※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-05-19 14:42:14
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 睡前一小時不碰3C會怎樣？
時間 Thu May 19 13:35:57 2022
最近阿肥有失眠問題，
朋友叫我試試看睡前一小時不碰3C，
有人現在就是這樣做的嗎？
睡前一小時不看PTT抖音推特IG感覺會很焦躁欸，
有沒有這方面的八卦？
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標題 [心情] 能接受另一半有乾哥哥嗎 看板 gay
推 :我也有乾弟，不過只是他曾經在我人生低潮的時候對我伸出06/25 09:24
→ :肉棒06/25 09:25
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推 : 會早睡一小時 我試過1F 180.217.44.225 台灣 05/19 13:36
推 : 睡不著2F 118.167.227.162 台灣 05/19 13:36
推 : 會死3F 14.150.69.113 中國 05/19 13:36
推 : 會想摸GG4F 223.136.85.132 台灣 05/19 13:37
推 : 不行5F 1.160.50.46 台灣 05/19 13:37
推 : 睡眠品質比較好6F 101.10.94.194 台灣 05/19 13:37
推 : 會睡得很好7F 96.86.105.17 美國 05/19 13:37
推 : 會睡不著8F 118.169.38.30 台灣 05/19 13:37
推 : 資訊焦慮發作 睡不好9F 203.66.246.4 台灣 05/19 13:37
推 : 會沒辦法關燈10F 36.234.62.106 台灣 05/19 13:37
噓 : 會一直沒法睡 因為撐不到一小時就拿起11F 218.161.78.2 台灣 05/19 13:37
→ : 會多花一小時嘗試睡著 最後還是失敗12F 220.142.2.121 台灣 05/19 13:38
推 : 失眠問題我一律建議去讀書 通常10分內能睡13F 59.124.165.188 台灣 05/19 13:38
→ : 只能睡惹14F 1.172.59.134 台灣 05/19 13:38
→ : 手機了 然後就一直推遲睡覺時間15F 218.161.78.2 台灣 05/19 13:38
→ : 有真奶摸就沒這問題16F 1.200.1.240 台灣 05/19 13:38
噓 : 看來你不夠累17F 223.136.86.243 台灣 05/19 13:38
噓 : 噓抖音18F 42.79.192.60 台灣 05/19 13:38
→ : 會很無聊19F 124.218.227.66 台灣 05/19 13:39
→ : 如果剛認識沒多久 可能回到家都不用3C20F 1.200.1.240 台灣 05/19 13:39
→ : 焦慮到睡不著21F 112.78.84.161 台灣 05/19 13:40
推 : 會早一個小時睡不著 很麻煩22F 114.40.156.176 台灣 05/19 13:41
→ : 很難受，忍八個小時後就會拿起3C了23F 114.27.185.90 台灣 05/19 13:41
推 : 我都只碰1C還是會失眠24F 114.136.166.255 台灣 05/19 13:42
→ : 我都看漫畫 好睡25F 114.40.81.243 台灣 05/19 13:43
噓 : 睡不著26F 223.138.208.43 台灣 05/19 13:44
推 : 會早睡一小時啊27F 27.242.32.174 台灣 05/19 13:45
→ : 睡不著28F 114.34.189.70 台灣 05/19 13:49
推 : 吃屎啦，沒有拿平板根本睡不著29F 111.249.192.14 台灣 05/19 13:50
推 : 我都要翻一小時才入眠也算吧30F 1.200.6.138 台灣 05/19 13:50
→ : 我都拿著看到睡著31F 111.249.192.14 台灣 05/19 13:50
推 : 多睡一小時32F 42.74.200.55 台灣 05/19 13:51
推 : 我都要尻尻睡33F 42.72.151.77 台灣 05/19 13:52
推 : 應該比較好睡34F 39.9.199.106 台灣 05/19 13:52
推 : 八成的人都是滑到有睡意再睡吧35F 42.74.88.13 台灣 05/19 13:54
推 : 睡眠品質進步36F 223.136.125.191 台灣 05/19 13:54
推 : 是失眠吧37F 180.217.23.17 台灣 05/19 13:58
推 : 會早睡一小時38F 182.233.210.148 台灣 05/19 14:01
推 : 看書啊，文字沒背光超助眠39F 49.216.129.184 台灣 05/19 14:03
推 : 八卦版會安靜一小時40F 223.141.135.96 台灣 05/19 14:04
推 : 對很多人睡前不碰，腦真的有差。41F 61.228.80.46 台灣 05/19 14:04
→ : 但是，明知道做得到真的很強
→ : 但是，明知道做得到真的很強
推 : 會浪費六十分鐘43F 223.136.109.82 台灣 05/19 14:13
→ : 焦慮症發作44F 42.77.237.253 台灣 05/19 14:25
推 : 拿手機看到累才能睡著45F 133.106.164.10 日本 05/19 14:28
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