※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-09-19 15:32:09
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 打完AZ一週了可以重訓嗎？
時間 Sat Sep 18 19:28:16 2021
大家好啦
阿肥已經三十歲了啦
9號打完AZ一點副作用都沒有
沒有手腳酸痛
沒有被卡車撞
沒有發燒
只有當天睡覺的時候覺得有點冷，拿厚棉被來蓋
那是不是可以開始運動了？？
不然阿肥的肚子一天比一天還大，看了好難過
有沒有卦
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推 : 不知道1F 114.37.205.40 台灣 09/18 19:28
→ : 可是我怕練太壯2F 36.227.52.23 台灣 09/18 19:28
推 : 建議打高端 我兄弟打完高端後隔天就去3F 118.171.17.87 台灣 09/18 19:28
→ : 健身了
→ : 健身了
推 : 前兩天發燒 第三天就在練了 只是重量大5F 110.28.227.124 台灣 09/18 19:29
→ : 概做到原本的八成而已
→ : 概做到原本的八成而已
推 : 建議不要，到時候練太壯很噁心7F 223.140.32.99 台灣 09/18 19:30
推 : 不建議，到時候酸麻是疲勞還是栓塞你8F 42.76.51.167 台灣 09/18 19:30
→ : 分得出來嗎
→ : 分得出來嗎
推 : 打完後照健身有差？10F 36.228.245.118 台灣 09/18 19:31
推 : 去最頂的那間，館長會幫你練的新肌更塞11F 180.217.195.97 台灣 09/18 19:31
推 : 當天打完直接去重 根本沒差12F 36.230.124.100 台灣 09/18 19:32
推 : 可以了 我也是等一週13F 61.230.70.219 台灣 09/18 19:33
推 : 可以 越早做越快變大雞雞14F 122.116.206.101 台灣 09/18 19:33
推 : 建議不要15F 36.226.199.56 台灣 09/18 19:33
推 : 我是等滿8天 :)16F 1.169.101.160 台灣 09/18 19:33
→ : 我也是打完一週，今天開始運動17F 223.139.127.107 台灣 09/18 19:34
→ : 你不怕練太壯嗎18F 180.217.20.168 台灣 09/18 19:34
→ : 建議不要 不能只有我是肥宅19F 111.243.201.68 台灣 09/18 19:35
→ : 根本沒差啦你就是老人20F 42.77.6.133 台灣 09/18 19:35
→ : 我打完當天就重訓了，有差嗎？21F 112.78.93.24 台灣 09/18 19:35
推 : 至少要觀察一個月，你現在重訓會有危險22F 1.200.255.152 台灣 09/18 19:36
→ : 哦
→ : 哦
推 : 我也差不多一周後重訓還活著啊24F 150.116.79.61 台灣 09/18 19:38
→ : 難道你要變成球?
→ : 難道你要變成球?
→ : 打完第三天就繼續練kickboxing啦26F 42.77.87.138 台灣 09/18 19:40
推 : 建議不要 不然掛了會時鐘賴你健身27F 61.227.91.176 台灣 09/18 19:41
推 : 我打完後36小時就練了28F 114.32.59.253 台灣 09/18 19:44
推 : 我四天後去練柔道30分鐘就不行了29F 114.40.87.193 台灣 09/18 19:46
→ : 可以30F 27.247.195.104 台灣 09/18 19:48
推 : 打完當天練，不過聽說血栓是一個月內都31F 101.12.57.185 台灣 09/18 19:48
→ : 我六天後開始重訓 沒什麼特別感覺32F 114.32.3.21 台灣 09/18 20:00
噓 : 可以把手槍33F 223.137.0.53 台灣 09/18 20:03
推 : 我也是打完當天練34F 180.217.193.171 台灣 09/18 20:21
噓 : 小心練太壯35F 223.136.146.91 台灣 09/18 20:21
推 : 認真回，重訓可以，不要做有氧或間歇36F 109.252.82.148 俄羅斯 09/18 20:29
→ : 我打完隔天就去爬小百岳了！37F 1.170.146.65 台灣 09/18 20:36
噓 : 我打完當天就瘋狂做菜到隔天早上38F 1.34.82.225 台灣 09/18 20:39
推 : 可以 出事算塔綠班的39F 118.170.214.41 台灣 09/18 20:40
推 : 法40F 123.204.5.102 台灣 09/18 21:09
推 : 我第四天就回健身房了41F 42.72.125.143 台灣 09/18 21:12
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