※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-04-17 13:32:03
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 一休愛瘦身怎麼變這樣？
時間 Sun Apr 17 09:12:50 2022
https://i.imgur.com/0AL1kPr.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/0AL1kPr.jpg)
一休可以說是健身、瘦身網紅的始祖之一吧
一定有人會說他只是瘦，沒肉、難看blabla
實際上要練出肉非常痛苦，出張嘴誰不會
一休這種反而才是普羅大眾能接受的
但現在變這樣
https://i.imgur.com/2owW8r3.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/2owW8r3h.jpg)
那副乳都擠出來了說
這是不是代表一休這套也無法長期執行？
肥宅還能相信誰
怎麼變這樣
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→ : 本身就易胖體質1F 36.234.120.20 台灣 04/17 09:13
推 : 腦粉有了 不用努力了2F 126.168.106.41 日本 04/17 09:13
→ : 他本來就爛 死忠的還是很愛3F 112.78.90.231 台灣 04/17 09:13
→ : 賺錢了，還不能享受一下嗎4F 180.177.180.50 台灣 04/17 09:14
→ : ㄘ胖前ㄘ胖後？5F 223.141.224.148 台灣 04/17 09:14
推 : 先變胖才能拍瘦身企劃啊6F 112.78.78.92 台灣 04/17 09:14
→ : 就跟有些正妹結婚惹吃到幸福肥一樣啊7F 220.134.89.190 台灣 04/17 09:14
推 : 再減一次 才有題材8F 111.82.229.71 台灣 04/17 09:15
→ : 肚子看起來不大欸9F 39.10.7.110 台灣 04/17 09:15
![[圖]](https://i.imgur.com/8Eo3zeJh.jpg)
推 : 肥宅悲歌11F 49.216.176.50 台灣 04/17 09:15
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/5TuTCqI.jpg)
→ : 還是吊打肥宅啊 有什麼問題13F 1.164.237.148 台灣 04/17 09:15
→ : 胖醜瘦了還有機會變帥 如果你又瘦又醜你14F 101.8.37.245 台灣 04/17 09:16
→ : 就是真的醜了
→ : 就是真的醜了
→ : 衣服顏色造成的吧= =16F 122.121.180.111 台灣 04/17 09:16
推 : 差很多啊 沒看到家裡變豪華了17F 114.46.179.36 台灣 04/17 09:16
推 : 肉量看起來有比第一張圖多了，還行啦18F 42.76.215.211 台灣 04/17 09:16
推 : 奶比肚子凸就行19F 223.136.157.28 台灣 04/17 09:17
→ : 像我這種胖的時候就已經帥的不得了了20F 101.8.37.245 台灣 04/17 09:17
推 : 這身材還行啦 屌打八卦鄉民了21F 101.12.90.164 台灣 04/17 09:18
推 : 好奇 瘦下來鼻子會差那麼多嗎22F 126.168.106.41 日本 04/17 09:18
推 : 原本以為是練壯了，但看那個手臂和肩膀，23F 223.140.143.229 台灣 04/17 09:18
→ : 感覺是變肥
→ : 感覺是變肥
→ : 眼殘吧 哪來副乳25F 223.141.33.53 台灣 04/17 09:19
噓 : 老實說啦 一休應該也41歲惹 可以退休惹26F 220.134.89.190 台灣 04/17 09:19
→ : 10樓那張修的不錯欸27F 112.78.90.231 台灣 04/17 09:19
推 : 手臂看得出來 是真的肥28F 220.137.36.248 台灣 04/17 09:20
推 : 館長體脂更高29F 101.10.14.107 台灣 04/17 09:20
噓 : 花支丸餐盤仔30F 114.26.195.215 台灣 04/17 09:21
→ : 除了低智能的腦粉外
→ : 沒人在乎Zzzz
→ : 除了低智能的腦粉外
→ : 沒人在乎Zzzz
推 : 他開始走重訓了吧，以前是亂教人減肥。33F 36.234.57.10 台灣 04/17 09:23
推 : 臉是肉毒打太多嗎？34F 122.118.38.5 台灣 04/17 09:23
推 : 一休禪師、一休和尚35F 114.25.159.191 台灣 04/17 09:24
噓 : 你第一張才是一般人不能接受的...36F 39.9.172.255 台灣 04/17 09:25
推 : 奶比肚子大就好了 贏過一堆懷孕肥宅37F 101.136.38.84 台灣 04/17 09:26
→ : 現在不知道，但他以前本來就是隨便亂38F 42.72.47.52 台灣 04/17 09:27
→ : 教，方法觀念很多都錯了，自然不可能
→ : 長期維持。
→ : 教，方法觀念很多都錯了，自然不可能
→ : 長期維持。
→ : 要練出第一張右邊的，要長期，一般41F 39.9.172.255 台灣 04/17 09:27
→ : 人又沒病，不會選擇變態運動方式
→ : 人又沒病，不會選擇變態運動方式
推 : 腳指甲為什麼不剪 崩潰43F 36.225.124.37 台灣 04/17 09:27
推 : 還不錯啊，阿不然你貼自己來比看看44F 114.33.39.117 台灣 04/17 09:32
→ : 啊
→ : 啊
噓 : 基本的上胸，中縫，二頭不行，估計腿應46F 49.217.2.204 台灣 04/17 09:36
→ : 該也不行
→ : 該也不行
推 : 沒嚴格飲食，體脂肪很容易回來，但是肌48F 49.216.53.174 台灣 04/17 09:36
→ : 肉沒有少就沒有差，很多健身教練會在年
→ : 度考核前兩三個月開始飲食控制降體脂肪
→ : 肉沒有少就沒有差，很多健身教練會在年
→ : 度考核前兩三個月開始飲食控制降體脂肪
推 : 說真的 它這身材不錯了吧51F 168.5.94.79 美國 04/17 09:38
推 : 變得有點像gay52F 27.242.224.255 台灣 04/17 09:52
推 : 很多健身網紅都是復胖了再瘦一次53F 36.231.102.142 台灣 04/17 09:53
→ : 說真的 屌打一堆肥宅了54F 42.77.30.31 台灣 04/17 09:55
推 : 雖然餐盤真心很智障，但體態比你好很多吧55F 223.136.226.176 台灣 04/17 09:57
→ : ？
→ : ？
→ : 說真的40出頭沒肚子就算ok了吧57F 1.163.101.85 台灣 04/17 09:59
→ : 現在是變怎樣？還是比87%人好啊58F 1.200.7.232 台灣 04/17 10:00
噓 : ？59F 49.158.129.205 台灣 04/17 10:06
→ : 那你又變怎樣了？60F 27.52.32.14 台灣 04/17 10:06
推 : 所謂的一般人是指那些人？我怎麼不覺61F 114.25.145.230 台灣 04/17 10:15
→ : 得？
→ : 得？
噓 : 藍衣版本不是更好看嗎？看不懂這篇文要63F 27.246.228.127 台灣 04/17 10:20
→ : 問啥
→ : 問啥
推 : 他膝蓋壞掉了吧65F 123.192.224.226 台灣 04/17 10:20
→ : 沒關注他，但好想知道你體態怎樣66F 101.10.93.132 台灣 04/17 10:21
噓 : 減肥專家出一張嘴的誰都會67F 110.26.104.251 台灣 04/17 10:32
→ : 那是增肌了吧68F 27.240.168.194 台灣 04/17 10:33
推 : 水肥哥跑去哪了69F 116.59.68.82 台灣 04/17 10:37
推 : 只要飲食失去控制就會變胖啊，減肥九成靠70F 223.137.202.96 台灣 04/17 10:40
→ : 飲食運動只有一成
→ : 甚至只靠嚴格飲食控制，連運動都不用就會
→ : 瘦了
→ : 飲食運動只有一成
→ : 甚至只靠嚴格飲食控制，連運動都不用就會
→ : 瘦了
推 : 原文還好 10樓那張的脖子就有點 可能需74F 118.232.1.18 台灣 04/17 10:42
→ : 路上看看9成路人都是腹部發福，這些人也覺75F 223.137.202.96 台灣 04/17 10:42
→ : 要醫美76F 118.232.1.18 台灣 04/17 10:42
→ : 得自己飲食正常，呵呵77F 223.137.202.96 台灣 04/17 10:42
推 : 這樣還好吧78F 1.163.127.201 台灣 04/17 10:43
噓 : 老婆正就好，poor79F 220.129.62.192 台灣 04/17 10:45
→ : 下面的肌肉量明顯提升了吧80F 1.174.116.6 台灣 04/17 10:46
推 : 他是在練壯吧81F 42.74.172.29 台灣 04/17 10:47
→ : 人生除了健身沒其他事了嗎？82F 114.136.58.95 台灣 04/17 10:48
噓 : 現在體態比較好吧....83F 111.71.20.13 台灣 04/17 10:51
推 : 人家都去考了怪獸的證照了 進步很多比84F 111.82.217.215 台灣 04/17 10:51
→ : 大部分的健身網紅都好了
→ : 大部分的健身網紅都好了
推 : 前陣子工作遇到，完全認不出來，身材很平86F 180.217.33.54 台灣 04/17 10:51
→ : 凡不像有練
→ : 凡不像有練
推 : 吃胖才好練肌肉吧88F 111.254.205.176 台灣 04/17 10:52
→ : 就不要再追殺了吧你看那個水肥哥 靈壓89F 111.82.217.215 台灣 04/17 10:52
→ : 都消失了 嘴他賣花枝丸的阿館現在還不
→ : 是什麼奇怪的東西都賣
→ : 都消失了 嘴他賣花枝丸的阿館現在還不
→ : 是什麼奇怪的東西都賣
推 : 有家庭後很難維持瘦啊92F 101.12.24.101 台灣 04/17 10:52
→ : 或說，不像健身網紅93F 180.217.33.54 台灣 04/17 10:52
推 : 很不錯了啦！又不是每個都青少年瘦皮猴94F 223.140.50.105 台灣 04/17 10:54
→ : ，年紀有了只會慢慢變胖，像前幾樓有說
→ : 的，人生又不是只有健身，維持良好的體
→ : 態不過胖，有更多事情是值得花時間去追
→ : 求的，總比每天泡在健身房追求無用的大
→ : 肌肌有意義多了
→ : ，年紀有了只會慢慢變胖，像前幾樓有說
→ : 的，人生又不是只有健身，維持良好的體
→ : 態不過胖，有更多事情是值得花時間去追
→ : 求的，總比每天泡在健身房追求無用的大
→ : 肌肌有意義多了
推 : 那你呢？來圖大家看看100F 1.200.14.168 台灣 04/17 11:02
推 : 呵呵，所以呢？人家名利雙收，你呢?101F 49.217.14.238 台灣 04/17 11:05
→ : 等減下來又可以撈一筆，你呢？
→ : 等減下來又可以撈一筆，你呢？
推 : 40歲沒在運動的都是左上啦還以為你跟103F 218.172.151.45 台灣 04/17 11:06
→ : 下圖長一樣喔笑死
→ : 下圖長一樣喔笑死
噓 : 看起來是變壯了吧~沒有變肥啊~105F 114.136.234.51 台灣 04/17 11:09
推 : 要持續練才行啊，不然肌肉還是會變回去106F 122.19.77.87 日本 04/17 11:10
→ : 不想努力了107F 27.52.107.219 台灣 04/17 11:12
噓 : 最後一張怎麼了我覺得很好啊？108F 42.74.15.100 台灣 04/17 11:13
推 : 他之前就靠低熱量瘦，現在有錢不想折磨自己了109F 27.242.39.97 台灣 04/17 11:15
→ : ，
→ : ，
推 : 哥哥不是都在舔共111F 36.227.173.123 台灣 04/17 11:21
推 : 第一張右邊這樣不好維持吧112F 27.52.65.87 台灣 04/17 11:21
推 : 有持續運動至少比鄉民好113F 203.204.94.74 台灣 04/17 11:28
推 : 很好...累了吧，好好輕鬆一下114F 36.235.100.169 台灣 04/17 11:30
噓 : 誰？可憐115F 101.137.32.218 台灣 04/17 11:32
推 : 奶昔大哥?116F 1.161.245.123 台灣 04/17 11:33
推 : 之前那是太精瘦，現在這樣好看啊117F 114.136.62.13 台灣 04/17 11:33
推 : 想當初賣個餐盤被館長嘴爆，結果現在館118F 114.46.168.102 台灣 04/17 11:33
→ : 長賣的比他還誇張
→ : 長賣的比他還誇張
噓 : 有智商的人自己會判斷120F 1.162.208.234 台灣 04/17 11:33
噓 : 你有吃滷味嗎？121F 42.73.68.7 台灣 04/17 11:37
噓 : 至少人家瘦過122F 101.137.179.201 台灣 04/17 11:40
→ : 以前被嘴餐盤和花枝丸 嘴他的水肥哥呢123F 42.77.57.161 台灣 04/17 11:49
推 : 還好吧 這種看起來就練起來的肌肉被脂124F 110.30.152.165 台灣 04/17 11:52
推 : thenx最帥125F 39.8.41.148 台灣 04/17 11:52
→ : 肪包起來的體型 又不是以前那樣只有脂126F 110.30.152.165 台灣 04/17 11:53
→ : 肪
→ : 肪
噓 : 這肉量明顯進步吧 說不定人家在增肌期你128F 223.139.170.151 台灣 04/17 11:53
→ : 說人家復胖 笑死
→ : 說人家復胖 笑死
推 : 第一張右邊只是瘦而已，左邊完全不行，，130F 42.72.63.207 台灣 04/17 11:56
→ : ，
→ : ，
噓 : 廢文下去132F 27.246.228.127 台灣 04/17 11:58
推 : 就有一點肌肉量但是體脂變高啊133F 223.140.226.127 台灣 04/17 11:58
噓 : 你該不會肖想他女兒吧？134F 27.52.138.123 台灣 04/17 11:58
推 : 還是少摧殘自己神經吧...135F 36.235.100.169 台灣 04/17 11:58
→ : 制度修圖喔，下面就破圖了136F 223.136.147.110 台灣 04/17 12:03
→ : 好嚴苛喔137F 111.241.16.63 台灣 04/17 12:04
推 : 臉明顯變腫138F 114.44.177.235 台灣 04/17 12:05
噓 : 他那套根本胡說八道139F 125.231.17.227 台灣 04/17 12:13
噓 : 裝潢越來越好 感謝粉絲賜吃穿140F 223.138.153.231 台灣 04/17 12:15
推 : 洪4成也變胖啊141F 223.140.90.192 台灣 04/17 12:21
推 : 我只記得他舉超輕還要人幫補被笑翻142F 101.139.247.230 台灣 04/17 12:24
→ : 人家有瘦過 那你呢？143F 110.28.105.213 台灣 04/17 12:28
推 : 還行吧 一堆肥宅bmi破30的還敢酸人家144F 122.118.131.93 台灣 04/17 12:32
推 : 沒錢就會瘦了...145F 114.41.228.194 台灣 04/17 12:37
→ : 在八卦版討論健身，就跟一群大媽在健146F 49.217.138.224 台灣 04/17 12:49
→ : 身中心討論有效減肥一樣，看看自己很
→ : 難？
→ : 身中心討論有效減肥一樣，看看自己很
→ : 難？
推 : 還是比你強是吧？149F 49.217.131.95 台灣 04/17 12:50
推 : 肥宅有什麼好擔心的？等大家歸隊不就好了150F 101.9.118.191 台灣 04/17 13:09
推 : 不紅了 他那套也不適合我151F 1.173.139.103 台灣 04/17 13:12
推 : fb最近還有看到他幾年前的壓力褲廣告 我152F 27.51.97.10 台灣 04/17 13:12
→ : 的媽啊 都多久了還在賣
→ : 的媽啊 都多久了還在賣
噓 : 左邊女人身材。154F 223.138.97.19 台灣 04/17 13:13
→ : 他就真的不行了 當初被館長嘴過就回不去155F 27.51.97.10 台灣 04/17 13:13
→ : 了被看破手腳
→ : 了被看破手腳
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