※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-02-17 10:57:04
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 跳繩能瘦臉ㄇ
時間 Wed Feb 16 15:35:15 2022
Rt
臉好胖
如果每天跳繩600下能瘦ㄇ
一分鐘跳一分鐘休息
十組
四肢都超瘦就臉超胖 有沒有人可以給點建議r
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→ : 用臉跳就可以瘦臉ㄅ1F 1.200.250.136 台灣 02/16 15:35
推 : 跳一千下還不錯 會越跳越順2F 36.234.205.122 台灣 02/16 15:35
推 : 與其擔心胖瘦，不如先擔心跳繩的地心引力讓3F 111.249.189.161 台灣 02/16 15:36
推 : 水腫吧 去給人家按摩看看4F 223.137.214.201 台灣 02/16 15:36
願聞其詳 按摩？→ : 貢丸插竹籤5F 101.9.206.9 台灣 02/16 15:36
→ : 你的奶子都下垂了6F 111.249.189.161 台灣 02/16 15:36
推 : 臉會垂7F 49.216.101.226 台灣 02/16 15:36
→ : 全身瘦的話 臉也會瘦8F 36.233.87.170 台灣 02/16 15:36
推 : 不能 90%靠飲食9F 1.200.20.139 台灣 02/16 15:36
→ : 如果是泡芙人的話 就會四肢瘦臉胖啦10F 223.137.214.201 台灣 02/16 15:36
推 : 臉最難瘦11F 36.235.28.27 台灣 02/16 15:36
→ : 如果確定是脂肪就去減脂12F 223.137.214.201 台灣 02/16 15:37
怎麼減推 : 這樣臉頰肉會下垂 更慘 不如躺著 找男13F 1.160.137.39 台灣 02/16 15:37
→ : 友讓妳躺著晃 還兼臉部拉皮效果
我男ㄉ..==→ : 友讓妳躺著晃 還兼臉部拉皮效果
→ : 麵包超人其實不胖15F 36.235.28.27 台灣 02/16 15:37
推 : 麵包超人喔16F 42.74.90.251 台灣 02/16 15:37
※ 編輯: a27568708a (140.113.136.218 臺灣), 02/16/2022 15:37:52→ : 跳繩會長高 推薦有青春期的小孩17F 114.26.157.249 台灣 02/16 15:37
※ 編輯: a27568708a (140.113.136.218 臺灣), 02/16/2022 15:38:04※ 編輯: a27568708a (140.113.136.218 臺灣), 02/16/2022 15:38:40
推 : 每天跑10k還比較快18F 42.72.217.75 台灣 02/16 15:39
跑步比跳繩有用ㄇ※ 編輯: a27568708a (140.113.136.218 臺灣), 02/16/2022 15:40:41
推 : 0 隨機ㄉ19F 59.127.52.174 台灣 02/16 15:41
→ : 跳繩要有用 你要跳得很勤很猛吧...20F 1.174.195.238 台灣 02/16 15:42
→ : 什麼運動都一樣 你付出多少 就回報多少
→ : 到你身上 差別只有 你喜歡哪種運動
→ : 買腳踏車 看電視看片看小說時 來騎阿
→ : 什麼運動都一樣 你付出多少 就回報多少
→ : 到你身上 差別只有 你喜歡哪種運動
→ : 買腳踏車 看電視看片看小說時 來騎阿
→ : 臉瘦是跟著全身一起瘦下來的 若無就找醫美24F 114.36.41.109 台灣 02/16 15:44
→ : 10分鐘跳完 你覺得為啥你的臉要改變= =25F 1.174.195.238 台灣 02/16 15:44
推 : 瘦 身 沒 有 瘦 局 部26F 220.130.131.160 台灣 02/16 15:44
→ : 要講幾次？瘦哪裡是基因決定
→ : 要講幾次？瘦哪裡是基因決定
→ : 沒圖無法給你建議，要看腫哪邊28F 36.234.120.31 台灣 02/16 15:45
→ : 你減肥先瘦雞雞 也是基因決定 投胎吧你29F 220.130.131.160 台灣 02/16 15:45
推 : 我是牙齒矯正臉才瘦的 跳繩別開玩笑了好嗎30F 114.42.196.168 台灣 02/16 15:46
推 : 跳樓都不會瘦了31F 180.217.226.175 台灣 02/16 15:50
推 : 跳樓最快吧32F 116.89.143.126 台灣 02/16 15:51
推 : 2022了 還是一堆人以為動哪裡就能瘦哪裡33F 49.216.4.241 台灣 02/16 15:53
推 : 我朋友竹竿人 大餅臉 真的沒救34F 42.75.243.159 台灣 02/16 15:55
推 : 瘦哪是看基因...35F 27.242.226.73 台灣 02/16 15:57
→ : 沒救 臉肥是基因36F 1.168.106.57 台灣 02/16 16:02
推 : 臉胖四肢瘦那有幾種可能，第一是水腫37F 27.247.170.113 台灣 02/16 16:06
→ : ，作息不正常，飲食不健康都有可能，
→ : 少熬夜、喝茶/咖啡，少鹽少油炸，然
→ : 後適量做些有氧即可，第二種可能是精
→ : 神壓力導致皮質醇過高，可觀察腹部是
→ : 否有較多脂肪，改善方法與第一種一樣
→ : 。第三種是咬肌過大，習慣嘴呼吸，讓
→ : 臉看起來又大又鬆，可以按摩放鬆咬肌
→ : ，舌頭貼緊上顎讓下巴緊實。第四種就
→ : 比較麻煩了，你可能就是天生臉大，只
→ : 有整形能救
→ : ，作息不正常，飲食不健康都有可能，
→ : 少熬夜、喝茶/咖啡，少鹽少油炸，然
→ : 後適量做些有氧即可，第二種可能是精
→ : 神壓力導致皮質醇過高，可觀察腹部是
→ : 否有較多脂肪，改善方法與第一種一樣
→ : 。第三種是咬肌過大，習慣嘴呼吸，讓
→ : 臉看起來又大又鬆，可以按摩放鬆咬肌
→ : ，舌頭貼緊上顎讓下巴緊實。第四種就
→ : 比較麻煩了，你可能就是天生臉大，只
→ : 有整形能救
推 : 吉高由里子全身都瘦，還是大餅臉啊48F 111.249.189.161 台灣 02/16 16:13
推 : 不能，我小學跳到國中，一直是個瘦子，就49F 223.138.213.164 台灣 02/16 16:17
→ : 是頭特別大
→ : 是頭特別大
推 : 沒有，跳繩會垂奶51F 223.137.0.155 台灣 02/16 16:27
推 : 朋友健身教練，生完瘦下來變麵包臉，體52F 101.9.131.176 台灣 02/16 17:12
→ : 重恢復、雙下巴消不掉，去打三代海芙音
→ : 波滿有效的，我看她打完輪廓線直接恢復
→ : ，臉小一圈。如果口袋夠深可以考慮，至
→ : 少打600條就會很有感。
→ : 太便宜的不要去，要小心回收廢品利用的
→ : 黑心醫美。
→ : 她大概花10萬，說可以維持2年左右，有
→ : 時候靠這種微整比較快
→ : 重恢復、雙下巴消不掉，去打三代海芙音
→ : 波滿有效的，我看她打完輪廓線直接恢復
→ : ，臉小一圈。如果口袋夠深可以考慮，至
→ : 少打600條就會很有感。
→ : 太便宜的不要去，要小心回收廢品利用的
→ : 黑心醫美。
→ : 她大概花10萬，說可以維持2年左右，有
→ : 時候靠這種微整比較快
→ : 效果大概跟按摩瘦臉差不多吧61F 111.249.92.143 台灣 02/16 18:22
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