※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-28 19:30:16
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 憂鬱焦慮要怎麽根治啊？
時間 Fri Jan 28 15:19:48 2022
欸欸肥宅
小妹我台大IU
我有個朋友
有輕鬱焦慮加嚴重失眠
但她有在吃藥
所以這兩個星期有比較好一點
打算寒假完回學校解決課業問題
可是她又怕跟之前一樣情緒爆炸
怎辦啊
要怎麽才能根治呢
是不是不能太急
有卦嗎？
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推 : 學著躺平1F 49.216.46.196 台灣 01/28 15:20
推 : 一直打炮分泌多巴胺2F 203.66.246.4 台灣 01/28 15:20
推 : 等待100年後就痊癒了 或是去自殺3F 101.3.119.30 台灣 01/28 15:20
噓 : 問醫生喇煩耶4F 220.134.89.190 台灣 01/28 15:20
推 : 不要老想清零 試著共存5F 27.51.25.112 台灣 01/28 15:20
→ : 跟禿頭一樣內分泌就壞了還想根治6F 111.71.92.193 台灣 01/28 15:20
推 : 欸 之前有人說妳進桶 所以是出來了嗎7F 111.82.143.227 台灣 01/28 15:20
噓 : 樂芙不知道8F 111.249.40.189 台灣 01/28 15:22
推 : 將氧氣攝取量降至零9F 119.14.85.132 台灣 01/28 15:22
推 : 聽說斷捨離很有效 靠極簡主義丟掉執念10F 223.136.59.82 台灣 01/28 15:24
→ : 吃藥是輔助
→ : 吃藥是輔助
推 : 家暴老公12F 223.138.185.43 台灣 01/28 15:25
噓 :13F 59.120.189.20 台灣 01/28 15:25
→ : 運動14F 114.137.13.126 台灣 01/28 15:26
→ : 補腎15F 61.65.249.43 台灣 01/28 15:28
推 : 睡眠 喝水 運動 曬太陽 按時服藥 無捷徑16F 175.181.115.167 台灣 01/28 15:29
推 : 多做i17F 114.136.123.125 台灣 01/28 15:30
→ : 空氣、陽光和水……18F 1.164.141.173 台灣 01/28 15:38
推 : 中樂透19F 118.163.124.163 台灣 01/28 15:41
推 : 不知道耶20F 42.75.131.91 台灣 01/28 16:02
推 : ^U^...21F 111.248.128.16 台灣 01/28 16:31
噓 : 沒救了，砍掉重練吧22F 101.10.58.114 台灣 01/28 16:35
→ : 阿油復出了23F 111.250.198.14 台灣 01/28 16:36
推 : 說真的 ，就慢跑有效，輕症的時候去做24F 42.73.255.32 台灣 01/28 16:39
推 : 聽醫生ㄉ，不要聽八卦ㄉ25F 1.174.199.138 台灣 01/28 17:00
推 : 容易緊張焦慮是個性的一部分，不會好26F 203.73.156.132 台灣 01/28 17:09
→ : 可以嘗試控制慾望27F 114.37.84.65 台灣 01/28 17:41
→ : 換環境最快 早前在隔離整個不焦慮28F 27.109.198.217 澳門 01/28 17:48
→ : 因為每天行程已被固定
→ : 因為每天行程已被固定
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