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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 百斤肥宅走8.33公里 是不是蠻強的 有圖
時間 Sat Apr 23 21:00:24 2022
減肥兩個月了
瘦掉6公斤 體重快破百了
以我這種BMI中度肥胖的肥子
每天能走8.33公里 算強嗎
各位肥宅 給點牡蠣行嗎
https://i.imgur.com/ZmWXxiA.png
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ZmWXxiAh.png)
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推 : 好 持續努力 加油 給個推1F 118.171.4.46 台灣 04/23 21:01
推 : 厲害 加油 祝減肥成功2F 111.71.59.252 台灣 04/23 21:01
→ : 不簡單3F 61.228.210.169 台灣 04/23 21:01
→ : 繼續加油4F 101.9.37.24 台灣 04/23 21:01
→ : 這樣不太夠 加油努力10KM!!5F 61.224.95.181 台灣 04/23 21:01
推 : 肯持續就行 別去看數字了6F 49.216.51.175 台灣 04/23 21:02
→ : RIP7F 101.137.165.13 台灣 04/23 21:02
推 : 先喝一大罐快樂水犒賞自己8F 61.230.12.187 台灣 04/23 21:02
推 : 加油 周末消夜獎勵下自己 吃個雞排吧9F 1.170.12.106 台灣 04/23 21:02
→ : 想想之後身體變帥 後面有漂亮女友!!10F 61.224.95.181 台灣 04/23 21:02
→ : 一醜毀所有11F 116.89.138.145 台灣 04/23 21:02
→ : (健身房鼓勵好像都這樣XD12F 61.224.95.181 台灣 04/23 21:02
推 : 飲食才是重點 運動適量就好 膝蓋要保養13F 112.78.76.186 台灣 04/23 21:02
推 : 有在進步喔，可以喝零卡可樂14F 180.217.137.102 台灣 04/23 21:03
噓 : 肥宅是不允許自己低於 100KG的15F 61.64.144.84 台灣 04/23 21:03
推 : 很棒，但以後你就沒資格來八卦板了16F 114.136.136.183 台灣 04/23 21:03
推 : 腳要好好保養，走得動就有未來17F 114.43.228.57 台灣 04/23 21:03
→ : 加油，不要像個16090肥台女連減完肥都18F 8.39.126.107 台灣 04/23 21:04
推 : 心跳多少19F 101.137.44.12 台灣 04/23 21:04
→ : 還是很胖，16090超胖台女嘔嘔嘔20F 8.39.126.107 台灣 04/23 21:05
推 : 加油21F 123.193.199.130 台灣 04/23 21:05
推 : 減得掉的會越來越少 運動成習慣就好了22F 140.112.57.55 台灣 04/23 21:05
推 : 每天走嗎？23F 42.73.212.190 台灣 04/23 21:06
→ : 運動給推24F 223.141.153.79 台灣 04/23 21:06
→ : 還不錯繼續加油25F 223.140.174.14 台灣 04/23 21:06
噓 : 叛徒給我滾 操26F 110.30.1.69 台灣 04/23 21:07
推 : 加油加油～！我也正在減肥～持續努力27F 223.139.199.80 台灣 04/23 21:08
→ : 中
→ : 中
推 : 你一定會復胖的29F 27.240.203.27 台灣 04/23 21:09
→ : 投胎吧30F 180.217.10.216 台灣 04/23 21:11
推 : 加油 這是我跑半馬的時間31F 101.9.49.178 台灣 04/23 21:16
推 : 讚讚32F 101.9.199.225 台灣 04/23 21:17
推 : 很棒 等下吃個麥當勞慶祝一下33F 111.82.112.200 台灣 04/23 21:18
推 : 也太慢了吧 不過有運動就給推34F 27.242.66.227 台灣 04/23 21:18
推 : 沒用的啦35F 118.150.149.127 台灣 04/23 21:19
推 : 記得吃點雞排補充熱量36F 49.216.224.107 台灣 04/23 21:19
推 : 再持續下去就能小跑了37F 125.230.221.61 台灣 04/23 21:22
推 : 百斤也才6X公斤而已38F 223.139.151.197 台灣 04/23 21:26
推 : 記得買個鹹酥雞爽一下39F 1.170.25.12 台灣 04/23 21:30
推 : 12:33分……本肥一公里9分鐘左右40F 36.236.208.27 台灣 04/23 21:30
→ : 很強 我的極限是8.33公尺41F 223.140.121.213 台灣 04/23 21:31
推 : 加油 不錯喔42F 111.83.173.153 台灣 04/23 21:31
推 : 叛徒43F 27.247.32.8 台灣 04/23 21:35
推 : 重點是吃什麼 不過你少了6公斤 應該44F 1.168.130.25 台灣 04/23 21:36
→ : 少吃了不少雞排
→ : 少吃了不少雞排
推 : 不錯，12分半可以走1k，持續加油！46F 111.82.190.41 台灣 04/23 21:37
推 : 一塊雞排就超過消耗熱量了47F 111.235.228.194 台灣 04/23 21:38
推 : 很不錯了 繼續加油48F 110.28.135.81 台灣 04/23 21:39
→ : 今天的你很努力來來份快樂肥宅餐犒賞自己49F 223.140.121.213 台灣 04/23 21:40
推 : 百斤!? 才60公斤也敢自稱肥宅50F 1.160.173.109 台灣 04/23 21:41
推 : 給推51F 61.231.234.192 台灣 04/23 21:41
→ : 60公斤的人減什麼肥52F 1.174.219.127 台灣 04/23 21:42
推 : 強，持之以恆53F 27.52.94.51 台灣 04/23 21:46
噓 : 60公斤而已算個屁肥宅==54F 111.241.96.110 台灣 04/23 21:50
推 : 加油55F 39.9.172.255 台灣 04/23 21:52
→ : 加油，辛苦會換來健康的身體56F 111.240.13.18 台灣 04/23 21:55
→ : 記得吃炸雞補充養分57F 49.216.29.67 台灣 04/23 21:56
推 : 每天的話很厲害，繼續加油 ☺ ☺58F 111.83.136.3 台灣 04/23 21:58
推 : 很棒喔！加油59F 111.241.199.99 台灣 04/23 22:03
推 : 加油60F 101.137.38.63 台灣 04/23 22:03
→ : BMI降到28以下前千萬別跑61F 42.73.166.250 台灣 04/23 22:06
推 : 阿肥幹得不錯，但是重點在飲食62F 111.82.183.15 台灣 04/23 22:15
噓 : 百斤還是百公斤 這樣也算肥宅63F 101.12.40.176 台灣 04/23 22:17
推 : 我時間很多才會這樣搞64F 27.52.224.74 台灣 04/23 22:21
推 : 國手級的體能65F 220.137.64.219 台灣 04/23 22:21
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/m99X5kQh.jpg)
推 : 偶爾要練腿，單純走路膝蓋壞了就慘了68F 27.53.25.222 台灣 04/23 22:25
推 : 加油~69F 114.36.78.248 台灣 04/23 22:40
→ : 吃一餐10分鐘 結果100分鐘當笑話70F 49.216.188.192 台灣 04/23 22:44
→ : 持之以恆就超強71F 118.167.211.199 台灣 04/23 22:45
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/SuyHeRQh.jpg)
推 : 好，繼續加油74F 116.89.138.184 台灣 04/23 23:34
推 : 很強耶 加油75F 223.140.149.92 台灣 04/24 00:17
推 : 破百的話當真的滿屌的！但也要看多高就76F 223.136.224.143 台灣 04/24 00:33
→ : 是了XD
→ : 是了XD
推 : 是在散步嗎78F 110.26.4.5 台灣 04/24 01:04
推 : 飲食有控制嗎? 破百 2個月才減6 很緩慢...79F 101.12.25.141 台灣 04/24 01:21
噓 : 紅明顯，重訓比健走有效多了，快去健身！80F 218.35.148.42 台灣 04/24 02:45
推 : 每天能持續努力就值得鼓勵 加油81F 27.53.154.84 台灣 04/24 08:16
推 : 小心膝蓋，建議騎飛輪或滑步機82F 211.23.105.151 台灣 04/24 08:51
→ : 總之，持續下去83F 61.224.80.191 台灣 04/24 09:45
→ : 其它不需要多說
→ : 其它不需要多說
噓 : 走大甲媽的阿公阿嬤正在笑你85F 110.26.194.15 台灣 04/24 10:35
推 : 小心膝蓋，去游泳吧86F 111.242.19.195 台灣 04/24 12:32
推 : 光走路就能減掉脂肪肝 其實很有用啦87F 175.181.158.54 台灣 04/24 22:08
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(￣︶￣)ｂ bigjohn0202 說讚！
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