※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-22 19:40:08
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 好像掉肌肉了該怎麼？
時間 Fri May 21 18:53:11 2021
如題
健身房關好幾天了
這幾天都沒練
感覺好像掉肌肉了
結果站上體重計一量
竟然掉了1公斤
天啊
如果健身房關半年怎麼辦
有八卦嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.24.20 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Wfv4P7z (Gossiping)
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推 : 我也是 哭啊1F 05/21 18:53
→ : 女的上圖男的滾去肌肉海灘2F 05/21 18:53
推 : 買home gym 器材啊3F 05/21 18:53
推 : +1 超頭痛4F 05/21 18:53
噓 : 體重計量肌肉？ inbody都不一定準了5F 05/21 18:53
推 : 活的這麼累幹嘛6F 05/21 18:54
→ : 撿起來ㄚ:D7F 05/21 18:54
→ : 有在練的住家應該都會有啞鈴8F 05/21 18:54
推 : 去買一本囚徒健身9F 05/21 18:54
→ : 真的 害我一直吃 怕掉太多肌肉10F 05/21 18:55
推 : 兩個椅子就能玩一堆11F 05/21 18:55
推 : 自重不夠 是練多壯啦12F 05/21 18:55
推 : 九面有拍平價健身 參考看看13F 05/21 18:55
推 : 自己買器材椅子回來做，我是這樣搞的14F 05/21 18:56
推 : 是時候來組home gym了15F 05/21 18:57
→ : 阿還要記得買臥推架、深蹲架16F 05/21 18:57
推 : 真的 沒去個2天覺得肌肉都沒了17F 05/21 18:59
→ : 人的體重正常就有1公斤誤差 跟你吃的和排出的有關係= =18F 05/21 18:59
→ : 掉雞肉19F 05/21 18:59
推 : 吊豬肉20F 05/21 19:00
推 : 多吃鹽酥雞吃雞補肌肉阿，還需要我教?21F 05/21 19:00
噓 : 沒人在意22F 05/21 19:02
→ : 笑死 牽拖一堆23F 05/21 19:03
→ : 去撿回來啊24F 05/21 19:03
→ : 囚徒健身啊25F 05/21 19:04
→ : 每天喝乳清就好26F 05/21 19:05
→ : 不需要喝太多...不然會變太壯
→ : 不需要喝太多...不然會變太壯
→ : 撿起來啊30F 05/21 19:19
→ : 舉鄰居家的哈士奇啊…嫌狗毛太長就改舉杜賓狗31F 05/21 19:19
→ : 脫水啦，掉雞肉哪有這麼快32F 05/21 19:20
推 : 撿起來33F 05/21 19:20
推 : 推文那個好可愛<334F 05/21 19:36
推 : 哇 樓樓樓上 小腹好性感35F 05/21 19:40
推 : 吃太少，多吃一點，保證體重計的數字不會變小36F 05/21 19:44
推 : 幾天就掉一公斤是病了而已，沒事ㄦ37F 05/21 19:47
→ : 連游泳都不能了 唉38F 05/21 20:13
推 : 半年 180 公斤，你要注意39F 05/22 02:39
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