : 認真回 忍耐一下 花點時間用身體去試自己吃什麼東西會造35F 03/24 00:38
推 : PPI吃起來36F 03/24 00:38
推 : 減肥37F 03/24 00:39
推 : 一樓厲害喔 可以吃胃藥啊 何必呢 ㄏㄏㄏ38F 03/24 00:39
推 : 再買一個枕頭 墊高一點睡 真心推薦39F 03/24 00:41
推 : 吉胃40F 03/24 00:43
推 : 倒立就不會逆流了41F 03/24 00:43
推 : 吃益生菌我自己是覺得有點用啦42F 03/24 00:43
→ : 吃了之後最近三個月沒在逆流
→ : 吃了之後最近三個月沒在逆流
推 : 吃太飽，肚子太大44F 03/24 00:43
→ : 真的受不了，真會去馬桶摧吐
→ : 真的受不了，真會去馬桶摧吐
→ : 跟阿信一樣倒立，胃酸就不會上來了46F 03/24 00:45
推 : 麻辣鍋47F 03/24 00:45
推 : 就倒立自含啊 還要講？48F 03/24 00:48
→ : 不會的話 樓下示範
→ : 不會的話 樓下示範
推 : 晚上8點後別吃東西50F 03/24 00:49
推 : 忍術倒立之術 你逆51F 03/24 00:52
推 : 冰起來，結冰後就不會流動了52F 03/24 00:55
推 : 叫大久保餵你 吃得比較慢53F 03/24 00:58
推 : 我的經驗是減少空腹時間、飲食規律然後最重要的是少喝54F 03/24 01:03
→ : 水(包括所有液態食物)
→ : 水(包括所有液態食物)
推 : 看醫生吃藥啊我吃半年了56F 03/24 01:06
→ : 不看醫生問八卦鍵盤蒙古大夫
→ : 跟去廟裡吃香灰喝符水差不多
→ : 不看醫生問八卦鍵盤蒙古大夫
→ : 跟去廟裡吃香灰喝符水差不多
→ : 不要吃太快沒嚼碎用吞的，細嚼慢嚥，會改善！59F 03/24 01:15
→ : 倒立 逆流他的逆流60F 03/24 01:29
→ : 養胃吧，要治很久61F 03/24 01:31
推 : 小蘇打水62F 03/24 01:33
推 : 少量多餐 壓力引起的就趕快把事情解決了63F 03/24 01:37
推 : 西醫+重訓64F 03/24 01:40
推 : 吃兩顆胃藥壓一下好睡覺65F 03/24 01:42
推 : 不要喝水66F 03/24 02:03
推 : 做個胃鏡看食道有沒有破掉，然後持續吃藥67F 03/24 02:13
推 : 飯吃7分飽；晚餐過後就不吃任何東西；餐食中少喝湯或68F 03/24 02:34
→ : 飲料；不好消化的食物少吃；看醫生吃藥，看情況需長期
→ : 服藥調養，情況嚴重需做胃鏡檢查
→ : 嚴禁快食，飯吃越慢越好
→ : 飲料；不好消化的食物少吃；看醫生吃藥，看情況需長期
→ : 服藥調養，情況嚴重需做胃鏡檢查
→ : 嚴禁快食，飯吃越慢越好
推 : 不要吃咖哩 人造食物72F 03/24 03:21
→ : 多吃點蔬菜水果跟好消化的東西
→ : 吃飽後盡量去運動走走
→ : 搭配看醫生服藥大概一兩年吧
→ : 祝原po早日康復
→ : 錢
→ : 多吃點蔬菜水果跟好消化的東西
→ : 吃飽後盡量去運動走走
→ : 搭配看醫生服藥大概一兩年吧
→ : 祝原po早日康復
→ : 錢
推 : 吃飽不要躺著78F 03/24 03:29
推 : 把胃摘掉 斬草除根79F 03/24 05:10
推 : 你是不是在做瑜珈或是搬傢俱？80F 03/24 08:05
→ : 練腹式呼吸有用81F 03/24 08:06
推 : 不要吃鮭魚就不會在胃裡逆流82F 03/24 08:12
推 : 我是看中醫+飲食乾濕分離 吃飽不要躺著也不要吃太快83F 03/24 08:23
→ : 吃飯時間一定要規律
→ : 吃飯時間一定要規律
→ : PPI嗑下去啊!!85F 03/24 09:35
→ : 就喊一聲，哎呦，我的胃，就有人幫你了（肥宅的話...）86F 03/24 10:58
→ : 倒立呀87F 03/24 10:58
推 : 斷食88F 03/24 11:24
推 : 倒立啊 他就變順向了89F 03/24 11:26
推 : 會逆流代表你胃及食道噴門已經開始失去功能，吃西藥或中90F 03/24 11:36
→ : 藥就算減緩症狀之後還是會復發，個人經驗慢跑或重訓沒多
→ : 大幫助，越激烈越會誘發逆流，後來有看書練氣功（腹式呼
→ : 吸），感覺比較像放鬆精神也沒多大幫助，後來嘗試甩手功
→ : 竟然就不藥而癒了，現在每天早晚各甩500下，我是覺得甩手
→ : 時會拉扯到胃及噴門，漸而幫助恢復功能，以上是個人經驗
→ : 供參考，如果要學甩手功可以在YouTube 上搜尋李鳳山師父
→ : 即可。
→ : 藥就算減緩症狀之後還是會復發，個人經驗慢跑或重訓沒多
→ : 大幫助，越激烈越會誘發逆流，後來有看書練氣功（腹式呼
→ : 吸），感覺比較像放鬆精神也沒多大幫助，後來嘗試甩手功
→ : 竟然就不藥而癒了，現在每天早晚各甩500下，我是覺得甩手
→ : 時會拉扯到胃及噴門，漸而幫助恢復功能，以上是個人經驗
→ : 供參考，如果要學甩手功可以在YouTube 上搜尋李鳳山師父
→ : 即可。
推 : 我試過甩手功沒什麼用 我後來開始吃蛇膽 海潮練內功 感覺98F 03/24 11:44
→ : 有改善 我覺得是內力大增後 壓得住胃酸 你如果有興趣 可以
→ : 參考金庸的楊過老師
→ : 有改善 我覺得是內力大增後 壓得住胃酸 你如果有興趣 可以
→ : 參考金庸的楊過老師
→ : 我之前是吃素兩週就好了101F 03/24 12:21
推 : 逆流的時候倒立阿 逆逆流就順著回到胃了阿 選我正解102F 03/24 12:32
噓 : 紅明顯 認真回 每次一吃飯完立刻向左側躺1-2分鐘後 起103F 03/24 14:35
→ : 來原地踏步 30秒 試一次看看
→ : 來原地踏步 30秒 試一次看看
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