※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-03 13:26:04
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 肥宅每天吃洋蔥雞蛋麵 真能瘦下來?
時間 Mon May 3 13:02:19 2021
看到一個2年左右好久不見 BMI有30左右的肥宅朋友
突然回到BMI剩20左右正常體重 嚇了我一大跳 完全快認不出他來了
請教他瘦身秘訣 他說也是以前公司同事教的
他就每天早餐吃洋蔥雞蛋麵 中餐吃公司的便當 晚餐有時也會吃洋蔥雞蛋麵
通常都是休假在家沒工作 早餐和晚餐吃洋蔥雞蛋麵 中餐叫外賣隨便吃
一周7天21餐 大概有10-15餐是洋蔥雞蛋麵 就一顆洋蔥 一顆雞蛋 一把普通白麵條
加一點鹽或醬油或番茄醬調味 自己煮 不用10分鐘 每餐成本不到台幣30塊
我笑他說 這樣搞不好是營養不良瘦下來的吧?
他說為了能瘦下來 其他就懶得管了 而且不用一年半的時間 半年多 都沒復胖回去
可是這樣子的減肥方法 以後的人生有樂趣嗎? 有無八卦?
問過他為何沒事減肥? 他會減肥原因是胖到血壓高 心臟時常會痛 醫師要他減肥
然後洋蔥和雞蛋的搭配 好像對心臟和心血管很好的樣子? 以前的公司同事跟他說的
不知道有沒有唬爛 不過他說瘦下來後 以前時常心臟痛的毛病 真的就不再來了
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