※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-04 22:23:08
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 這樣的肌肉怎麼練啊???
時間 Sun Apr 4 20:59:25 2021
剛剛看鄉民貼的館長與李沛旭合照
https://i.imgur.com/BoJe4R1.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/BoJe4R1.jpg)
館長在旁邊直接變成細漢仔
可能有時候照片會有攝影誤差
或是P圖
我再去查了一下
https://i.imgur.com/7BV6cxQ.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/7BV6cxQ.jpg)
哇塞林拿啊咧
那手臂也太粗了拔
這是他以前的樣子
https://i.imgur.com/mtN7zUt.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/mtN7zUt.jpg)
好奇各位健身巨巨
這肌肉要怎麼練成這樣啊???
--
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→ : 你不覺得蠻難看的嗎1F 04/04 20:59
推 : #懂的人就懂2F 04/04 21:00
→ : 問三樓 三樓知道3F 04/04 21:00
你倒是說呀推 : 問過好多女生 全部都說那種身材很噁心不好看4F 04/04 21:00
→ : 好噁喔.. 變好多5F 04/04 21:00
推 : 首先，你要有存款能讓你不用工作每天跑健身房6F 04/04 21:00
推 : 以前那樣就很難達成了吧7F 04/04 21:00
推 : 打針吃藥8F 04/04 21:00
推 : 狂嗑高蛋白9F 04/04 21:00
→ : 女生看了直接倒彈10F 04/04 21:00
噓 : 網路一堆他媽的自己查很難？11F 04/04 21:00
→ : 以前是偶像劇諧星12F 04/04 21:00
→ : 戶愚呂13F 04/04 21:00
推 : 三樓說多吃洨14F 04/04 21:00
→ : 手臂跟手關節的差距......15F 04/04 21:00
推 : 這樣子很多衣服都沒有辦法穿吧......16F 04/04 21:01
※ 編輯: jay251935 (111.82.137.228 臺灣), 04/04/2021 21:01:55推 : 你可以留言問他 會很熱情的回答你17F 04/04 21:01
→ : 這種東西還是剛好就好18F 04/04 21:01
推 : 推文小心19F 04/04 21:02
推 : 打藥＋練20F 04/04 21:02
噓 : 臉的問題，漫威根本不存在肌肉大很噁心的評價21F 04/04 21:02
→ : 有打針嗎22F 04/04 21:03
→ : 雷神那肌肉也沒那麼噁 比例好23F 04/04 21:03
推 : 剛練完的幾分鐘內 的確可以這麼大24F 04/04 21:04
推 : 你會這樣問 是故意的齁XD 正常練+正常吃是有上限的25F 04/04 21:04
→ : 如果這是平常的狀態 那就....26F 04/04 21:04
推 : 不能說 我怕被吉27F 04/04 21:05
推 : 這手臂不科學28F 04/04 21:05
推 : 黑魔法29F 04/04 21:06
→ : 打啊30F 04/04 21:06
→ : 多打手槍 排出蛋白質
→ : 多打手槍 排出蛋白質
推 : 我比斯吉32F 04/04 21:07
→ : 推文小心33F 04/04 21:08
推 : 打針吃藥啊34F 04/04 21:09
推 : 以前的身形比較迷人35F 04/04 21:10
獨家／我不知道還可活多久！李沛旭帶著勇氣「衝了」參加健美賽 - 娛樂 - 中時
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推 : 要參加健身比賽就是要練到這樣38F 04/04 21:11
推 : 好可怕39F 04/04 21:11
→ : 臉對不上吧40F 04/04 21:11
→ : 我不說 我怕被吉41F 04/04 21:12
推 : 小鐘:magic42F 04/04 21:14
→ : 三樓是要說了沒43F 04/04 21:14
推 : 整個看起來人很不平衡44F 04/04 21:17
→ : 單身的力量45F 04/04 21:17
噓 : 腳很細46F 04/04 21:17
→ : 就是練給自己看的，一堆酸民有必要那樣評價嗎47F 04/04 21:19
推 : 戰斧牛排48F 04/04 21:21
推 : 我不健身就是怕像這樣練太壯49F 04/04 21:22
推 : 有打 手槍50F 04/04 21:28
推 : 噁51F 04/04 21:34
推 : 我不健身就是怕太壯52F 04/04 21:34
推 : 這就是不小心練太壯的 你各位不要太積極53F 04/04 21:41
推 : 打藥啊 還要問54F 04/04 21:43
→ : 你要速成跟他一樣就是打藥最快 美國很多
→ : 不然就是練10年依舊不如
→ : 你要速成跟他一樣就是打藥最快 美國很多
→ : 不然就是練10年依舊不如
→ : 吃藥就只是增加上限，你沒法練到那個量也長不出來57F 04/04 22:05
推 : 他可是找知名健美選手練的 要到那層級 一般健身永遠不可能58F 04/04 22:06
推 : 很醜捏59F 04/04 22:10
→ : 問題他做不到館長的重量 何解？60F 04/04 22:11
推 : $$$$$$$$變成的61F 04/04 22:16
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