※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-03-30 18:52:22
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 拿鐵咖啡有什麼低熱量的東西能代替牛奶？
時間 Mon Mar 29 23:14:50 2021
每天自己都會泡咖啡來喝
大概就450ml的咖啡＋150ml的牛奶
雖然都是泡無糖的
但牛奶的熱量真的很高
每天這樣喝變成肥宅了
不過黑咖啡我也不是很喜歡
看來還是要找一些東西來代替牛奶才行
除了低脂牛奶外
還有看到有人加豆漿
不曉得大家喝咖啡有再加哪些東西的？
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→ : 樓下都喝什麼?1F 03/29 23:15
推 : 洨2F 03/29 23:15
推 : 變肥宅絕對不是牛奶害的3F 03/29 23:15
→ : 加乳清阿4F 03/29 23:15
推 : 大麻吧5F 03/29 23:15
→ : 奶精6F 03/29 23:15
→ : 大人就喝黑咖啡啊7F 03/29 23:16
→ : 以前超愛喝拿鐵 現在只喝黑咖啡惹8F 03/29 23:16
推 : 二樓懂喝9F 03/29 23:16
推 : 喝水配豆漿10F 03/29 23:16
→ : 150CC是能多肥 不會運動嗎11F 03/29 23:19
→ : 多喝那些牛奶你就會胖…是奶的問題嗎12F 03/29 23:20
噓 : 喝水很難？13F 03/29 23:20
→ : 喝黑咖啡啊 習慣了就回不去了14F 03/29 23:22
→ : 150ml的牛奶是能多高？15F 03/29 23:23
→ : 150ml也才60多大卡...16F 03/29 23:24
推 : 杏仁奶17F 03/29 23:24
→ : *9018F 03/29 23:25
推 : 白色水彩19F 03/29 23:25
推 : 你可以考慮低脂20F 03/29 23:28
推 : 咖啡紅茶21F 03/29 23:30
推 : 還好吧~控制一點飲食或多走幾步就補回來了,牛奶有益身體22F 03/29 23:47
推 : 椰子粉23F 03/29 23:48
推 : 豆漿不錯啊，你也可以用脫脂牛奶24F 03/29 23:53
→ : 掛是 店家幾乎用乳飲品取代，更便宜25F 03/30 00:00
→ : 燕麥奶，不過貴26F 03/30 00:02
→ : 但是熱量更高27F 03/30 00:03
推 : 與其擔心牛奶，還不如注意每日總澱粉的食用量28F 03/30 00:24
→ : 靠北牛奶也在嫌熱量..那沒有東西能喝了吧29F 03/30 00:37
推 : 咖啡加豆漿只會出現在一個地方，就是廚餘桶30F 03/30 00:45
推 : 你那個比例也不算是拿鐵了吧31F 03/30 01:05
推 : 脫脂32F 03/30 01:59
→ : 不會改放排骨酥膩 不放奶就別叫拿鐵了 還有你那連奶泡33F 03/30 08:56
→ : 都沒的 叫咖啡牛奶
→ : 都沒的 叫咖啡牛奶
推 : 牛奶熱量還好吧35F 03/30 10:13
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